IKUKOYOGA

GWオンラインリトリート5月1日2日開催します！対面オンライン並行開催でのビーチヨガもあります。はじめての方もお気軽にご参加ください。単発でのクラス参加も可能です。🌈スケジュールと参加費🌈1日○午前中💫逗子ビーチヨガIKUKO対面&オンライン両方で開催対面参加2000円OL1500円オンライン参加500円OL無料ランチはケータリングでビーチピクニックを考えてます。✳︎ごはん代別途料金要○15:00-16:00💫薬膳講座ほしひろ先生

おうちキャンドルヨガ～やさしい灯～EARTHHOUR昨年のEARTHHOURで初めて試みたZOOMでキャンドルヨガ！今年もオンラインで配信します。使用済みの食用油を廃棄するのではなくキャンドルとして再利用した廃食油キャンドルでエコキャンドルヨガを配信します。日時3月27日土曜日キャンドルヨガ19:30-20:30消灯おはなしタイム20:30-21:00（消灯時間は1時間です）みなさんのおうちもキャンドルや小さなLEDなどやさしい灯でヨガをして、お時間ある方はその後飲み物

🌈２月RAKUYOGAオンラインキャンペーン🌈毎月5,000円で早朝から深夜23時過ぎ土日のレッスンまで受けられます。クリスタルボウルサウンド、瞑想、マインドフルネスなど癒しと真のリラクゼーションを体験できるレッスンからピラティスなど体幹トレーニングまで何歳からでもはじめられるオンラインウェルエイジングヨガどこにいても台風のときも端末1台あればOK!寝起きでもベッドの上でも画面オフにすれば大丈夫👌ポーズを確認して欲しい。双方向感を味わいたい方は画面オンにしてくれたらみ

湯河原紅葉リトリートしてきました🍁1泊2日の旅湯河原駅で集合し徒歩でリトリート施設ご縁の杜へがっちりヨガをしました。途中なんでだったか忘れたけどみんな笑いが堪えきれずものすごいぷるぷるしてたけど、なんでだっけ？この後もたくさん笑ったから忘れてしまった（笑このキウイとみかんがものすごく美味しかった❣️こちらは宿泊リトリートで良く使われるようで、宿泊の場合全ての食事がヴィーガンだそうです。このお部屋も瞑想座覇などグッズが揃ってました。整ったところで泊まるお宿へ出発！このお宿

11月15日日曜日キャンドルパークヨガ@山下公園開催！今年最後の山下公園パークヨガです。横浜の代表的な公園山下公園海への眺望記念碑や噴水、美しい庭園元町中華街もすぐ近く魅力がいっぱいの山下公園の広々とした芝生でキャンドルヨガを開催します！新月のおめでたい日に今期最後のパークヨガとはなんだかとてもいい流れを呼びそうな気がします。みなさんぜひご参加ください。ヨガの開始前に公園内のクリーンナップごみ拾いします。私たちがヨガをさせていただく場所をきれいにします。夜の公園に寝

今週末11月14日土曜日は山下公園最後のおひさまヨガです！Facebookはこちらおひさまパークヨガ＠山下公園ウェルネスeventin横浜市by音灯瑜伽andIkukoyogaon土曜日,11月1420206postsinthediscussion.fb.mehttps://fb.me/e/1aF4d5klZ横浜の代表的な公園山下公園海への眺望記念碑や噴水、美しい庭園元町中華街もすぐ近く魅力がいっぱいの山下公園の広々とした芝生でパークヨガを開催

○9月19日にオンラインでワンデイリトリートを開催します。夕方から哲学・瞑想・アーサナの講座懇親会もあります。夜はベッドやお布団の上で受けられる経絡寝ヨガとクリスタルボウルヒーリングを講師二人でお届けする贅沢な時間を過ごしていただけます。単発でも受講いただけますので、オンラインをお試しになりたい方もどうぞ。・17:00-18:30ヨーガ総合講座哲学概要、呼吸法プラーナヤマの実践、アーサナ、瞑想ヨーガの基本を総合的にわかりやすくお伝えします。ヨガがはじめての方や座学を受けたこと

9月12日土曜日横浜の代表的な公園山下公園海への眺望記念碑や噴水、美しい庭園元町中華街もすぐ近く魅力がいっぱいの山下公園の広々とした芝生でモーニングパークヨガを開催します！朝の空いている公園でエナジーをたっぷり満たしていきましょう。ヨガの開始前に公園内のクリーンナップごみ拾いします。私たちがヨガをさせていただく場所をきれいにします。朝から運動がてらちょっといいことしませんか？寝転んで空を眺めると地球からのめぐみを感じられます。日ごろがんばってる自分にたっぷりとご褒美を

夜景のきれいな山下公園でキャンドルを灯しましたきれいでしたまるいや、これで終わってしまってはいけない（笑ヨガをしたんです。キャンドルヨガを🧘‍♀️🧘‍♂️🕯美しいな夜景もキャンドルも公園も美しいけど何より人が美しいひたむきな姿というのは本当に心を打たれます没頭している姿は尊いものです。ありがたい広々とした公園このコロナ禍でどんなにプラス思考を持ってもどこかにある閉塞感そんなあれこれをとりあえず置いておける場所行為それが公園だったり素晴らしい景色だったり

今週土曜日の山下公園モーニングパークヨガまだ若干名ご参加いただけます。屋外の広々とした公園でマスクを外して呼吸をたっぷり味わいたい方お待ちしてます🌈↓↓↓山下公園は横浜の代表的な公園です。海への眺望記念碑や噴水、美しい庭園元町中華街もすぐ近く魅力がいっぱいの山下公園の広々とした芝生でパークヨガを開催します！朝の空いている公園でエナジーをたっぷり満たしていきましょう。ヨガの開始前に公園内のクリーンナップごみ拾いします。私たちがヨガをさせていただく場所をきれいにします。

前向きになるには後ろ向きな自分としっかり向き合って受け止めて理解して不要な感情は手放していくそんな丁寧な過程が再起動には必要なんじゃないかなと思います。◇デトックスヴィンヤサヨガ＆カフェトーク19:00-20:30繰り返しのフロースタイルのヨガでオートマティックにカラダを動かします、自然な動く瞑想へと辿り着きます。そのままオンラインヨガカフェします。話したいこと溜まってませんか？前向きじゃなくていいです。ありのまんまトークしましょう。20:40-22:00オンライン

外ヨガです🧘‍♀️🧘‍♂️関内駅徒歩3分のビル屋上でヨガをします🍀昼間はおひさま夜はキャンドルの灯りにまったりじっくり癒されるヨガどちらかでも両方でもご参加いただけます。キャンドルヨガのあとは灯を見ながら屋上で少しのんびりしていただけます。おひさまヨガとキャンドルヨガの間にABURABITOによる竹灯籠作りのワークショップ開催します。ヨガは参加されない方もできます！こちらも参加希望の方はご連絡ください。日時:8/2（日曜日）場所:泰生ビル屋上さくらworksの入

ZOOMオンラインで開催！ハタヨガ初心者向けのワークショップvol.2ヨガって何？ストレッチと何がどう違うの？そんな疑問を解消します。座ったままで全くカラダを動かさない時間はあまりありません。1回目を逃した方も軽く復習してからはいりますので大丈夫です。哲学概要、呼吸法プラーナヤマの実践、アーサナ、瞑想ヨーガの基本を総合的にわかりやすくお伝えします。オンライン疲れしないように5分間の休憩を2回挟みます。もちろんそれ以外の時間もご自身の体調でお休みください。20:00よりご希望

🌈7月RAKUYOGAオンラインキャンペーン🌈週21クラス、月84クラス毎月5,500円で早朝から深夜22時過ぎ土日のレッスンまで受けられます。どこにいても台風のときも端末1台あればOK!寝起きでもベッドの上でも画面オフにすれば大丈夫👌やった方がいいと思ってもなかなか1人じゃやらない肩こり腰痛もちさんの寝る前ストレッチ一緒にヨガをするとできるようになります。続けることでカラダもココロも透き通ったみずみずしさを取りもどしてください。ポーズを確認して欲しい。双方向感を味わい

【モーニングパークヨガ@山下公園】2020/7/5日曜日開催🍀横浜の代表的な公園山下公園海への眺望記念碑や噴水、美しい庭園元町中華街もすぐ近く魅力がいっぱいの山下公園の広々とした芝生でパークヨガを開催します！朝の空いている公園でエナジーをたっぷり満たしていきましょう。ヨガの開始前に公園内のクリーンナップごみ拾いします。私たちがヨガをさせていただく場所をきれいにします。朝から運動がてらちょっといいことしませんか？寝転んで空を眺めると地球からのめぐみを感じられます。日ごろ

🌈6月レッスンスケジュール🌈✴︎ORはオンラインのみSORはスタジオオンライン併用火曜日OR◇早朝すっきりヨガ◇②プラーナヤマと太陽礼拝で目覚めすっきり6:00-6:40SOR◇美しくなるヨガ◇目指せトータルビューティー①足ほぐし＆リンパマッサージ編10:30-11:05ボディクリームやオイルをご用意いただくとよりマッサージしやすいです。②骨盤調整＆インナーマッスル強化11:10-11:50SOR7月以降は吉野町市民プラザでの開催予定◇経絡ヨガで免疫力UP◇①

🌈6月以降レッスン料金🌈すでにお持ちの回数券はスタジオオンラインともにそのままの条件で使用できます。⭐︎6月以降販売から◇スタジオ回数券オンライン併用◇スタジオレッスン1回2000円4回回数券6600円8回回数券11000円（有効期限3ヶ月）◇オンラインのみ◇○オンライン受け放題月8000円→6月いっぱい6800円スタジオレッスン参加される場合は1本につき500円で参加できます。○オンライン平日朝ヨガ受け放題（月12日もありますのでたくさんでればかなりお得！）

6月1日よりスタジオを再開します。最初は定員数半分以下でスタートします。ご不便をおかけしますが、少しずつ距離を縮めていけたらと考えています。再開を待ってくださっていたみなさまありがとうございます。まだまだ終わりではなくはじまったばかりですが、なんとか再開までいろんな面で持ち堪えたのは応援してくださるみなさんのおかげです。まだまだがんばらねばならないことがたくさんありますが、一度感謝発信したいと思います。オンラインレッスンは細い綱のようなものでもあり、私はこれがなかったら

ZOOMオンライン！ハタヨガ初心者向けのワークショップをオンラインで開催します。月一開催を予定しています。ヨガって何？ストレッチと何がどう違うの？そんな疑問を解消します。座ったままで全くカラダを動かさない時間はあまりありません。哲学概要、呼吸法プラーナヤマの実践、アーサナ、瞑想ヨーガの基本を総合的にわかりやすくお伝えします。オンライン疲れしないように5分間の休憩を2回挟みます。もちろんそれ以外の時間もご自身の体調でお休みください。20:00よりご希望の方でFacebookメ

5月31日までのオンラインスケジュールです✨今週来週は来月以降のプログラム検討のためクラスを増やしてます。頭にTRとつけたクラスが該当します。———-火曜日TR◇早朝すっきりヨガ◇②プラーナヤマと太陽礼拝で目覚めすっきり6:00-6:40⭐︎⭐︎◇美しくなるヨガ◇目指せトータルビューティー①足ほぐし＆リンパマッサージ編10:30-11:05⭐︎ご自身で普段使われているボディクリームやオイルをご用意いただくとよりマッサージしやすいです。②骨盤調整＆インナーマッスル強化

✨5月オンラインスケジュール✨カレンダーはこちらhttps://airrsv.net/rakuyoga/calendar———-火曜日◇早朝すっきりヨガ◇①朝瞑想と太陽礼拝で目覚めすっきり6:30-7:10⭐︎⭐︎◇美しくなるヨガ◇目指せトータルビューティー①足ほぐし＆リンパマッサージ編10:30-11:05⭐︎②骨盤調整＆インナーマッスル強化11:10-11:50⭐︎⭐︎◇経絡ヨガで免疫力UP◇①有酸素運動で基礎体力15:00ｰ15:35☆～☆☆②やさしい経絡ヨガ

GWオンラインヨガリトリート無事に開催しましたカメラではなくてついPCのみんなの姿をみて会話する私凝視！笑たくさんヨガをしてみんなでセルフお灸石川まゆちゃん先生のうちで踊ろう〜チアダンス〜みんながんばってたみたい！私もついていくのに必死！！あとで写真観ました…笑キャンドルヨガ🕯それぞれのご自宅でも灯を用意してくれてこちらはABURABITOによる装飾でそれはとても贅沢で美しかった汗ぼったぼた…笑クリスタルボウルもひろみ先生に奏でてもらいました。こちらのクラスは

毎週の反町シニアヨガは使用している自治会館が5月末まで貸し出しを休止することになりそれまでお休みになりました。自治会館は集まる年齢層も高いしやむおえないなーと思うのですが、自分の収入もさることながらやはり心配なのは生徒さんたちです。2.3週間休むだけでも動かしづらいところが増えたりアレ？と思うことがでてくるので3ヶ月お休みとなると…とくに独居の方は心配です。自治会館での集まりはヨガだけではもちろんなくカラオケやバス旅行などもあったり当然集まれるわけはないですが、

かわいいハンカチが欲しくなってきました😌レッスンに来てくださる方に聞くとヨガをしている間はコロニャンのことが頭から離れるみんなの元気な顔がみたい。などなどお気持ちをシェアしてくださいまして、さてがんばるぞーーー！！とあらためて誓う。ほんでもって思ったことは来る人も休む人も考えた結果でありどちらの気持ちも私はわかるなー。マスクの買い占めは良くないけれどマスクをしたい人の気持ちもわかる咳やくしゃみをするとドキッとした空気が広がるからね。もろもろ自粛派も慎重派も常にオ

水曜日クラス参加者が半数以下になったスポーツクラブ午前中なのでシニア世代が多いクラスです。みなさん不安に思っているようで、どこそこで発生した。とか、あれがいけないらしい。これはいいらしい。など少し情報に振り回されているようでした。ご家族の方よりスポーツクラブに行くのを反対されたことを涙ぐみながら話す方もいました。そのクラスの前にみなさんにお話しした話をここでシェアします。🍀🍀🍀みなさん日々の生活はゆとりを持っていますか？手洗いうがいはもちろん大事ですが、それをきちんと

3月15日開催！☆音灯瑜伽主催☆CandleArtYoga,クリスタルボウル,ペルシャ音楽の夕べはじめに…中華街への風評被害が出てしばらく経ちますがどこの場所でも同じことだと思っています。しかしながらこういった集まりを催すことにあたって、できるだけご心配が軽くなるような配慮を考えております。懇親会の飲食もカラダに安心なハラルフードパワフルなスパイスハーブの力を味わっていただけるお店なので、ご希望の方とゆったりとした時間を過ごせればと考えております。直前にみなさまにお守りいただ

江の島あかりヨガご参加ありがとうございました✨気にかけてくださった方もありがとうございます😊まったりのんびりとした時間でした。ヨガをしている間は自分のカラダの声を聞く聞こえなくなったら呼吸を感じる呼吸も感じなくなって思いもなくなった先に自分の世界があります。自分も感じなくなった時に魂の世界があるのかもしれません。そんなことの繰り返しで小さな争いごとは全て自分の思い込みでできているのだと気づきます。気づいた先に仕えるという行為がはじまるのかもしれません。そしてあ

先日の学びでおもったことなんとなく最近逆境かなあ？？？と思ってたり不安になったりざわざわしたりでもそうではなくてより情熱をもってより愛情をもって生きること伝えることそこにフォーカスするための助走わかったような気持ちになってても学ばなくなると混沌とする終わりがない学び時に辛いだってこの学びがなければとうに終わらせていた関係や諦めていたであろうことがたくさんある流されていたことも違和感を感じずにすんだこともたくさんある先生も同じことで違和感を持っていたこと

2月3日は節分の日二俣川にある本村神明社さんで「節分祭と旭エコキャンドルナイト」が開催されます。災厄や邪気を祓う節分祭大事な儀式豆撒きの前に17:00〜17:30までヨガ体験の講師をさせていただくことになりました。短い時間ですが無料で参加いただけますケーブルテレビの中継も入る予定。その他詳細はコチラキャンドルの設営や撤収のボランティアスタッフさんも募集してます。↓↓↓https://facebook.com/events/s/%E7%AF%80%E5%88%86%E7%

【CandleArtYoga】in中華街vol.7新年初！大好評のキャンドルアートヨガ＠チャイハネ地下シルクロード舞踏館vol.7です♬こちらは民俗系のカラフルでオリジナリティのあるアパレル雑貨のチャイハネさんが創った空間です。フォークロアをテーマにネイティブ・アメリカンの神聖な場所「キヴァ」を模したシルクロード舞踏館魂の再生と創造の場の空間です。食用油を再生したエコキャンドル廃材を使用したアートで装飾します。キャンドルのｆ/1揺らぎと木のぬくもりに抱かれそれぞれが自