HSS

おはようございます。※今日も更新が遅くなってしまいました。お待たせしてしまった方がいたらすみません。ここまで読んでくださってありがとうございます。前回『【わたしの世界観150】それでも、変えられる方法を探していた』おはようございます。※今日は更新が遅くなってしまいました。お待たせしてしまった方がいたらすみません。ここまで読んでくださってありがとうございます。…ameblo.jp「前からこうだから」そう言われても、なんとなく納得でき

気づけば、保存したままの記事が100件超え。積読は増える一方で、「あとで見る」の動画リストも底なし状態。それなのにいざ、書く・話す・形にするとなると手が止まってしまう。「知っているはずなのに、うまく出てこない」とモヤモヤした経験はありませんか？HSS（刺激追求特性）は、新しい情報や体験にワクワクしやすい気質。脳が「新しい！おもしろい！」と反応するので、インプットそのものがご褒美になります。調べ始めたら止まらなくて気づいたら朝だった！というのもよくある

週末はとても元気なこどもをみてると学校へ行ってないなんて嘘じゃないかと思います不登校気味な子供と向き合う中で失敗したな。と自分に思うことがあります私の考え方にありました。最初、学校へ行けないと子供に言われた時すごく辛そうな子供を見て学校へ行かなくていいよ。今の時代は学校以外の場所があるし！と学校へ行かないことを肯定することで子供を落ち着かせようと思いました私がHSSというのもあるのかな0、100の考えしかできなくて。。。私自身、自分にもそう言い聞かせるように言ってまし

おはようございます。最近は、今まで聞いてなかったモトリークルーにハマって、中古のベスト版CDを買いました。65歳になってモトリークルーにハマるとは、思ってもみなかった。でもミックのアニキは、75歳だから、自分はまだ洟垂れ小僧ですね。未だ見ぬ孫に「ロックジジイ」と呼ばれる様に頑張ります。今日のギター練習は、レギュラーチューニングデーです。エピフォンレスポールとPlayerIIStratocasterでスラッシュの、Gotten、Bythesword、Dontcry、ツェッペリン

新しい趣味を始めようと決めた瞬間、いちばんテンションが上がるのはいつも「道具選び」の時間だったりしませんか。ヨガを始めようと思えば、まずはおしゃれなヨガマットとウェアを比較検討。カメラに興味を持てば、レンズの違いを調べまくって気づけば数時間経過。お店で実物を手に取ったり、口コミを読み比べたりしているときの高揚感といったら・・・もう最高潮です。ところが。いざ道具が揃うとなぜか熱が一気に冷めていく。数回使って満足してしまい、気づけばヨガマット

このやり取りで私がChatGPTに『あー！やっと！やっと！心のモヤモヤが少し晴れた～！私が【肢端紅痛症】について先生に伝えたい事』あーやっとやっと心のモヤモヤが少し晴れた～！私が【肢端紅痛症】について先生に伝えたかった事AIがバグる程違う！違う！そうじゃな～い！ウ～ン🤔違うかなぁ？と言っ…ameblo.jp⇧このしつこさやっぱHSS型HSPポイよね🤣って言ったのhttps://ameblo.jp/pomekuru/entry-12978849433.html『【HSS型HSP】

新しいiPhoneが出るたびに「今年の色はどれにしよう」とワクワクしながらも、結局いつもの定番カラーを選んでしまう。家電を買い替えるときも、気づけば同じブランドばかり選んでいる。新しいもの好きなはずなのに、なぜか「定番」への執着がやたら強い。これHSS型HSPにはよくある感覚なんです。HSS型HSPは刺激や新奇性を求める「HSS」という探求心と、繊細に物事を感じ取る「HSP」という感受性を、ひとりの中に併せ持っています。この2つはいわば、アクセル

「新しい企画を考えているときは寝食を忘れるくらい集中できるのに、経理処理みたいな決まった作業になった途端、急にやる気が抜けてしまう」そんな経験、ありませんか？「自分は飽きっぽいだけなのかな」「向いてないのかな」と落ち込んでしまう人も多いのですが、これはHSS型HSPという気質の組み合わせから見ると、とても自然な反応なんです。まずHSS（HighSensationSeeking）は新しい刺激や変化を求める気質のこと。脳の中でも「報酬系」と呼ば

スーパーエンパスHSP(HSS)giftedそして…さらに(ここに書くと確実に迫害されるので秘密㊙️)何重苦を背負って生きてきたわたしがターゲットに選別されたのは偶然ではないと思います。総合的に、地上に存在する人間の中でも最も脆弱性を持つ性質なので生きて来れたのは、ねえ。でも総合では、最もAIが分析できない(苦手)と言われている性質でもあるので(理屈ははっきりしています)ーふっふっふそれがほんとならAIはシンギュラリティに到達できないじゃん？完全分析不能ということで

なんとかかんとか片づけ中の脱線は乗り越えたのに今度は物を戻そうとした瞬間に手が止まる。「ここに置いたら取りやすいけど、来客のときは見栄えが悪いかも」「もっと効率のいい配置があるんじゃないか」そうやって条件を足していくうちに、いつの間にか片づけが止まってしまう。そんな経験、ありますよね。これもHSS型HSPの人にとても起こりやすい現象です。まず前提としてHSPには、「一つの選択肢だけでなく、複数の可能性を同時に深く検討してしまう」という特徴がありま

「よし、片づけよう！」と思って引き出しを開けたはずなのに、気づけば古い手紙を読み返していたり、昔の写真に見入っていたり、関係ない本を読み始めていたり。そうこうしているうちに何時間も経っていて、結局部屋はあまり片づいていない……。そんな経験、ありませんか。これ実はHSS型HSPの人にとても起こりやすい現象なんです。まず片づけという作業は、「不要なものを判断して、動かす」というシンプルな作業に見えて、実はかなり脳に負荷がかかる作業です。

おはようございます。ここまで読んでくださってありがとうございます。前回『HSS型HSPは調べ続けてしまうことがある―「分からない」が次の興味につながっていく―』おはようございます。ここまで読んでくださってありがとうございます。前回『HSS型HSPは忙しいときほど頭が冴えることがある―「できる」と「全部やる…ameblo.jp私は昔から、日記を書くことが好きでした。毎日書くわけではありません。楽しかったこと。その日にあったこと。

初めて会った人なのになんとなくその人の「素の顔」と「見せている顔」の違いがわかってしまう——そんな感覚、ありませんか?「この人、明るく振る舞っているけど本当はちょっと疲れてるな」「愛想はいいけど、実は人見知りタイプだな」会話が始まって数分、いや下手をすると挨拶を交わした瞬間には、もう相手の輪郭が見えている。周りの人には「そんなのわかるわけない」と言われるのに、自分の中では確信に近いものがある。この感覚、HSS型HSPの人にはかなり「あるある」なんです。

さっきまでテンション高く楽しく話していたのに、次の瞬間には急に「なんかもう疲れたな」「ひとりになりたいな」と感じる。かと思えば少し休んだらまたすぐに「なにか新しいことがしたい」とムズムズしてくる。こんなふうに気分が数分単位でコロコロ変わる自分に、「私って情緒不安定なのかな」と疲れてしまうこと、ありませんか。実はこれ、性格の欠陥ではなく、脳の中で働いている2つのシステムのせいなんです。心理学には、行動活性化系(BAS)と行動抑制系(BIS)という考え

左手の薬指が長い私、HSS型HSPだった？ふと、自分の左手を見ていて気づいたこと私、人差し指より薬指のほうが長いんです。そこでネットで見かけた、「左手の薬指が人差し指より長い人は、HSS型HSPの傾向がある」という説を思い出しました。……え？私のこと？気になったので、HSS型HSPについて調べて、簡単なチェックもやってみました。そもそもHSS型HSPとは「刺激を求めるのに、刺激にも敏感」という、ちょっと矛盾した気質のことだそうです。10項目チェックしてみた新しい場所・知らな

「行動力あるよね」「新しいことにすぐ飛びつくよね」「好奇心旺盛だね」HSS型HSPの方ならこう言われた経験が一度はあるのではないでしょうか。たしかに気になったものにはすぐ首を突っ込みたくなるし、新しい場所、新しい人、新しい情報にはワクワクしてしまう。それは紛れもない本心です。でもその裏側で実はスマホの電池残量のように、常に「今の自分のエネルギーは何%か」をチェックしている……そんな感覚、ありませんか。「刺激が欲しい」と「刺激に疲れる」が同居し

いつもは特に気にならなかったはずの部屋の中。でもある日、ふと目に入った物の多さに「もう無理…！」と急に耐えられなくなる瞬間、そこからはもう止まりません。クローゼットの奥にしまってあった服も、思い出の品も、「いつか使うかも」と取っておいた小物も、次々とゴミ袋へ。数時間後には部屋がすっきり空っぽになっていて、自分でも「なんでこんなに一気にやったんだろう」と驚くほどです。これはHSP（HighlySensitivePerson）が持つ「感覚処

予定のない休日って、思い浮かべるだけでワクワクしますよね。「何も予定がない」＝「自由」それこそが理想の休日のはず。なのにいざその日が来ると…気づけば部屋の模様替えを始めていたり、急に資格の勉強を始めてみたり、結局予定をパンパンに詰め込んでしまったり。「あれ、今日はゆっくりするはずだったのに」と、自分でも不思議に思ったことはありませんか？これHSS型HSPにはとてもよくある感覚です。HSS型HSPは、HSP（HighlySensitiv

「どっちのランチにしよう」から始まって、気づけば1時間ネットで比較検討。旅行のホテル選びなんて、口コミを50件くらい読んでも決められない。そんな経験、ありませんか？なのに最終的には「なんかこっちな気がする」で、あっさり決めてしまう。あれだけ悩んだ時間は一体何だったんだろう……と、決めた後にふと我に返ることもあるかもしれません。実はこれHSS型HSPにとても多いパターンなんです。HSS型HSPは、HSP（HighlySensitivePerson

誰かがちょっと強めにドアを閉めた。近くで大きなため息が聞こえた。同僚の返事がいつもよりそっけない。——その瞬間、頭の中でアラームが鳴り響いた経験、ありませんか？「え、私何かした？」「さっきの発言、まずかったかな…」理由はその人の寝不足かもしれないし、単に仕事でミスしたからかもしれない。自分とは一切関係ないのになぜか自動的に「原因は自分」という結論にたどり着いてしまう。HSS型HSPの中にはこういう「他人の不機嫌センサー」がとにかく敏感な方が多いんです。

買い物でも、仕事でも、恋愛でも。「これに決めた!」と思った次の瞬間には、もう別の選択肢が気になり始めている——そんな経験、ありませんか？友達に相談されても悩みに悩んで出した結論のはずなのに、決めた瞬間から「あ、でもあっちも良かったかも」とそわそわしてしまう。周りからは「優柔不断だね」なんて言われがちですが、実はこれ性格の弱さではなく、HSS型HSPならではの脳の仕組みなんです。ではなぜ「決めた瞬間」に心が揺れるのか。まずHSP気質は物事をとことん深く処

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）６年前？のブログ記事が出てきて、感慨深かったのでご紹介させていただきます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最近、小２のHSC長女とそれぞれの自転車に乗って一緒に出かけることが増えました。道がわかっているときは娘を先に行かせて私は後から

ついに力尽きました〜。この一週間、自分のhssが発動しててこのまま突っ走ったらやばいなと感じつつも止められない状態でした。子供たちを楽しませてあげたい、あれしたらたのしいかも！こらしたらよろこぶかも！次々押し寄せる好奇心。そしてドーパミンどばどばなのか疲れてるのに動けてしまって。そして私はhss型HSEなので人とも会いまくりの日々でした。昨日の夜あたりからそれがプツッと途切れた感じがあり、全身が重く、とにかく何もしたくない感じに。20:00前には就寝して今朝も電池

本日kin2602025年12月10日のkin1から始まった260日間が、本日で区切りを迎えます。今日はぜひ、振り返る時間を作ってみて下さい。・誰と出逢って・どんな出来事があって・何を感じていたのかきっと楽しい事ばかりじゃなくて辛く苦しい事もあったかもしれません。投げ出したくなったことも涙が止まらなかった日も眠れなかった夜もあったかもしれませんね。それでも踏ん張ってあなたは今ここにいます。そんな自分自身にまずは感謝を伝えてみましょう。「よく頑張ったね、私！」朝、目

「もういいや」そう思った瞬間、それまで大切にしていたはずの人間関係でも、すっとフェードアウトしてしまう。連絡を返さなくなったり、誘いを自然と断り続けたり。相手からすれば「急に冷たくなった」と感じるかもしれませんが、本人としては、ある日突然そうなったわけではないんです。HSP気質を持つ人は日々の会話の中で、相手の些細な言葉や態度を無意識にキャッチしています。「あの一言、ちょっと引っかかったな」「なんとなく噛み合わない気がする」——そんな小さな違

友達との何気ない会話。ニュースで見かけた出来事。自分の些細な失敗。そんな時、ふと「なんでこうなったんだろう」「そもそもの原因は何だろう」と、頭の中で深掘りが始まってしまうことはありませんか?周りの人はサラッと流しているのに、自分だけがその物事の「構造」や「背景」まで気になってしまう。なぜ「深い理由探し」が止まらないのか。これには2つの要素が関わっています。まずHSP気質の「深く処理する」という特性。HSPの脳は入ってきた情報を表面だけでなく

自己啓発本を読み漁っては飽きるこれも実はHSS型HSPあるあるのひとつです。「今度こそ人生変えるぞ」と意気込んで本屋やAmazonで自己啓発本を大量購入。最初の数日は付箋を貼りまくって、ノートにまとめてやる気MAX！なのに1週間もすると熱が冷めて、気づけば次の本を探している・・・。このループ、心当たりある人多いんじゃないでしょうか。これ意志が弱いとか三日坊主体質とかそういう話ではなくて、ちゃんとHSS型HSPの特性から説明できます。

５０歳で電磁波過敏症になって、死ぬのかと思いました。電磁波過敏症なんて、それまで知りませんでした。ただ、不整脈がひどく出てきて、夜も眠れなくなり、循環器内科に通っていたけど、なかなか良くならないので、違う角度から探していたら、見つけたワードでした。電磁波過敏症なんですと、病院の先生に言ったら、「精神科に行きなさい。」と、言われました。頭がおかしい判定でした。私は、その当時札幌で病院を探したところ一件だけ、ヒットしましたが、結論から言うと、そこも、ずれていました。それで、民間療法を当た

また行きたい」と思いながら体力が追い付かない。これ地味にHSS型HSPあるあるだと思うんです。旅行から帰ってきた瞬間、もう次どこ行こう？って考えてる。新しい場所、初めての体験、知らない人との出会い刺激を求める気持ちは尽きないのに、いざ予定を入れようとすると体がついてこない。「行きたいのに動けない」という、なんとも歯がゆい状態です。これ性格の矛盾でも根性不足でもなくて、ちゃんと理由があります。HSS型HSPは「感覚処理感受性」が高い、

夜中の3時スマホの画面がやけに眩しく感じながら「あと1個だけ」と検索を続けている自分に気づいたこと、ありませんか。気づけば朝で目は真っ赤。でも頭の中は新しい知識でパンパンで、なんだか妙に満たされている。これ、HSS型HSPあるあるの「過集中」です。興味の対象が見つかるとそのテーマについて調べずにはいられなくなる。ブログ、論文、YouTube、口コミサイト……手当たり次第に情報を集めて、気づけば友人より詳しくなっている。これ実はHSS型HSPにと