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おはようございます。正直に言うけど。HSS型HSPって、やっぱクセ強い。というわけで、かなりあるあるなやつ、10個いきます。1.やりたいことの途中で家事とか挟まると、もう無理。集中、バッサリ切られて一気に萎える。あれ、回復コスト高すぎ。2.なのに、気になることがあると首突っ込まずにいられない。結果、タスクは常に同時多発。脳内カオス。3.些細な出来事にも意味を持たせがち。「これは人生的に…」とか言い出して、勝手に深読み始める。4.相手によってテンションも話し方も変わるから
■HSS型HSPは「お正月や行事で義親がいる実家に行くと気絶する」。これ、気にならない?HSS型HSPは「期待されたり監視されたりするとやる気がなくなる」周囲からの期待に対して人一倍敏感に反応する。期待されるとプレシャーでポンコツ。背後から見られると気になって気絶する。この行動には幼少期のあの言葉が原因。それが「君ならできるよ」「期待して↓—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)June21,2025これ、マジでほんと。HSS型HSPは「お正月や行
おはようございます。今日は、HSS型HSPの「熱しやすく冷めやすい」気質についてちょっと書いてみたいと思います。たとえば自己紹介の場面。「名前と一言お願いします」って言われた瞬間、思考がフリーズする。何を話すかよりも前に、「今ここで、自分という存在を定義してください」と迫られてるような気がして、脳が真っ白になるんです。でもそのくせ、頭の中ではいつも何かを考えていて、たぶん、脳内は5歳児たちが大運動会をしてるような状態。一つのキーワードを拾った瞬間に、その思考がド
■HSS型HSPは「外で知り合いに会ったときの衝撃が異常なストレスになる」HSS型HSPは『明るいコミュ障』外で知り合いに会ったときの衝撃が異常なストレス。大好きなスーパーで知り合いに合うと気絶する。見つかる前に欲しい物が揃ってなくてもレジに向かう。さらにレジの列に知り合いが背後にいると気絶する。初対面では愛想がいいが2回目は他人のフリをする理由をリプに...—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)December10,2022本当のところね、HSS型
おはようございます。一見すると、HSS型HSPという気質は「ふわっとしていて優しそう」「癒し系で穏やかな人」そんな印象を持たれやすいように思います。実際、表情や受け答えだけを切り取れば、そう見える場面も多いのかもしれません。けれど、内側で起きていることは、そのイメージとは少し違います。頭の中は、驚くほどせっかちで、常に次の展開を先読みしている。人の話を丁寧に聞いているようでいて、意識のどこかでは「で、結論は何だろう」「この話は、どこに向かっているんだろう」そんな問
■HSS型HSPは「群れない」。HSS型HSPは「人と群れない」孤独が好きなHSS型は「一人の時間の価値」が高すぎてその価値を上回る人と過ごさないと「時間を無駄にした」と思う傾向がある。これが「友達を少なくしている人の正体」ある精神科医が語っていました。「孤独を怖れない人は内面が満たされていることが多い」これは↓pic.twitter.com/LyGGUujV2S—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)August3,2025実はあなたも?HSS型H
おはようございます。断言してしまいますが、HSS型HSPで「自分は器用貧乏かもしれない」そう感じている方は、もう“ひとつに絞って生きる”という前提を、手放してもいいのではないかと思います。この気質で生きていく以上、前提にしたほうがいいのは、「新しいものを生み出し続けること」。逃げでも妥協でもなく、それが結果的にいちばん現実的で、いちばん強い戦略になることが多いんです。ただし。これは簡単そうに見えて、実はかなり難しい。なぜなら最初に必要なのは、スキルやノ
■HSS型HSPは「脳内でずっとしゃべっている」HSS型HSPは「関わらないという選択肢を大切にする」。人との距離感にとても敏感で、些細な違和感を察知するとその感覚を絶対に無視しない。相手の言葉、態度、空気の変化――そのすべてが脳内の7人の小人たちに分析されていく。・“あれ?”という小さな違和感にすぐ気づく…—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)December19,2025これ、知ってた?HSS型HSPは「脳内でずっとしゃべっている」誰とも
おはようございます。いきなりですが、HSS型HSPって「扱いづらい性格」なんじゃなくて、感じ取る力が少し強すぎる脳なんだと思うんです。感情のアンテナが高くて、興味のスイッチも入りやすい。だから日常の中で、心が大きく揺れやすい。昨日まで尊敬していた人の、何気ない一言がずっと引っかかってしまって、急に距離を取りたくなることもある。嫌いになったわけじゃない。ただ、心がちょっと疲れてしまっただけ。その揺れ幅の大きさに、自分でも戸惑うこと、ありますよね。一方で、「これだ」と思
■HSS型HSPは「職場でもお昼の時間だけは一人を死守している」こっそり教えるね、HSS型HSPは「群れないし孤独を恐れていない」常に人と群れていなくても平気でいられる。むしろ、一人の時間のほうが自然で安心することもある。表面的なつながりや「なんとなくの集まり」に参加して疲れるくらいなら、自分のペースを守ることを選ぶ。その判断は冷たいわけでも↓—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)August26,2025これってあなたも?HSS型HSPは「職場でも
■HSS型HSPは「縁が切れた人は記憶から消す」HSS型HSPは「一瞬で縁を切る」もう無理だと感じた瞬間、感情の整理をする前に行動に移す。連絡を絶ち、距離を置き、記憶の中からも相手を消す。ためらいはなく、迷いもない。そうしなければ人生が悪い方向に進むと本能で知っているから。対人関係の研究によれば「信頼を積み重ねる過程は長くても↓—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)August23,2025これって、私だけ?HSS型HSPは「縁が切れた人は記憶から消
■HSS型HSPは「冷静なのに起伏が激しい」HSS型HSPは「冷静なのに起伏が激しい」「人脈あるのに人疲れで寝込む」「自分のことが嫌いな人が9割わかる」「縁が切れた人は記憶から消す」「人の癖や特徴が秒でわかる」「根拠ない自信と起きたミスへの引きずり方が極端」「矛盾が起きると人間遮断モードの繰り返し」そして常に7人の脳内会議で忙しい—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)November29,2022これって、あなたも?HSS型HSPは「冷静なのに起伏が
起業・副業に興味があるけど、何から始めたらいいの?と思ってるHSPさん、HSS型HSPさんへ。おすすめの記事をまとめました。<ブログ記事>「数年後、起業したい」という人が、今からできることは?【HSPの起業】いずれ自分でビジネスをやってみたいけど、何をやったらいいかわからない時HSS型HSP、ビジネスを始める時の「やりたいこと」の見つけ方【HSS型HSPの起業】【HSPの起業】自分が「消費者として好きなこと」の中に、仕事をつくるヒントが隠れている事がある【HSPの起業
おはようございます。これ、かなり大事な話なんですが、HSS型HSPの人ほどよく言います。「自分には何もない気がする」「強みが分からない」「結局、普通の人以下なんじゃないか」でも正直に言います。それ、才能がないわけじゃない。原因はもっとシンプルで、素材が多すぎて、整理も設計もされていないだけなんです。HSS型は「空っぽ」じゃない。むしろ逆HSS型って、・感受性が高い・経験の幅が広い・考える量が多い・人の気持ちや空気を読む力が強いこういう要素を、普通の人よりも多く持っ
■HSS型HSPは「社会の一般常識が苦しくなる」常識のある世界だと「自分を殺して人間関係をしない」とダメみたい。だから「気絶」しちゃうの。pic.twitter.com/nDyyjyIc6A—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)December17,2025マジで共感してほしい。HSS型HSPは「社会の一般常識が苦しくなる」空気を読め。我慢しろ。普通はこうだ。みんなやってる。この言葉たちに、なぜか胸がきゅっと苦しくなる。HSS型HSPは、社
おはようございます。「自分でも自分のことがよく分からない…」「アクセルを踏みながら、同時にブレーキを全力で踏んでいるみたい」もしあなたがそんな感覚を抱えているなら、それは性格の問題でも、ワガママでもなく人口のわずか6%しか存在しないと言われる「HSS型HSP」という、極めて稀で、かつ「とんでもなく矛盾した生き物」なのかもしれません。今回は、この厄介で愛おしい「運命逆転」気質について、その正体と活かし方を詳しくお伝えします。1.誰も理解してくれない「自己矛盾」の正体HSS
■HSS型HSPは「3人以上と会話をすると孤独を感じる」。HSS型HSPは、3人以上と会話をすると孤独を感じる。にぎやかな場が苦手というより、会話の焦点が分散する瞬間に、自分の居場所がふっと薄くなる感覚を覚えてしまう。誰かが話し、誰かが笑い、空気が次々に切り替わる中で、全体を把握しようとする意識が先に立つ。…—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)December24,2025これってあなたも?HSS型HSPは「3人以上と会話をすると孤独を感じ
おはようございます。ぶっちゃけ、結構マジな話なんだけどさ。HSS型HSPにとっての年末年始って、「休み」じゃないんだよな。あれはもう、イベントでもなく、癒しでもなく、耐久テストに近い。義親の実家に行く。別に嫌われてるわけじゃない。むしろ、表面上はすごく平和。なのに、帰る頃にはHPがゼロどころか、内部データごと破壊されてる感覚になる。ニュース、天気、昔の武勇伝、正直どうでもいい世間話の無限ループ。でも空気は壊しちゃいけない。場を冷やすのもダメ。だから愛想よく、リアクシ
■HSS型HSPは「勢いよく決断してからドタキャンする」HSS型HSPは『約束した瞬間だけ盛り上がる』約束する時はノリノリなのにその日が近づくとキャンセルしたくなる。予定より時間が長くなると自分以外を吹き飛ばしたくなる。でも予定より早く終わるとテンション爆上げパーティタイムになる。好奇心爆発で嬉しくなる誘われ方は...—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)January15,2024これって、あなたも?HSS型HSPは「勢いよく決断してからドタキャン
おはようございます。「なんでも器用にこなすよね」「多才で羨ましい」周りからそう言われるたびに、心のどこかで「いや、そんなことないんだけどな…」と、居心地の悪い思いをしていませんか?外から見れば「デキる人」。でも内側では、常に正体のわからない焦燥感と、出口のない迷路を彷徨っているような感覚。実は、HSS型HSP(刺激追求型かつ繊細な人)の多くが、この「何者でもない自分」というジレンマに深く悩んでいます。今回は、好奇心のままに走り続けてきたあなたが、その「散らかった経験」を
■HSS型HSPは「まだ動けている時ほどいちばん無理をしている」本当のところね、HSS型HSPは「普通の人と時間の感覚が違う」好きなことに没頭していると時間は一瞬で消える。5時間がまるで5分のように過ぎている。興味と感情が重なった瞬間、世界から切り離されたような集中モードに入る。周囲の音も時間の流れもすべて消え自分だけのリズムで存在している。予定↓—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)April30,2025HSS型HSPは「まだ動けている時ほどいちば
おはようございます、トオルです。今日は、HSS型HSP(繊細だけど刺激も求めちゃう)な皆さんに、ちょっと「ぶっちゃけた話」をしようと思います。世間一般の「繊細さん」のイメージって、「優しくて、慎重で、おっとりしている」みたいな感じじゃないですか?でも、僕たちHSS型の中身って、実際は全然違いますよね(笑)。というか、はっきり言っちゃいます。「HSS型HSPって、見た目はフワッとしてるのに、中身はめちゃくちゃせっかち」なんですよ。今日は、その「一見バラバラで扱いづらい気質
■HSS型HSPは「社交的で友達が多そうに見られる」HSS型HSPの特徴は「人と会うのも遊びに行くのも好き。でも準備に一生懸命になり、結局自分は当日楽しめないことが多い」「社交的で友達が多そうに見られるが腹を割って話せるのはごくごく少数」「期待されたり、監視されたりすると、やる気がなくなる、自由を愛する。」そして最高の人生..—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)November28,2022意外ですが、HSS型HSPは「社交的で友達が多そうに見られる
おはようございます。今日は少しだけ、お話しさせてください。HSS型HSPという気質を持つ僕たちは、客観的な能力だけを見れば、「本来、もっと器用に生きられるはずの人たち」なのだと思うのです。頭の回転は決して遅くない。変化を恐れず、初動も早い。新しいことも、人より早く飲み込める。要領だって、決して悪くはないはず。それなのに。なぜか、ずっと「生きづらさ」が消えない。明確な理由があるわけではないのに、毎日どこか、心がしんどい。この感覚は、周囲の人にはなかなか伝わりま
■HSS型HSPは、興味を追い求めるが突発的に飽き疲れる。HSS型HSPは、興味を追い求めるが"突発的に飽き疲れる"特徴を持つ。「人とすぐ打ち解けるも時間が経つと離れていく」「素直な頑固」「交流好きな内気」「ざっくばらんな人見知り」そして『探究心は旺盛なのに警戒心もかなり高い人』がたどり着く、常に火曜サスペンスの台本を書いてる悩ましい状況は...—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)April9,2023HSS型HSPは、興味を追い求めるが突発的に飽き
■HSS型HSPは「期待されたり、監視されたりすると、やる気がなくなる」。HSS型HSPは「期待されたり監視されたりすると急にやる気がなくなり不機嫌になる」天才ゆえのメンタルの弱さ。期待されると胸が苦しい。背後から監視されると気絶する。長女気質は「さすがだね」と周りに言われると拒絶。自分の思い通りになって欲しい「親」があなたにかけた脳内リフレインする言葉..—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)May27,2024HSS型HSPは「期待されたり、監視さ
働き方に違和感を抱えやすいタイプの1つに複数の仕事を並行した方が心地よく働ける「複業型」の方がいます。複業型の方が抱えやすい違和感は、例えば、こんなものがあります。・「1つのことを極めろ」「正社員で1つの会社に勤め上げるべき」というメッセージを聞くと、心が重くなったり、そわそわしたり、「何か、資格でも取らなきゃ!」と過剰に行動的になったりする。・1つの職場にいると、モヤモヤしてくる(空気が滞るような、モヤーンとした感じ)・仕事が続きにくい複業型で心地よく働けるように
おはようございます。ぶっちゃけさ、HSS型HSPって、見た目はわりとフワッとしてる。柔らかそうで、穏やかそうで、「マイペースそうですね」って言われがち。でも、その内側。実は、めちゃくちゃせっかちだったりする。人の話を聞くときも、ちゃんと笑顔で相槌は打つし、空気も読む。ただし、頭の中ではもう別世界。「で、結論は?」「つまり、何が言いたい?」「オチ、まだ来ない?」そんな言葉が、脳内を高速で駆け巡ってる。悪気はない。急かしたいわけでもない。ただ、思考の処理速度
■HSS型HSPは「好きなのに疲れる」HSS型HSPは、興味を追い求めるが"突発的に飽き疲れる"特徴を持つ。「人とすぐ打ち解けるも時間が経つと離れていく」「素直な頑固」「交流好きな内気」「ざっくばらんな人見知り」そして『探究心は旺盛なのに警戒心もかなり高い人』がたどり着く、常に火曜サスペンスの台本を書いてる悩ましい状況は...—やま@HSS型からHSPを学ぶ(@yama_hsshsp)April9,2023これってあなたも?HSS型HSPは「好きなのに疲れる」一緒にいて
おはようございます。危ない。ほんとに、危ないんだよな。HSS型HSPが「仕事で燃え尽きた」ときって。あれ、ただの疲労じゃない。寝れば回復、とか休めば元通り、とかそういう次元じゃない。来るのは、虚無。とてつもなく大きくて、重くて、静かなやつ。まるでさ、気づいたら夜の海にひとり放り出されてる感じ。足はつかない。岸も見えない。掴めるものもない。どっちに泳げばいいのかすら分からないまま、ただ、浮いてるだけ。感情も、思考も、全部スーッと薄れていって、何をしても