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本日第二回アップされました、興味ある方は、よろしくお願いします。https://www.hiroshima-athlete.com/articles/-/213
jbandを使えば下半身もしっかりトレーニング出来ますね。家で出来るトレーニングjband下半身編https://youtu.be/5B9XI_Tbkkwhttps://youtu.be/5B9XI_Tbkkw
厚かましいと言うか？気持ち悪いと言うか？何でも(知ったかたー)認識の、心配❕心配❕ばぁさん達よね〜渡邊シン@shin_chanchan僕はあなた方の息子ではないし、クレーム受付センターでもないです2020年04月16日22:50自分の(妄想、欲望)だけを満たそうと行動する輩たち・・・彼自身の世界は(Jband)だけでは無い。年齢を重ねても(一般的倫理)が起動しない(脳)は、育ち😆育ちが悪い。下品なのよ〜😆「良く知りもしない相手に、暑苦しい言葉を投げる事は、失礼極まりない」
家でも出来るトレーニングのバリエーションをアップしていきます。家で出来るトレーニングjband編https://youtu.be/v3STvZJCGj0
アンチローテーションカラダの回旋をコントロール出来るようにするエクササイズ。
J-BANDでの肋骨、胸郭を動かすエクササイズ。横の動きを引き出す。
ソフトバンク高橋礼選手jbandエクササイズ
キャッチボール前のウォーミングアップjbandエクササイズ
オリックス山岡選手jbandエクササイズ
ソフトバンク高橋選手jbandエクササイズ
キャッチボール前のウォーミングアップのjbandエクササイズ
キャッチボール前のウォーミングアップ新しくjband蛍光ピンク#jband
阪神タイガース高野選手、オリックス谷岡選手jbandエクササイズ
ソフトバンク松本選手、オリックス谷岡選手、jbandエクササイズ
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