HAPPYな毎日

こんにちは〜１０月も後半に入り一気に肌寒くなりましたね🍃暖かくして体調に気をつけて過ごしたいですねさて、10月19日に『量子場観察術講座２日目』を受けてきました１日目から早いもので２週間今回もすご〜く内容の濃いものでした◀トラウマの消去▶①過去の出来事をイメージ②観点を置き変える「許す」「受け入れる」「大丈夫」「安心」「安全」「愛してます」③①の出来事をイメージ「消去」◀ビジョンの設定▶①ビジョンをイメージ②思い場、ゆがみ（マイナスのイメージが

日曜出勤のメリット平日に振替休日が取れること今日は休みを利用してヘア－メンテにんでねオカンこの人竹脇まりなさんのストレッチ好きなんだガチの奴はマジきついけどね！んでレタスクラブに特集してたから見てたら最後の方に占い🔮あるやん気になるやんオカンの星座の♓魚座見てたらなになに12年に1度の大幸運期それも6月は…って書いてあるやんオカンいいところは信じる人笑言われて見れば今年フムフム(*´∀｀*)ﾉそういうことか？ってこともある

こんばんは今日もおかげさまで心も身体も健康で感謝今日のお仕事終わったーステキなゲストさまのご来店ありがとうございます片付けそっちのけで休憩&ブログtime（笑）さてさて今日ゲストさまとも話をしていたのだけど小学生の時からビジョンが明確だった♡行きたい高校も決めていたし小学校の卒業文集には『わたしの夢は美容師になることです。東京か大阪で2〜3年修行して実家に帰って母の跡を継ぎます。』そんな風に具体的に書いていました実家に帰って母の跡は継が

笑顔とHAPPYパワーでプラスマインド♡女性の素肌を美肌へ導くヘアースタイリスト＆お顔ソリストのchikoです。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。幸せ..｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋インスタで見つけたアクセサリー作家さん。ピン！ときたものがあったので購入～今日届きました。明日つけようと思います。(*´艸｀)あと・・・市販のキムチにきゅうりと山芋入れるとおいしいですよね～

笑顔とHAPPYパワーでプラスマインド♡女性の素肌を美肌へ導くヘアースタイリスト＆お顔ソリストのchikoです。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。幸せ..｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋そういえば・・・昨日はフットネイルしました。エチュードハウスの赤！この色も発色がよくて大好きな色。足のネイルは赤をするのが好きです。足がきれいに見えるから。(*´艸｀)皆さんはフットネイルしますか？

笑顔とHAPPYパワーでプラスマインド♡女性の素肌を美肌へ導くヘアースタイリスト＆お顔ソリストのchikoです。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。幸せ..｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋おはようございま～す。(*´艸｀)今朝は５時３０分に起きました。皆さんは早起きしてますか？私は早起き大好きなので、早起きしています。早起き歴は８年目に突入です。でもお休みの日には、２度寝するときもありま～す。

こんばんは、Manamiです♡今日は会社でお世話になっていた先輩とランチへ行ってきました〜✨サプライズでこんなケーキをいただきました😢♡感動…！！！本当に素敵な方で、いつも私を見守ってくださっていた方。これから一緒に仕事できないのは少し寂しいですが、「Manamiさんなら大丈夫」と言っていただけたので、来週からも胸を張ってがんばります！！ランチをした後は、日本橋高島屋で明日まで行われている天皇さま・皇后さまの「国民とともに歩まれた平成の30年」の展覧会に行ってきました✨平成生まれ

11月から始めたこのブログ気づけば4ヶ月がたちました。まだまだ文章は苦手で書いては訂正書いては訂正1つのブログを書くのに3〜4時間かかる事もあります3〜4時間かけて書いた記事も読み直してみて「なんか違うな」って違和感を感じたら載せずに消しちゃう事もある↑昨日これでした。もうやんなっちゃう。実は今のブログを作る前何度かブログに挑戦してみた時期があって初めてのブログは7年前。妊娠中他の妊婦さんたちと関わりたくて始めた。いろんなママさんと仲良くなって楽しかった

気分がいい時波にノッてる時楽しい時穏やかな気分の時は自分の事や将来の事これしたいな、あれしたいなっていう希望が見えやすい思い描いた目の前の目標、未来の大きな夢、理想、普段から心の声をキャッチすることは大切でも、本当に大切なのはガーーーーーンと落ちた時にどう自分と向き合うか。だと思う。仕事で失敗した時家族と喧嘩した時うまくいかなかった時彼氏とギクシャクしてる時もっと大変な事もあるだろう。そのまま「今日はヤケ酒じゃい！！！飲まずにやってられっか！

昨日はセレッソ大阪vsヴィッセル神戸2019シーズン開幕戦に行ってきました学級参観に行った時にクラスメイトのお母さんが「サッカーの開幕戦観に行きませんか？」って誘ってくれてサッカー詳しくないんですがワクッてしたので「行きます」と即答チケットとってもらいました。もうめーーーーーっちゃたのしかったぁ開幕戦てことで、試合前から大盛り上がり連れてってくれたお友達のお母さんは昔からのセレッソサポーターで道案内や、持ち物リスト席とりまでしてくださって、本当に感謝です

誰も気づいてないと思うけどブログのタイトル変えました昨日の午後3時ふと『ブログのタイトルを変える』というのが降りてきたので↑「降りてきた」とかいいたい。笑ブログのタイトル変えました変えたタイトルも、ふと降りてきたものをつけました↑しつこい。笑ふと降りてくるふと浮かぶひらめく予感がする『直感』美人女優からモナコ公妃となったグレースケリーエルメスのケリーバッグの名前の由来になってる女性ですよね彼女の名言で『自分の直感や第一印象を信じなさい。』というの

先週は忙しい1週間を過ごしていました。手帳に週タイトルつけてから（週ごとにタイトルをつける）手帳を開ける暇もなく自分の時間を作る余裕もなくバタバタバタバタそいえばパタパタママって歌あったな笑パタパタママって芸人さんいるよな笑平日は近年まれに見る忙しさ。そして週末は休むどころかギューギューに混雑してる所に出かけうぉぉぉぉ吐きそうぉぉぉぉ外からの刺激を存分に受けて疲れて帰ったら気絶するように爆睡zzzzzそんな1週間過ごしてどうなったかっていうと意識が外側を向きだ

何かチャレンジしたいのに前進したいのになかなか1歩が踏み出せない。失敗しそうやしなぁ。やった事ないし自信ないなぁ。なんか怖いしなぁこういう不安って自分が作ったただの思い込みの場合が多い。息子が小さい頃ジャングルジムのてっぺんから降りれなくなっちゃった時があって息子「絶対無理！！！」「怖い！！！」「どうやったらいいかわからん」って泣いてたの。そういう時大人は冷静に「まずしっかり持って、そこに足かけて…ゆっくり降りれば大丈夫やからー

今日は日曜日ということで、カフェにて手帳開いてジブン会議。金、土、日のどれかに時間をとって手帳に毎週書いてる事が2つあります。1つ目は1週間の週タイトルを決める事。うちはばあばと一緒に暮らしてて毎朝8時になると朝ドラをつけるのね。朝ドラって月曜日から土曜日まで毎日やってるんだけど、週ごとに「週タイトル」がある。毎週、その『週タイトル』に沿ったドラマが展開されてくんだけど、朝ドラと同じように先に次の1週間の『週タイトル』付けちゃいます。ちなみにまんぷくの来週の

毎日楽しく穏やかに過ごしてる時に突如ドーーーンと望んでない現実がやってくる。突然やってきたソイツはなかなかの破壊力ショックで、気持ちまでドーーーン↑これ今朝の私ショッキングで一瞬気持ちバンジージャンプした以前の私ならこんな時オロオロしてそのまま1日中頭ん中その事だらけになってた。いや、1日で無くなればまだいい方でひどい時は毎日毎日迷路に迷い込んだみたいに何ヶ月も落ち込んじゃう性格でした。でも、望まない事が起きる時は何かしら変化がある時。その事を今は心底わ

変わりたいのに現実変えたいのに変わらない。こんなに頑張ってるのにこんなに努力してんのに自分と向き合ってんのにブログ読んでセミナー行って言われた通りにしてんのに全然変わらんやないかい！！！！どないなっとんねん！こらぁぁーってヤキモキする気持ち。わかる変わってないことに焦るし、もしや、このまま変わらんのんちゃうかって恐怖だし変わりたい、変えたい気持ちが大きくて今すぐにどうにかしたいんよね！どうにかしたいのに変わらんから焦るよね。でもちょーーーーーーー

前に進みたいのになんかやりたいのにやらないといけないのに、動けない。そんな時は思い切って何もしない胸張って何もしない身体が今、止まることを望んでるならそれを許可して何もしない「何もしてない自分ダメじゃん」とか、ジャッジすらしない。『動けない』のって、頭で考えすぎて思考がぶわーーーってとっ散らかってる状態。自分の感覚無視して無理やり動いてもうまくいくかもしれないけどそのあと反動でめっちゃ大波来たりするよね。怪我したり、体調崩したり、止まらざるを得

今日もアドバンスカラーセラピー最初カラーセラピーって占いみたいに赤＝パワーあなたは今パワーに満ち溢れているみたいなものだと思ってたの。なんせアドバンスカラーセラピーの資格とるまでカラーセラピー受けた事なかったから。でもぜんぜん違ってた。アドバンスカラーセラピーしてていつも実感する。『答えは自分の中にある』ってこと。人が悩みがちな事柄仕事の事もお金の事も子供の事も友達の事もパートナーの事も親の事も夢の事もそうなんだけど、どうしたらいいかってその答

いい夜ですね今日は近所のカフェでおひとりランチしたよ。いくらの出汁茶漬け私「いくらのでじる茶漬けください」店員「はい！いくらのだし茶漬けですね」私「・・・・・・・・・はい。・・・・・・・・・・・。・・・・・・・・・」穏やかで平和なランチタイムでした。今月もあと1日って事でランチ後来月に向けてワクワクリストを作成しました。自分のプライベートをピンク家族とやりたいことをオレンジ仕事でしたいことを黄緑に色分けして、20分くらいで1.2.3ダーーーーーーーーーーーって

いつもご苦労さんほんま毎日頑張ってるなあんたの頑張りいつも見てるよ一生懸命なあんたの事応援してるよ失敗した？かまへんかまへん誰かに傷つけられたら私が守ってたる。どんな時も味方やこんな仏さんみたいな友達居たらどー？？？めっちゃ安心せーへん？？心強くない？？昨日ブログに書いた『自分を大切にしてる人』って、こういう言葉を自分にかけてあげられる人ここんとこネガティブに悩むことがほぼ無い私ですが悩んだ時には自分にめっちゃ寄り添う。「そりゃあつらいよな。わかるわかる。

自分を大切にするって、一見すると自分本位で自己中な感じがするけど、自分を大切してる人＝他人も大切に出来る人だと思う。自分を大切にする人↓自分をよく知ってる↓自分のダメな所も受け入れてる↓いい所もダメな所も全部ひっくるめて自分だ↓完璧じゃない自分逆に愛おしい↓自分を喜ばせたい↓やりたいことやっちゃう↓心が満たされるそしたら、次は他人の心も満たしたくなるんよね「こうしたら喜ぶかなぁ」っていうのが内から湧き出てくる感じ。人が喜んでくれることでこ

1人ランチafternoonteaだよ。料理を待ってる間周りを見渡してみると食事しながら携帯いじったり本読んだりしてる人が。一人でお店入ると喋り相手もおらんし暇になってくんのよね。途中でLINEなんかも入ってくるし。ブルルルルって携帯鳴ると気になるやん！！わかるーーー！！！！めちゃわかるわかるんだけど是非、食事するときは携帯を一旦バッグの中にしまって視界の中は料理と飲み物だけにして料理だけをガン見して食べて欲しいの！！！！！今の時代携帯あればなんでも

去年末にいったアドバンスカラーセラピー自分と向き合うオタクの私はすっかりハマっちゃってもっと深く知る為に学びに行ってきましたもういっぱい色が並んでるだけで楽しくなっちゃう❤️講座の途中生徒2人でペアリーディングし合う時間があるのね。相手はゆーても初めましての人やしやっぱ見てもらうの最初ちょっと照れたりするやん？私の中でもまだサラッとまろやかな部分を掘り下げてもらおうかなと思ってたら私過去、現在、未来めっちゃさらけ出すやんほぼ全裸やんでも、嫌な気

今週は子供の学校学級閉鎖こわいよーインフル迫ってきてるよー突如休みになったインフルではない息子はまあゲーム三昧なるよね。ご両親が仕事で留守のクラスメイトもうちに来てるから、まぁゲーム三昧なるよね。まだ1つ宿題残ってるから心の中では『はよ宿題せんかい！！！！』って思ってるけど、それは言わない。だって私は人から「これしろ」「あれしろ」指図されるとコントロールされてる感がして俄然やる気なくなるから嫌々やっても身に付かないもんね。『宿題は休みの間、自分が

年末にカラーセラピーを学びに行ってから新しい遊び道具を見つけたみたいで楽しくて楽しくて時間を見つけてはセルフリーディング（個人セッションは大阪市内で2月上旬からのスタートを予定しています。）自分の内の内の内に気づくこと。気づいて認めてあげる事。そして、前進するために意識すること。やっぱり私は自分と向き合ってる時間が楽しくてしゃーないなんでそんなに自分と向き合う時間が好きなんかなってふと考えてみたんだけど、それは『私の人生の主役は私だ』って事を思い出せるか

先日息子と、ばあばと3人でルーブル美術館展へ。もう開催期間の最後の方でしかもお休みの日だったんでめちゃくちゃ混雑してて。その時心の底から思った。平日に、自分の好きな時間に行きたい。今は月曜〜金曜は基本仕事。有給使えば平日来れるっちゃ来れるけどそうじゃなくて、まじで平日、来たくなった時にフラッと来たい！！！！！！！中の展示物はほんっっっっとに素晴らしくて私画家の名前とか時代背景とか全然詳しくないけど1点1点じーっくり見てたらかなり見応え

今日はちょっと真面目に書きたいと思います。私ばっかりうまくいかない•••私だけ何やっても失敗する•••と感じてる方。まず聞いてください。人間はみんな失敗します失敗しないように気をつけてても一生懸命やってても失敗します。この先も失敗します。私も、あの人も、この人も、その人も、となりの山田さんも、3年3組の佐々木くんも、井上部長も、地球の裏側に住んでるジョージもみんな失敗してます。自分だけだと思ってしまうのはみんな失敗したことを口に出して言わないから

他人と自分を比べてしまう以前の私がそうでした。・他人がうまくいってる様にみえる。・いつも楽しそうに見える。・充実してそうに見える。いいなあ。いいなあ。それに比べて私は…んーなんかしらんけどモヤモヤする。モヤモヤ。モヤモヤってかイライラこんな風に思う私って心が狭い格好悪い。と、こうなって人を羨ましく思ってる自分に大きなバッテンをつけてました。でもね、本当はそんな自分を否定する必要なんかないんです。むしろその「羨ましい。」から自分の内に秘めた願望を知

今年初めに作ったキャンドル年初なので、金のラメをつけてみました。灯すと綺麗だよこうやって、作りたい時に作りたいものを作れるのが楽しくて仕方ありません以前はハンドメイドを取り扱っているサイトに出してました。おかげさまで好評で、1ヶ月数十個お買い上げ頂いた事もありました。すごい数の作家さんの中でどうやったら目立てるかどうやったら気に留めてもらえるかめちゃくちゃ考えてました。でも、忙しくなればなるほどどうしても『お待たせしないようにしなきゃ！！』『早く作らないと！！』