HAANOYOGASTUDIO

こんばんは。haanoyogastudioです。昨日から、全国で緊急事態宣言が発令され、愛知県も対象となりましたね。厳しい時期ではありますが、それぞれが、日常生活で感染が防げる行動を徹したいですね。さて、話はかわり、今日は今年最初の「お呼びしてのWS」お知らせです。それは、↑の写真を見て通り、2/27(土)・28（日）に谷戸康洋先生のWSが決定しましたので告知をさせていただきます！ヨガをする上え大切なヨガ哲学。（

こんばんは。haanoyogastudioです。ここ数日、本当に、心から寒いです。皆さん、どうか体のあらゆる「首」がつくところだけは、寒風に当たらないようにお気をつけくださいね。それは、首、手首、足首。です。この部分は、わずかな筋肉と、骨、腱がほとんどなので、体を保温する「脂肪」がなく、血液を流す、血管がみえます。その血管が寒風にあたることによって、流れる血液が冷えやすかったり、筋肉自体にも冷えが伝わるから、、、、お互い、「

こんばんは。haanoyogastudioです。1月4日。今日、明日から仕事始めの方が多い方かと思います。いつも通りの流れにもどりますが、急がず、徐々にペースをつかみたいですね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？今日はhaano恒例、祝日ワークショップのお知らせです！（※祝日に必ず何かやります！）1月11日（月・成人の日）に「ハーフプライマリー+α」を開催します！！恒例となるこのWS、今年もこの成人の日からスタート

今日は仕事始め。スタジオに来てくれるミンナよりひと足早く休み明けのスタジオで練習しました。人が休みリフレッシュが要るように、スタジオだって休みとリフレッシュはひつよう。静かさをチャージしたスタジオでの練習は、普段の自主練が既に贅沢なのにソレに上乗せして更に極上です。ヨガ始めでもある今日、強張りナマった体を太陽礼拝からじっくりならしました。体を順に馴染ませて進む道のりは、体に血液はもちろんのこと、呼吸とその感覚を体の隅

新年、明けましておめでとうございますhaanoyogastudioです。レッスンに来てくださった皆様、お仕事で関わってくださった方々、昨年は大変お世話になりました。今年もヨガの素晴らしさを通じて皆様に楽しさと、安らぎをシェアできるスタジオ作りをよりいっそう励んで行きたいと思います。なお新年は、3日のイベント、フルプライマリーレッドクラス()、4日〜通常営業となっています。このワックスみがきでピカピカになったスタジオでヨガをしましょう

こんにちは。haanoyogastudioです。今年もあと残すところ、２日！！皆さん今日はどうのようにお過ごしでしょうか？haanoは今日のマイソールが仕事納め、そこから一気に大掃除でございます。仕事納めの方もおおいと思いますので、今日はヨガを楽しむというテーマでこの（↓）レポートをご覧いただければと思います。先日行われた、柳本和也先生によるWSです。今年は周年イベントWSが自粛でなくなったので和也先生のワークショップは開催でき

この投稿をInstagramで見るみんな元気に。プラナとたわむれる。落ち着きと愉しみの融合。それだけで、それだけなのが、いい〜♪↓↓↓↓↓#みんなでヨガしよ#ん〜となる前に肩はゆるく#なんでヨガやるか考える大切さ#ヴィンヤサは大切#いいことをインプットしてる#ヴィンヤサをまもる事も練習#エネルギーワークだから#一日一善か感謝#カラダは資本#ダラーナを逃さない練習#ヨガ#！！！！坂浩一(Ban)(@ban

こんにちは。haanoyogastudioです。今日は少し陽気がただよう日です。みなさんいかがお過ごしでしょうか。今日は動画の投稿。先日ブログにてお知らせしたhaanoのYouTubeチャンネル。今日はお知らせ後、はじめての動画ができました。セカンド練習風景～あれから４年～あれから４年なのは、以前にも投稿しあことがあるから。今回は前回よりもロングバージョン。Krandavasana（カランダヴァーサナ）まで

先日は９月の祝日ワークショップの１本目。「アシュタンガヨガスタンディング+α」をやった。TTC以来、久しぶりのワークショップclass。内容は、通常クラスの範囲を超え、改めて基礎を見直すことだ。僕が今まで学んできたことの核になるのは以下の部分が残っている。・いかに呼吸へ意識を深めていけるか、・その呼吸を深めるための身体との付き合い方。（コントロール）・その両方が練習にお

おはようございます。今日もブログを開いて下さりありがとうございます。いつも通り５時に起きて。朝一でホットヨガ行ってきました。音楽とヨガの融合朝一のヨガ。身体の起きていない時間帯で、前屈も夜とは違う感じですが、しっかり身体を動かせました。レッスンに参加されている会員さんも多くて。皆さん、早起きです。昨日の夜、ヨガ友🍑から、WSの連絡がありました。クランティ先生という方が、ヨガスタジオハーノ（名古屋）に来るみたいです。ちょっとタグ付けしてみよー。先生のレッスン、受けたい方に繋がり

こんばんは。haanoyogastudioです。週明けの月曜日、いかがお過ごしでしょうか。いよいよ、今週末haano６周年記念イベントとなります。この顔でお待ちしております。13時～の近藤太郎さんが作るビリヤニ食事会の予約ですが、事前に食事数の把握のため、今週木曜日（27日）までが締切日となっております。↑大きい鍋でつくられたビリヤニの味は格別に美味しいです。是非の機会に、そして、お早めにっ！このお味は

こんにちは。haanoyogastudioです。昨日からヨガ指導者養成コース（第2期）がスタートしました。今回は７名の方がこの養成コースに集まってくださいました。初日は、まずこのコースを始めるにあたってヨガとは？何のために生まれたか？その流れの再確認からはじまり、これから一緒に学びを進めていく仲間を知るための自己紹介、自身の練習を深めるために必要な太陽礼拝の実践。あっという間の４時間でした。それぞれの経験・個性をもったメンバーの皆さんとこれ

こんにちは。haanoyogastudioです。いつも見てくださりありがとうございます。３月も半ばまだまだ寒さはありますが、次第に体が動かしやすい時期であり、動かしたくなる時期になりつつありますね。ということで、開催まで時期ちかいですが、３月のイベントの告知です。Chigusa先生によるアナタの軸感覚見直しワークショップ。このワークショップは以下の内容が自分に当てはまったり、興味がある方におススメだと思いま

こんな言葉を見つけた。ポーズは常に大好きだったけれど、プラクティスの成果が体を超えたところに見え出したのは、、、（以下省略）練習を何十年と続けた方のコメントなのですが、練習の本当の醍醐味を見事に表してくれていて、すごくフィットした。体を通じて精神的な発見も、体が至るまでの感覚のプロセスもこの2つの二人三脚が何ともたまらん。だから練習続けれるんやと思う。

こんばんは。haanoyogastudioです。いつも見てくださってありがとうございます。昨日から３月です。桜のつぼみの膨らみを見上げながら、三寒四温のステップを歩みながら、日本は春に近づいてきているんだな。と、感じておりました。さて、新たなステップを踏むのに相応しいこの時期にお知らせです。先日から告知と募集をしている、「haanoyogastudio認定ヨガ指導者養成コース」が正式に開催決定となりました！

先日生徒が腰を痛めたということで、報告もかねて練習にきてくれた。それを受けて、自分が怪我をした時、ひいては、「ヨガができない状況だった時」を思い出す。これは、怪我も子育てもふくめて。現在（いま）では、「向き合うんだぞ」「怪我は内なる先生だぞ」とエラそーに言えるのだが、その渦中では今までどおりにできなことによ～くストレスを感じて、いや、感じまくっていた！だって、やりたいんだもの。それが出来んのはストレスだわ。

今日は休み。よってデニムの接写ナリ。ジーンズって新品の時って何だかはき心地も硬くてシックリ来んし、色も真新しすぎて浮いた感じ。だけど、どちらも時間をかけて、自分に馴染んでくるよね。愛着も。ヨガの練習だって同じ、次第に自分との距離が近づいてきて、練習と自分の感覚が馴染んで肌に合ってくる。それは、ジーンズが愛着ならば、ヨガ練習は、大切さか、尊さか。いずれにしても時間がひつよう。急ぐと自分と対象の馴染むシンクロ率が、ズレてなんか分からんくなる。↑の表現はエヴァンゲリオン。

こんにちは。haanoyogastudioです。２月も今週で終わりですね。２８日間ということもあってホントに早いです。「１月行く、２月逃げる、３月去る」とはよく言ったものです。さて、もうすぐ春の訪れを感じる３月を目前に、目玉のワークショップのお知らせです。更科有哉ワークショップ2019告知・予約スタートしました毎年恒例となる有哉先生の単身ワークショップ、昨日Facebookも告知をスタートしたものを有哉先生がシェアして

開催までいよいよ１か月。。。haano認定「ヨガ指導者養成コース」今回で２回目を迎えます。２人体制で進めるこのコースは、・アーサナpracticeで、実践者の目線から、・自身の実践を基にし生徒を理解する、指導者の目線から、これまで経験した感覚をお伝えしたいと思います。自分の、、、「ヨガに対する認識がかわる。」ことで、それまで、何となくこう。とやっていたのものが、「これは、こういう意図でやっているんだ。」という認識と方向が入る

@suria.yogaessentialsの懐かしコーデ。最近は、色合いとラインがハッキリしたウエアが主流となっているけど、体も心もゆっくりとしたい時もあり。目に優しい色合い、肌に優しい着心地。スリアのウェアの魅力であり、ポイントでもある一面です。心呼吸（しんこきゅう）させてくれるウェア。心呼吸ってただの深い呼吸以上に、体の奥や芯から感覚がゆったりと変化するイメージですね。いちどお試しあれ

今日はfullmoon。ゆっくりとスタジオです。その前に「いつもの森」森林浴。森の中は、外の生活音を木々や落ち葉たちが吸収して中まで干渉をさせず、静寂さが広がっています。静寂というと、印象は「ゼロ」に近めの印象を感じます。でも文字で表現すると、空間は広がり、静寂の音を聞く。「０」中に何か存在を見出そうとする意識の方向性です。何も無い中に一直線の意識を伸ばしてゆく。何かあることを知ってか。ぼくは、瞑想もそうだと思うんです。「あること」「なること」前提でやっ

僕たちは「今日」に生きています。「今日」しか生きられません。沢山の瞬間の連続が瞬く間に自分を突き抜けるように時間を感じるので、過ぎ去った今日は、過去となり記憶となります。まだ来ない今日は未来です。でも、どちらも生きれませんし、ましてや触ることができないので変えることも出来ない。触ることができるこの時は、「選択と経験」をする事ができる。それならば、できれば、できるだけ多く美しいものを見て、よく笑い、よく喜び、尊いことを知り、重ねたいですね。でも、悲しみはありますが、出来る

こんばんは。haanoyogastudioです。今週は冷え込みが厳しい冬日が続きますね。天気予報によれば、本日の最低気温、マイナス二度！春に向けて、まだまだ油断は禁物ですね。さて、先日の月曜日（建国記念日）英語ではNationalFundationDayというらしいです。お化粧のファンデーションに「土台」が建国にリンクしてる感じがしました。haanoでは、恒例の祝日ワークショップ、肩甲骨を意識して、肩の力みを取るために学びたいことWS。タイトル

決められたやり方、またの名を伝統。それはヨガにおける統計と傾向、確率。で、「まもるべきもの」。と同時に個々の最適の「これぐらい」。。。型に当てはめすぎず、かといって個性の行き過ぎは伝統の恩恵から大きく逸れる。ガイドライン（伝統）と個性のハザマに見出す真理。それを、これからは後ろから見守りながら、共に探したい、、、な。と。なと、納豆っ！呼吸の音、身体の雰囲気が言葉以上のコミュケーションをしてくれる。....#ヨガ#yoga#アシュタンガヨガ#ashtang

おはようございます。haanoyogastudioです。昨日から、２月です。そう、始まっているんです。（特に意味はないです。。。）まだまだ寒さは厳しくしていますが、何となく、夜明けがいつもより早く感じます。春に向かって進んでいるのでしょうか？今日は祝日ワークショップのお知らせです。Chigusa先生による恒例の祝日ワークショップ、今回のテーマは肩。そして肩甲骨。アーサナの練習、ヨガのレッスンを受けていて、経験ありませんか？

地域柄か年に数回、外国人生徒さんがここを探し当ててくれる。彼もそのひとり。先週まで名古屋公演をしていた#シルクドソレイユのNico。ハードな仕事の合間にマイソールに来てくていた。仕事柄、短い期間のレッスンだったため、彼の状態をみて出来るだけ伝えられる事を伝えた。やり取りは、カタコトの日本語の彼に対して僕はカタコトの英語である。その限られた条件の中でどうしたら伝わるのか？考える機会がもらえたのは、伝える者としてまた貴重な時間と経験をさせてもらえました。アシュタンガは順番が分

練習。続けるのってたいへん。だって気持ちが外にそれちゃうんだから。でも、やれ、続けりゃいいんだろっ！てのもちと違う。そこに意固地とか苦しみがあるから。僕たちは心に重りがついて道中、外にもフラリ、内にもフラリと行ってしまうもの。練習を通じて、その重りを取り外し、軽く、そして、「のらりくらり」ブレをなくしてゆき、まっすぐ。と何かの中に至って行くのかもしれない。ある人はそれを、「高み」といい、「奥み」ともいい、やっぱり、「既に在るもの」であり、「自分がその一部であった」と言

Facebookを見ていたら、すてきな投稿があったので、シェア。【人生を思い通りに動かす七つの言葉】１「今日は人生で最も重要な一日である」２「最後まで妥協しない」３「何歳からでもやり直しはできる」４「人を羨むより自分を磨け」５「時間はいくらでも作り出せる」６「積極的に動いてみる」７「考え方をポジティブに変える」以上、Facebookページ、いい言葉は人生を変えるさんの投稿からシェア。そうそう、人生でもヨガにおいても、、、「ワ

こんにちは。haanoyogastudioです。今日は大きいイベントのおしらせです。先日プレ告知させていただた、haanoyogastudio認定、ヨガ講師養成コース（第二期生）本日より告知と募集スタートします。今回は昨年の１回目より時間枠を広げることで伝える内容をさらにグレードアップしたいと思います。期間は長めなので、スケジュールやお金に調節するにはかなりの覚悟が必要かも知れません。ですがその分僕も、自分がヨガを通じて経験したこと

いつもと変わらず、たんたん。と。大きなハードルと対峙した時、つまずいた時、難しさをかんじた時、ついつい言ってしまう「分かってはいるけど」。そして、ついつい使ってしまうアタマ。しかし、アタマで分かってから動くと停まってしまう変化がある。こういう時は、とにかくやって、やり続けないと分からない。その先にその後に、やってくる「ああ、そういうことか」そしてアシュタンガで語り継がれている「いつもの言葉」の通りなんだと身をもって理解する。practicepracticepract