IKUMI

毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。定年後も継続雇用制度で働き続けます。定年退職しました。人生第2章の始まりですが・・・今の世の中、こんなんよ何で人生経験豊富な人間が死ぬまで労働に従事しパワハラや人間関係に病みながら働かなければならないのか?と思いました!!自分がそうでした!!定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!⇒できる事なら維持したいねぇ現状で

こんばんは。夜も暑いです💦💦💦熱中症、体調管理に気を付けて、素敵な週末をお過ごし下さい。もう昨日になりましたが、高田馬場JETROBOTで、ソロ弾き語りのライブでした🎶金曜日の夜、貴重なお時間を割いて遊びに来て下さった皆様、応援して下さる皆様、出演者の皆様、JETROBOT社長、西田さん、ありがとうございましたm(__)m『かんばやケッツワンマンLIVE‼️』の余韻が抜けないままの弾き語りライブ🎶トップは“神林義徳”自分でした🎶〜セットリスト〜1

こんにちは。今週も暑そうですね。熱中症、体調管理に気を付けて、素敵な週の始まりをお過ごし下さい。昨日は、高田馬場JETROBOTでシリケッツのミルコさんのワンマンライブのサポートギタリストで、参加しました🎶日曜日夜、貴重なお時間を割いて遊びに来て下さった皆様、応援して下さる皆様、ミルコさん、JETROBOT社長、西田さん、ありがとうございましたm(__)mシリケッツのミルコさんのワンマンライブ、サポートの神林義徳という事で。。。『かんばやケッツワン

こんばんは☆って言ってますが・・・今日は無理かも？？？やっぱり朝です（笑）東京VS京都G1番外編練習の時は撮れました（笑）小酒部泰暉ザック・バランスキーライアン・ロシターセバスチャン・サイズ京都＃１ジェロード・ユトフIKUMIさんHARUHIさんハーフタイムに歌ったのは？？？絶好調のセバスチャン・サイズアレックス・カーク安藤周人勝利時の周回は笑顔☆サイズバランスキー小酒部ロシター今日は立川立飛（笑）

あれからひと月程経ったのですね。10/8は高田馬場diglightにて、青江好祐氏と、ikumiさんのバースデーイベントでした。私は、これに関してはプロモーターだそうです。笑改めて写真を見ると、なかなか、カオスで(笑)良いです。このイベントは生年月日の同じ2人が、それぞれ、青江が女装、ikumiさんが男装で、楽しいライブを繰り広げるものです。先日も友人たちと星座の話で盛り上がったのですが、お2人は天秤座。統計学なんだと思っている節もあるし、神秘的なものも感じる節もあるのですが、

everydayyoga!!後屈のポーズナタラジャアーサナ【感情に光を当てる】感覚があり私は好きです☺️夜明けの満月がピッカピカでキレイでした🌝✨今年も残す所あと少し一日一日を大切に🌱namaste🙏【対面クラス】🌳リラックスヨガ🌳▪️毎週火曜日▪️10:00〜11:00▪️道後公民館2F和室大いつでもご参加可能です😊【オンラインクラス】🌝おやすみ前のリラックスヨガ🌝▪️毎週金曜日▪️19:30〜20:15🌞モーニングヨガ🌞▪️毎週土曜日▪️①6:3

こんばんは。今日はそれほど寒くなかったですね？師走、今年の残り、風邪をひかないように気を付けて下さい。昨日は高田馬場JETROBOTの16周年パーティーに参加させて頂きました🎶周年の恒例、スペシャル２マンライブとは別に、JETROBOT縁の方達がお祝いに駆け付けて、時期的に、忘年会の様な和やかな雰囲気の中、ミュージシャン達はお祝いの歌を楽しませてくれました🎶司会進行は“川本文明さん”“タケウチヒトミさん”“トミヤマカズヤスマキさん”“嶋

イランカラプテダンサーIKUMIさんソロ車いすダンスレッスンYouTube動画https://youtu.be/R1bT-rV9MAs

おはようございます🌈美容整体師のIKUMIです💀💕最近YouTubeデビューをしまして美容に関する情報を発信しているチャンネル【30代からの美容辞典】筋トレ担当のIKUMIです。1日3分手を叩いたら二の腕がぷるぷるっとして気になる事ないですか？？座ってできるトレーニングなので是非やってみてください😘ぷよぷよ二の腕トレーニング動画【二の腕筋トレ】ぷよぷよ二の腕解消1日3分で効果絶大【🔥】【二の腕筋トレ】ぷよぷよ二の腕解消1日3分で効果絶大【🔥】#30代からの美容

昨日はお休みだったので大濠公園へ♡美容整体師のIKUMIです💀🌈天気が良くて気持ちが良かった🥰少し風が強くてジッとしてたら寒かった🥶もうそろそろ本格的に寒くなって来ますね！！寒いと肩が上がってしまいがちです😭そして肩が凝りやすくなる方も増えてきます。痛くなる前に肩を回したり身体を動かして凝り固まらないように気をつけましょう❤️↑痛くなる前にここポイントです！！痛くならないように予防することが大切です。その身体いつまで健康でいたいですか？？何でもそうですが、先

「秋の夜長NIdiglightはいかが？」日程：2020年10月24日（土）会場：東京・高田馬場diglight時間：open18:30start19:00料金：投げ銭制・２オーダー制出演：黒崎ちえみ、ikumi、おがわてつや※ご予約不要です。ふらりとお立ち寄りください。お待ちしてます！

卵かけご飯は好きですか！？美容整体師のIKUMIです💀🌈卵かけご飯最高😂❤️こだわり酵素たまご身体が喜ぶ食事🍽どこで？誰と？何を？食べてる時に幸せを感じますか？？日々忙しいから頭の中でぐるぐる色んなことを考えてしまいますが、どこで？誰と？何を？食べると幸せを感じるか。少しだけ時間をとってそんな事を感じてみるといつもとは違った今日になるかもしれませんね🤗🌈今日も素敵な1日をお過ごし下さい♡美容整骨サロン−plume−プルーム【住所】福岡市南区大橋

2019年11月MEGUちゃんのBB3hous2とBSBihous1の2本を続けてドセンで。1本目はコリオを間違えてダメダメ2本目のBSBihousはMEGUちゃんのが1番好き❣️盛り上げ上手なMEGUちゃんのおかげで最高に楽しく漕げました3本目IKUMIちゃんのBB3hous3は後ろへ下がり3列目。さすがにこの3本を続けて漕ぐのは足がつりそうIKUMIちゃんがデビューした頃SBY（渋谷）に漕ぎに行きましたが新人なのに上手い❣️あっという間にBB3をもつIRに。

久しぶり？にライブをやります。そうでもないか。8/25にユースムースアヴェニューでやっていました。こんなご時世ではありますが、ポツポツとライブの話があったり、レコーディングの準備をしたり、音楽と離れずにいられています。明日は、人数限定での有観客でのライブです。いろいろと事情もありますが、健康状態も万全で、大丈夫な方は遊びにいらしてください。席がありますので、蜜にならないような形でお送りします！10/4(日)高田馬場diglight開場:18:30/開演:19:00〜Noch

ｉｋｕｍｉブログ更新です。ミニピンナルちゃん正式譲渡になりましたチームＳＡＫＵＲＡホームページまだ未完成ですが、少しずつ入れていきますチームＳＡＫＵＲＡ募集中の子達お申込みお問い合わせは下の問い合わせフォームからお願いします。（ホームページからでも大丈夫です）チームＳＡＫＵＲＡのこれからの活動のためにご支援よろしくお願いします。ご支援のお願いチームＳＡＫＵＲＡのネットショップ出来ましたhttps://teamsakura55.thebase.in/少し

昨日はzoomで【骨プロ】として姿勢の大切さをお伝えさせていただきました✨美容整骨師のIKUMIです💀🌈サロンからお送りさせていただきました♡姿勢も変われば体型も変わる！！終わった後にこんな嬉しいLINEも頂きました😭💕為になった！楽になった！と言って頂けてとても嬉しいです😭🙏💕講座の途中でもなるほどぉ〜！本当だ〜！！すご〜い！！など、良い反応を頂きましたし、お伝え出来て良かったです☺️💕正しく座るだけで、、、この立ち方で立つだけで、、、そんな内容でお送りさ

いつもご覧頂き感謝致します😊美容整骨師のIKUMIです💀🌈先日行ったカエル寺にいたおサルさん🙈🙊🙉💕“見ざる言わざる聞かざる”の意味。自分に都合が悪い事や人の欠点や過ちなどは見ない言わない聞かないという意味があるそうです✨あと、子供の時期というのは何でも興味が湧くもので多感な時期でもあるから悪いものを見たり言ったり聞いたりしないように素直な心で育っていくようにという、教育論のようなものがここに表されているとも言われているそうです😊ついつい自分や他人の欠

ikumiブログ更新です。新入りミニピン２匹、幸せになるために頑張ります！チームＳＡＫＵＲＡホームページまだ未完成ですが、少しずつ入れていきますチームＳＡＫＵＲＡ募集中の子達お申込みお問い合わせは下の問い合わせフォームからお願いします。（ホームページからでも大丈夫です）チームＳＡＫＵＲＡのこれからの活動のためにご支援よろしくお願いします。ご支援のお願いチームＳＡＫＵＲＡのネットショップ出来ましたhttps://teamsakura55.thebase.in/

ｉｋｕｍｉブログ更新です。カイ君正式譲渡になりました。新しい名前はぶーちゃんですチームＳＡＫＵＲＡホームページまだ未完成ですが、少しずつ入れていきますチームＳＡＫＵＲＡ募集中の子達お申込みお問い合わせは下の問い合わせフォームからお願いします。（ホームページからでも大丈夫です）チームＳＡＫＵＲＡのこれからの活動のためにご支援よろしくお願いします。ご支援のお願いチームＳＡＫＵＲＡのネットショップ出来ましたhttps://teamsakura55.thebase.

この度、いろいろなアプリからも楽曲を聴いて頂けるように配信を始めました♪Spotify,iTunes,Applemusic,Googleplayなどからの拝聴が可能です！是非聴いてみて下さいね(*^^*)https://distrokid.com/hyperfollow/ikumikoyama/dream-a-little-dream-of-me

ｉｋｕｍｉブログ更新です。ミニピンのナルちゃんトライアルです。チームＳＡＫＵＲＡホームページまだ未完成ですが、少しずつ入れていきますチームＳＡＫＵＲＡ募集中の子達お申込みお問い合わせは下の問い合わせフォームからお願いします。（ホームページからでも大丈夫です）チームＳＡＫＵＲＡのこれからの活動のためにご支援よろしくお願いします。ご支援のお願い代表さくらマロン（チワワ）・・・正式譲渡決定ｓｈｉｈｏキャル（ペキニーズ）・・・募集中ｒｉｎａハナ（ダッ

ｉｋｕｍｉブログ更新です。カイくん、トライアルです。チームＳＡＫＵＲＡホームページまだ未完成ですが、少しずつ入れていきますチームＳＡＫＵＲＡ募集中の子達お申込みお問い合わせは下の問い合わせフォームからお願いします。（ホームページからでも大丈夫です）チームＳＡＫＵＲＡのこれからの活動のためにご支援よろしくお願いします。ご支援のお願い代表さくらマロン（チワワ）・・・正式譲渡決定ｓｈｉｈｏキャル（ペキニーズ）・・・募集中ｒｉｎａハナ（ダップー）・・

ｉｋｕｍｉブログ更新です。毎日暑いですね～。ナルちゃんもうすぐトライアルです。チームＳＡＫＵＲＡホームページまだ未完成ですが、少しずつ入れていきますチームＳＡＫＵＲＡ募集中の子達お申込みお問い合わせは下の問い合わせフォームからお願いします。（ホームページからでも大丈夫です）チームＳＡＫＵＲＡのこれからの活動のためにご支援よろしくお願いします。ご支援のお願い代表さくらマロン（チワワ）・・・正式譲渡決定ｓｈｉｈｏキャル（ペキニーズ）・・・募集中ｒｉｎａ

何だか気分が乗らない日は。美容整骨師のIKUMIです💀💓いつもポジティブにいつも元気にいつも前向きにいつも情熱をもっていつも本気でってなれない日もありますよね😌そんな日は無理矢理気分を上げようとしなくていいと思うのです😊💓まずはそんな自分を「よしよし(T_T)＼(^-^)」して受け止めてあげましょう。お昼寝するのもいいし😴カフェで好きな飲み物飲んで何も考えずボーっとするのもいいし。甘いものを食べるのもいいし。そうしてるうちにそのうち気分が乗ってくるから💖

ｉｋｕｍｉブログ更新です。カイくん戻ってきましたが元気にしていますよ～チームＳＡＫＵＲＡホームページまだ未完成ですが、少しずつ入れていきますチームＳＡＫＵＲＡ募集中の子達お申込みお問い合わせは下の問い合わせフォームからお願いします。（ホームページからでも大丈夫です）チームＳＡＫＵＲＡのこれからの活動のためにご支援よろしくお願いします。ご支援のお願い代表さくらマロン（チワワ）・・・正式譲渡決定ｓｈｉｈｏキャル（ペキニーズ）・・・募集中ｒｉｎａハ

この投稿をInstagramで見る2020.8.11Tue**【人生は証拠集めの旅】*脳、思考は自分が「こうと決めた！」とたんにその証拠を集めるために動き始めます🧠🌀*例えば「ベンツを買う❤️」と決めたとたん街でめっちゃベンツを見るとかね😂*今までと走ってる台数変わらないはずなのに決めたとたん「ベンツよく見るなぁ」「やっぱりベンツいいよなぁ」と証拠を集めるため脳や思考が動き出します🤗*人生の前提も「私は生きてるだけで価値がある」「私って幸せやん」「世界

8月ですね〜❗️イタリア行きたいなあ🇮🇹どうもあっちゃんです。今年の夏は全然どこにも行ってません❗️買い物もネットショッピングです💯🛒こんなものを買いましたきゃ〜〜‼️‼️‼️💦💦可愛すぎるミニキャラってどうしてこうもかわいいんだ🕺暗殺チーム可愛いよお🕺あとは、、、ジャージ買いました。汚れが目立っちゃうぜ〜〜^_^だけど白はかっこいいぜ〜〜^_^覚悟の色ですね🤍まあ、そんな感じでこの夏を乗り切ろうと思います🌠それではこの辺でアリーヴェデルチ！(˶᷇𖥦

美容整骨師のIKUMIです💀💓昨日の休みは百道浜へ🏝✨子供たちは元気いっぱい😂映える写真を狙う大人。笑こんな季節に気になるのは日焼けですよね☀️私は塗る日焼け止めも塗ってますがREVIの［ホワイト美人］飲む日焼け止め♡も飲んでます↓↓Lシスチン配合で美肌効果も期待出来ます♪そしてニュードロックスサンが250mg配合されています。UVカット効果が認められる1日の推進摂取量です。✨✨✨紫外線に対する美容効果✨✨✨①日焼け後の肌の赤みを解消する。②紫外線によ