ITFテコンドー

韓国にてITFテコンドーチェジュンファ総裁とお会いさせていただきましたWTとともにITFテコンドーも２つのテコンドーでテコンドーUTCフィットネスファイティン🎵

町田市立総合体育館は、日本中から集まったテコンドー選手たちの熱気に包まれました。「第34回全日本テコンドー選手権大会」。この大会は、厳しい修行を積み、黒帯を手にした精鋭たちだけが立てる最高峰の舞台です。名門「T.K.KINGテコンドー」をはじめ、全国各地の道場からトップクラスの選手たちが集結しました。ITF（国際テコンドー連盟）スタイルのテコンドーは、オリンピック種目のスタイルとは一味違います。最大の特徴は、華麗な蹴り技だけでなく「パンチによる顔面への攻撃」も認められている点です。よ

以前受けたITFトレーニングの証書いただきました先日は有級者トゥルを全般練習しましたさらにトゥルがんばってゆきたいと思いますWTもITFも一緒にテコンドーファイティン🎵

ITFファヌン練習会でした桓雄と書いてファヌンWTテコンドーと一緒にITFテコンドーファヌンもどんどんアップグレードしてゆきましょう

♬「かにぱん」って、知ってますかぁ～♬**狩人「アメリカ橋」風(笑)やたら、賞味期限が長いパンですそのミニサイズを発見したので、迷わず購入本当に懐かしい味子供の頃に食べていたのは、確かですが････今、記憶しているのは、35年近く前、ITFJAPAN(日本国際テコンドー協会)の全日本大会を多摩川沿いの府中体育館??に観に行った時です。**ITF＝北朝鮮系のテコンドー(オリンピック競技のWTFテコンドーと別団体)朝からの大会だったのですが、売店には弁当等

WTと一緒にITFテコンドーファヌン名古屋旗を新たに作成しました中村区の本部にてWT旗と国技院旗と一緒に並べてゆきますそれぞれスタイルはちがいますがONEテコンドーファイティン🎵

WTITFテコンドー愛知県で一緒に習えるUTCです先日ITFの全日本テコンドー選手権大会参加してきましたトゥルもマッソギも楽しかったですITFWT一緒にUTCにて楽しんでゆきましょう🎵

WTテコンドーと一緒にITFテコンドー中村区亀島教室にて生徒たちがんばってますITFの大会参加にむけて日々練習中です日々是修練ですねITFテコンドー桓ファヌンファイティン🎵

ITF事務総長と偶然お会いしましたよくITFのトゥルの映像を参考にさせていただいててやはり実物もかなりイケメン風でした

TInaTennisTeamマグネットピンクバージョンみなさんにとても好評です可愛い😍世界選手権まで、1ヶ月きりました体調整えて、頑張りたいと思ってます来週は、ひな祭り🎎週間なので、レッスン来てくれたかたには、ひなあられプレゼント🎁します是非来てくださいねテニスプライベートレッスンテニスレッスン受付中🎾

終了あぁ。全身痛い大人バージョン。テコンドー毎週来てる気がしますが息子をテコンドーに連れていってるだけで月1回しか自分はできてない〜もっとやりたいー🤣🤣ということでお稽古終了よく運動は運を動かすといいますが、本当にそうだと思います今日もしっかり運を動かしたぞ！この良き気が集まる場所でリフレッシュできる幸せさぁ！帰ろう人気のソフトシェルシュリンプただいま送料無料で半額＼衝撃の半額セール／3,240円⇒送料無料1,620円！更に2個で500円OFFクーポンあり！殻

色帯めざして少しずつ昇級審査課題がお稽古に入ってきましたまだまだ難しいので全然できてませんがちょっとずつということで寒さに負けず頑張って稽古場へ本日もテコンドータイムあんなに泣き虫な息子でしたが、、テコンドーはじめて、、泣く回数が本当に減った武道って、、素晴らしい👏👏テコンドーって素晴らしい👏👏🥋毎週大人の私も浄化タイムになってます本日も裏起毛デニム＼マラソン限定★クーポンで20%OFF×送料無料！／裏起毛パンツデニム☆デニムスキニー起毛パンツデニム

WT＆ITF一緒にテコンドーですITF練習ではテェゲファランからふたたび基本へ～チョンジタングントサン基本が大切ですね！国技院昇段審査もおわりしばらくゆっくりＩＴＦのほうの練習もできそうですこれからが楽しみです名古屋テコンドーUTCでビュー…のmyPickAmazon（アマゾン）韓国ドラマ天国1,200円

国技院WTもITFもハプキドーもクラヴマガMAGENも続々段証やディプロマが送られてきてますまずは日本で普及されること選手ファーストではなく普及ファーストですUTCがその一翼でも担えたらと思ってます日本全国で機会のめぐまれない方々の応援もしたいと思ってます一緒に発展してゆきましょう名古屋テコンドーUTCでビュー…のmyPickAmazon（アマゾン）韓国ドラマ天国1,200円

この春昇段された方おめでとうございます🎵国技院WTテコンドー２名ITFテコンドー５名ハプキドー合気道１名そして小人もクラヴマガの資格をいただきます日々修練してゆきましょう🎵名古屋テコンドーUTCでビュー…のmyPickAmazon（アマゾン）韓国ドラマ天国1,200円

協会の会長より素晴らしいマスクをお贈りいただきました。良い感じです。お気遣い、有難うございます。これを見た人は「ITF」って何？と思うのでしょうが、「あ、あのITFね」と思ってもらえるくらいにしたいものです。

オンラインで型だけのアメリカ大陸選手権があり、参加しました。準決勝の相手は、バンクーバーにいた時に通っていた道場の師範でした。非常事態宣言の最中、彼と２人で公園でよく練習していた仲です。勝てると思ってた相手だったのですが完敗です。相手は勝ちたい気持ちが強く出ていました。僕は練習不足でした。負けるととても悔しいです。練習します。

今年の春にテコンドーUTC熱田の森教室が新しくなります🎵１部14:20～15:10２部15:10～16:00名古屋で唯一国際師範のいるテコンドーならUTC熱田の森でファイティン～🎵名古屋テコンドーUTCでビュー…のmyPickAmazon（アマゾン）韓国ドラマ天国1,200円auPAYふるさと納税3-05プロテイン（ザバス・バスケットボールセット）50,000円

1月2日（土）今日のシンガポールは、珍しく1日中雨が降っていました。雨季とはいえ、丸々1日中雨というのは珍しいです。今日は私は予定もなく、奥さんと息子が出掛けた後1人で身体を動かしました。日中はITFテコンドーをメインに。準備運動、テコンドーストレッチ、壁蹴り、基本動作だけで汗が尋常ではないくらい出ました。今年はしっかりとテコンドーの稽古も実施して、そろそろ昇段を目指そうかと目標を立てました。夜は沖縄剛柔流の1人稽古。三戦からクルルンフ

昨年末に受審したWTFテコンドーの段証届いたー晴れて初段として登録されました2年前にはITFテコンドーの段位を取りいろいろあってWTFテコンドーもやることに去年1年頑張って審査受けたり関西まで試合で遠征したりと怒涛の1年でした段証みたら、頑張ったかいあったなと実感アラフォー頑張るぞー

日本が3連休との事もあり、ANAマイルも溜まってきたので4ヶ月振りに東京へ。気持ち的には、「シンガポール〜東京」って少し腰が重くなります。「シンガポール〜沖縄」が便利ということもあり、「東京かぁ」という気持ちになりますね。でも、今回は純粋に武道系のみの予定のショートトリップです。（今年は母親が亡くなった関係で、武道以外の用事で来ることが多かったのです）シンガポール夜10時発で、羽田に朝6時着です。いつもの日本用Wifiレンタルルーターを引き取り、1番目の予定で

週末の稽古関係土曜クレメンティJ-school道場基本・移動・ステップワーク・限定スパーリング各種・型日曜（午前）オーチャードライズ道場2クラス（午後）クラークキー道場空手＆ITFテコンドークラス平日の寝違えのせいか、首・肩・腰に痛みがひどいそして月曜朝は、全身に痛みが...自分自身は、さほど激しい動きはしていないのですが、年々というより日々身体が衰えていくのが実感できます...なんとか少しでも、この衰えのスピードを遅く、もしくは新しい

7月６・７日（土日）◎極真空手クラス土曜・クレメンティ日本人学校道場。日曜・午前一部オーチャード道場ビギナークラス午前二部オーチャード道場中級以上クラス午後クラークキー道場上記、四クラスとも基本的には同じ内容を実施。基本・移動・型の後に、突きの受け、受けからの返しを。もうーーーーーー少年部はハチャメチャ。稽古の絶対量が全く足りてない...基本稽古での正しい動作が出来てない↓移動稽古での正しい立

2019年5月5日（日）令和最初の日曜日稽古今月から日曜午前のオーチャード・ライズ道場のスケジュールを変更。いままで、10時から12時までの子供から大人までのMIXクラスでした。それを、9時20分～10時20分を7歳くらいまでのキッズクラス。10時30分～12時までを少年部中・上級クラス、大人までのクラスに分けました。初日だった今日は、キッズクラスには6名のみの参加（笑）シンガポールにいると、夜型生活になりやすいので朝が弱い子が多いから予想通り。

4月20日（土）午前は空手稽古でめちゃくちゃ汗が出ました。（体重2kg減、ただし全部水分）だいぶクタクタだったのですが、夜は息子と2人でITFテコンドーの稽古に勤しみました。稽古前はブルーでも、稽古後は気分スッキリ!!やはり運動は良いものです。武道の場合、やればやるほど上手になるのが魅力。ランニングマシンでの運動は、走り方は上手になりませんものね！（なるのか...？）頑張ろう！

4月13日（土）沖縄から帰ってきて2週間。あっという間です。昨夜から息子と奥さんが上海に旅立ちました。（旅行）上海ディズニーランドと、ディズニーランドランというマラソンイベントがあるようで、意気揚々と出かけていきました。奥さん、全く中国語ダメなので多少心配なんですが、まぁなんとかなるでしょう（笑）シンガポールの場合、バスでマレーシアなど以外は基本飛行機移動なので、息子も7歳という歳にしてはかなり飛行機慣れしています。乗り込むと同時に自分のイヤホンをセットするあ

１２月１５日（土）朝はクレメンティ日本人学校クラス。明日が昇級審査なので、予行練習を兼ねて本番と同じ流れで行いました....が！！う～ん...「みんなそれで本当に受審するの？」というくらい、力・スピード・気合・高さすべて感じられない。今回、組織のゴタゴタもあり、初級・中級に関しては受審出来るうちにという意味で、見極めが甘すぎたのかと自分を反省しました。本当に難しいですね。とにかく明日の本番は今日と違った姿を見せて欲しいと思います。その

11月１１日（火）毎回同じ始まりですが、この雨季は本当に長く雨が降っています。先日の週末の各種稽古１．極真空手土曜・日曜クラスとも昇級審査前なので、型と約束組手を中心に実施。組手も短い時間でいろいろな人と行い、技を確かめる作業を行いました。最後は少年部、一般部共に審査受審者と私が組手を行いました。ケガをさせぬよう細心の注意をはらいながら、各人の甘い部分を攻めて弱い所を自覚してもらいました。ガードが下がっている人には上段蹴り、スタンスが広い人には内股

昨日夜は息子とJKA日本空手協会の稽古に。最近の息子(7歳・日本だと小1、シンガポールだと小2）は、3年前から始めたWTFテコンドー（2級）、10月に行われた昇級審査で8級になったJKA日本空手協会(松濤館流）、私の指導クラスがメンバー不足の為に参加させているITFテコンドー(白帯)など、武道に関わる事が多くなってきました。WTFテコンドー以外は、息子はあまり乗り気でなかったのですが、最近はどの武道でも楽しみになっているようです。シンガポールに住んでいると、どうしてもガリ勉になってしま

11月23日（金）今日もジメジメが続いています。現在、生活習慣改善にトライしておりますが、本当に難しい。一番の重要な箇所が「睡眠」。1日8時間を目指したいところなのですが、まずは7時間確保を目標に。夜11時にベットに入ることを目標にしていますがやはり難しいです。でも、最低でも24時にはベットに行くように心がけてます。当然、ただ時間だけ長く寝ても意味がないので、CPAP（無呼吸症候群の機械）とApplewatchで睡眠の質のモニタリングをしております。