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実はムービーもうひとつありました❤Y字バランス、I字バランス👙💕✨癒されてからおネンネしゅるのだよぅ❤さいしょ、ふらついちゃった!てへへ!0時だよ❤みんなおやすみね!❤ふにゃふにゃ~!ちゃんとねるんらよ~❤ばいにゃ!❤
マシェバラ来てくれて本当にありがとうございました(;;)❤️マシェバラ恒例軟体ショット❤これで来月も出れそうな予感(;;)!!!まだわからないけども!どきどき!感謝で涙がこぼれ落ちるぽよ(;;)今日の軟体シリーズ。あのね!今日はね、おにゅーの、貝殻水着だったんだ〜〜❤️とっても可愛いの〜!!感謝いっぱいの紙テープ❤️ファンの方が、大砲打たせてくれたの!!ぱーーーーんて!「フッ!かいっかん!❤」っていってるとこ!(笑)面白ボックスでくじを引いたら
腰痛専門整体院の先生自身が腰痛・・・太っているダイエットコーチ・・・体の硬いヨガの先生・・・どれも説得力ないですよね(^^;やはり、セラピストは自分自身が健康でなければいけません。そしてストレッチのトレーナーは最低限体が柔らかくなければいけません。最低限これくらいはいきましょうプロフェッショナルならこれくらいいっときましょう♪====================「日本小顔ストレッチ協会」のライン@登
ずっとずっとYからIにいけなかったけど…これは、どうなのだ!?!行けたのかな!?I字バランス目指して頑張ってるにゃう!!ばいにゃー!(❁´ω`❁)❤
本日の撮影会!本当にありがとうございました!😋!!なかなか難しい環境の中、たくさんの方で賑わっていました!!☺️!とてもかっこいいスタジオ!撮ってくれる方によって、雰囲気も変わって、見るのがすごく楽しい!!セクシーに╰(*´︶`*)╯👇例のニットを反対に着てみたよ〜〜!競泳水着も❤️締めはお決まりのY字バランスで❤️お写真盛りだくさん❤️ありがとうございます!まだまだ、速報でいただいたものを載せたので一部ですが、また公開するの楽しみにしていてね!では!いつもコメント
昨日はなした李さんの、キック講座!私たちのわがままでアーサナ講座になっていましたが流れをご紹介したいと思います。6月28日さやかちゃん、ちかちゃんと一緒に李さんのスタジオにお邪魔しました!!まずは、チェックシートに年齢と名前を記入し体重計に乗ります。筋肉量など全て測ってくれる優れもの体重計↓ちかちゃん可愛すぎるそのあと1人1人体の状態を分析してわかりやすく教えてくれます!!私は褒められてすっごくうれしかった!!筋肉量がいいねってそして姿勢も褒められましたヨガ効果!!そしてね
NGT48にはカラダの柔らかいメンバーが沢山います♪皆さん、NGT48の軟体女王は一体誰だと思いますか?◆かとみな(バトントワリング)◆りったん(ジャズダンス)◆ひなたん(バレエ)◆あいにゃー(ダンス、チア)あいにゃーの地獄車凄かったな~カラダの柔らかいのいるよってメンバーいたら教えて下さい!紹介したいと思います♪(v^-゜)♪
ぶっちゃけ!アイドル白書グラドル文化祭twitter@saki_u_idolSHOWROOMファンレター宛先〒150-0043東京都渋谷区道玄坂2-16-8道玄坂坂本ビル5FiYell株式会社黒崎沙季宛ーーーーーーーーーーーーーこんにちは昨日の写真が届いたので載せたいと思いますまずはI字バランスシリーズなぜか踵を握る…目線外したバージョン芸術的な感じに撮ってもらいました他にも回った瞬間を連写してもらったりしました楽しかったぁ私服では、あえて下から撮
チアに限らずダンス全般に必要とされるのが柔軟性と筋力ではないでしょうか。実は娘が唯一チーム内で誰よりも勝っているのが柔軟性なのです!今回のオーディションでも柔軟性を評価され何とか合格したようなものです。演技の中でも娘の柔軟性を生かしたソロのパートを頂くこともでき、初めての出場としては、かなりテンションの上がる喜ばしいことです。自慢話はさておき、柔軟性の優れた選手にありがちな悩みとして、筋肉がなかなか付いてくれないという話をよく聞きます。娘もそれに当てはまります。筋肉が足りないとジャ
適度の運動は美肌を作る為に必要です。勿論生活全てに不可欠です(((o(*゚▽゚*)o)))私は何十年もの間、毎日のストレッチと腹筋を欠かした事がありません。時間、回数は少しで充分なのです、毎日行う事が一番重要です。皆さんにも是非、お勧めします。今より柔軟な身体になる事は確実ですので早速今日からトライして下さいね。