GRABAKA

PANCRASEレジェンド格闘技の一時代を築いたレジェンド2人と会食した。本当はもう1人の参加も予定していたが、急な事が起こり不参加となった。PANCRASEのエースであり、PRIDEでは＂日本人最後の砦＂と言われた近藤有己。PRIDEとUFCで大活躍した難攻不落のビックマウスDJGOZMAこと郷野聡寛。同年代のスーパースターの二人だ。あの衝撃の横浜文体での対決。その後の歩み。この二人がこのタイミングで、笑顔で同席して会食している姿。自分からしたら奇跡でしか

佐々木有生PANCRASEGRABAKAに所属して、長年、第一線で活躍していた佐々木有生選手と久しぶりに再会した。PANCRASEGRABAKAといったら、菊田早苗佐々木有生三崎和雄郷野聡寛福田力KEI山宮と大きな階級のトップ選手が思い浮かぶ。個性派集団で、本当に強かった。そんな中、比較的目立たず、地味に強い…存在だった佐々木有生。そんな佐々木さんだが、格闘技の第一線から退いても格闘技界の事は気にかけてくれているようだ。あの時代の格闘技界と今の時代の格闘

本日2月18日(日)の中野塾は午後６時オープン！大門与作の登板ですヽ(*´∀｀)今日のおすすめは！『牛すじトロトロビーフシチュー』バケット付き。もちもち生パスタ入りもできますよ^_^では今日も各球団キャンプ中継、練習試合もありますよー！みんなで観ましょ＼(^o^)／コンドル女将☆昨日は総合格闘家の菊田早苗選手とゆきだるま若孜親方が来店くださいました！このお2人、明大中野高校柔道部の先輩後輩だそうで(^o^)/で、菊田選手、昨年末に東中野にあったGRABAKA総合格闘技ジムを

GRABAKA中野ジム菊田早苗主宰のGRABAKA。この度、中野に新しいジムをオープンした。GRABAKAジムの原点は東中野。今は他の方に譲渡したのだが、久しぶりに原点の中野に戻ってきた。ジムは中野駅のほぼ駅前。繁華街の中で、大都会のジムだ。ジムは明るい色使いで、練馬ジム同様に、エクササイズ中心。選手が声を張り上げてミットを叩くようなことはなく、女性や学生なども参加され、楽しそうに汗を流していた。経験値で勝る菊田早苗が考えた素晴らしいジムの雰囲気、コンセプトだった。

ファイティスMSCが目的別に三分割されたことで、良いことがほとんどだったが、弊害もあった。当たり前だが供給不足。インストラクターの充足が遅れた。少しずつ集まってきてくれ、新たな形が徐々に固まりつつある。今月からは、レジェンドインストラクター第二弾郷野聡寛選手が、インストラクターに加わってくれた‼️まだ不定期ではあるが、早速、郷野クラスに参入してみようと、ファイティススタジオMSCに行った。おかやまマラソン寸前なので、ストレッチを中心に❗️と思っていたが、行ってみ

寝技世界一と、今でも言われているのかわからないが、アブダビコンバット日本人初の優勝者GRABAKAの総帥菊田早苗。今や20年来の親友であるが、会食を兼ねて、ファイティスジムの視察に来てもらった。ファイティススタジオはマイルドな運動空間と自主トレ施設。新しいこの空間に、どんなトレーニング機器を設備し、どんな雰囲気にしていくのか、助言をもらった。ファイティスジムは選手志向の方々のトレーニング施設。この日もたくさんの会員さんが参加され、活気あふれるジムを視察してもらっ

レジェンドファイターである菊田早苗KEI山宮久しぶりにお会いして、楽しい時間を過ごすことができた。ほとんど同い年の3人の会話は、今のMMAを語ることもなく，昔の格闘技の話と、経営の話。MMAではなく、＂総合格闘技＂世代だ。そして今は3人とも経営者だ。格闘技への感覚はいつでも同じで、共感できることばかりで、快適な時間を過ごすことができた。やはりその上には、自分が彼らへの憧れや尊敬の念があるからだと思う。菊田早苗もKEI山宮も、個性的でダイナミックで華があったよな

重量級の選手も来院した。PANCRASEに久々に参戦する草MAX選手。GRABAKA赤羽ジムのオーナーになり、実業家としても奮闘している。今回は住村選手とのトップ対決だ。久しぶりのウェルター級での試合。まだまだ頑張って、キングオブパンクラシストを目指してほしいと思う。いつもの笑顔で来院された。頑張れ、草MAX‼️RIZINで活躍するストラッサー起一選手。前回は惜しい敗戦だったが、マネージャーなどの体制を改めて、新たな道を模索している。今回も大阪から上京された。

ONEchampionshipPANCRASEでトップ選手として活躍し、現在はUFCを目指して鍛錬している松嶋こよみ。先日のPANCRASEタイトルマッチで敗戦した川村亮。2人の師弟コンビと会食した。川村亮を激励する会。松嶋こよみの壮行会。川村君は久しぶりのMMAの試合に、川村亮らしいファイトスタイルでかつての弟子にKO負けした。敗戦のダメージがあっても、後継者指導師匠のショップのお手伝いプロレスの試合出場などなど、頼られる性格故、色々な場所や分野で飛び回り

昨日は急遽オフにしたのがよかったのか朝起きたら背中の張りは引いていた👍✨今日は朝練。涌井さんの試合が決まったのもあり、GRABAKA東中野で西川くんと3人回し。オーバー・ザ・35のこのメンバー、あと魚井くんはくるくる詐欺で来ませんでした(笑)残念！一度帰り、飯食うて仮眠。再びGRABAKAで謙吾さんミット！モンスター飲んで全集中。終わりに走ってエンプティ。飯は緊急事態宣言発令で休んでた燿さんへ。G系ラーメンでカロリー満タンす！さ、本日3度目のGRABAKAはキックの指導だぞー！

苦戦の前半戦。ネズミザルさん、ありがとうございました！写真はないのですが、酒屋の林さんも🙏🙏🙏東中野のバーROOTSオーナー西園さんご一家🙏🙏🙏GRABAKAより丸先生、まるもと接骨院院長先生🙏🙏🙏スケボーキングMashさん🙏🙏🙏GRABAKA東中野、ガナビー部長板さん！義明とおにぃさん、須藤さんが繋がりました🙏🙏🙏みほめぐきよみちゃん🙏🙏🙏中村K太郎選手に杉山しずか夫婦、アイドルの青山めぐちゃんまでも🙏🙏🙏GRABAKA会員のみよこさん、鈴木さん、唐沢くん、平🙏🙏🙏溝口さ

金曜日GRABAKA練馬、打撃練。前田くんの試合の取材。前田くんらしいインタビュー内容でした、棘のあることは特にないけど、この試合勝てばいい評価には繋がるから勝ちたいね。シャドーもね。あたしは腰がよくない。ちょっと来週あたり検査でもいこうかと。にしてもボクシングLEGENDの井上尚弥やばかったなぁ。比嘉大吾をあんなにも。ヒーイズリアルモンスターですよ！素晴らしい。

第3回放送は更新しました！弾丸badsのボーカル、GRABAKAの会員さんダイゾーさんです😚🙌ハスキーボイスで中野よし葉さんからお送りしております、ぜひ視聴くださいましー！

土曜日朝からGRABAKA練習。腰の調子見てたけど、やはり痛くてスパー2本して脱落。悲しいけど、早く治すべきですね。指導終わりで唐沢くんに教えてもらったPowerDirectorを使って編集作業。あっとゆうまの初回放送アップ完了！嬉しいもんですね、自分の作品ですからね。そのあと、中野へ向かい、第3回放送の相手と待ちあわせ。場所はよし葉さん。もつ煮込みがふわふわのふわちゃん。ラジオ経験のあるこの方は淡々と話が進むが確実に初のカット編集しないといけなさそう(笑)俺も負けじと張り合

本日より平日50分クラスになったGRABAKA東中野。寒かったのもあり、5時からキッズ2名。6時から総合6名。7時からキック10人超え。やっぱり6時はきついよねー（笑）仕事放棄してきた人もいたし。でもそうしてでも来てくれるっていいね、仕事以上に燃えれるもの、これが人間ですよ！まぁ、ほどほどにですけどね（笑）にしても、みんな真面目で8時にクラスが終わればすぐ帰宅。確かにやってる店なけりゃこの寒さじゃ帰らざるえないか。。。でもこの制限された感じ。大人からすると学生時代に感じら

今日は通常営業のGRABAKA指導へ！キッズクラスは北田さんがいい教えをして、キッククラスは内村がうるさいトークでかき回して、グラップリングクラスは鹿志村先生がわかりやすい楽しい指導してくれました！楽しいこと、笑えることが増えることが今年の目標なのでいい始まりでした！そんでもって今日会員の青沼さんから御守いただきましたーテンキューでっす🙏ありがたいですね、心遣いが✨よぉし、明日はちと体休めよ。誕生日前日だもんで！

GRABAKA指導だ！いぇい！成田5頭兵のRunningから始まり、キッズクラス、MMAクラス、キックボクシングクラスと久々の指導は楽しかったな。マイプロテインのおまけを水飲んでの掛け声で有名なオービス鈴木さんにプレゼント！味はもう生きるか死ぬか選ぶときに食べたら絶対的にうまい！そんな味です。ご賞味ください（笑）そしてその後、いつもお世話になってます、ソフトマシーンのみつおさんからのお誘いで、忘年会にちょっくら顔出させてもらいました！ゆうきや藤野さん、白井さん、えーじさんにも会

去年のロードトゥONE、今年のPANCRASE、RIZINと共に闘ってもらったファイトパンツ。1勝もすることができず、すんません。TSE株式会社様塩谷歯科医院様ガナビー、GRABAKA様STCGROUP様DPS様東中野大盛軒様リバーサル様ビューティーキックス様楠工業様チーム羽鳥様沢山の応援ありがとうございました！来年、最後のつもりでかけぬけます。みっちーのへそ出し腹出しセクシーポーズは巻頭カラーで好評発売中！！今日はお届け物ラッシュ！朝からピンポンが止まらない中

さぁ、お時間でぃ！メリクリマッスルしとくかい！昨日はスクワット重視したから今日は胸かなぁ。GRABAKAにてコロナにかかったパイオニア会員さんに連絡したところ。制限はなしで強度のある運動は控えてとのこと。。なるほど。でも言うても仕事でもありますからね、おいらは。休んでられないのです。さっ、やったりますかな💪💪💪そしてこの溜まったストレスなど、爆発させたいもんだね🔥🔥🔥

火曜日GRABAKA昼練。若手で集まりもよいので安定してきてます。改善点などが見えていい練習となりました、皆ちゃんありがとう！若手に交ざり、三十代は俺と久々の玉ちゃん。久々の練習で腹も減ったろうに。かしわぎにいこうとするも今日は定休日で。ほんならと飛び込んだ大盛軒。しげさん久々ね、普通に元気そうで（笑）安定の鉄板麺！なにげに玉さんは初だったみたいで。卵にんにくタバスコをでぐちゃぐちゃと説明して。おいしいよね、そりゃ美味しいよねー！とりあえず報告として。GRABAKA一部イ

GRABAKA東中野よりお知らせです！陽性が出てしまったので今日は休館でした。とりあえずなにもないことを祈ります。そして誰もがなるので、皆さん手洗いうがいで気をつけるしかないです。自分も自転車ではマスクつけないので、その勢いでジム内もつけ忘れることがありますが、ぜひ直接いってくださいね、つけ忘れてますよ、と。SNSや意見箱や裏で言わずにね（笑）ってことで、今年は密だそうです。なんか大体読めちゃってつまらない言葉でしたが、こうゆうときこそエンタメの力が必要かと思いますが。来年

指導前に一発ね！東中野に最近できたキナリは水曜休みだったため、GRABAKA会員のポツさんが働く柏木にいけば臨時休業。。。がーん。そこで先日、ラーメン好きでも有名な先輩の有馬さんが教えてくれた覆麺ラーメンへ！覆麺花木さん。背脂ラーメン850円。調べたときには店員さんが覆面マスクつけてたんだけども、ただのマスクのみの店員さんでした。なんか期待してただけに寂しかったな。でも麺がうまかった！すげぇシンプルでホワイト、ブラック、一味の調味料でスープまで完食👍👍👍麺がうまかったなぁ！さ

日曜日。起きて今日返す予定の鬼滅の刃の単行本を朝から再熟読。そんな中、3日前に作って干しといた干し芋がちょうどよい硬さで完成。タッパーいっぱいだったんですが5分で売り切れ。旨すぎて。もう干し芋作り、コツわかりました😋✨ギリギリまで寝て、GRABAKA指導へ。今日は総合のクラス軽く混ざってNEXUSに出るタヤくんにしゃもじミット持ったり、抑え込んだり追い込みました👍👍👍やっぱり試合終わって一週間動かないと、力が出ませんね（笑）継続はまじ力なり💪少しづつ動こうと。そんでGRABA

かねまさのひとりごとに出演させてもらえました、光栄です🙏✨金ちゃんありがとうございます！！そして本日はRIZIN事務所へいき、内村トレーディングカード通称トレカですか。こちらGETしました👍✨枚数もわずかになりました、みんな欲しがってくれますね、何年前かの超貴重坊主時代をいじり倒してきます（笑）そしてGRABAKA指導前にふらっとしたらかわいこちゃん発見！中村家のこうちゃん、父母共にFIGHTERとサラブレッドのこうちゃん。かわいいんだなぁ、よく食べる姿が（笑）楽しい時間ありが

水曜日赤羽塩谷歯科医院にて塩谷さんに診察してもらいました🙏😣もうハリボーは卒業します。うまいんだけどさ、取れたらやだし💦塩谷さんがペパービューでRIZINLIVE購入してくださいました、ありがとうございますー！まだの方ぜひ、YojiroＵで購入よろしくお願いします🙏✨そして試合ではFIGHTPANTSでのスポンサーもしてもらってるので今回も履かせてもらいますね！だからハリボーは卒業です！（笑）昼過ぎ謙吾さんミット後、今回セコンドのツネがまたGRABAKAをまたぎにきてくれました（笑）

朝練ハーツ練習。写真係唐沢くん。みんなでパチリと。ほどよく動けました！残り2週間はコンディション作り。終わりでGRABAKA指導。その後のパーソナル。今週でしばらくパーソナルは終わりにしました、みなさんご協力ありがとうございます！明日から有酸素運動多めにバッチシ身体仕上げていきまっす、早く試合がしたいな👍👍👍

水曜日GRABAKAグラップリング練。今日は西川ヘレンくんと井関くんで3人回し。打ち込みからスパー、シチュエーション、締めのさしあい。やっぱり当たり前のことやり続けないとだめですね！練習後は西川くんと談話。なにかとアッコがどうで、あっこがなんやらいうもんだから。アッコさんの話なのかと思ってましたよ、方言いじりだーって大声で言ってましたが（笑）西川くんのパワーアイテムのSUPERバイオ液。これを飲まないと西川くんがヘレンでいられなくなるわけで。夏なんかこれを3本、6リッターかっこ

火曜GRABAKA昼練習は小森くんとタイマン。打ち込みを入念にやり確認してのスパーリング。これだね、やっぱり打ち込みが大切だよ！ありがと！そして、キッズ会員のてっぺいよりお守りもらっちゃいました🙏🙏🙏気遣いありがと！いい子だな、こいつは👍指導はMONSTERでテンション壊しながらあげきり、終わりに中野のポップンローラーことダイゾーさんちで軽くべシャリ。手作り料理はなかなか出してもらえず、関西を捨てて東京へ出てきただけあってなかなか深みのない味となってました（笑）といっても美味し

鬼滅待ち。今日はもうくたくたや、わしゃー。昨日上野指導終わりに、巣鴨へ。焼き肉金剛苑タンがうまい店で有名な。はじめまして。GRABAKA東中野の趙さんに呼んでいただいて、IGLOO斉藤社長との会合させてもらいました。初めましてでしたが、すごくテンションあげていったのでうまく噛み合わせてもらいました✨ふざけすぎてすみません、ほんとはもう少し真面目なんですよ(笑)そしてゆうまくんが来週から大山に戻るとのことでそこも集まれてよかった。チームイングラムの仲間としてもいい成果が出るこ

火曜日朝ランしてサンドリ聞きながら半身浴。先週土曜の飲みで80キロまであがった体重は76.5まで落ち身体も楽だやーぃ。昨日寝る前に見た寺門ジモンの取材拒否のお店、やっぱり気になるよなぁー、ってほぼ破格すぎるから絶対いけないし。菊田さんとか食通はいっちゃうんだろうな、ジモンさんとも仲良しみたいだし！んで今日はGRABAKAプロ練。なんやかんやで2週間火曜日練なかったもんだから新鮮だったなぁ。来週はラストゆうま、らしいし💪💪💪GRABAKA指導して、帰って半身浴したら75.5だった！