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元生徒さんで、ポップティーンモデル、JCミスコンで優勝を経て今はタンササというアイドルグループで頑張っているあいるちゃんです歌もとても上手なんですよ🎵これからの活躍を楽しみに応援してます📣
この度、娘心が5月2日にPLATINUMTEENSFESTIVAL2019Springゲスト出演が決定しました！皆さん是非、見に行ってあげて下さい🤲特典会でチェキもあるそうですチケットはこちらから💁♀️https://t.livepocket.jp/e/pltf2019spring【日程】5/2（木）開場13時30分開演14時00分終演予定16時00分【会場住所】ベルポック原宿第二校舎〒151-0051東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目57-6よろしくお願い致し
次男の忘れ物を届けに高校へ🚘
CMで見ていて、娘とスーパーに行ったらあったので、早速購入さっぱり揚がって美味しいと娘が言っています娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
韓国料理美容食ランチキンパチヂミキムチたら干しスープ今が旬なニラビタミンB群ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチン8種の総称です。ビタミンB1の疲労回復作用ナイアシンの皮膚や粘膜を健康に保つ作用〔美肌効果的〕パントテン酸のエネルギー生成作用〔新陳代謝促進〕緑黄色野菜緑黄色野菜に多く含まれるBカロテンは、抗酸化作用がある成分。体内に摂り入れる事によってエイジングケアも期待出来ます。また、Bカロテンは、体内に入ると必
ビーフシチューが残ってたので「ビーフシチューパイ」を作りました娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
銀行に用事があるので銀行ナウ🏦娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
お散歩していたら春がいっぱいありました🌸🌼娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
昨日娘と映画鑑賞に行って来ました「プリンスオブレジェンド」娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
血管年齢30歳自律神経ストレスなし理想ゾーン娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
萌海ちゃんにカットカラーしてもらいました❣️娘も萌海ちゃんにヘアーしてもらってます娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さい🤲https://www.instagram.com/kokoron67
ヨガの帰り道夕日が綺麗だったので📸心身共にサッパリスッピン笑
今日の娘のキャラ弁〔スヌーピー稲荷〕ローストビーフ💕ポテトフライベーコン巻き💕チーズちくわにきゅうり💕チキンナゲット💕たらこはんぺん💕ミニトマト💕イースターかまぼこ💕いちご💕起きたら7時30分💦寝坊した慌ててお弁当作って娘を学校に送って来ました🚗娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さい😊https://www.instagram.com/kokoron67
ぶり美肌効果・ダイエット効果・免疫力効果特に脂ののった天然のぶりは美と健康に効果がある栄養素が含まれ「脂質」が控えめなところがすぐれた所です大根アミラーゼ、プロテアーゼ、リンパーゼなどの消化を助ける食物酵素が豊富に含まれているので体内に吸収された油を中和して体の外に排出してくれます。また、血液をサラサラにしてくれるので血流が良くなり、抗酸化作用により美肌やアンチエイジングの効果も期待が出来ますぶりは成長により名前を変える出世魚でとても縁起の良い魚です🐟「魚師&大根」の最強コンビで、
今日の娘のキャラ弁〔BT21CHIMMY〕💕ステーキうずらの卵ポテトフライベーコン巻きたらこはんぺんバターソテープチトマトスイートポテト枝豆いちご娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
さわらの味噌焼きマグロ納豆和えぬか漬け卵、きゅうり、アボカド白菜のお味噌汁ご飯ネットでぬか漬けにゆで卵とアボカドを見つけたので早速漬けてみましたゆで卵食べるより、美容力があるから良いかも☝🏻娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいね😊https://www.instagram.com/kokoron6
冷蔵庫にあったもので美容食ブランチ🍽キムチチャーハン❣️キムチチャーハンの上にはネギ納豆山芋黄身焼き海苔たらの卵チキン出汁スープぬか漬け大根焼き海苔焼き海苔は、スーパー美容食材❣️海の野菜➖ビタミンやミネラル宝庫❣️美肌に貧血防止効果❣️みかんの1.5倍ビタミンC➖美肌効果❣️カルシウムやヨードでストレス軽減❣️疲労回復、記憶力の低下を防いでくれるビタミンB群❣️娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/ko
今日の娘のキャラ弁〔BT21COOKY〕❣️たらこはんぺんビーフパイポテトフライベーコン巻きチキンナゲットスイートポテト枝豆苺娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
今日の娘のキャラ弁〔BT21TATA〕❤️じゃがいもベーコン炒めきゅうりシーチキン和え味噌カツフライドポテト大学芋ちくわの磯辺揚げ枝豆うずらの卵ゴールドキュウイ娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
まりな先生の元でポーセラーツの講師の資格を取る為に頑張ってます第1弾の課題です娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
唐揚げ💕たらこマカロニ💕きゅうりとシーチキン和え💕ポークピッツ💕たらこはんぺん💕プチトマト💕苺💕
今日の娘のキャラ弁〔マイク稲荷〕娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
娘がTikTok作ってくれました😊お腹がはち切れる程大笑いしているところをたかちゃんに激写😅娘のお世話をしてるママというテーマの写真だそうです❣️鶴橋へ💕大好物な豚足を食べたら娘とたかちゃんドン引き美容食なのに❣️20年来親友たかちゃんと娘と楽しい一日でした💕
たかちゃんと芦屋ベイコート「ルバーノ」ランチ娘心のjcミスコン準グランプリのお祝いデザートプレート🍰
濃厚で美味しいんですよね
明日、大阪のお友達たかちゃんに会いに行くので、今から、味噌煮込みうどんを買いに行きます🚘娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
ヨガ帰り🧘♀️心身共にスッキリ❣️スッピン笑
今日のキャラ弁〔ジェラトーニ〕娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
今日の娘のキャラ弁〔ステラルー〕娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さいhttps://www.instagram.com/kokoron67
苺🍓利尿作用・抗炎症作用・デドックスを促す効果苺に含まれているフライボノイドの働きで体の酸化や認知の低下を予防します・心臓血管の疾患を予防・体内への水分補給・精神状態の安定・美肌効果・便秘の解消・抗炎作用・目の健康をサポート・脳の機能をサポート１日1パック苺を食べる娘心のインスタに遊びに行ってあげて下さい🍓https://www.instagram.com/kokoron67
