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今日はこちらゴールドジム表参道東京STEP2HirockyIR残業しても唯一間に合うレッスンなので、定番にしようかなぁなんてチョッピリ思ってます前半と後半の2B、後半が新コリで、通しには後半→前半になるとの事冒頭に先生からの説明がありましたいつものようにOPのオンパレードなんですがベースのキャッチが今ひとつなのでなるべくベースで動くことにお通しタイム、一ヶ所アレレ?と足が合わなくなってしまいましたということで残念ながらコンプリ出来ませんでしたがそれでも楽しいボーち
1月を振り返ってみれば、エアロ33本、ステップ14本とステップがエアロの半分以下になってしまいました〜もっとステップ修行しなきゃと思っているんですが、油断しているとこのような結果になってしまいますねということで、今日はこちらゴールドジム表参道東京ステップ2HirockyIR一つ前のオリステ初中級からと企んでいたのですが、残業は回避できず一本のみになりました夜遅めの枠なので空いていていいです。かといって今日のポジはかぶりのポジで見え辛かった計3B、2.5相当でしょうか、キュッ
まだまだステップビビリな私「ステップ2」なので、行こうかどうか悩んだけど、代行だしweb予約も取れたしっということで意を決して行くことにweb予約はキャンセル待ちが出る程だったみたい流石、人気IRさんですねクラブに行くと、お顔見知りがいっぱい久しぶり〜にお会いする方々も沢山居ましたGG渋谷レギュラーエアロ代行:hirockyIRエアロはそこまで混んでいなかったかな。WU中にコリオのイントロを。先日東中野で出た時は、このイントロのコリオが中盤に出て来て、となってしまっ
本日は、施設利用料が無料都度利用で利用している身にとって、とても有難い特典ということで、GGハシゴすることにGG曳舟オリジナルエアロ初中級綾部七海IR話には聞いていましたが、若くて元気たっぷりのIRさんですね先週やったBと、新しいBの半々だったみたいです。50分のレッスンだと思っていたら45分のレッスンでした来週は面替えを入れるようなことを言っていたので、きっちりと押し出し、とかいうのではないのかもしれません。次に移動ステップは瞬殺で予約が取れなかったからエアロだけになるか
ジム友のbirthday同伴させて貰いましたGG表参道ステップ1hirockyIR前回来た時は、整理券が無かったレッスンだったので、混雑は予想していなかっんだけど、なんと今日は満台お正月休みだからでしょうね〜エアラーの私とはなかなかレッスンがご一緒にならないステッパーさんと久しぶりにお会いできましたしかも近くのポジhirockyさんのステップは詐欺が無いただ、そんなに入れられるんだくらいなOPが半端ない欲を出して、果敢にOPにトライするも、なかなか上手く行かなかったりし
昨夜飲み過ぎてしまい、今日は午前半休お昼前に着く位に家を出て、電車移動中にweb予約を確認この時間で『空きあり』になっているレッスンを見つけて、即予約しました。最近のパターンです。今日はこちらへゴールドジム表参道東京ステップ2Hirockyさん20時台(21時近いですが)のレッスンは人気の先生が空いていて結構な穴場なんですね計2B、ベースからの展開が早いので一瞬何が起きたのか?な状態で置いてきぼりになりそうなんですがボーちゃん先生は天使解説が、わかりやす
今月はステップの方がエアロを上回っています。今日はこちらゴールドジム表参道東京Hirockyさんオリジナルステップ(初中級)今日は混んでいるらしいです。入場待ちで知り合い2名に遭遇、たまにしか来ないとのことたまにのメンバーさんがかぶったんですね計2.5B、1B、OP全部やると、同じ方向のクルクルで超回れて楽しいでも、目が回ります2B、はじめのOPターンがよく分かりませんでしたが、なんとか最後の方に理解できました。0.5は簡単コリオですが、ここのOPも出
朝から野暮用が出来てしまい、ハシゴコースを変更しました。まずは数年ぶりの店舗と先生JR最寄り駅からかなり歩くんですよね今日は暑いし💦ルネサンス早稲田木下美幸さんエアロ60こちらのスタジオあまり広くありませんが、かなり人が入ってます。人気ありますね月初のためか、1周目だそうです。計3B、1,2Bは丁寧な進行だったのですが3B目は面も変わり展開がいきなりで説明もなかったので少し慌てましたが、わかってしまえばどうということはありませんでした。皆さん割と出来ていたので、やったやつ
台風の被害を色々聞きますが、我が家でも隣家との仕切り目隠しに取り付けていた、造木のフェンスが吹き剥がされてましたそして家族がやっている飲食店の屋根看板も遠くまで吹き飛ばされ悲惨な状況に怪我人なくて不幸中の幸いでした朝の通勤は、家を出てから3時間もかかって到着大変な台風一過になりましたが今日も出張先から時間的にちょうどいいそして、こんな日の締めにもちょうど良さそうなこちらへゴールドジム表参道東京Hirockyオリジナルステップ(初中級)久しぶりのボーちゃんです。参加メンバー2
★どこかで、きいたことあるある今日のイベント名踏王東京から、hirockyIR、帰省の合間を縫って、来てくださいましたこのイベント名、踏王間違いない、あのイケメンが出ていた、陸王のパクリー竹内涼真くんや、山崎賢人くんが出ていたけど、まさかーー山崎繋がりで、被せてきてないよねー山崎賢人と、山崎貴之IR、じゃあhirockyIRは、竹内涼真って事かなhirockyIRは、竹内涼真で山崎賢人と、山ちゃん繋がりは、ゆるさーん今日の、1本目はやまちゃんのピンマルチコ
そいえばこの前、この4人で飲んできましたというのも姫ちゃんと毎週会ってたけど7月から前後しなくなっちゃうからって事でまた飲もっかって事になり、hirocky呼んじゃう!?ちゅーやんとも飲む約束してた!って事でこのメンバー姫ちゃんは途中イベント会場の下見でさよならしたんだけどまた戻ってきた(笑)結局何時間飲んだんだろ??でも酔わないという某氏がゴリポン酔いすぎて話が噛み合わなかったってどっかで言ってたみたい。大ウソです(笑)そんな四ツ谷の姫ちゃんとの4連荘も今日で
このIRさんがこちらの店舗に入ってからお初の参加ルネサンス三軒茶屋エアロ50大畑淳一IRギリギリにスタジオインしようとしたら、マリモさんがドアを閉めようとする早速弄られた〜そして、レッスンが始まる前に「このレッスンはそんなに回るレッスンじゃないからね〜」と私の方を見て言うしっと言いながらも、サービス精神旺盛なマリモさん、1B目早々からOP提示してくれるし計2B。エアロ50ということもあり、悩ましい足は無く、めっちゃクルクル出来ちゃうコリオ楽しかった楽しくてたっぷりクルク
前日の夜、WEB予約が取れたので行ってみることにまずはお初IRさんレッスンから。GG銀座中央レギュラー田口優喜IR人数は5人。だいぶ緩めだよ〜と聞いてはいたのですが、、、聞いていた通りのシンプルなコリオでした。左スタートは全部背面入り。背面向きの時に階段から降りてくる次のレッスンのIRさんが思いっきり手を振る先生、ターンがキレキレで動きは綺麗でしたね〜60分のレッスンだけど、45分でエアロは終了。残りの15分はストレッチポールレッスン名をエアロ&ストレッチとかに変えた
本日はこちらから💁♀️水を汲んでいると、先生が「久しぶりだね〜」と声をかけてくれました確かにとても久しぶりGG東中野ファットバーンhirockyIR今回はマイルドなコリオ。以前より易しくなったような、、、とはいえ、やっぱりhirockyさんのレッスンは安定した楽しさがありますね計2B。恒例の4面回しも。背面スタートの時、逆走してしまい、hirockyさんを驚かせてしまった楽しかった次の移動先はギリギリまで悩んだ結果、ジム友から「おいでよー」と言われたレッスン
やっとこさ落ち着きました。3月から4月へのスケジュール変更土曜日は5→2レッスン日曜日は0→2(or3)レッスン月曜日は4→6レッスンなので、大丈夫なはずだったのですが、3月31日(土)の5レッスンから4月1日(日)で2レッスン4月2日(月)で6レッスン行ってとっても中臀筋と小臀筋が痛くなりました(笑)ヤバい、ギックリになる感じ?とボディメンテナンス行き中臀筋と小臀筋にすごい機械でグリグリやってもらったら楽になりました最近やっぱ引っ越したので、ゴッ
木曜日は、なかなか早くは上がれないので本当は3本出たいのですが、どうしても2本目からになってしまいますねゴールドジムウエスト東京Hirocky先生ファットバーン前回来た時より空いていますかね、割と見通しがいいです。コリオは計2B、1Bがおニューのようです。ボーちゃんコリオではよく出てくる縦横斜めに面が変わります。ベースは難しくはありませんが、先生が提示するフルオプション(出来ませんが笑)全てコンプリできると結構な難易度に上がります。先生のほのぼの感が癒されます。楽しかった!
今日は雪との予報ですが、この間のようにはならないはずと思ったのと、余り早くは上がれないということもあって久しぶりのほのぼのレッスンへゴールドジムウエスト東京ファットバーンHirockyさんなんだか先日の武蔵小杉のように綺麗に整列しています。ただ、被って見えなくなることはありませんでした😁よかったレッスンは2ブロック、アレンジポイント多数で、前後左右に面の変わる先生らしいコリオ、そして、やりやすくて回りやすい内容です。楽しかった続いてStep1こちらは割と
今日は、早く上がれる日だったのでこちらまでゴールドジム表参道ステップ2阿部日佐子さん初参加です。ベースはなんとかキャッチできるのですが、一気に展開が入ります。こうなると、なかなか難しい先生は丁寧に教えてくれるのですが、いかんせん台があっての先生の動き、理解するのに一苦労なんとなく動いているうちに、これであってるのかなぁ🤭そんな感じで迷いながら3Bなんとか動いていた状況でした正解は50%以下かなぁまだまだ、ステッパーへの道は遠いですねこちらの枠は整理券無しで、割と空いてい
今日は、こちらへゴールドジム表参道なんとチェックインしようとしたら、会員証が見つからないどこにいっちゃったんだろう?あとあと考えたところ、とある店舗に忘れた可能性が高いことを思い出しました何やら住所とか電話番号で照会してくれるんですね(初体験でした)続いてWeb予約、これもお初です。予約しても自分の番号ってわからないのですね(わかるのかなぁ?見つけられなかった)予約一覧表には、割と早めの番号を発見そして、初体験が立て続けに起こりますロッカールームに入ると、行列がなんとロッ
昨日はショックな出来事が重なって、もはや立ち直れないかも(笑)と一瞬、茫然自失になりましたまぁそんなにナイーブではないので大丈夫なんですが、ということで、今日は癒し系レッスンに向かいます。ルネサンス経堂Hirockyさんエアロ50そこそこ混んでいて、視界が悪いですね計2Bで、後半のBは先週やったようです。先生らしい、4面を使った楽しいコリオ、難しすぎず、簡単すぎずで楽しめます。でも、通しのオプション提示が、あまりなかったです。今日は少し優しめに感じましたが楽しかったです。
★今週、週末レッスンは、いつもどおりの、楽しいレッスンだらけ❤️木曜日は、沢山いいことがありました若にゃん先生の新しいバージョンのTシャツに、タオルが、届きました❤️可愛いかったので、楽しみにしてましたお手紙もありがとうございます😊あと、お友達のYちゃんからも、サプライズプレゼントが嬉しいー❤️そして、花ちゃん先生エアロに、hirocky先生がーびっくりー🤣レッスン中は、あたしの斜め後ろに、hirocky先生背面向いた時みていましたが、パーフェクトでしたーかっこいいー謙虚
hirockyIRの2連枠に参加。①「ファットバーン」(45分)参加者25人弱でいつもより多め。1B目は面が忙しなく変わります。フロントクロス・ツイストで左、ジャックで右、ニーで左、タタンで後、シャッセーで正面へ。2B目は先週と同じ。先週出来なかった裏向きでクルって回るところも今日は出来て、2週連続だと2B目はそれなりに出来てきて嬉しい。通しの四面回し。面替えが激しかった1B目は迷子状態でしたが、四面回し終えて正面戻ってくると、正面がすごくやり易く感じる!ラスト2回の正面は気持ちよく
2週間ぶり、ゴールドでのhirockyIRの2連枠に参加です。①「ファットバーン」(45分)いつもより参加者が多くて約25人。いつも通り10分前にスタジオに行ったら既に20人ほどの長い列。中央太い柱の半歩右横にポジ。hirockyさんが左に移動する度に見れなくなってしまう。コリオは2ブロック。1B目が初の押し出しです。視界良好の状況でも最後の方でようやく出来てくる感じなので、今日は最後までほとんど出来ませんでした。私よりもっと見えていないはずの柱の真後ろの方も出来ていたりしてレベルの高さに
先週、今一つ出来が悪かったゴールドでのhirockyIRのレッスン。今日は場所をルネに変えて、参加してきました。①「エアロ50」参加者20人ほど。狭いスタジオで結構な混雑状況。コリオは先週木曜日のゴールドのファットバーンと同じでした。このレベルのコリオは木曜日切り替えのようです。2週目の動きだったので、今日はとても気持ちよく動けました。先週理解できなかったニー(カール)腹周りチャチャ、タップ、コサック引いてツイストターンも出来て嬉しい。ここのレッスンはホームの方が多いからか、迷子になったり、
hirockyIRの2連枠に参加です。①「ファットバーン」(45分)hirockyさん、今日も開始前にお初な参加者に声掛けしてました。「このクラスは上手い人が出ているクラスだから」って。結局その方は参加されて・・・。頑張ってました。参加者20人で程よい入りです。コリオは2ブロック。1B目が初で押し出し方式です。hirockyさんのこのレベルのエアロ、少し慣れてきたかなと思っていたのですが、今日は不出来でした。以前出ていたルネのエアロ50より、音楽のピッチも展開も速い。動きが出来る前に
最近の水曜日はメガのじろうIRを優先しているので、ルネのhirockyIRレッスンに出る機会がなくなってしまいました。そこで、初店舗でhirockyIRの2連枠に参加することにしました。①「ファットバーン」(45分)hirockyさん、開始前にお初な参加者に声掛けしてました。その方は退出されて。丁寧な心遣いですね。私のところにも来られて、「ゴールドの会員さんだったんですか?」って。まだ、数える程しか参加していませんが、覚えていてくれてうれしかったです。参加者15人で程よい入りです。コリ
第2、第3月曜日は要注意ですね〜予定していた店舗は休館だった〜どーしようそうだ、あそこに行こうというわけでこちらへGG東中野hirockyIRファットバーン休館の店舗があるせいか混んでますステップは既に30人に達しており、更に人数は増えるであろうと思い出るのは止めることにしましたっという事でエアロを存分に楽しむぞ1B目、Vタップから始まるコリオ。正面でやっていれば簡単なんだけど、面を変えていくと難度か付いて面白くなってくる計2B。4面回しあり。今日は面の変化があま
5月からプロジェクト異動の可能性が出てきた。そうなると、ジム活動はほとんど出来なくなる。それまでに色々経験を積むべく、今日はhirockyIRの初エアロへ。前回、メガロス町田のバーニングステップがほとんど出来ず苦い思いをした。①エアロ50狭いスタジオ(定員30)に20数人。結構な混雑具合。合計2ブロック。1ブロックずつの押し出し。1週目の1ブロック目はすんなり出来た。2ブロックは2週目。後半の細かい動きがあやしく、ごまかし続けてそれなりに。カッティングハーフも、4面回しもなし。今回はオプ
本日はこちらからGG東中野ファットバーンhirockyIR押し出しの様で、1B目が新コリとのこと。1B目、出だしからオプションターン細かい面変わりもプラスされていきます。2B目も出だしからオプションターン2B目はメッチャ回れる〜計2B。4面回しも考え事をしており4面回しの出来は今一つだったな、、勿体無いことをしてしまったでも、そんな気持ちを汲み取ってくれたかと様に、最後は正面で2回やってくれてクルクル回りスッキリやっぱりhirockyさん楽しいな今日はエアロだけな
今日も休日出勤前のジム活動。前から出たいと思っていたhirockyIRのステップに参加。①エンジョイステップ40GGやルネサンスなどでクラスを沢山持っている人気なhirockyさん。混雑を予見し、整理券発券に間に合うように行ったら7番。参加者24人ほど。参加している方のレベルに合わせて易しめ設定。マンボオーバーで、唖然と立ち止まってしまう人が数人いるようなクラス。自分にも易しめで、途中で睡魔が。。②バーニングステップ50参加者18人。前に引き続き、広いAスタジオ(MAX55台)なので