GooPo

こんばんは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。Chacottの『goopo』でトレーニングを始めています。何のトレーニングかと言いますと、美しい姿勢づくりを目指すためのトレーニングです。足指で『goopo』の端をつかむので、足裏のアーチが整えられます。履いて立つだけでも、腸腰筋を意識しやすいですし、骨盤も立ちやすくなります。その結果、肩や胸も開きますし、ハムやふくらはぎもよく伸びます。臀部も鍛えられている感があります。私は気を付けていないと反り腰になりやすいので、骨盤をニュートラ

最近、実は老化との付き合い方で少し考えていました。今くらいの本当の中年が一番どっちつかずです私は美しく、健康に歳を重ねます！というわけで引き続き、体幹も。。姿勢良くて悪いことはひとつもないから、、、私の二日間愛用品グーポです気に入りました！グーポハイタイプトレーニングサンダルチャコット[Chacott]姿勢体幹美しい姿勢バランス健康楽天市場7,590円思ってたよりすごい！まずカカトはあげて歩くと思ってたけどアキレス腱伸ばしてカカトはつけて、、、足

相変わらず、体重の変動はほとんどありませんが…見た目がすっきりしてきた！現実を見るのが恐ろし過ぎて、スタート時の写真も撮らず…でも、確実に変わってきてる。ルームウェアのウエスト紐を結ばなくてもゴムでパツパツやったのが、ゴムだけではずり落ちてくる！久々に紐を使った今回、おうち時間が長過ぎて前から気になってたものをポチっと。グーポ！goopo！足の裏の筋肉が伸びて、姿勢が正しくなるらしい！なんでもやってみよっと暇すぎて、自分に時間かけまくりで、ここ数年で一番お肌スベスベ♡体重

goopoは膝の後ろの筋肉などをグイッと伸ばし、土踏まずを発達させるトレーニングサンダルです。・・・と思っていたら、カタログには大腰筋と腸骨筋を鍛えるとありました。それはどこ？ダンサーのためにチャコットが開発したそうですが前から気になっておりました。こもり暮らしで足を鍛えるものが欲しくなり思い切って購入。ようやく届き早速履いてみましたが。思ったよりも普通に歩くのが難しい。体が硬くなっている証拠！前のめりになって、ロボットのような歩き方に

最近サボり気味だった...Chacottの『グーポ(goopo)』美しい姿勢づくりを目指すためのトレーニングサンダルです♡♡♡脚の裏側がとっても伸びるよ〜おうちの中で、ウォーキングやエクササイズもできちゃいますカラダがなまらないように...おうちで過ごします

Chacottの「goopo」を購入しました姿勢矯正できるかなぁって思ってふくらはぎが気持ちいいでも壁に手をついていないと動けない身体のバランスが悪いんだよねとりあえず壁に手をつかずに歩けるように、頑張ってみる

6月初旬に予約した入手困難な筋トレサンダル「グーポ」ようやくget～♪予約した時は純粋に自分で使うためだったんだけどね某フリマサイトやオークションサイトで定価の倍額で取引されてたのを見て、金困＆欲深MIMIZU、さっそく「新品未使用」で高値出品しようと目論んで写真撮りッ！この角度やばくない？ｗ説明書を見てたらちょっとウズウズ･･･【ダンスに必要な美しい姿勢を作る】【下半身の筋力アップでダンスの上達】【足の疲労を軽減】あ、バレエ用品のチャコットさんから出ているお品なの。お山

今年まだ数回しか行ってないレッスン、2月なんてまだ一回も行ってません！もうね、ダメやね自堕落大好きな私の事、加速度的に体力が落ちました。そんなんでキツめの「ご近所バレエ」に行ったら…ごくり…。いかんいかん！そこで止めたらいかん！体力、記憶力の低下を思い知らされて来いっ！！…っていきなり画僧はチャコットさんからお借りしましたこれに撃沈！（爆）バーの前に一人ずつコレを履いて足の後ろのス