GIRLSHIPHOP

第1.3火曜20:30🧁【30代40代50代対象】超初心者専用🔰girlshiphop入門🍐🍐🍐今日はガールズヒップホップには欠かせないあの腕の動きをレッスン🙌K-Popアーティストなどの振り付けでもすごくよく出てくるので、皆さん絶対見たことあるはず🥰とてもシンプルなので、皆さんすぐ覚えてくださっていい感じです。しかし、この動きをスマートにスタイリッシュに見せるには、腕の動くルート、軌道が大切なんです✨軌道を確保しようとすると、意外に難しくなってきますよね‼️皆さんたくさん練

火曜18:00🍋40代50代からの🍋girlshiphop初中級🍨🍨🍨こちら今日から新しい振付がスタート🙌ちょっとした考えがあり、縦動画の作品を作るべく短期集中でやっていきます♨️今日のところは、全員共通の振付をレッスン🥰今回も初めて挑戦する動きも出てきてなかなか大変ですが、少しずつ体に馴染ませながらチャレンジしてみましょう🥰❤️‍🔥girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackpinktwicelesserafimaes

第2.4土曜16:00🫕30代40代50代対象🫕超初心者専用🔰girlshiphop入門🧀🧀🧀本日みなさんにチャレンジいただくのは、ボディウェーブというなかなか難しめな動きです🔥身体に波を通すような動きですが、girlshiphopではニュアンスのために使ってたり、女性らしい仕草として手振り組み合わせたり、と、振付の中の動きとしても、表現としても使われているため、知っておきたい動きなんです🥰今日のルーティンは#xgのムード満点なあの曲にあわせ踊りました✨動きの繋

木曜20:30🐶30代40代からの🐶girlshiphop初級🍖🍖🍖こちらは、ムーディーなイントロパートを練習🔥ただ歩くだけでもタイミングなどで意味深に見えたり、ムードを作ることができるので、空間を演出するような感じで動いていきます✨各自のタイミングを覚えていただいたら、その後に続く振付を繋げて踊ってみました❤️‍🔥今日は体力と言うよりも、どちらかと言うと、脳がフル活動という感じでしたね🧠皆さんお疲れ様でした👏girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirl

木曜18:00🧀30歳以上限定🧀girlshiphop初級🐹🐹🐹こちらは振り付けが進みます♨️ほぼほぼ完成形が見えてきて、ちょっと安心しつつワクワクしつ、、、いろいろな気分が入り混じりますね🙌この後は、、1つの作品として、ダンスを踊ると言うことに取り組むにあたり、【ただ振り付けを順番通り踊る】のではなく、音楽のニュアンスや質感に合った動きの表現を磨いていかなければなりません🔥より可愛く、よりかっこよく、より印象的な動きにするため、ブラッシュアップを頑張っていきましょう🥰girl

火曜18:00🍋40代50代からの🍋girlshiphop初中級🍨🍨🍨こちらは最近レッスンしていた振付作品が、ついに完成🙌作品終盤の、怒涛のダンスは必見ですよ🔥フルムービーは、YouTubeで公開中です。ぜひご覧になってください🙌https://youtu.be/n-AMzkm1VXU?si=EgwqZy9aJTPqmH0e今回の作品はテンポ速めで、しかも全身のあらゆる筋肉をフル活動させて踊る系の振り付けだったので、今回は体力、筋力も試されましたね❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥皆

第1.3土曜13:20🍼30歳以上限定🍼girlshiphop入門初級🐄🐄🐄こちらは振付が進みます🔥今日のパートはリズム早めの大忙しのパート❤️‍🔥繰り返し練習して、体に染み込ませ素早さを記憶していただきました🥰その直前が、ちょっとまったりした振付の見せ方になっているので、緩急をはっきり出せるはず🙌とは言え、緩急はっきりしすぎて、早いほうの速度のコントロールが難しいですよね🤣遅くならず、早くなりすぎないようちょうど良いリズムを目指していきましょう✨girlsHIPH

木曜20:30🐶30代40代からの🐶girlshiphop初級🍖🍖🍖こちらは、振付が進みます❤️‍🔥今日のパートは、動きはみなさんからしたら簡単なのですが、全編にわたり構成がついているような感じなので、なぜか自分のタイミングを見失いそうになります🤣全体の絵面を想像していくと、ちょっとムーディーなかっこよさをわかって貰えるはず✨少しずつ、確実におさえていきましょ🔥girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackpinktwic

木曜18:00🧀30歳以上限定🧀girlshiphop初級🐹🐹🐹こちらは今日は、これまでの振付を繋げて整理していきます🙌フォーメーションや移動なども含めて踊ると、いろんなことを同時に考えて動かないといけないため、てんやわんや🤣でも、作品が仕上がっていく感じが楽しいですね🥰🥰🥰girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackpinktwicelesserafimaespaitzyみなさんも目にしたことがきっとあるはず

第1.3火曜20:30🧁【30代40代50代対象】超初心者専用🔰girlshiphop入門🍐🍐🍐本日、皆さんにトライしていただいたのは、とある腰の動きです🙌ガールズヒップホップでは、とにかく腰はすごく使います♨️様々な動かし方、使い方がある中の、汎用性が高いものを練習していただきました❤️‍🔥アーティストさん達もよくやってる動きなので、皆さん見たことある動きであることもあり、すんなり体に馴染んでくださいましたね👏👏👏今日は#hanaのあの曲で踊ってくださいました👏テ

火曜18:00🍋40代50代からの🍋girlshiphop初中級🍨🍨🍨今日は撮影前の最後のブラッシュアップ🔥皆さん、よく練習されているので、細部のタイミングを合わせたり、微調整と言うところで今日は練習を行いました❤️‍🔥今回の作品は短いながらも、最後の追い込みダンス⁉️がなかなか大変でしたよね🥰そこに至るまでも、いろいろな難しい内容もありましたが、本当に皆さん頑張ってます✨来週はついに撮影🙌インフルエンザなど体調も崩さないように1週間乗り切ってくださいね🔥girls

第2.4土曜16:00🫕30代40代50代対象🫕超初心者専用🔰girlshiphop入門🧀🧀🧀今日は腕を使ってしなやかに見せるハンドウェーブを学びました👏皆さんははじめてのハンドウェーブ体験だと思うので、まずは動きのおおまかな流れをつかむところから練習していきます🥰❤️‍🔥実際にやってみると、意外と難しいのですが、おおまかな流れを知っておくと、トライしやすくやりやすくなるはず🔥今日のルーティンは#kiiikiiiの最新曲にあわせ踊りました✨テンポ激早でしたが、なんとか踊りきりま

木曜20:30🐶30代40代からの🐶girlshiphop初級🍖🍖🍖こちらは、振付が進みます❤️‍🔥今回の振り付けは、どこもかしこもアイソレーションだらけでなかなか大変ですよ🤣そのため、レッスンでは、アイソレの特訓練習を取り入れています🙌今日、習ったパートにもしっかり出てきましたが、アクセントとして見せ場として、踊っていけるように頑張っていきましょう🔥girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackpinktwicele

木曜18:00🧀30歳以上限定🧀girlshiphop初級🐹🐹🐹こちらは振り付けが進みます🔥今日習ったのはみんなで協力プレイなパートです🤝他者との距離感を測りつつ、振付はリズム通りに、、って、意外に難しいですよね🤣シンプルな動きだからこそ、小気味よくこなせるよう、身体にならしていきましょう🙌girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackpinktwicelesserafimaespaitzyみなさんも目にしたことがきっと

第2.4火曜20:30🍦30歳以上限定🍦girlshiphop入門初級🍑🍑🍑こちらは振付が進みます♨️リズムがややこしいパートも復習しながら進んでいきます🔥振付にボリュームが出てきて、展開が見えてくると、ワクワクしますね❤️‍🔥この後待ち構えてるサビを映えさせるためにも、今練習中のハンドウェーブをしなやかに見せていきたいところ👏みなさん、頑張って〜🔥girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackpinktwiceless

火曜18:00🍋40代50代からの🍋girlshiphop初中級🍨🍨🍨今日も激しくブラッシュアップ🔥アイソレで、メンバー同時動きをぴったり合わせる練習にとりかかります🔥みなさん、間違いなく身体は動かせていますが、音楽にピッタリはめる、全員が同じタイミングでルートも狂いなくはめる、というのはなかなか難しいのです🥰♨️焦ってしまったり、自分が回しやすい時に早くなりすぎたりと色々ありますが、音楽にピッタリハマるように研究しながら頑張ってくださいました👏👏👏girl

第1.3土曜13:20🍼30歳以上限定🍼girlshiphop入門初級🐄🐄🐄こちらは前回に引き続きボディウェーブを練習するところからスタート🙌意外と皆さん、体が覚えてる感じで良い流れでウェーブを通せてます🔥また、新しいパートも習いました♨️ウェーブとは全く違う質の動きが出てきたので、体が戸惑いますね🤣動きを使い分けて踊れるよう頑張っていきましょう🙌girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHO

木曜20:30🐶30代40代からの🐶girlshiphop初級🍖🍖🍖こちらは、前回練習した移動の動きが結構難しい動きなので、今日も練習しながら進めます👏動きの流れはつかんでいる皆さんですが、動いている最中の姿勢やシルエットが決まりにくいことが多いんですよね🙌そういった場合にどういう風な見せ方をするべきなのか、体をどう使えばいいのか、と言うところもレクチャーを受けながら練習していきました🔥girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIP

木曜18:00🧀30歳以上限定🧀girlshiphop初級🐹🐹🐹前回習ったパートで、意外と難しい動きがあったので、まずはそこをピックアップして練習していきます🔥ある意味朗報⁉️一部、みなさんが得意な方に少しだけ動きをチェンジする事になりました🙌少しですが、流れよく踊りやすくなったかも？ですね🥰🥰🥰girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackpinktwicelesserafimaespaitzyみなさん

第1.3火曜20:30🧁【30代40代50代対象】超初心者専用🔰girlshiphop入門🍐🍐🍐今日はガールズヒップホップではよく使われる肩の動きを練習しました👏意外と素早いタイミングで動かすものもあり、驚きながらも皆さん頑張ってくださいました👏👏👏リズム良く動かすと肩の動きはポイントになるので、習得しておきたいですね❤️‍🔥今日は#xgのあの曲で踊ってくださいました👏テンポ早めでしたが、バッチリやり切ってくれました🥰こちらは【girlshiphop】の入門クラス

火曜18:00🍋40代50代からの🍋girlshiphop初中級🍨🍨🍨今日からブラッシュアップ開始🔥まずは素早さMAXなパートからおさえていきます🙌ややこしい部分は、手数が抜け落ちたり、自己流になりがちなので、ここで改めてシルエットを見直し、メンバー間で揃えて行きます♨️また、見せるべきリズムをはっきり表現できるよう、動きを丁寧に確認しながらたくさん練習していました👏👏👏girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackp

第1.3土曜13:20🍼30歳以上限定🍼girlshiphop入門初級🐄🐄🐄こちらは今日から新しい振付がスタートです✨以前にも取り組んだことがあるボディーウェーブが今回のテーマとして出てきます❤️‍🔥今回は、しっかりアイソレーションを聞かせて動くタイプのウェーブなので、ちょっと難しいですよ🙌基本の動きから復習しながら、振付に出てくるリズムで練習しました🔥少しタイミングが変化するだけで意外と難しく感じますよね♨️少しずつがんばりましょう🥰girlsHIPHOPとは？

木曜20:30🐶30代40代からの🐶girlshiphop初級🍖🍖🍖こちらは振り付けが進みます👍曲調に合わせてしっとりと見せる動き方は意外と難しいので繰り返し、動き方を確認しながら練習していきました🔥🔥🔥立ち位置も同時に進んでいるので、結構どんどん振付が進んでます✨このまま頑張っていきましょう🥰girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackpinktwicelesserafimaespaitzyみなさんも目

木曜18:00🧀30歳以上限定🧀girlshiphop初級🐹🐹🐹今日は新たなパートの振付に取り掛かりました👏ゆったりとした動きながら、タイミングや見せ方が難しいので、注意が必要です❤️‍🔥流れるように動くコツと、シルエットの見せ方のレクチャーを受けながら、たくさん練習してくださいました♨️早くつなげて踊りたいですね🥰🔥girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackpinktwicelesserafimaesp

第2.4火曜20:30🍦30歳以上限定🍦girlshiphop入門初級🍑🍑🍑こちらは前回の復習からスタート🔥今練習中のハンドウェーブは、なかなか厄介ですが、できるようになると表現力が広がりますし、振付中でも出番の多い動きです❤️‍🔥動きのイメージをしやすいよう、先生からレクチャーを受けながら、基本の練習をみっちり✨その後は振付にも進みましたよ。今日のパートはちょっとリズムの感じがややこしいです‼️メロディーラインを覚えて、音に合わせて踊れるように練習してくださいました👏

火曜18:00🍋40代50代からの🍋girlshiphop初中級🍨🍨🍨今日は衣装合わせです🙌全ての衣装を身につけ、異常がないか確認、、しながら踊りますが、帽子に難あり🧢でした🤣🤣🤣腕を上に上げる振付などで帽子のつばに引っかかってしまったりして、まさかの事態発生〜ですが、つばを避けたり腕の使い方を工夫したりしながら踊ってました🔥衣装合わせの意味を感じましたね👏👏👏girlsHIPHOPとは？『カッコよくてかわいいgirlsHIPHOP』.blackpink

📱インスタライブレッスン【girlshiphop】1/26(月)開催分無事、開催いたしました🙌今回は、#girlsetの曲に合わせてレッスンしました😁動きはシンプルながら、曲のリズムやノリにはめていく内容で、練習しがいのある振付になってるはず✨質問タイムでは、先生の言い残し？レッスンでは説明しきれなかった詳しい部分を喋り倒してました🤣時間ギリギリまでボリュームたっぷりにレッスンしました❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥・・・見逃し配信動画も配信中👏見逃し配信があるから、インスタ

第2.4土曜16:00🫕30代40代50代対象🫕超初心者専用🔰girlshiphop入門🧀🧀🧀なんとこちらも今日からご入会の新メンバーさんをお迎えし、レッスンスタート❤️‍🔥今日は首のアイソレーションを練習しました👏👏👏一筋縄にはいかない首の動きですが、皆さん、アーティストさんの動きなどで見たことがあるようで、解像度は高め🥰🔥どこの筋肉をどうやって使って使って動くと動かしやすいよ、言うような、コツを教えてもらいながら練習してました❤️‍🔥それにしても、なかなか難しいので、まずは、

木曜20:30🐶30代40代からの🐶girlshiphop初級🍖🍖🍖こちらは今日はみんなで協力🤝プレイなパートを練習しました❤️‍🔥個別に決められた動きをやらないといけないので、自分だけのタイミングを覚えないといけません🔥🔥🔥全員でどういうシーンを表現しているのか？という、全体像を把握しながら、自分がどのパートになっているのかを理解した上で、踊れるとうまくいきますよ👍ちょっと難しいけど、頑張っていきましょう♨️girlsHIPHOPとは？『カッコよく

木曜18:00🧀30歳以上限定🧀girlshiphop初級🐹🐹🐹今日はポージングを練習しました✨サビのラストにあるポージングは、立ち位置によって、個人がバラバラのポージングをすることになっているんです。なので、一人ひとり、自分のポーズを教えてもらって、自分の体に落とし込んでいきます🥰その前にフォーメーション移動もあったので、そこもついでに一緒に練習しました❤️‍🔥作品を踊るとなると、ダンスの振付自体を覚えること以外にも、こういった空間認知的な難しさもあるんですよね♨