HIROE

HIRO'e選手とは、ピースパーティーなどを通じて親睦を深めたりしたのかなぁ？もしかしたらねぇ😀

今日も楽しいレッスン日(*^^*)賑やかムードで開始！まず基礎練習で体を温めます(^^)立ち位置は前列左端が定位置なのですが、今日は後列スタート♪新鮮です♪ドキドキしました(・∇・)足だけ→ハンド付きステップへと進みます。その中で特に気になっているハンドモーション。昔から自覚あるのですが、マリエ付けて右手肩の高さ・左45°〜右45°へ返す動き。この基本的な動き、緊張し過ぎると出来ない。そして、写真のサークルを描くハンド。これはテンポが合わせられなくて苦手(￣▽￣;)いやいや基

ココで時間切れぇ⏰⏳HIRO'e選手がshoulderthrewをやっている時点で時間切れぇお、終わっちゃったぁとはいえ、まだまだ続くよぉ〜

やられてばかりじゃねぇぞぉ😀テキーラ沙弥選手が全力返しダァ😀マジでやられてばかりじゃないよなぁ

ココはHIRO'e選手が決めてくるよねぇ😀ココぞとばかりに決める。titlematch戦線に乗り出したいのかなぁ？その気持ちはかなり強そうな気もしていたよねぇ😀chanceは自分から掴みに行かなきゃ

ココはHIRO'e選手のブレーンバスターが出たぁ一気に投げようとしていたよねぇ

ココはHIRO'e選手のフォールだぁ威力抜群のフォールだよねぇ

ココはまた決めたよねぇHIRO'e選手のtackleがまた決まったぁイケイケだぁ

ココはHIRO'e選手のtackleが決まったぁメチャクチャ強烈な大技だなぁヒェーッ

さてさてぇ、どんな技を次は繰り出すのかなぁ？ハチャメチャやりまくって欲しいなぁ目立つって事の意義は？きっとその辺だよね。

ココはねぇ、待ったなしのバキバキに攻撃だよぉ〜HIROe選手の突進だよねぇ🦬🦬待つなんて許さないぃ

ココはHIRO'e選手のブレーキ知らずの攻撃だぁバキバキに攻撃だよぉ〜待ち時間なんて許さねぇぞぉだなぁ

ココはテキーラ沙弥選手の、たんまぁ待ってぇだよねぇ呼吸を整えたいのヨォ

ココはバキバキの対決の始まりだぁ😀どんな攻防になるのかなぁ？た、楽しみだぁ😊😊😊ラストなんだものねぇ

プロレスリングwaveに所属のHIRO'e選手の登場だぁもうねぇ、引退してしまったんだけど、ピースパーティー繋がりでやってきたよぉ〜

じわりじわりと年末に突入しています。私達の金曜日レッスンは来週が最後。ベーシッククラスもありますが、そちらも来週で締めの予定です。先週も復習の時間となりましたが、今週もまとめのレッスンになっています。基本練習をして、体があったまったらメレの嵐。HiloE,Leipuakenikeni,Leilehua,Beautyaomolokai,Lehuabeauty,Melia,Kealoha,KaUluwehioKeKai…レフアビュ

行きつけの南青山にあるヘアーサロン【NORA】に。後ろもスッキリサイドも刈り上げ今回はナチュラルな感じに。気持ちパーマが残ったかな。オーナー店長広江さん、今回もありがとうございました‼️

「児童館だより」https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/22/jidoukantayori.html児童館だより-朝霞市児童館だよりの掲載www.city.asaka.lg.jpでご確認いただきご予約お待ちしております☆いつもがんばっているママたちへいつもがんばっているパパたちへ

先月末のベーシック、今月の金曜日午前クラス2回、予定が合わずなかなか参加出来ずにいました。昨日も学校行事があり、午後のクラスにお邪魔させて頂くことに。2週間ぶりのレッスンでした(o^^o)お姉さん達のクラスは、相変わらず明るくて元気です♪人数が多いので、カヘアステップは1.5周♪チーム毎にレッスンの進行具合など変わってくるのですが、基本練習から始まりメレに入るのは同じです。メレはいよいよ来週に控えたイベントや、新曲の復習でした。冷や汗をかいたのはMauinoeKaoiをお姉さ

長かった夏も終わりを迎え（でも長袖は着ていない私です）気づけば年末までのスケジュールアップです。現段階で確定している範囲になりますが、宜しくお願いいたします。《11月のスマイルナイトストレッチ会員の皆様はへ》11月3日金曜日が祝日㊗️ですので🅰️9:45-/🅱️11:00-の2本の溝沼レッスンで、合同レッスンとさせていただきます。安心していつも通りにご参加くださいませ。ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡くださいね。​健康的に優しくつながる💎公式LINEhttps

行きつけの南青山のヘアーサロン【NORA】に行って来た。オーナー店長の広江さんとも、かれこれ長い付き合いだなあ。サッパリして春風が気持ちいい🌸パーマヘアもだいぶ扱いがわかって来た。

女性の健康経営®アワード2023受賞団体・企業、受賞者が決定しました|公益社団法人女性の健康とメノポーズ協会女性の健康経営アワードは、女性の健康検定に合格された｢女性の健康推進員｣及び｢女性の健康経営推進員｣を対www.meno-sg.net“知識と癒し“で女性の更年期を整えて未来をつくるウェルビーイングコミニティーをつくりたい、HiROEです。寬仁親王妃信子殿下が名誉総裁を務める「女性の健康経営®︎アワード」by女性のメノポーズ協会奨励賞を受賞しました記事が文章にて公開

公式【更年期健康美容家】星名弘恵|LINEVOOMCheckout公式【更年期健康美容家】星名弘恵'spostonLINEVOOM.linevoom.line.me詳しくは公式LINEは今後システムが変わるので、公式LINEは、個人のメッセージとしての活用として。皆様との繋がりはブログやメルマガでと思っています公式LINEは終了も検討しています。メルマガ登録へをお願いしています。詳しくは上のURLをご覧くださいませどうぞ宜しくお願い申し上げます早速のご登録、

Amazonで友人の絵本セラピスト協会代表絵本のソムリエ岡田達信さんことhttps://ehon-therapy.jp/message/代表プロフィール|絵本セラピスト協会EHONTherapistAssociationehon-therapy.jpたっちゃんの本を頼んだのですたっちゃんと会う予定の前日にAmazonさんなら、あわよくば明日出かける前に届いちゃうかも〜サインもらおっとと思っていたのですが届かないさらに一週間。。。届かない届いたらたっちゃ

わたしの公式LINEのお年玉企画ですごいビックなかたとの対談をプレゼントさせていただきました（公式LINEは下記をご参照くださいませ）早速、ご感想をいただきありがとうございます。嬉しいなぁ（公式LINEは一度ブロックしてしまうと、再登録しても情報が届かなくなる場合もあるようですね。気になる方は個人的にご連絡くださいね）動画を編集したかたからも絶賛していただきました会う前から、すごく親しみを持っていただけるという。「表情も良かったよ〜」ともお声を寄せていただき本当にありがたいです

昭和大学リカレントカレッジ命の現場から届ける「悔いない人生」を送る6つの秘訣(オンライン講座)|髙宮新之介|昭和大学リカレントカレッジ命の現場から届ける「悔いない人生」を送る6つの秘訣(オンライン講座)|髙宮新之介|昭和大学リカレントカレッジrecurrent.showa-u.ac.jp大人になっても学びの場を大学が提供しているリカレントカレッジ。昭和大学リカレントカレッジの中でも一番人気の講座が高宮親子の講座だそうです高宮新之介先生は昭和大学のお医者さまです。

本年も皆さまの幸せと健康を心より願っております昨年は10年から数年ぶりにレッスンに参加したいとのご連絡を片手以上の方よりご連絡をいただきました。また、新たにご加入いただいた生徒さまも。関わりましたからにはずっとずっと大切いたします本年もどうぞよろしくおねがい申し上げます。

美しい風景／今日も明日もかわりのいない自分を大切にしましょうね＼​いま、わたしのお気に入り楽天ROOMカラダの歪みを整えて、元気に楽しく生きていくメノポーズ×骨盤とウォーキング！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア更年期健康美容研究家HiROEです。WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwe

ビタミンカラーのエクササイズマットが美しい皆さんで可愛くお写真が撮れたのに保存がなぜか、真っ白〜。皆さんの心と同じく、純白になりました。今年最後のレッスンがひとつ終了しました。クリスマスプレゼント交換をいたしました、はい、恒例です。物価高により、もはやワンコインでは収まりきらない私が受け取ったのは、どれだと思いますか。当たりぺこちゃんです保存食にもなるというもの。かわいくて、お家に飾ってます。皆さんが、この日のために準備されたと思うと嬉しいね〜ありがとうございます。エク

2022年12月の定期レッスンスケジュール2023年1月の定期レッスンスケジュールどうぞ、よろしくお願いします⑅◡̈*お味噌作りのお申し込みも開始しますこちらからどうぞhttps://www.hiroehoshina.com/%E3%81%94%E4%BE%9D%E9%A0%BC-%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/●お問い合わせフォームボディバランススタイリストHiROE星名弘恵お問い合わせwww.hiro