Jサーキット

こんにちはキャサリンです先日の母の日に、エリーンからアジサイが届きました♪“パリジェンヌ”ですって💕鮮やかなピンクに魅了されました🩷

こんにちは♡キャサリンです今日は、キャッシュバックキャンペーンで−3.3Kg減され大成功された会員様のK様のご紹介です♪キャッシュバックキャンペーン達成おめでとうございます㊗️🎊３ヶ月で、なんと体重−3.3Kg、体脂肪率−3.7%減されました👏スゴイ効果です！素晴らしいです！後姿もスッキリとても美姿勢です♡血糖値が下がったのが一番嬉しい！膝痛が治った！楽しく嬉しい事ばかり♡喜びのお声をいただきましたお友達の会員様からのご紹介で入会してくださいました運動不足解消、筋肉の“貯

今日から5月です🎏爽やかな新緑に初夏の気配を感じます☘️5/12（日）、5/26（日）は定休日です5/3（金）〜6（月）はGWのお休みです急に気温が上がってきましたのでしっかり水分補給をしながらエクササイズしましょう！

おはようございます🎏ゴールデンウィークのお休みのお知らせです。4/28(日)は定休日4/29（月・祝）は祝日の為13〜17時の営業5/3(金)〜5/6(月)GW休みお間違えの無いようにご来店ください。楽しいゴールデンウィークをお過ごしください♪

こんにちは💜キャサリンです先週末に、藤を観に「あしかがフラワーパーク」へ行って来ました♪園内には大藤棚や350本以上の見応えある藤が咲き誇っていました。色とりどりの藤が満開を迎えています。藤に合わせて藤色のソフトクリームを🍦「うす紅の棚」「うす紅の棚」「むらさき藤のスクリーン」水面にも写って綺麗です「ツツジの海」色とりどりのツツジが満開でした園内にはいろいろな花々も咲き誇っていました残念ながら大藤棚はまだ満開には早かったですが、圧巻の『ふじのはな物語』を楽しみました💜

こんにちは♡キャサリンです今日はキャッシュバックキャンペーン達成された会員様のT様のご紹介です♪キャッシュバックキャンペーン達成おめでとうございます♪３ヶ月で−1.5Kg減されました！とてもスッキリされました！エクササイズするようになって、動かしていない筋肉がたくさんあるのに気づいたそうです体もとても軽くなったそうです運動している事が自信になるし、前向きになれると嬉しいお言葉をいただきました♪いつも素敵な笑顔のT様♡お子さんの送り迎えの合間に熱心に通われていますこれからも頑張

こんにちはキャサリンです今日はあいにくの花冷えですね。先週末は、苦楽園〜夙川の桜が満開でとても綺麗でした🌸苦楽園〜甲陽園苦楽園〜夙川薄暮のライトアップされたソメイヨシノがとても綺麗でした🌸先日、いちご狩りに行きました🍓『ベリーハウス』猪名川章姫、紅ほっぺ、かおり野、おいCベリー、恋みのり、よつぼし…たくさんの種類のいちごが楽しめました🍓それぞれの甘みと酸味でとても美味しかったですまだまだ春爛漫を楽しみたいと思います♪

♬4月定休日のお知らせです♬4/14日、28日はお休みです。29日は祝日のため13時〜17時までの営業です。宜しくお願い致します✨

こんにちは🌸キャサリンです先日、春パフェを楽しみました♡🌸パフェパレドオールプランタン🌸季節限定の春パフェ♡さくら、いちご、ベリー、抹茶、チョコレート…甘味と塩味の桜塩ソルベが絶妙♡もうお気づきと思いますがこの後悲しい落下事件が…😂日本の春を楽しめるパフェです♡

こんにちは🤍キャサリンです先日、播州室津へ焼き牡蠣を食べに行って来ました♪室津の海は静かでした🌊牡蠣筏『住栄丸』と『かき工房』焼き牡蠣🦪キンキンの炭火で焼きます🔥パチパチ🔥焼けてきたら軍手して殻の蓋を取ります🦪こんなにお汁が溢れ出します🦪とってもジューシーでプリプリ🦪かき膳コース🦪酢牡蠣、牡蠣フライ、牡蠣ご飯、牡蠣のお味噌汁牡蠣三昧🦪とても堪能しました♪瀬戸内の海は綺麗でした🌊帰路には菜の花がたくさん咲いてましたもう春ですね♡

こんにちは🤍キャサリンです芦屋に昨年オープンした創作フレンチ串揚げ・炭焼き料理のレストランで女子会しました♪『BEIGNETASHIYA』ベニエ芦屋白い外観がとてもオシャレ🤍シックで素敵な個室で女子会🤍一口サイズで可愛いアミューズやガラスの器の蓋を開けるとスモークの香り溢れる瞬間燻製甘鯛、鰆、蕪、アンコウ、ファワグラ、猪、鴨…サクッと軽い上品な口当たりでとても美味でした♡焼菓子はレストランと併設しているパティスリー『ルイ・ロブション』のフィナンシェハーブティーは『芦屋ウー

♬3月定休日のお知らせです♬3/10日、24日はお休みです。20日は祝日のため13時〜17時までの営業です。宜しくお願い致します✨まだまだ寒いので、皆様体調にはお気をつけ下さい。

こんにちは🌸キャサリンです小田原「まつだ桜まつり」の河津桜を見に行って来ました♪満開でした🌸🌸🌸濃いピンクが可愛いかったです🌸河津桜と菜の花のコラボレーションも綺麗でした帰りに小田原城🏯へ春はもうすぐそこに🌸

2024年2月26日(月)13:50〜15:40クラーク青葉キャンパスにて、J.アライが『姿勢の大切さ〜Posture&Attitude〜』をテーマにライフデザインセミナーを行います。日時:2月26日13:50〜15:40対象:クラーク青葉キャンパス1&2年生講師:J.アライ（新居隆司）エクササイズ・トレーナー一般社団法人姿勢First協会代表理事テーマ姿勢の大切さPosture&Attitude内容:•Mylifest

こんにちはキャサリンです先週末に、初めて南京町春節祭へ行って来ました。獅子舞の勇壮な舞踊りを楽しみました♪一番人気は「YUNYUN」の焼小籠包でした！可愛い「パンダまん」もありました🐼国内外の人でとても賑わっていました♪

2月21日(水)J.新居（アライ）が長野県上田市で医療法人光仁会・通所リハビリテーションで講演を致します。「座るという悪い事を、良い事に変える」AM10：30〜筑波大学の名誉教授、田中先生による「人生100年時代におけるスマートな生き方」PM14：00〜

こんにちは❄️キャサリンです「クルミっ子」が大好きなので、横浜ハンマーヘッドにある『クルミッコファクトリー』へ行って来ました♪鎌倉紅谷さんのファクトリー🐿️ファクトリー、ショップにカフェ☕️ガラス越しにクルミっ子の製造ラインが見えますカフェからはカットされたクルミっ子たちが次々と流れて来るのが見えますクルミっ子たち🐿️クルミっ子パフェクルミっ子、コーヒージュレ、チョコレートムース、塩キャラメルとミルクのアイス、生クリームクルミっ子好きにはたまらなく美味しかったです♡ファク

2023年11月に【肩こり撲滅のため】のラヴァボールのクラウドファンディングを始めましたご報告とご支援のお願いをいたしました。そして、2024年1月31日で終了いたしました。ご支援をして頂きありがとうございました❗️目標が達成しました‼️苦楽園スタジオでの“肩こりをなくす撲滅セミナー”の定員も満席になりました。肩こり撲滅の一歩となったと確信しております。Lookforwardtoseeingyousoon，J.新居

今日は昨年11月にラフターヨガリーダー養成講座を受講してくれて新リーダーになられたあけぴの笑いヨガクラブ初開催日🎊という事で私も応援に行かせて頂きました😊ご参加の皆さまがとても喜んで下さっていてあけぴも楽しんでいる様子が伝わってきて…✨✨ラフターヨガ後の皆さまの笑顔はラフター前とは別人の様！とっても輝いておられ感動しました✨✨素敵なラフターヨガクラブの誕生に私もとても嬉しいです❣️あけぴおめでとう🎊㊗️🎊YattaYattaYeah*\(^o^)/*笑う健康法

今日から2月ですもうすぐ節分、立春と春はすぐそこまで来ています♪2/11(日)、25(日)は定休日2/12(月)、23(金)は祝日の為13〜17時の営業お間違えのないようにお越しください♪三寒四温、体調管理が難しい季節です。エクササイズで免疫力アップしましょう！皆様のご来店お待ちしています♪

こんにちはキャサリンです阪神・淡路大震災の犠牲者への鎮魂と復興の願いを込めて「神戸ルミナリエ2024」に行って来ました。『フロントーネ』『ガレリア光の回廊』荘厳な音楽と華やかな光の演出がとても壮観で綺麗でした神戸のシンボルと復興の象徴、ポートタワーとルミナリエ夢の競演もとても素晴らしかったですあらためて29年前を振り返ってみますと、此の度の能登半島地震にも心痛みます。1日も早い復興をお祈り申し上げます。

Jayアライが、「ナースのためのメディカルフィットネス」において「ボールで姿勢改善」を執筆しています。

いつもJ-サーキット苦楽園をご利用いただきありがとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。この度の能登半島地震により被災された皆様には心よりお見舞い申し上げますとともに一日も早い復興をお祈り申し上げます。新年のご挨拶大きな夢を見よう！と言う言葉が好きで、大きな夢を追いかけます。大きい夢とは「肩こり撲滅」…この夢を皆さんと共に遂行できればと望んでおります。私は私なり、人が不可能と思う、言う事を追いかけて行きます。夢を「不可能を可能」に向かっていく所存です。Dr

Jさんのアメリカ土産のクッキー🇺🇸BREADSBAKERYというニューヨークでとても人気のベーカリーのクッキーだそう🍪バゲット🥖、クロワッサン🥐、バナナブレッドやクッキー🍪が人気なんですって♡なんでも🥐は約$5.2ぐらいするそう😵ラズベリー、チョコレートヘーゼルナッツ、ジンジャークッキー🍪ザクザク食感がたまらないアメリカンクッキー🇺🇸とっても美味しかったです♡※お店の画像はお借りしました

明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いします1/4(木)より通常通り営業しております。1/14(日)、1/28(日）は定休日、1/8(月祝）祝日のため13:00〜17:00の営業になります。ご来店お待ちしています

2023年の営業は本日１７時で終了しました。今年もたくさんのご来店ありがとうございました♪会員の皆様のおかげで2023年を健康で無事に終える事ができました。本当にありがとうございました。新年は2024年1月4日(木)より通常営業です。また来年もJ-サーキット苦楽園をよろしくお願いいたします。皆様、良いお年をお迎えください🎍J-サーキット苦楽園スタッフ一同

こんにちは🌟キャサリンです東京のクリスマスマーケットとイルミネーションを楽しみました✨11月末にオープンした麻布台ヒルズへAZABUDAIHILLS🎄クリスマスマーケット🔔華やかな光のドレープ✨✨✨麻布台ヒルズタワーは、あべのハルカスを抜いて日本一の高さに六本木けやき坂の並木道へROPPONGIHILLSCHRISTMAS渋谷公園通りから代々木公園ケヤキ並木へ🌟青の洞窟SHIBUYADAY&NIGHT煌びやかで幻想的でとても素敵でした素敵なクリスマスをお過ごしく

こんにちはキャサリンです先日、「クセになるホロホロサクサクのクッキー。」をいただきました♪「パティスリーサキモト」の塩クッキーさりげないラッピングが素敵と思っていましたら、プレゼントしてくれた方がラッピングしたそう♡シンプルでオ・サ・レ♡♡♡白クマさんのパティシエがカワイイ♡塩味が一番人気だそうです！！塩加減が絶妙！ほんと！！ホロホロサクサクでクセになる〜♡♡♡ワインにも合うわ〜🍷検索してみると、関西で人気のクッキーで行列ができるそうです！！そんな貴重なクッキーをありがとう

こんにちはスタジオにクリスマスツリーとポインセチアがやって来ましたエントランスではポインセチアがお出迎えスタジオ入口ではクリスマスエルフとグリーンツリーがお出迎え🌲クリスマスエルフとはサンタさんのお手伝いをするそうです！ライトも付いてカワイイです♡エクササイズフロアには毎年恒例のクリスマスツリージェローちゃんも🧸ラヴァボールもそしてとても素敵なブルーとグリーンのブーツJさんのアメリカ土産ですどこでエクササイズしてもクリスマムードいっぱいです★テンションアップで体力アップ、

こんにちは🍁キャサリンです今月の初めですが、秋の丹波篠山へ行って来ました♪もみじが赤くなり出していました🍁今はもみじも真っ赤に見頃を迎えていると思います🍁秋の味覚をいろいろ楽しみました♪松茸、黒枝豆🫛焼き松茸松茸づくし〜すき焼き、ご飯、天ぷら、土瓶蒸しロカッセタンバで秋スイーツも楽しみました♪丹波栗のパフェシャインマスカットのタルト秋の味覚を美味しく味わいながら、のんびりとした秋の一日を過ごしました🍁