Jサーキット岡山

～ご協力頂きました募金の報告～大変遅くなりましたが、Jサーキット岡山スタジオ内に設置しておりました募金箱、6月9日に日本赤十字社岡山支部へ40,865円募金させていただきました。今まで、東日本大震災、広島土砂災害、熊本地震義援金、岡山豪雨義援金など合計611,326円となりました。合計を計算してみて、何事もコツコツの積み重ねが大事だと。皆様のお陰だと改めて実感しました。Jサーキット岡山のスタジオは４月で閉店となりましたが、最後に名前を使わせてもらいましたご協力ありがとうございました

こんばんは⭐ゆーみんです双子ちゃんいただきましたこれを卵かけご飯にしてコレステロール大丈夫か。。。食べたら動く

こんばんは⭐ゆーみんです世の中はコロナコロナで大変だけど、ドラマやDVDだけが嫌な事も忘れさせてくれる時間よね好きなドラマがどんどん最終回を迎えていますが。今シーズンのドラマでまた好きな役者さんが増えたもう好きな人が何人おるか分からん。笑そして今からコタキ兄弟四苦八苦『夜中のドラマです』なんとも言えぬ面白さがあり。あの音楽であの人たちが踊るのもなんか好きこれは録画予約完了なので安心して寝ることにします。ドラマよありがとうお休みなさい

こんばんは⭐ゆーみんです備前焼のカップに手が当たり落下綺麗に割れてしまい、裏をみると作者は『ふ』って書いてある。ふじこですさんの作品でした何かが壊れたり割れたりしたら。自分の身代わりになってくれたと思うようにしたら。割れたのになんかスッキリ何でも考え方次第で生き方も変わってくるような気がするさてさて。限定カルピスいただきましたカルピス好きだから嬉しいいつもありがとうございます

こんばんは⭐ゆーみんです新しいシューズ室内シューズにしようか迷ったけど。今回は外靴にしましたやっぱりブラックゴールドに惹かれる

こんばんは⭐ゆーみんです時間のあるときに読んでみた本《捨てる贅沢》気持ちを入れ替えて断捨離しよう思ってもなかなか片付かないのが事実そしてもう一冊《天使の眠り》これ面白かった

こんばんは⭐ゆーみんです本日は無事に営業再開できました。手袋も着用してもらい、色んな予防対策みんなにも協力していただきありがとうございます少しの間はこの方法でさせて頂きますので宜しくお願いします。久々に会った人もたくさんで。やっぱり楽しかった体を動かすと体が楽になった～との声ももらいました心も体もスッキリに繋げていけたらと思います

◆3/16(月)より営業再開のお知らせ◆いつもご利用ありがとうございます。サーキットトレーニングは手袋を着用することにしました。手袋はこちらで準備しています。各自持ち帰り洗ってご使用下さい。マスクはご準備お願いします。◯こまめに窓を開けてスタジオ内の換気量を増やします◯こまめな手洗い、うがい、手洗い後は自身のタオルをお使い下さい＜会費について＞3月の臨時休業中の10日間の会費につきましては、4月末の引き落としで調整させて頂きます半年会員の方は4月以降の引き落とし月の調整になりま

こんばんは⭐ゆーみんです本日のウォーキングルートは有名なパン屋さんの前を通り、いい匂いをかぎながら内宮さんへ。可愛いお花も見ながらお参りもして途中雨降ったり晴れたりだけど無事に１日３回ウォーキング。今日も一万歩超えご参加ありがとうございます！明日は１日晴れますように

こんばんは⭐ゆーみんですウォーキング２日目は違うルートで歩いてみました昨日とは違う公園に寄ってちょっと７秒の動画を貼り付けてみた見れるかな？？決してスパルタではありません明日もウォーキング、雨天決行

こんばんは⭐ゆーみんですスタジオが使えないので外にウォーキングに出ました久々に外で動くと気持ちいいって声ももらいました。キレイなブルー１日３回予定しています。時間の都合があえば一緒にウォーキング行きましょう時間が来たら出発します五分前集合を目安にご参加ありがとうございました明日も行きます

◆重要なお知らせ◆いつもご利用ありがとうございます。まだまだコロナウィルスが治まらず集まりは避ける指示がでています。3月12日（木）より営業致しますが、スタジオ内でのトレーニングは15日(日)まで使えません。代わりとしまして、外のウォーキングを1日3回行いたいと思いますのでお時間の都合がつく方はご自由にご参加ください今出来ることで運動を続けようと3月12日(木)～15日(日)まで室内マシンは使わず外のウォーキング(約20分～30分)をして運動不足解消に繋げていきたいと考えています。４

こんばんは⭐ゆーみんです雨が降ったり止んだり。折り畳み傘を持ってウォーキング。今日のポイントは背筋を伸ばす目標達成です

こんばんは⭐ゆーみんですスタジオは臨時休業しているので運動不足になるべく出来ることからしようと。ウォーキングしています１日の目標8000歩にして。今日のポイントはなるべく大股で歩く目標達成各自目標を決めて出来ることからコツコツと。

今日から３月この１ヶ月も無事に過ごせますように。３月のお知らせです～レッスン～22日(日)バレトン10:00～10:50サーキットトレーニングは11時～になりますので宜しくお願いします23日(月)朝活ピラティス7:00～7:508日(日)ピラティスは新型コロナウィルス予防の為に休講させていただきます後半のレッスンは通常通り行う予定ですが、変更になる場合はお知らせ致します。お休み毎週水曜日20日(金)春分の日ひらふく作品展絵手紙、陶芸などの作品展は3月8日(日)ま

こんばんは⭐ゆーみんです２月２９日。４年に１度なのに今年は新型コロナウィルスで世界中が大変なことになってしまっている現状。早くおさまる事を願います。マスク不足、消毒液、今日はトイレットペーパー不足など、色々ありますがマスクが洗えるという情報をいただきました。病院からいただいたものです。１番いいのは使い捨てが１番いいのだとは思うのですが、不足していて不安な方にはこちらの情報が少しでも役に立てればいいなと思います免疫力を上げて予防していきましょう

こんばんは⭐ゆーみんですふじこですさんが、携帯が鳴ってるよと教えてくれたので。出ようと画面みたら。あのー、今私に電話してます？？え？え？って。しらばっくれる。ふじこですさんからの電話でしたお願いだから嫌がらせはやめてもらえますか。そんな今日のおやつは可愛いマカロンこれで嫌がらせのことも忘れよう

こんばんは⭐ゆーみんです先日のこと。映画館を間違えて観れなかった映画を。やっと観れたパラサイトまさか。何処の映画館でも観れるという思い込みには注意しましょう時間まで調べて行ったのに。。。違う映画館の時間をみていたようで。思い込みは怖いんだから。。。(￣▽￣;)

こんばんは⭐ゆーみんです本日は新年会のご参加ありがとうございました無事に開催できてホッと一安心毎回ご参加の方、初参加の方もみんなで30人ほど集まって頂き、感謝しますけん玉やテーブルクロス引きゲームも取り入れてみましたが、楽しんでもらえたなら嬉しく思いますそしてぷくぷくの美味しいお弁当いつもありがとうございますおかず盛りだくさんでした優勝チームから順番に好きなヒモを引き上げプレゼントが当たるようにしてみましたほとんど運だめしみたいなものスタッフの出し物も今回は音楽発表会、パプリ

こんばんは⭐ゆーみんです今日はバレンタインデーとゆう事で本日限定、来てくれたみんなに少しですがチョコのプレゼントいつもありがとうございますこれからも宜しくお願いしますの気持ちを込めてそんな今日は新たなフィットネスグッズを組み立てようとKちゃんと準備していたら。工程を間違え、水が吹き出てギャーーースタジオと私の服がビショビショに外での作業に切り替え、色々ありすぎて笑いすぎて腹筋が割れたと思う外が暖かくて救われた

こんばんは⭐ゆーみんです映画の時間を調べて。時間通りに到着、チケット購入しようと。ん？？なんで？？え？？あれ？？ない。。。調べると。映画館が違っていた件ふじこですさんの話ではなく、私の話。。。せっかくだから違う映画、記憶屋を観たのでした本当はパラサイト観る予定だったけど。。。ま、そんな時もある。。。よね。。

こんばんは⭐ゆーみんです買い物に行くとイベントをしていたみたいでチョコ柄のマスキングテープをくれたバレンタインに全く関係ない物を買ったのに。笑ありがたいねもらえると嬉しいもうすぐバレンタイン楽しみ～友人宅で観賞会、鍋会、バレンタイン会、何でも会食べたら動く

こんばんは⭐ゆーみんです今日はピラティスのご参加ありがとうございました腕を上げるとき、肩まで一緒に上がってませんか？？首が埋もれてませんか？正しい姿勢で正しく動き、筋肉も正しい位置でバランス良く動かしていきましたスポーツ選手などの動きを見ると、肩、肩甲骨も正しい位置で動いているから美しく、無駄のない動きに繋がるのですそんな肉の日の今日はおとーーーはんの誕生日おめでとうございます誕生日の日にゴルフだったようで、優勝してルンルンで帰ってきましたという事で。ケーキを買いにそしてお

こんばんは⭐ゆーみんです明日2/9(日)はピラティス12:10～13:00ですサーキットトレーニングは12時～13時は使えませんので宜しくお願いします今日はスタジオでドラマの話やら昔の珍道中事件の話やら、何かと盛り上がりそして小学１年生の来客あり、体操の先生の役をさせてもらい、少しアドバイスもさせてもらいました言ったらすぐ出来るって凄いね甥っ子にさせても全然やる気がないのか、ナメられているのか。。。大人も子供も、やる気は大事だねやるかやらないか！は、やりたいかやりたくないかにもよ

こんばんは⭐ゆーみんですスマホを変えてからもう半年、やっとケースをつける気になり。新しいの購入イニシャルを入れてみたお

こんばんは⭐ゆーみんです雪がチラホラしたから、やっぱり寒いよね今日はバレンタインのチョコをもらったおとーはん。今日バレンタインデーか～💡💡って。その隣で、何を言っとん～今日じゃないよ～11日よ～って。ふじこですさん。もう手におえん。まともな人がおらん。今年のバレンタインは誰に渡そうかな

こんばんは⭐ゆーみんですランチへデザートまで美味しくいただきましたかんくっくとってもお洒落なお店でした食べたら動く！！

こんばんは⭐ゆーみんです節分の日は恵方巻き丸かじり。去年は車での移動中に丸かじりをしていた記憶が。。。(￣▽￣;)今年はもっと上品な車の運転をするように誓います

こんにちは☆ゆーみんです2月のレッスンはこちら９日（日）ピラティス12：10～13：00１７日（月）朝活ピラティス7：00～7：50第４（日）は天皇誕生日のため、バレトンレッスンはお休みになります２月１６日（日）は新年会、Ｊサーキット岡山スタジオ内10：30～13：30予定で行います。都合の合う方は是非一緒に楽しめたらと思いますさて、ホッと一息美味しい

こんばんは⭐ゆーみんですお正月明けてから膝の靭帯が切れたふじこですさん。思った以上に回復が早く、まだ不便な所もありますが、日常生活には問題ないくらいになってきました。そんな今日は。突き指したらしく腫れてますしかも。記憶にございませんってえっっっ疲れた時ははちみつレモネード