GYAKUSAN

GYAKUSANの土曜日の流れでした！沢山のメニューでレッスンしています(^^)

こんにちは。LIFESHIFT戦略研究家のCosmetologyです(^^)いよいよ音楽会本番です♩合奏では1、2年生は学年合同、3年生以上になるとクラスごとになるようです。合唱は学年ごとのようです。本番の朝、家で最終自主練。休符があったら、その間にブレス(息を吸うこと)・次の音に指を置くようになど、最終確認。校内の写真は公開できませんが、終わった後は晴れ晴れとした顔をして、「上手にできた‼️」と言っていました。結果的に最後の１週間で猛特訓して、間に合って良かったです

こんにちは。LIFESHIFT戦略研究家のCosmetologyです(^^)先週一週間、PJシートの運用を見直していました。前回、PJ設計シート３枚を裏面を白にして貼り合わせました。すると紙が分厚くなって書きやすい面、全体でほぼ日手帳カズン並みの分厚さになってしまいました。PJシートは、ベース、ステージ、レビューの３枚からなります。ベースとレビューの２枚を両面印刷すれば、持ち運びは楽ですし、レビューはPJ終了後に書くものなので、PJ設計段階では不要です。そういう運用もあ

こんにちは。LIFESHIFT戦略研究家のCosmetologyです(^^)「2019年逆算夢ワクワクPJ」【逆算手帳の構成】❶wishlist作成❷LifeVision作成❸LifeGYAKUSAN❹10年GYAKUSAN❺１年GYAKUSAN❻年間目標❼１５ヶ月ガンチャート❽マンスリーガンチャート❾DailyVision➓マンスリーブロック今回は「❹10年GYAKUSAN」です。ここも下書き３枚やりました。正直に言うと

緊張の瞬間w先日長野県からお越し下さった逆算LABOメンバーさんに、サインとメッセージを書かせていただきました♡実は2018年の逆算手帳に「サインを求められる」なんて書いていたことを思い出しました笑。照れながら、緊張しながらしっかり書かせていただきました♡記念の一枚♡悔やまれるのは、ツーショットを撮り忘れたことーーー涙。逆算LABOのメンバーの皆さんは本当に”仲間”の絆のようなものを私が勝手に感じているも

こんにちは。LIFESHIFT戦略研究家のCosmetologyです(^^)「2019年逆算夢ワクワクPJ」【逆算手帳の構成】❶wishlist作成❷LifeVision作成❸LifeGYAKUSAN❹10年GYAKUSAN❺１年GYAKUSAN❻年間目標❼１５ヶ月ガンチャート❽マンスリーガンチャート❾DailyVision➓マンスリーブロック今回は「❸LifeGYAKUSAN」です。下書き３枚使いました。縦軸の３つのブロ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『親子でギャクサン♪』逆算手帳親子ワークショップ*NEWバージョンは「vision→plan→Action！」までを４Stepでお届けいたします！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！ライフビジョンコーチ/逆算手帳シニア認定講師の天木摩紀です＾＾逆算手帳”親子ワークショップ”『親子でギャクサン♪』逆算手帳とは、夢を実現するためにプランニングする手帳のことです＾＾

いよいよ今週末に迫って参りました！『親子でギャクサン♪』＠長野県松本市開催╰(*´︶`*)╯♡現在３組みの親子の方にお申し込みいただいております！（定員１０組）下は幼稚園の年中さんから、上は中学校1年生さんまで＾＾ワークの内容は小学生のお子さんにもわかりやすいものになっておりますが、一緒にご参加いただきます保護者の方にも十分に頭を捻りながら？脳みその体操になる内容のはずですので笑是非ともお気軽にご参加くださいませ！

今日は2018年第1回目、逆算手帳『ビジョン作成セミナー2days』＠豊田の1日目の開催でした＾＾本日も自己紹介から始まったのですが、なんと！２週間前に逆算手帳を初めてお知りになった方にご参加いただきました！しかも、知ったきっかけが、たまたま別件で立ち寄った本屋さんでムック本と目が合ったそこから『逆算手帳？？？なんだなんだ〜？？？』ということで、amazonに辿り着き、ホームページからセミナーがあると知り、

逆算手帳セミナー全行程コンプリート！！昨日は逆算手帳の『デイリーウィークリーセミナー@zoom』の開催、５名のコンプリートユーザーさんの誕生でした〜♡いつもzoom開催の時は15分前にはスタンバイしているのですが、昨日は早めの入室の方が即「手帳見つかりましたか⁈」ってとても心配してくださいまして(T^T)ありがとうございますー！未だなんの連絡もありませんが、、、戻ってくるのを待つばかりです。私のサンプル手帳行方不明事件、、、

継続コースのクライアントさんの中で、８割以上の方にリピートしていただき大変ありがたいのですが、そのまま次のクールに進んでいるうちに”アンケート”をお願いするのをすっかり忘れておりまして・・・こういった基本的なことができていない自分を反省m(__)mということで、この度改めまして”アンケート”を実施させていただきました。コーチングを受ける前はどのような状態でしたか？・5年勤めた会社を事情でやめ、これからどうしていきたいのか悶々としていた

逆算手帳に書くと夢が叶う！というのは本当か？？？本当です。ただ、「書くだけ」じゃないことは、ご承知の通りだとwwwそうすると、「行動」が次に頭に浮かぶと思うのですが、私の場合は「意識する」が次のステップでした！あ、正確には「意識し続ける」とか「忘れないようにする」みたいな感じかなー。ん？ステップというより、継続していくから・・・結局、何が言いたいかと言いますと、昨日は初めて企業様との打ち合わせ

最近、ドライフラワーに目覚めました♡我が家の新入り我が家には中２の長女がいるのですが、”親子逆転”的な現象が日に日に増えております笑先日、日曜にとある件が中々進まず、取り掛かりたくても取りかかれず、やりたくても時間が足らず、切羽詰まってオロオロしていた私に長女がくれた一言「もっと手を抜けば？」子供って本当に親を見てるんですね〜。ここのところ肩に力を入れすぎていたようで、この言葉にハッ！とさせられました。同時に気持ちが

大好きな紫の花♡今日は久しぶりのスマホphotoの撮影です♡某百貨店の某イベントで、某ベーグル屋さんの撮影隊wwwあぁ〜考えただけでヨダレが・・・じゃなくて笑ちゃんと撮影してきます！今日のタイトル、これについては私なりに気づいたことがありまして、近々記事にしたいと思います。『土日に仕事』『主婦が土日に仕事』『イレギュラーだけど』私の思い込みがガラガラと剥がれ落ちて、また一つ楽になりましたので、それについて改めて♡昨日はクラ

先週は、１２ヶ月のお付き合い、毎月のActionを仲間とシェアする場、『逆算LABO』zoomクラスの開催でした♡※『逆算LABO』とは前回の2017年末に第1回を終え、この日は2018年第1回目であり、第二回目。（１年間/12回継続開催）お仕事やご家庭の都合で別日に振替されたメンバーさんがいらっしゃる中、この日は私を含め３名での開催でした＾＾（欠席の場合は補講開催となります）年末年始のトピックスに始まり、先月のLABOで宣言し合っ

＝募集＝『2018逆算手帳ビジョン作成セミナー2days』・1月30日＆2月14日＠豊田・1月31日＆2月15日＠名古屋＊次回募集をお待ちくださいませ＊----------------------------------------逆算手帳の活用セミナーは4種類あり、A→B→C→Dの順で受講されることを推奨しています。★(A)ビジョン作成ワークショップ(B)プランニング・セミナー(C)ガントチャート活用セミナー(D)デイリー・ウィークリ

モッサリ伸びすぎの我が家のシンボルツリー『フロリブンダ』今日は我が家の庭事情を。興味ない方はスルーで笑完全プライベートネタです！気がつけば2018年1月もあっ！とゆー間に半分過ぎましたね〜。にしても早っ！！逆算手帳をお持ちの方もお持ちでない方も、2018年はこんな1年にしたい！の中の最初の１ヶ月ということで、何を意識して過ごしていますか？私はベタッ！と今月のgoal設定に「チャンスは貯金できない/ヘンリー・キッシンジ

本日、MARUZEN名古屋本店逆算手帳『ムック本』発売記念イベント！天木も参加♡なんとー！今日から3月まで丸善さんで逆算手帳の購入ができるんですー！！9月に手帳発売、amazon１位、amazonベストセラー、そしてムック本の発売！！時代は逆算ですね。勢いが物語っております。さて、10月始まりの逆算手帳。セミナーを開催しつつ、私自身も毎月自分に一番しっくりくる使い方を見つけたくて、マンスリーガントチャートとマンス

年末年始の休みボケから気づけば1月も3分の１が過ぎました！私の仕事始めは4日から、本格始動は9日からでしたが、そもそも、昨年末から今年の年明けにかけて、「完全にお休みにするぞー！」と決めていたのです。なので12月はギュンギュンに予定を詰め込んで、家族温泉旅行の日にどれだけ達成感を味わっているか！！が私にとっての密かなミッションでした＾＾おかげさまで、頑張った甲斐のある、実りの多い年越しを迎えることができたのですが・・・

例えば早起き、例えばダイエット、例えば・・・自分を変えよう、理想に近づこうと、新しく目標を立てるのはいいけど結局続かない・・・うぅ、、、耳が痛い？？？脳はもともと現状維持派ですし、行動を起こすにはお尻が重いことがほとんどではないでしょうか。ただ、それを少し軽く♪そして楽しくする工夫をすれば、案外続くし、続けていくことで習慣化され、当たり前になっていく。その最も効果的な方法とは、やはり締め切り＆一緒に行動す

昨日からやっと学校がスタート！ということで、一人時間を確保するべく昨日は1日引きこもラー。あぁ、一人で幸せ。なんて言ってるのもつかの間、早速学校から電話が・・・「あ、習字道具持って来てくんない？」「はー？！」初日に書初め大会・・・あぁ、お仕事休みでよかった。（やることてんこ盛りだけど）あぁ、起業していてよかった。あぁ、時間が自由に使えるって素晴らしい。って、夜のうちに準備せんかいー！！なんて今朝の一コ

毎朝の手帳タイムをどれくらい実行していますか？自分の頭の中と気持ちを全部"見える化"する逆算手帳は、”作品”ではなく、あくまでもActionしていくためのツールです。ですから、「可愛く書けたー！」で終わらずに＾＾毎日、できれば1日の始まりに自分の頭の中を確かめるかのように脳はそもそも忘れるようにできていますし、どんなに目標が素晴らしくても、日々の生活に追われているといつの間にか忘れてしまうのがオチ。セミナー

仕事始めを迎えたと思ったら週末に＾＾みなさまいかがお過ごしでしょうか。我が家は子供達が8日までお休み、主人も今日までお休みですので、今年の冬休みは長っ！！って感じですwwwあー早く学校始まらないかな・・・なんて心の声も出ちゃいます笑2018年、今年は昨年の自分をこれでもか！と言うほど大きく引き離したいと考えていて、実績や成果、ステージ、環境、いい例えられるもの諸々のバージョンアップを計画しています。これまでもこれからも、現状維持

昨年末の逆算手帳セミナー〜全行程コンプリート〜のレポをようやく今頃アップいたします。2017年9月からスタートしました＠天木の逆算手帳セミナーにご参加くださいました皆様の中から、逆算手帳セミナー全行程を終えられた方が合計で６名誕生いたしましたー！※体調不良で欠席された２名様は後日補講となりますこちらは＠豊田のご様子こちらは＠zoomの皆さま逆算手帳セミナーは「a→b→c→d」の順番に全部で４ステップのセミナーに参加していただきます。

念願のリュック生活スタート♪皆さま明けましておめでとうございます！年末年始、皆さまはどう過ごされましたか？我が家は冬休み早々に大掃除にとりかかり、年末は家族で温泉旅行へ。この旅行をものすごーく楽しみにしていたので、仕事に仕事、仕事や仕事を12月はかなり計画立てて進めておりましたー！旅行から帰ったら、「とことんのんびりしたーい！」ということで、行く前に大掃除と家中の断捨離を決行！！45ℓのゴミ袋を10袋捨て、大型の家具を一つ

photoby：yumikosakaguchi2017年もあと２時間！こんな時間に、こんなに達成感でいっぱいの気持ちでブログ更新するなんて。1年前の自分からは正直想像できませんでした。今年2017年という年は、仕事の面でもプライベートの面でも本当に激動の1年だったように思います。これまであまりにも薄い1年だったせいなのか、今年が特別濃かったのか・・・（笑）というのも、1年前の私は会社を辞めたてホヤホヤ、「

「逆算手帳」でライフビジョンを描こう！～お金と夢を叶える手帳術要望あってやることにしました。こんにちは「いーな」を叶えるマネーコーチ稲川（神部）です。先日「逆算手帳の講座ってもう稲川さんがやるのは無いんですか？」と聞かれました。聞かれて受講したい方がいることが分かりました。逆算手帳はふつうのスケジュール帳とは違います。この手帳を使い方ガイドだけをたよりに自分だけで作ろうとすると挫折する可能性があります。一人だけでつくっていて

photby：yumikosakaguchiこの度、逆算手帳認定講師の中でも初となります『親子でギャクサン♪』逆算手帳１day親子ワークショップを開催させていただきました＾＾私自身、逆算手帳を知るまで1年に５冊ほど手帳を買い換える「手帳難民」だったことから、この手帳に出会った瞬間、「これが探していた手帳だーーー！」と大興奮でした。その興奮がクライアントや身近な仲間、そして家族にも伝わったことで、「子供にも伝えたい！」

今年は24日のイヴが日曜ということで、すでに昨日のうちにサンタさんが来たお家が多い模様。我が家はケーキは昨日で、プレゼントは今朝でした🎁長女は5年生の時に周りの友達の情報からパパとママがサンタなんだと知りつつも、「信じていないと来ないよ」とゆー脅し？文句の手前、「信じてまーす♪」と信じたふりをしてくれてました笑笑6歳離れた次女のためにも、口が裂けても漏らしてはならぬ機密情報。ですが高学年になるにつれ、どこからとも

いつ来ても静かで程よく人がいたりいなかったりで落ち着きます〜〜昨日は１ヶ月ぶりの名古屋ヒルトンにて、メルマガ読者様限定企画、『アラフォー年忘れ＊逆算お茶会』を開催いたしました♡４名さま限定のお茶会のはずが、何と当日お一人様のご参加でまさかのマンツーマン開催に(≧∀≦)３名様のお申し込みの中、お一人はインフルエンザ、もうお一人は職場でノロウィルスが大流行とのこと！この時期あるあるでございます(ﾉ_-｡)どうかお大事になさってくださいま