GRIT

成功を決める究極の能力「GRIT（グリット）」アンジェラ・リー・ダックワース氏は、コンサルタントというエリート街道を捨て、中学校の数学教師になった経験から一つの疑問を抱いた。「成績が良い生徒と悪い生徒の差は、単なるIQの差だけではないのではないか？」この疑問を解決するために、彼女は心理学者として、あらゆる分野の「成功者」を調査した。彼女は、西ポイント軍事学校の厳しい訓練に耐える学生、スペリング・ビー（綴り当て大会）で勝ち進む子供、過酷な環境で結果を出す営業

ふるさと山梨には、素晴らしい自然環境や興味深い史跡がたくさんあります。それらを訪れると「めげてはいられないな」と痛感します。「めげずにやり続ける力」を【ＧＲＩＴ】と言うそうです。この力はＳＱ・ＩＱに優る力だと、ペンシルベニア大学のアンジェラ・ダックワーズ教授の研究で主張・証明されています。以下の４つの要素から成り立ちます。【Ｇ】ＵＴＳ＝度胸【Ｒ】ＥＳＩＬＩＥＮＣＥ＝ストレスやプレッシャーに強いしなやかな心【Ｉ】ＮＩＴＩＡＴＩＶＥ＝率先【Ｔ】ＥＮＡＣＩＴＹ＝執念「めげても、立ち直り

2026/5/4(Mon)🎌みどりの日。今日はホームでGRITから。テック付きの45分クラス。今日はGRITのStrength。新曲の55番。Track5がカオスって聞いていたけど、実際にやってみるとどれもキツい。Strengthってこんなにキツかったっけイントラさんにおだてられながら(笑)、なんとかやり切りました。朝一のクラス、終わると達成感とともに心地良さが。気持ち良かった。レッスンの合間にコメダ珈琲でランチ。食後にスタジオに戻って来たら「お帰りなさーい」って一緒

2026/4/27(Mon)月曜日。今週もボディジャム45から。新曲115番は今日がラストになります。このクラスは今月皆勤賞。4週間、毎週上達できてたと思うので嬉しい。イントラさんも毎回笑顔でレッスン。楽しかったです。続いてはボディコンバット。このクラスも新曲ラスト。こちらのクラスも4週間休まず参加。参加者も多くて盛り上がりました。106-1aFightingFor106-1bNoche106-02RaveTool106-03Polarised106

2026-04-29今年のGWは例年になくスパルタン/HIIT系のプログラムが多い。エアロ/ステップの開催も多いのだが、普段とさほど変わらないであろうエアロ/ステップに比べ、スパルタンは45分や60分などレギュラーで実施しない特別バージョンのため、スパルタンを優先して選択する事に。GW最初の祝日の4/29はSPA30とその後のPOWERがS店で、その後SPA60がH店で開催。予約枠は1日2個。SPA60,SPA30は予約を入れて、POWERは当日予約なしで並ぶ事に。まずはSPA30。参加

直前！MTVUnpluggedバージョンのGRIT！MTV放送を目前に控えて、昨日YouTubeにUPされましたねBE:FIRST'GRIT'-LivefromMTVUnplugged:BE:FIRST-https://t.co/mc8c6ISD8V#BF_Unplugged#BF_GRIT#BEFIRST—BE:FIRST(@BEFIRSTofficial)2026年4月25日／「GRIT」fromMTVUnplugged公開📺＼https:/

来てくれてありがとうございます。本日もファニーフェイスでアンファン・テリブルでボーダレスなRYUHEI君を応援させていただきます。★BE:FIRSTOfficial、MTVJapanより★★BE:FIRST/GRIT-LivefromMTVUnplugged:BE:FIRST--YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be★MTV_JA

なんかいろいろ課題がありまして〜ふぅ〜꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠♡と深呼吸…からのぉ〜すてきぃ(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

林業というと「木の仕事」と思われがちですが、現場にいると、実際に向き合っているのは木よりも「人」だと感じることが多々あります。焦り、慣れ、思い込み、無理。事故やトラブルは、たいてい森に入る前から始まっています。今日は、林業の魅力シリーズを続けてきてあらためて強く思っていることを書きます。「林業より先に、私が見ているもの」について林業の魅力シリーズ今週のテーマ伸びる人の共通点伸びる人には、共通点があります。最初から何でもできるわけではない。特別な才

千葉県市川市【南行徳・行徳・浦安】多彩な音色で感性が豊かになり強い心とやり切る力がつくてらもとピアノ教室講師の寺本水鈴です。てらもとピアノ教室では「強い心とやり切る力」を重視しております。なぜなら、子どもは「やりたい！」という好奇心と探求心を元々持っており、実際にやって、楽しい、面白いと心で感じることで次に挑戦する気持ちが芽生え、最後まで諦めずに続ける強い心、やり切る力が育っていくからです。そしてその力は、情報過多の現代で必要不可欠な力であると私は考えていま

こんにちはりんです。今日は久しぶりにringmuscleup💪私の好きな種目❤️私が感じてるのは何事も大切なのは才能よりやり抜く力🍀正直に言うと私はできる人ではない。最初から上手くできるわけでもないし、器用なタイプでもない。どちらかというと、できないことの方が多い。だけど私は投げ出さないって決めている怪我をして思うように動けなくても痛みで夜眠れない日が続いたとしても投げ出したりはしたくないししない。年齢を重ねると、回復も遅くなるし無理もきかなくなる

何かを身につけたり、成果を生み出すためには、最後までやり抜く粘り強さが重要です。心理学では、この「やり抜く力」をGRIT（グリット）と呼びます。近年の研究では、GRITは私たちのウェルビーイング、つまり心・身体・社会的な良い状態と関係していることがわかってきました。たとえば、目標に向かって粘り強く取り組む人ほど、日々の充実感や幸福感を感じやすい傾向があります。これは、何かに向き合い続けるプロセスそのものが、自分の成長や意味づけにつながるからかもしれません。

4月11,12日はライブアイドル（地下アイドル）のライブに行ってきました。まずCherie！出演の品川インターシティホールにて開催されたLEADING集客が必要な対バン（1つのライブに複数のグループが出演）らしく、前日までSNSなどで必死にたくさん告知していました。Cherie！の出演はトッパーでなんと午前8時スタート！！！いつもの鈍行電車では間に合わないので、図々しくも新幹線利用しました。【Cherie!】20260411LEADING@品川インターシティホール

今日のジム活は午後からステップ2/エアロ2、続いて夕方にGRIT(Athletic)。最大心拍は169。歩数は22786(22時現在)だった。GritAthleticはステップ台を使って全身運動を行うプログラム。ラダー(台をまたいでの高速踏み台昇降)や台またぎの高速往復などの動きがあるが、ステップ2やエアロ2の疲れもあったし、下手につまづいてもいけないので多少加減して動いた。ので最大心拍が170に届かなかったのは納得。やむを得ない。下手につまづくと、「じいさん、無理すんなよ」という

こんにちは！特養ケアマネママのこむぎです✨いつもブログに遊びに来てくださって、本当にありがとうございます！今日は、仕事に家事に育児に、毎日フルスロットルで頑張っている「戦友」の皆さんに、どうしてもシェアしたい「魔法の考え方」についてお話ししようと思います🌟最近、「もうケアマネ辞めたいかも…」「私って、母親として忍耐が足りないのかな？」なんて、ふと立ち止まってしまったことはありませんか？😭実は、その悩み、「才能」のせいではなく、ある「筋肉」がちょっと凝り固まっているだけかもしれませ

2026-04-05(日)今日のジム活はエアロ2とGRITx2。1月で終了した2コマ連続のGRITが復活。昨日に続いてのGRIT。久しぶりの参加なので疲労困憊。風呂に入り、帰りの電車では15分ほど寝てしまった。今日の心拍は最大177。目標にしているのが最大170台後半の数値なので、目標通りの動きができた。帰りに甘いものが欲しくなったので地元駅のスタバでダークモカチップフラペチーノ(G)。あすけんにフラペチーノを入力したら健康度が90点から61点へと一気に30点低下した。

本日のジム活はステップ2(有料)+エアロ2+GRIT3月で土曜午前のステップ2が終了となり、4月以降のジム活のスケジュールをどう組むかはまだ検討中。3月までは午前ステップ2+午後(ステップ1)+エアロ2+GRITまたはステップ2という感じだった。運動量としては、3月までに比べるとステップ1の分が少なくなっている。本日の歩数は25000歩弱。決して少ないわけではない。午前は空いているので、そこに1-2参加レッスンを増やす事も可能だが、運動量はかなり多くなる。

こんばんは、kaiです。2月に出した小説、「300年越しのラブストーリー」の英語版をリリースしました。英語できない私（笑）翻訳に1週間、kindleのデータ変換が全然うまくいかなくてイライラ3週間。海外の人が、日本の小説に触れてもらえるように書きました。日本人が日本で小説書くのはまあ当たり前の話なんですが、お国柄というものがありまして。話の大半が江戸時代。日本人なら理解できるが海外の人はそうは行かない。なので、江戸の情景や、AIに大量のスクリプトを教え込み生成させた画像も載せ

最強の学習法って、よくある失敗パターンを踏まないことだし、何度もチャレンジしていくことなんだよね。そんなことを「note」で掘り下げてる。「成功は偶然、失敗は必然」①成功編「成功は偶然、失敗は必然」②失敗編

最近気づいたんですけど…。「あー、今日はしっかり頑張れていたなぁ…」と思えた時って、皆様の書き込みの文字数が多いんですよね（笑）。「語りたい練習」って良いですね。この「振り返り」の習慣づくりは、心理的な「レジリエンス（復元力）」を構成する一つの要素です。この能力の高低は、「何度でも目標達成に向けてチャレンジする」力の素となるものです。なので、この「振り返り」を充実させるためには、皆さんが多弁になるような「良いメニュー作り」が、私に求められるということなんです（笑）。今日もこ

バレーボール男子日本代表初ドキュメンタリー映画通常盤DVD🔻こんにちは♪今日は、ちょっと気になる予約商品を見つけたのでメモです。『GRIT-バレーボール男子日本代表栄光への始発点ー』Blu-ray豪華版が予約開始しています！発売日は2026年6月5日。バレーボール男子日本代表にとって初のドキュメンタリー映画ということで、気になっている方も多そうですよね。商品説明を見てみると、世界の頂を目指して――新生日本代表とティリ・ジャパンの挑戦に完全密着！という内容で、かなり見応

いつもアクセスありがとうございます。GRITのリズムが癖になるー始まりはSHUNTOが太鼓を叩いている振りからで、躍動感がカッコいい！RYUHEIが真ん中に来た時の上半身うにうにダンスも良いです。リズム（ビートっていうの？）がカッコよくてダンスが映える曲です。で。USJでスヌーピーたちとメンバーがGRITのサビを踊る動画があって、YouTubeなどでショート動画が見れるんですけど、、チャーリーブラウン、SOTA、SHUNTOチーム。ルーシー、RYUHEI、MANAT

この記事はnoteに転載しました。【母親の罪】GRITを奪う要因｜♣花藤塾長♣今回は、子供の「やり抜く力（GRIT）」を育てるために、「大人たちの罪」を数え上げたいと思います。現場で「伸び悩む子」の背景を調べると、そこには子供の才能の欠如ではなく、周囲の大人による「良かれと思っての妨害」があったりします。母親、学校、そして学習塾。それぞれの立場がどのように子供の芽を摘んでいるのか。子どものことを考えているのに、結果的に…t.co

「TRUEGRIT」歌詞夜になると胃の奥で細い金属が軋んで眠りの底で形のない影が脈を打つ朝の空気はまだ冷たくて部屋の隅が静かに合図を送る「助けて」と漏れた声は薄い空気に吸い込まれて消えた強さを取り違えたまま誰かを追い詰める人は自分の足場さえ確かめられない怒りを抱えても涙を飲み込んでも誰も傷つけない選択を続ける君の方が静かに確かに強く立っている君の弱さは壊れ物じゃないまだ名のつかない力の素子だ圧力がかかるほど内部の構造が研ぎ澄まされる胸

最終日、夫の部屋の片付け等々済ませて仙台駅へ向かってお土産を大量買いして、早めのお昼ご飯。泰陽楼（たいようろう）東三番町店仙台駅から徒歩圏内にある中華の店泰陽楼（たいようろう）東三番町店は、JR仙台駅から徒歩数分にある老舗中華店。名物料理は焼きそばの上に具だくさんの麻婆あんを乗せたマーボー焼きそば。気仙沼産のフカヒレを乗せたラーメンも人気で、安く・ボリューミーな料理が自慢。taiyourou0222224996.com夫はそこまで好きではないらしいが、名物なので一度は

塾の現場で多くの子どもたちを見ていると、あるときふと気づく。「あ、この子は化けるな」と。「静大ぐらいは余裕だな」と。それは最近のテストや模試の点数が良いからではない。結論から言うと、最後に笑うのは、才能がある子ではなく「GRIT（やり抜く力）」がある子。今回は、心理学者アンジェラ・ダックワース氏が提唱したこの概念を紹介します。才能を超える「GRIT」の正体「あいつは地頭がいいから」という言葉は、努力しないための免罪符になりがちです。しかし、心理学

こんにちは。ビーファの映画観てきました。「GRIT」という曲の素晴らしさに改めて静かな涙が流れました。「GRIT」はなんてゆーか、ビーファが大変だった時期に思いがけなさすぎるなんでやねん、おかしーだろ、いいかげんにしろ、とゆータイミングに出された曲、です。映画の中ではもちろんどのメディアにおいてもそんな話は一切してませんけども当時1番彼らを苦しめてしまったものは世間からの誤解や偏見より最も信頼していたはずのBESTY（ファン）からの攻撃的なまでの批判だったので

たくさん睡眠を取って元気いっぱい！朝ごはんは前日に西友で買ったこちら。シライシパンの豆パン。東北といえばシライシパン！豆パンは初めて食べたけどいいですね〜♫甘納豆だーいすき★賞味期限が長いなら何個か買って帰りたかったー友達にも買っていってあげたかったーこちらは↓一口だけ食べた。ストロベリークリーム美味しかったなーでも脂質高そうだったから一つ食べるのは我慢ガマン。この日は車を借りた。私が行きたかったところ、それは・・・・主婦の店

七田式アルファグループ、講師のAIです。ブログをご覧いただきありがとうございます。今月の辻本先生のお話は先月の「自制心」に続いて新年度を前に必ず身に付けてほしい「やり抜く力」のお話です。人生を成功に導くうえでホンマに重要な能力「徳育🟰非認知能力」‼️そのうちの１つは先月話した「自制心」やったねぇ。それともう１つ重要な「徳育🟰非認知能力」があるんです❗️

仙台駅に戻ってきて、遅めのランチは仙台の居酒屋-浜の漁師居酒屋こちらまる特漁業部-公式WEBサイト旨い！安い！活魚が自慢！こちら丸特漁業部漁港や市場から直接買い付け！自社の活魚車で店舗の大型生け簀へ配送mk-corp0109.comこちらまる特漁業部の仙台駅前名掛丁店にて。安くてびっくり！海鮮丼１１９０円だって！！しっかり小鉢もついてるのに！東京なら１５００円くらいはするんじゃ？？日替わりのカレーも美味しそうだったな〜遅めのランチを食べてあと