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美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですある日のお客様。デコルテのマッサージを始めますと肩の周りがガチガチに強張っていました。いつもと様子が違いましたので…「今日はめずらしく、いつもより肩周りが強張っていますよ。最近何か緊張するような事がありましたか？」お客様。「…実は少し前から室内犬を飼い始めて、気になってなかなか眠れないんです。いつも緊張した感じです

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですお友達のお誕生日や母の日のプレゼントに問い合わせを頂きありがとうございます。最近は、奥様へのプレゼントにと、ダンナ様からの問合せも多くなりました。プレゼントを物ではなくちょっと豪華なランチに行くとか美味しいスイーツを食べに行くとか温泉に行くとか小旅行に行くとか楽しい時間をプレゼントする事が増えてき

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです毎日のお肌のお手入れ。何種類のお化粧品をお使いでしょうか？⚫︎クレンジング⚫︎洗顔⚫︎化粧水⚫︎美容液⚫︎乳液⚫︎クリーム⚫︎日焼け止めざっとこんな感じでしょうか？年齢を重ねるごとに増える化粧品の数。homesalonPUREに通って下さっているお客様には、ホームケアをできる限りシンプル

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです春が近づいてくると何か新しい事を始めたくなったりして。習い事を始めてみようかな…とかスポーツジムに通おうかな…とかエステに通ってみようかな…とか初めてエステに行ってみるってなかなか勇気がいるものです。せっかくなので、自分に合ったエステサロンを選びたいものです。自分が行きたいエステサロン。なぜ行きたいのか…

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですエステサロンの売り上げを上げるために必死に働いていた20代前半。大手エステサロンに勤めていた頃。そう…20年以上前の事。4人か5人のスタッフで年間1億円の売り上げを作り全国ベスト1位や2位に選ばれてスタッフルームには本社からの賞状が飾られていました。毎月売り上げを伸ばすことを目標に仕事をしてい

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですエステティシャンの私。絶対に手荒れできません。だけど…主婦なので、ご飯を作ったりお皿洗いもします。本当はゴム手袋をすればいいのですけど、あのひと手間が面倒で、なかなかできません。そこで欠かせないのは寝る前の手のケア。クリームを多めに手にとって手を包み込むように全体になじませます。指全体をくるくるとマッ

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日の夜の事…。お風呂から出て暖房を消した寒くなった部屋で薄着のまま少し本を読んでいましたら体が冷えてしまいました。寒っっ！と思ってあわててお布団に入りました。足先が冷えて背中がゾクゾクして寒くて寒くてなかなか眠れませんでした。愛猫の黒猫くんが寒そうにしていた私に気づいたのか…（いや…ただ寒かった

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日お越しのお客様。アラフィフのいつも頑張るお客様。組み合わせのメニューで、たっぷり2時間半お手入れさせていただきました。アロマ全身ボディ（60分¥4400）フェイシャル&デコルテ（75分¥4400）＋美肌オプションビタミンC（¥1000）彼女は、「私、軽いうつみたいで、最近人に会うのが嫌な

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日お越しのお客様。長時間座り仕事のお客様。ずいぶんお久しぶりのボディケアにお越しくださいました。「痩せる事で、外見に磨きをかけて、仕事の信頼性やクオリティをあげたい。」という事で、お客様自身の目的もハッキリしているようでしたので、結果も出やすいかと思います。痩せたい！ということでしたので気になる部

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日お越しのお客様。更年期と向き合う50代半ばのお客様。初めてお越しいただきましたのは1年半程前かしら。最初にお越しいただいた日のお肌は潤いが足りなくてカサついてシミも気になっているような元気のないお肌という印象でした。初めてのエステに緊張してお越しいただいたのを覚えています。そんな彼女のお肌は毎月１

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです「エステティシャンって、どこかエステに行くんですか？」って、時々聞かれます。私の場合、ホントにたまに…年に1度くらいお友達の所とかこっそりお試しとか行ったりしますけど、実はほとんど行きません。なぜなら…お客様になりきれない自分がいるからです。もちろん、人の手でマッサージをしてもらえば、気持ちがいいので

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです食後のアイス。お風呂あがりのアイス。何となく習慣になっちゃってる時。やめるのってガマンするってちょっと大変です。そんな時…手作りの身体に優しい罪悪感のないアイスに変えてみませんか？一般的なアイスクリームのカロリーは100g・180kcal（200g・360kcal）（種類によってかなりの差

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですエステでのフェイシャルマッサージは至福の時。お客様のお肌のお手入れが出来ない今、エステでのフェイシャルマッサージのちょっとしたコツをお伝え出来るといいな、と思いながら動画を撮ってみました。手をキレイに洗って、お顔もキレイに洗ってから始めて下さい。マッサージオイルやマッサージクリームを使って下さい。＊私が使用して

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです【重要なお知らせ】homesalonPUREしばらく休業する事を決断しました。大げさだと言う人もいるかもしれないけれど、私は私の大切な家族と、大切なお客様と、その家族を守るため、お休みする事に致します。とりあえず、GWまでと考えていますが、状況によりまた考えたいと思います。3月上旬にお休みをして

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですhomesalonPUREではいつもORLANE（オルラーヌ）の化粧品を使用しています。★ORLANE百貨店や免税店にもお店を構えるスキンケアの名門ブランドです。ディズニーランドのホテルのブライダルエステにも使用されているという、優しいピンク色の化粧品シリーズです。クリスマス限定homesalo

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日お越しのお客様。いつも忙しく活躍しているアロマセラピストさん。自分のお誕生日にいつも頑張っている自分へのプレゼント。普段は別のエステサロンに通っているというお客様。貴重なお誕生日の休日にhomesalonPUREのエステを選んで下さいました。フェイシャル&デコルテ（75分）（¥4000

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日お越しのお客様。色白で、笑顔の可愛い40代前半のお客様。フェイシャル&デコルテ（75分¥4000）させていただきました。前に彼女のお肌を定期的にケアをしていたのはかれこれ…もしかして20年程前でしょうか？彼女が結婚する前のブライダルエステの時でした。「子供が大きくなって、やっと自分のために時

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです今年も行って来ました。大阪で開催のbeautyworldJAPANWEST西日本最大の総合ビューティ見本市。商談を目的とした美容業界の商業見本市。最新の美容機器や化粧品、美容情報がたくさん集まっています。色んなブースで色んな体験をさせて頂きました。私のように、何年も一人でホームサロンのエステテ

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ】【江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですお風呂あがりに全身を鏡に写す。脚の太さむくんだ足首パンパンなふくらはぎヒザ上のたるみ太ももの裏のセルライトあぁ…色々気になってきませんか…？そんな時はセルフマッサージ。お風呂上がりが効果的です。まずはお風呂でゆっくり温まりましょう。お風呂の中では、足の裏からそけい部（脚の付け根）まで、

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですお客様と初めてお会いしたのは20年ほど前。私がまだエステサロンのお店にいた頃の事でした。その頃私は独身で、23か24歳だったかしら？当時60歳の彼女は娘さんの紹介でエステにお越しくださいました。その時の彼女はバリバリ仕事をこなし、毎日忙しくしている…という印象でした。肌の色が黒く少しゴワゴワし

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです「首って年齢が出るよのね〜」って言葉をよく耳にします。お顔のお手入れは毎日ちゃんとするけれど、首は顔のついでに手に残ったクリームをちょっとつけるくらい。…って事ありますよね？homesalonPUREではフェイシャルエステのオプションで今日はもうちょっと美肌を＋（プラス）したいな…という方に

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです40代前後はアラフォーだけど、80歳前後ってアラエイでいいのかしら…？homesalonPUREにはアラエイ（80歳前後）のお客様が3名様お越しくださっています。いくつになってもエステに通おうって思って下さる気持ちが嬉しいです。そして皆さま、やっぱりキレイです。人生色々なので同世代でもそれぞれの

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですお庭に広がる芝生の緑と風に揺れる木々の緑。通りに面した花壇の緑とエステルームの窓から見える緑とトイレの窓からも廊下の大きなガラス張りの窓からも…10年と少し前にせっせとあちこちに植えた木々や植物が大きく育ってこの季節は緑が生き生きとしていて、お家サロンにいるのが「心地よい」という感じです

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日お越しのお客様。初めてお越しいただいてから、半年くらいになるかしら。小柄で色白で字がキレイでむじゃきに笑う笑顔とふんわりした空気がなんとも可愛らしいアラフィフのお客様。一カ月に一度のペースで通って下さっていて、先日はいつものフェイシャル&デコルテ（75分¥4000）に、＋コラーゲン導入（¥

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです2月フードバランスコーディネート教室お越しのお客様。ありがとうございました。教室で学んだ分量味付けをご自宅でもお試し下さいませ。2月テーマ「ストレス太りに打ち勝つ幸せレシピ」ストレスがあって疲れている時は心理学的に、白くてふわふわした物が食べたくなると言われています。甘くてふんわりした生クリームや柔らかくてふ

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです4月になるとお弁当生活が始まる方も多いのではないかしら？自分のお弁当は、太らないお弁当にしたいけど、子供のお弁当はしっかり大きく育つお弁当にしたい。そんな、目的が全く逆のようですけど、お弁当の中身は同じで大丈夫です。どちらもバランスのよいお弁当にしたいです。年齢・性別・運動量によっておかずの量とごはん量

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです土曜の朝のお客様。初めてお越しくださいましてからそろそろ2年になりますでしょうか…。50代後半のお母さまと。20代後半の娘さま。母と娘の休日のまったりといい時間です。お母様と娘さま。平日はお互いにお仕事でそれぞれ忙しくしているようですが…月に一度の朝だけはお二人そろってエステにお越しくださって、何とも羨まし

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですいつも大変お世話になっているマダムから「髪が薄くなってきて、カツラを試してみたいんだけどお店に行く勇気がなくて…。」と相談を受けました。私、エステティシャンなので、カツラ（ウイッグ）は未知の世界。…そこで、私がいつも化粧品等を仕入れさせて頂いたり、20年来お世話になっております信頼できる美容専門の商社★エスワイ商

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです栄養士の私。得意分野はダイエット食と美肌食。ダイエットにも美肌にも必要なのはバランスのよい食事です。バランスのよい献立を考える事とどんな食材を選ぶのかという事がとても大切になってきます。体にいいものを選びたいものです。…とは言うものの家計をやりくりしている主婦としては、いかに食費を下げるかということも

美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですお正月休みを長くいただきまして…ブログも長くお休みさせていただいておりました。皆さま、すっかり挨拶が遅くなりました。あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。お正月休みは久しぶりに家族で、いつもより少し長く旅行に行ってきました。スノーボードが目的の旅行でしたので移動中の車の中もスノー