Ha1C

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今日は糖尿病を診ていただいている病院に検査結果と診察に朝一で行ってきました。油断して食事制限も緩くなり仕事で疲れてしまったりして運動量も少し減っていたのできっとHA1Cと血糖値も上がっているはずとドキドキして診察室に入ったのですが、結果は悪くなくコレステロール値も正常範囲内に入ってきていました。あれれ？とホッとしましたが体重は間違いなく増加しているので年末年始の食事は気をつけてとの注意がありました。ちょっと不整脈もあるので近いうちに心エコーの検査もした方がいいかなぁという先生の言葉に再びド

こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日も朝から晴れていいお天気☀️朝起きて布団から出るまでが…辛いですε-(´∀｀;)CMで放送されてたコチラ⏬たまたま立ち寄ったコンビニで売ってたので試飲（´-`）.｡oO試しに少し継続してみようかな？今宵は某所でレジェを微プレイ途中、お知り合いさんにバッタリお会いし、近況報告やら(ありがとうございました♪😊)上記ライダーの皆さん、対戦ありがとうございました✨移動後、2ndお兄ちゃん分のテコ入れで2戦

昨日、探していたペヤング松茸焼きそば施設に出入りしている移動販売車で在庫有るとの事だったのでついに購入😋はじめて聞いた時カップ焼きそばに800円は買う人居ないだろーと💰️でも食べた人が美味しかったと聞いて思いきって買ってみましたが病院受診を控えていたので結果を聞いてからと我慢しました。今朝は朝イチで病院に🏥で結果はかなり改善🙌安全圏まであと少し👌血圧測定すると高血圧の薬は半分にしましたがまだ低い？もう要らないのでは🤔担当医師はこのまま様子を見る様にとの事です。でも渓流釣りが終わって

福岡サンパレスで、レ•ミゼラブルワールドスペクタキュラーを観た。キャストは↑名前は存じ上げなくても、世界から選ばれたキャスト。当然、皆さんとってもお上手♪印象に残ったのは、まず司祭役の方。とても良い声。ファンテーヌ。体格いいなぁと思ったが、白い衣装になってからは痩せたかのよう。「目が覚めたら会いに行くわ」に😭エポニーヌ。美味しい役よね。で、とてもお上手。あんなに歌えたら、気持ちいいだろうなぁ。テナルディエ夫妻は盛り上げ上手。結婚式のシーンは「乾杯」って言って

3連休の初日。先ずは2ヶ月に一度の糖尿病クリニックへ。今回は検尿はなく、血液検査と血流の検査。血糖値もHa1cも変化なく、血管年齢も実年齢相応で問題なし。最近、ジムも行ってるんだけど、なかなか血糖値もHa1cも下がらないね。2ヶ月後は、帯状疱疹予防ワクチンの予約も。お高いけど2回接種にした。今年は肺炎球菌の予防接種もしたし、あんまり好きじゃないんだけどなぁ。朝ごはん抜きだったので、地下街のアペティートでモーニング。オムレツが美味しかったけど、値上がり😞その後、久しぶり

いつもと違うシュークリームが、4種類もありました嬉しい値引きシール。値引きシールは嬉しいですよね。帰宅して値引きシールから、食べ始めました。モフ・・・上手い。一気に2個も食べちゃいました。今回も妹・甥・母・僕の4人で買い物。いつものメンバーね。豆乳も5本買いました。毎回違うようにと思ってますが、似た物ばかりになりますね。マルサン調製豆乳カロリー45%オフ1L×6本Amazon（アマゾン）マルサン調製豆乳1L×6本Amazon（アマゾン

はい！暑いですね！趣味がほぼアウトドアだけど暑いのがとても苦手ですキャンプ行きたかったけど、暑いの無理！この前、健康診断があって結果帰ってきました筋トレしてると引っかかる物が多いので、４日ぐらい筋トレしませんでした確実に上がる尿酸値は薬で発症抑えてるので基準内ですが腎臓のクレアチニンは、ギリギリ(-_-;)前回よりeGFRも下がって・・・そして、ヘモグロビンHa1ｃが今までギリギリの数値がちょっと突破して糖尿が引っかかりました（￣□￣；）ガーン家の夕飯遅いんですよ！

ネットショッピングしたので、母さんにも靴下のプレゼント。母の日長っ今月の血糖値のHa1cは7，4でした。4月7，9。5月7，7。6月7，4。少しずつ下がってます。糖尿病なのでお腹が空いて、直ぐ物を食べてしまいます。缶コーヒーも飲んでしまいます。コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド185ml缶×30本Amazon（アマゾン）サントリースターバックスMYCOFFEETIMEカフェラテ缶コーヒー185g×30本Amazon

僕は太る人の習慣かな。・早食い。・マヨネーズらぶ。キユーピーハーフ300gAmazon（アマゾン）でもカレーや丼物は、食べないですね。食べてもすぐ寝てないです。寝るのは夜寝る時と、リハビリのベッドに横になる位。運動もエアロバイクする位かな。部屋は掃除機と、拭き掃除してません。窓も汚れてるな～。唯一良いことは、豆乳毎日飲んでることかな。マルサン調製豆乳カロリー45%オフ1L×6本Amazon（アマゾン）マルサン豆乳飲料

昨日は仕事帰りに受診し薬をもらいに🏥先ずは血圧測定何時もよりちょっと高目そして先月の血液検査の結果を・・・・・またまた悪化してる😱😱😱いったい何が悪いんだろ？糖尿病って太った人がなるイメージだけど体重はこれだしBMIも許容範囲なのにやっぱり運動量が足りないのかな？ポケ活や渓流歩きだけじゃダメかな🚶先月から新しい内服薬に変わったから来月の結果を楽しみ？にしてます💊

特定検診を受けた結果が3/13に郵送されてきました🏥結果はこちら⬇️身長156.3cm体重59.8kg腹囲75.8cmBMI24.5%空腹時中性脂肪104(150ml以下)HDL47LDH89AST17ALT18γ-GTP16空腹時血糖値140Ha1c7.4尿検査－Ha1cが1月より悪化しててかなりショックでした🫣2月は家族みんなが健康診断やったから頑張ったのになぁ😭ほんま月一通院に変わりそう😱

朝イチで糖尿病クリニックへ。Ha1cは、6.2→6.4😱「何か思い当たる事ある❓」先生の言葉に頷く私。ジムに全然行っていないし、甘いものいっぱい食べてるし、夜遅くドカ食いもしちゃった。そりゃ体重も増えるし、Ha1cも上がる。という訳で、今日食べたもの。アペティートのフルーツサンドを食べたかったが、売り切れていたので、上島珈琲店の3種のチーズのクロックムッシュ880円。美味しかった♪弁当煮魚少年|食堂煮魚少年博多区住吉にある「煮魚定食」専門店「誰もが煮魚を好きになる」

母さんが隠してたお菓子発見。こつぶっこは美味しいですね。ビターキャラメルも美味しかったです。朝9：50に家を出て、10：20～11：40までリハビリ。12：00に整形外科で呼ばれ、背中に4ヶ所💉して両肩の腱板に💉。これが痛いのなんの。あと足のくるぶしの褥瘡を見て貰い整形終了。12：10に処置室で血圧と血糖値測定。今日は神経内科は激混み呼ばれるまで1時間。普段はそんなに待たないのに、今日は待ちました💦。血糖値189。Ha1cが7,7(先月7,8)。0,1下

今晩は夜勤なので朝イチで糖尿病の薬と先月の検査結果を聞きに病院に🚗先ずは何時もよりちょっと高め肝心の検査結果は改善してる項目も有るが１番下げたいHa1Cは据え置き😅今回も採血しましたが正月を挟んだので次回は期待出来ないかな。今日もとりあえず改善目指してポケ活しながら五キロのウォーキング🚶🚶🚶帰宅後夜勤までジジとゴロゴロし出勤前にちょっとリールをいじり夜勤に出勤🚗★朝まで頑張ります。

今日の最高気温1℃。昨日のリハビリはきつかった体中ストレッチ。そして運動。先生に「体なまってます」さてリハビリ開始。最初は休み中痛かった所ほぐして貰い、さて運動「足伸ばしいきます」んっ？力入らない。でも伸ばします。う～～～キツイ。次は足を立ててキープする運動。足が開いていく・・・止めてられない。これは休み前もそうでしたけどね。PTも終了・・・ホッ。次はOT。ここでは右肩のストレッチがメイン。腕が上がらないのでね。でも運動は有り。何とかついていき

糖尿病検診の帰りに、天神地下街にできた話題のパン屋さんへ。「TruffleBakery」【福岡市】14日に待望のオープン！天神駅改札すぐ“白トリュフの塩パン”で有名な超人気ベーカリーが誕生（博多あや.）-エキスパート-Yahoo!ニュースこんにちは！福岡のおいしい・楽しい魅力を発信するライター、博多あや.です。福岡のパン好きの方、お待たせしました！明日、2024年11月14日（木）天神地下街に「TruffleBAKERY」の九州初となnews.yahoo.co.jp昨年11月に

最近、健康に気をつけた食事は？この前、糖尿病の診察でHa1cの値が8.1と上がってしまいました毎日朝に測定している血糖値も150前後原因は多分甘いものの食べ過ぎ診察後から甘いもの食べるの控えたら気のせいかもしれませんが翌日朝の血糖値が120に下がりました来月の診察まで甘いものは極力控えますバランスのいい食事すればいいんですけどね▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

この好物のお菓子も食べてないのに。先月のHa1cは、7,2。今日のHa1cは、8,1。体重何か月も変わってないのに。心当たりは、毎日の果物。あとは、パンのつまみ食い。手が悪いので手づかみで食べれるものを食べてしまう。パンも米も炭水化物。米は週1，2回。パンは、朝・昼・夕食後。パンの食べ過ぎも。でもステロイドでお腹空くんですよね。しかし我慢しないとね。来月に向けて食べ過ぎ注意北海道にも雪マーク。風邪と食べ過ぎには気を付けましょう。クリックお願

昨年10月の健康診断でヤバいレベルの糖尿病と診断されました。糖尿病の指標であるHa1Cの値が10.1、空腹時血糖値が196。会社の産業医から大きな病院で大至急診てもらうように言われた挙句、残業制限。実は、Ha1Cが7前後の状態を5年ほど放置してたのですが、この時期の不摂生で一気に悪化しました。今回は、難しい理屈は無しにして、以下2点を紹介して注意喚起と改善の概要を紹介します。①糖尿病になる前の生活パターン②1年で改善したが、何をしてきたか①糖尿病になる前の生活パターン●食事

娘っち…１０月の通院日でした。（10/8）HbA1cは７ジャストだったそうです（もう少し下げられるともっと良いんでしょうけど…）あっ体重が２Kg近く増えちゃったそうです困った…３月から780Gポンプにして半年ちょい過ぎ…９月くらいからやっとヘモさん下がりだしてきたようです。娘っち…新しい施設ができたことにより、９月から異動になり、通勤時間や経路が大幅にかわり、仕事終わりからの通院（受診）が間に合わなくなりました。今回も取り敢えず予約していた日が出勤日となってしまったので、休みの

私は、昨年11月の健康診断でHa1C=10.2で「お前は既に死んでいる」レベルの糖尿病ですが、今現在（24年7月）は、Ha1C=6.2、体重89Kg→73.8Kgと改善してます。やってることは食事制限と運動ですが、この辺りはオイオイ書くとして、今回は「ハチミツレモン」の紹介です。糖尿病の食事制限やダイエットに良いオートミールが美味しく食べられます。レモンを切って純粋ハチミツで二日くらい漬けるだけなんですがね。これがね、美味しいのですよ。ハチミツの甘さとレモンの酸味が絶

脂質や貧血などの血液検査をした結果を聞きに行って来た。特に問題はないとの事！最近納豆食べてなかったし、甘い物ばっかり食べてたから、コレステロールや中性脂肪高いと思ってた。また、しばらくおやつも食べれない日々になるのかと覚悟してた🍘(抗がん剤治療時お茶漬けばっかり食べてたら中性脂肪とコレステロール引っかかって大変な思いをした過去あり💦)ほぼ基準値内で安心した。次回の検査は半年後！油断せず生活しよう。【納豆食べ比べセット7種】【日本一のお取り寄せ納豆部門グランプリ1位】納豆な

最近リハビリキツイ。歳？？？月曜日は、PTもOTも新人。ベテラン並みのリハビリと、痛い箇所治してくれます。優秀な担当になりました。今まで何十人の担当着きましたが、今回は優秀です。眩暈が止まらない。眩暈止めと💉してるんですけどね。夏になったら良くなるかな？あとふくらはぎが張ります。僕の場合足の酷使しないので、カリウム不足。3，4なんで低め。薬今年になってカリウム辞めたばかり。また飲みたくないのでリハビリ頼み。明日はHa1c。今からハラハラ。に

久々更新。今朝は、糖尿病の定期健診。数値は、HA1Cが5.9と前回より0.2上昇。自分的には「えー」という感じだったけど、担当の医師は「糖尿病の方はこの水準でずっとキープできてるから問題なし。それよりγ-Gtが良くないね。お酒結構飲んでる？」と。あー前夜、錦糸町・プロイでタイカラオケやっていた･･なんてことはいちいち言わないけど、「週に3回ぐらい飲んでて、だいたい１回あたりハイボール4～5杯ぐらいですかね･･」と答えると「ちょっと多いね！気を付けて」とついに言われた

今日もいい天気。良い天気だと、病院じゃない所行きたい。と、さ～行くか～になりますね。先月のHa1cは、7、4。今月のHa1cは、8，3。0，9も上がってしまった。やはり間食かな？あと最近１時過ぎまで寝れなくてつまみ食いしたからかな？とにかく7台に戻せねば。黄砂で目が痒くて。余計な症状いらないのに。皆さんも気をつけて。にほんブログ村マスク不織布日本製ノーズマスクピットSEVEN洗える柔らか鼻マスク高機能マスクPFE試験証明書取得済み花粉

最高気温＋1度。+なら少し暖かく感じます。12月のHa1c8，4１月のHa1c10，5そして今日は、8，0。2，5も下がりました。高かったのは、ジュースの飲みすぎ。今回はジュース飲まなかったし、アイスも辞めました。今日は、眩暈の注射2本から1本に変えて貰いました。血圧安定してきて、眩暈の回数も減ったので。これは少し怖いけどね。寒さに負けず頑張りましょう。にほんブログ村ROYCE'(ロイズ)バトンクッキー[ヘーゼルカカオ][北海道ス

2ヶ月に一度の糖尿病検診。Ha1cは6.2で、前回と変わらず。食事も運動してないのも変わらないから、変わらなくて当たり前だが、医者としては増えてなきゃいいみたい。なので、薬も変わらず。朝食抜きなので、先ずはご飯。地下街のアペティートで、オムレツモーニング。コーヒー→カフェラテに。長袖のヒートテックを買い足し、他にも天神で用を足した後、所用で久しぶりの西新へ。行ってみたかったイタ飯屋さんがランチはお休みだったので、プラリバ1Fの「洋食ランド」へ。開店間もないのか、入

昨日は通院日。前回の検査でHa1cが5.7に改善。その他の数値もすべて基準値内になっていたのだけど、今回は体重が1キロ程度増えているし、飲む量も頻度も多いし、食べる方もちょっと良くない食べ方した心当たりがいくつもあって、正直、今回は検査が嫌だった。けど、Ha1cは前回の5.7を維持。血糖は上限いっぱいだけど、セーフ。検査の目的とは違うけど、いつも気になる肝機能系の数値も全部基準値内。結構飲む機会多かったから、γ-GTあたりは高い数値が出るかと思っていたけど、こ

今日は通院日。5月下旬の健診でHa1cが6.2になってしまったので、あわてて少し締め直し、約１か月後の前回通院検査で6.0まで戻していた。食べる方は5月下旬以降（タイ旅行中以外は）少し締め直した状態を継続、ジョギングも平均週3回を維持しているけど、酒量（特に飲む頻度）は増えている。体重も下げ止まっている･･というか、むしろ、少し増えようとしている兆候さえある。諸々考えると、そんなにちゃんとした生活じゃなかったかな～･･と思うところもあり、また数値が悪化していたら、通院頻度