IAU100㎞世界選手権

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“郷土なくして人生なし”https://bit.ly/ToiletB『日本をトイレに』昨年だと思いますが、私が選挙よりかなり前に日本が原発をやめない理由として考えられるのが、世界の核のゴミ捨て場にされようとしているのではないか、という懸念を書…bit.lyhttps://franoma.info/NOspiritualHOME精神科医3人のナイトクラブ利用(PTSD解離行為)で岐阜大学附属病院業務休止中|翠雨PTSD予防＆治療研究所franoma.info皆さまも、お大事に。

8月27日（土）にドイツ・ベルリン近郊の都市、ベルナウでIAU100km世界選手権が開催。この大会は2年に1回開催される100kmの世界選手権で、2020年はコロナの影響で中止に。今年は木々に囲まれた7.5kmの周回コースを13周と2.5km走るコースで行われました。ランネットonlineの記事にもなってます。そうです！！山鹿市出身の岡山春紀（27）＝埼玉県、コモディイイダ＝が6時間12分10秒で初優勝した世界歴代４位です！！なぜ地上波でニュースにしないのか不思議でならない

本日行って来ました！！！今シーズン4回目の富士山へGO3時に起きて、3時半に出発して、5時に御殿場登山口に着いて、5時20分にかいしーーー♪今回はPBを目標にガシガシ早歩きで登るも、先週の100kmレースの疲労が残ってるらしく、脹脛の張りが酷い。。。それでもガシガシ登って半蔵坊到着！！！が、休まずにスルーで、また登る！今回、唯一の休憩は砂走館で3分！！！ダッシュでオニギリを！そこから、またガシガシ登って、無事に目標のサブ4達成

今日は、RUNNINGCLINIC(ランクリ)の日。仕事後に少し時間があったので、最寄りの市ヶ谷駅でラーメンを食べていたら、衝撃的なニュースが…。2022年IAU100㎞世界選手権の日本代表選手選考の発表‼️選考レースのサロマ湖ウルトラマラソンが中止となり、私の中では2年後の世界大会を目指そう！！と言う気持ちに変わっていました。この選考要項により、女子は藤澤舞さんが確定。2021年柴又100Kで仲田光穂ちゃんが基準クリア。(7時間40分06秒)つまり、私が日本代表に

我が母校、東海大学が箱根駅伝総合優勝おうちでぬくぬくしながら観てましたハラハラワクワク大興奮‼️勝負の世界である以上、努力は必ずしも報われるわけではないそれでも、自分の道を信じてまっすぐ突き進む大切さを感じました箱根駅伝観た後は、済美山で500m×20本ペースはキロ3分40秒(1セット1分50秒)今年初のスピード練‼️風がものすごく強く、途中凧上げの凧に妨害されながらも走り切りました1′52-1′49-1′51-1′49-1′5

今日はwingleイベント！ぐーるぐる30㎞走のペーサーをしました。お得意？の代々木公園ぐるぐる走私はCグループでキロ4分50秒。Cは人数が多かったので、二手に分かれて、私は少しゆ〜っくりの方を担当。1周1,170mなので25周＋875m1周は5分39秒〜5分45秒。(キロ4′50〜4′55)5′57-5′53-5′45-5′37-5′41-5′43-5′47-5′39-5′37-5′36-5′38-5′41-5′46-5′

今日は世界選手権のお祝いを２回もしてもらいました‼️１回目お昼休みに会社の同じ担当の女性２人にいつも私の走りを応援してくれています良い結果を残すたびに高級お肉に連れて行ってくれる初台オペラシティの『よし田』にて黒毛和牛の牛タン丼！『松阪牛』にウキャウキャデデーン！！牛タンたっぷり牛タン丼お２人から、量が多いから…と、ごはんやお肉を分けてもらい、さらにデデーン！と山盛りに美味しいご褒美すごく嬉しかったです‼️２回目内田治療院ヒロ先生と、十

今、会社の至る所に貼られているポスター今日、会社に行ってビックリ〜‼️私は百貨店の本社勤務(システム系)ですが、店舗勤務の人からも、貼ってましたねって連絡が来たりして、何だかこそばゆい恥ずかしさ注)さすがにお客さんの目につくところには貼ってません「京泉」は社内報なのだけれど、号外が出たのはおそらく初？！会社を上げてお祝いしてもらえていて、嬉し恥ずかしです

今朝は代々木公園でさいたく練。1周1.16㎞をキロ4分で13周(15㎞)練習でこんなに走れたことはないので、大挑戦でした‼️でも、アップのジョグから既にヘトヘト案の定、1周目から息が乱れるさいたくから「このきつい状態を乗り越えれば、力が大きく付くので頑張って下さい‼️」と言われて必死にもがくが、ゼーハーがどうしようもなくなった7周目(8.12㎞)でいったん終了本当にキツかったー1周ごとのペースは下記の通り(キロ4は1周あたり4分38秒40)4′38-4′36-

ドバイに到着し、空港内のバーで解団式。スタッフ、走者、帯同者、1人1人から言葉を。それぞれがいろいろな思いを持って参加した世界選手権走ることに真剣に向き合い、レース中もエールを送りあったメンバー。そんな私達を全力でサポートしてくれたスタッフ、帯同者の方々。もうね、胸がいっぱいになっちゃった私自身も、これまでずっと世界選手権に出場したい‼️そして世界で良い走りをしたい‼️と何度も悔し涙を流しながらも、目標に向かってきました。いざ代表入りが決定すると、一昨年女子メンバ

100㎞世界選手権が終わりました。観光する時間は全くなく、午前11時にはホテルを出て帰国の途へ。この地に来ることはもう二度とないだろうそう思うと、何だか感慨深くって。昨日のコースをもう一度走ってみようと朝、7.5㎞ジョグをしました。(キロ6分でゆっくりね)1周の高低図。累積標高はサロマの5倍とかこんな道を延々と走るこの坂を登り切ったら、もうすぐ折り返し〜コース内1番の上り坂もうすぐスタート＆ゴール地点〜サポートのいるテントに向かう坂。ダラダラ…、急坂よりここが1

IAU100㎞世界選手権7時間49分33秒個人6位入賞マスターズ35〜40歳の部2位自己ベストを6分ほど更新しましたそしてそして、チームJAPANの成績は…［男子個人］1位山内英昭6時間28分05☆2連覇☆2位行場竹彦6時間32分514位早坂光司6時間36分056位風見尚6時間42分30［女子個人］3位藤澤舞7時間39分074位太田美紀子7時間39分455位兼松藍子7時間44分586位楠瀬祐

いよいよ明日、IAU100㎞世界選手権です‼️今朝はまず、代表Tシャツを着て、みんなで走ってる風の写真撮影その後、各自練習。私はジョグ6㎞。途中で流しを４本入れて刺激入れ。同じタイミングで練習を終えた、藍子さんとパチリ午前中、記者会見見学日本人では世界記録保持者の風見尚さんが会見を受けました記者会見後、記者会見ゴッコベッドがフカフカすぎて、左腰に痛みが今日もトレーナーの長田さんにケアをお願いしました

昨夜、出場メンバーで羽田空港に集まり、結団式(顔合わせお食事)いよいよだー‼️とドキドキ0時30分発の飛行機で日本を発ちました寝る気まんまん！IAU100㎞世界選手権の開かれるクロアチアまでは直通便がないため、ドバイを経由(エミレーツ航空を利用)時差は7時間日本→ドバイの所要時間は10時間45分。ウトウト寝ていたらすぐ夜ごはんさっき食べたばっかりなのにお隣の山内さんとおしゃべりして熟睡〜朝ごはんタイムになって食べてまた寝て…結局7〜8時間は眠れたな観たい映画がいっぱ

今日は世界選手権前最後の出勤日レースに行く前後もお休みを取ったので、計10日間もお休み上司からは、最近の私の抜けっぷりから・現地に「きちんと」行く事・現地で「きちんと」スタートする事・現地で「きちんと」ゴールする事と、お気遣いの言葉をいただきながらも…金メダル取れっ‼️と、ビックリ無茶振りプレッシャーもそんなやり取りもできるくらい暖かく応援して、快く送り出してくれる担当のみんなに感謝感謝です(休みの間は何とかするゾ！と言っていただけるのも本当にありがたい★)昨日は1