GOWALK

4月27日(木)☀10→23℃晴れ予報健康シリーズ(勝手にシリーズ&第二弾)、退院後の健康作りに昨年6月から始めたウォーキング、丁度10ヶ月が過ぎました、一日およそ7000歩5km、一ヶ月平均20万歩150km程歩いてますが、↓昨年8月に購入したシューズも流石に傷んできました、8ヶ月間、雨の日以外はほぼ毎日酷使してますからね、本当にお世話になりました、…未だ履けますが、早めに新しいウォーキングシューズを買ってきました、↓「スケッチャーズGOWALK」、靴紐はゴム式で固定されてますね、

おはようございます！💗YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちら💗インスタグラムは➡︎こちら💗愛犬インスタグラムは➡︎こちら💗Twitterは➡︎こちら💗TikTokは➡︎こちら💗FLASHデジタル写真集ゆりあんぬ詩は➡︎こちら朝から強い雨の東京ですが、本日、母上のお誕生日でございます🎊私からは母の好きなスケッチャーズGoWalkIconicHearts/BlackｘMulti85歳の足に優しいのだから、余程履きやすいのでしょうね。GOWALKシリー

ダイエット初日久々にウォーキング！ダイエット初日、足慣らしを兼ねて、30分コースのウォーキングをしました。大好きなスケッチャーズのGOWALKを履いてお出かけしてきましたよついでに、春の風景を撮影してきましたので見てくださいね！ウォーキングしたよ自宅を出発して、数分のところに、春らしきものがありました。すっかり暖かくなったので、ふきのとうも花が咲いていましたよ！そういえば、4/15にみぞれ(雨と氷の混じったもの）が降ったんですよ田植えはまだのようですが、

今回は、空が明るい時にコストコに入店しましたが、買い物を済ませて出てきたら、もう真っ暗になっていましたー。コストコ。巨大なくまちゃんが、ベッドに座っていましたが、巨大なのに、ベッド全体と写したら、くまちゃん、あんまり大きく見えませんね。くまちゃんの先に、ポストイットがあるので、それと比べるとやっぱり大きなくまちゃんですよね～。ベッドのマットレスの上にも、くまちゃん。特設自転車売り場にも、くまちゃん。ちょっとお疲れ気味？？今週のコストコ購入品です。ちょっと地味ですねー。ピンクグレ

今週もありましたよー、コストコ新発売商品。スケッチャーズのGOWalk。出たばかりなのか、小さいサイズも、まだ揃っていました。NOAH'Sベーグルのギフトカード。ちょっとしたプレゼントに便利です。いろんなギフトカードって。オランダのゴーダチーズ、ブルーチーズ、ノルマンディのカマンベール。コストコって、いろんな種類のチーズがありますよね。左のパルミジャーノレッジャーノは新発売。右のは前からありまーす。バターレタス。前は３個セットの別なメーカーだったけど、今回は新しく２個セット

スケッチャーズのgowalkシリーズが大好きなので、ネットで見つけて茶色とピンクの組み合わせに一目惚れしましたぽちって届くまでめちゃ早かった新しいスニーカー嬉しいな。これで3足目なんですが、先代のやつもはきつぶしました。今回は初めてgowalkの紐タイプを購入。これを履いて娘と⁉とお出かけできる日が楽しみだ。お菓子みたいなカラーがお気に入り～

いつもいいね！やコメントありがとうございます今日はD12で36.51℃がったがたです。昨日36.73からの36.51ナンナンデスカネ排卵まだなんですかね今日は旦那さんと一緒に朝一7時からウォーキングへ1時間ほど歩いて帰宅それから朝ごはんして強烈な眠気がきて昼寝ならぬ朝寝しました10時頃起きていつもは夜お風呂に入るのですが昨日20時頃からウトウトして眠気に耐えられずお風呂入らず寝ちゃったので朝シャワーしましたそれから一緒に漢方の病院に定期検診へ行きました！そして終わってそのままお