GG笹塚

GG笹塚まだＨＰにアップされていないようですが、オカピーさん急休講のようです。上原のレッスンはあったようなのですが、どうしたんだろう大事に至らなければいいけど、、、

昨日に続き、今日も加藤さんは代行っという訳で、のんびりと今日は一箇所で2本。ゴリポンステップ3B目から1B目に入るのが切り返しで大変2B目だったかな、台上の足をキックしてチャチャが馴染まず、私の中での注意ポイントでも、安定の楽しいステップでしたちゅーエアロを挙げて拍手が金曜日からのちゅーやんのお気に入り笹塚では1番テンションのちゅーやん今日も盛り上がりました

奇数週の今日はTATYさんエアロから付け足し付け足しでBの区切りがない感じのコリオ。2.5B分だったかな楽しかったそして、次はすっかり定着してしまった笹塚へゴリポンステップ結構混んでる〜先週からの継続BはちょこちょこマイナーチェンジされてたCHはしなかったんだったっけな。1.1.2.3.2.3でお通しだったかな。楽しかったちゅーエアロこちらも混んでます。空いている場所がなく、今日は某お方の隣へそのお方も回るのがお好きなようで、隣に来たことを喜んでくれましたそのお方か

ゴリポンからスタート。ステップは最後の8Kが入らず、来週に持ち越し。エアロも楽しかったなー次に移動何だか、ゴリポンらしくない色のTシャツだな〜と思ったら、、、、Tシャツだった似合ってたよーお互い示し合わせたらしい「向こうは忘れているかも、、」とゴリポン。笹塚のステップは、さっきとは組み合わせが変わっていたりして激しくマイナーチェンジされてた楽しかった続いてエアロちゃんと着てたよーゴリポンTシャツこちらも似合ってるクルクルエアロ、楽しかった〆は加藤エアロ。お気に入

奇数週はTATYさんエアロから今日から今月末までセントラルで同伴キャンペーンが始まりますね。私も早速あやかります同伴してくれるジム友に感謝前回出た時とはコリオが一新していました今回も楽しいコリオだったなそして、最近定番化している笹塚へまだ雪❄️が舞ってる〜ゴリポンもちゅーやんも程よい人数で楽しかったなゴリポンとちゅーやん、お互いのTシャツを交換してた2人ともいつ着るんだ〆は加藤さん。今日は混んでいて視界不良2B目がやっと出来た1B目は、ジム友ちゃんかHELPに来てくれ

ゴリポンステップとエアロゴリポンTシャツ着ている方がちらほらエアロは、4K抜いてのお通し。楽しかったゴリポン、明後日の金澤IRとのイベントの宣伝をしていました移動してゴリポンステップとちゅーエアロゴリポンステップは南千住と半分くらい違っていたかなーちゅーエアロは、いつものクルクル背面スタートだけ実施。楽しかった

奇数週なので、TATYさんエアロから前回のコリオが半分くらい残っていたかな。予想通り、今回は丁寧なOPの説明が入りました計2.5B楽しかったレッスン後、最近知り合ったお方とトークに花が咲く話が尽きなかった次の移動先はやはり、ゴリポンステップとちゅーやんエアロの2連枠ゴリポンステップは、2B目がお通しの時に抜けてしまったちゅーやんは今日もノリノリ楽しかった

いつもはステップから行っているんだけど、お疲れモードだったので、今日はエアロからの参加。ゴリポンエアロ、楽しいな移動してゴリポンステップ「先週何やったんだっけ」とゴリポン。年内最後だし、ということもあり、今日は先週のコリオも混じえながらの単発コリオにこんなことなら、さっき頑張ってステップから行けば良かった、、先週やったコリオもマイナーチェンジされていて殆どNEWコリオ。楽しかった続いてちゅーやんエアロ今日のちゅーやんもノリノリのハイテンション巡回して皆んなとハイタッチク

奇数週はTATYさんエアロから今回のコリオも面白いALLNEWということもあってか、OPは少なめ。仕上げの時に、「ひろみちゃーん」とTATYさん。TATYさんを見ると、回ってるどうやら、OPを披露してくれていたらしい後で聞いたら、私が回っていなかった箇所で、回れるよと教えてくれていたんだって次回、OP提示でしっかりとレクチャーしてくれることでしょうレッスン後、GGのTATYさんレッスンでご一緒した方とお話が出来ました次に移動してゴリポンステップとちゅーエアロちゅーエアロ

奇数週はTATYさんエアロから。先週も奇数週だったから連チャンコリオは先週と同じ。OPが追加されました。先週よりたっぷり回れて楽しかった移動してゴリポンステップ先週は混んでいたけど、今日はいつも位に戻った。やっぱりこれくらいの人数がいいなちゅーやんエアロ初参加の若いカップルが参加してました。男性は途中で退出したけど、女性は最後まで参加してたやっぱり女性の方が強いね〜〆は加藤さんエアロあれあれここのレッスンは少しマイルドにするんじゃなかったの何だか難しくなったよう

奇数週のスタートはセン柏のTATYさん。先々週のコリオを少し残しながらの新規も加えた計2.5B。面白いコリオだったなそして最近連続で行っている笹塚。ゴリポンステップは今までで一番混んでた21人だったんだけど、入れてもあと2台という感じ。定員29は多過ぎだよ〜ちゅーエアロお隣に見慣れない方がいらっしゃったのですが、レッスン後にお話したら、ブログを見てくださっている方で、しかも、NASの高木IRのレッスンでご一緒していたというそのNASは今ではGG聖蹟桜ヶ丘になってます。レッスン

ゴリポンハシゴステップ一軒目は通しでミスってしまったけど、2軒目は出来たかな笹塚の方が、リードが丁寧な気がする〜一軒目のエアロも楽しかったそして、ちゅーやんエアロ今日もノリノリのちゅーやん楽しかった

奇数週はセントラル柏TATYさん。「南千住のゴリポンと交互に来ているんだね」と同じことをしているお方から言われたこの枠も、南千住ゴリポン枠みたいに、エアロとステップになって貰えるといいんだけどなぁ、、いつものように計2.5B。楽しかったゆっくりお風呂🛀に入ってから、次に移動GG笹塚でゴリポンのステップとちゅーやんのエアロもうお腹一杯だったんだけど、急遽お初のレッスン枠に行くことにエレベーターでIRさんと一緒になった先生の私服初めて見た〜可愛い❤️一昨日のレッスン後に、「年

奇数週の今日はこちらから💁‍♀️セントラル柏オリジナルエアロ小林貴子IR3連休だからかいつもよりは空いていて動き易いステップにも使えそうなフットパターンがあったりで面白い計2.5B仕上げはCH。楽しかったゆっくりお風呂に入って次に移動GG笹塚ステップ1.5江村浩二IR昨日予約を取る時、「予約可能なレッスンはありません」と表示されませんでしたか暫く時間を置いてやってみたら普通に予約が取れた。システム障害だったのかなぁ、、、さて、レッスン。トルネードのOPが出来なか

奇数週の今日はこちらから💁‍♀️セントラル柏オリジナルエアロ小林貴子IR1B目は前回やったコリオ。2B目、後半、背面入りになったんだけど、コリオが飛んでしまったTATYさん後ろに出張してくれたんだけど、途中からがなかなか思い出せないそして、水休憩の時にやっと思い出した計2.5B。TATYさんが「後で回っていいからね〜」と言ってくれたので、お通しはクルクルと楽しかった次に移動連続でGG笹塚ゴリポンステップ連続で行っているからか、今日は各Bの入りに迷うことなく気持ちよく

南千住ゴリポンのステップ、エアロからステップはいつもより人数少なめだったけど、エアロは人が増えた。エアロだけくる人も多いみたいですね。やっぱりゴリポンのエアロも楽しい次に移動最近出没率の高いこちら💁‍♀️GG笹塚ゴリポンステップは南千住でやったコリオも入っているから少しは余裕があるんだけど、お通しになるとBの出だしがすぐに出てこないこともあるから集中ちゅーやんエアロ曳舟でやったコリオを織り交ぜてのクルクルエアロ終盤には例のやつもあれはズンバじゃないんだね楽しかった

奇数週の今日はこちらから💁‍♀️セントラル柏オリジナルエアロ小林貴子IR今日も大盛況入るスペースが見当たらず、某お方の隣に入れて貰いましたいきなりカカツマからスタートTATYさんのマイブームなのか、ここ最近キックがよく入る気がするな今回のコリオも楽しかったな次に移動穴場だと喜んでいたのも束の間、最近この2レッスン、混んできてしまった、、🈵になってたしGG笹塚ステップ1.5江村浩二IRやったことのあるコリオが残っているかな〜と思ったんだけど、かけらくらいしか無かった

このIRさんのステップをGGで受けるのは初めてちょっとドキドキしながらの参戦ですGG代々木上原ステップ1.5代行:越智京子IRおっちーさん目当てで来た方が多かったみたいですね序盤からちょいグネ足が入り楽しい所々OPが入ったんだけど、説明が丁寧で助かった計2.5Bだったかな。強度もバッチリ楽しかったレッスン後、ブログにいいねしてくださっている方とご挨拶が出来ましたそして、おっちーさんも交えてお話「今日のおっちーさん、何事も無く、凄く普通だったよね〜どうしちゃったの」と

本日は奇数週のこちらのレッスンから💁‍♀️セントラル柏オリジナルエアロ小林貴子IR大盛況隙間を見つけてポジる。改めて見ると、その列はメンズ一色なかなかの視界不良で、TATYさんを直に見たり鏡で見たり、、TATYさんは言葉でも言ってくれるから助かる1B目、振り子が出てきてビックリか、ら、のクルクルしかも、ここは結構回れるそしてキックで終わる、という斬新さ計2.5B。楽しかった次に移動GG笹塚ステップ1.5江村浩二IR1B目、これと言った特徴のないBだから忘れな

ゴリポンのエアロ、ステップから。ステップはキックチャチャからの後ろ足台抜けが難所だったな〜エアロはミスが多く精度にかけてしまった〜でも、楽しかった次に移動GG笹塚ステップ1.5江村浩二IR会員さんが何やらざわついている。スタジオ内に2台目の扇風機がついたらしいゴリポンが店長さんに頼んでくれていたらしく、早速付けてくれたらしいっという訳で、今までより涼しくなったスタジオでレッスンスタート1B目、台上シャッセで回ってしまいどうにも降りる位置が逆にゴリポンの解説で理解が出来た

ゴリポンのステップ、エアロからスタート今回も楽しかったそして移動GG笹塚ステップ1.5江村浩二IR今回は最前列ではなく、辛うじて2列目に入れた1B目がさっきやってきていないコリオ。中盤の背面から入る動きに躓く2B目が終わったあたりで、復習でやってくれて助かった楽しかった続いてオリジナルエアロ中安佑介IR「今日はいつものやらなくていっか」冒頭に何やら意味不明WU後、ジム友から先週CDの時にZUMBAをやったと聞いたまぁ、今日はやらない、ということなので良かった見て

隔週での定番、ゴリポンのステップ、エアロを堪能今日も楽しかったなぁか、ら、の、ハシゴ先程のレッスン前にWEB予約を見たら、残り僅かになってた。そして、レッスン終了後にWEBを見たら、予約時間が過ぎてたあそこのスタジオ狭いしなぁ、、、と迷ったけど、行ってみることにGG笹塚ステップ1.5江村浩二IR現地予約で入場。やっぱり1番前になってしまった久しぶりに会えたジム友から、少々助言を頂き、1番前ということもあり、真剣モード3B目の出だし、マイルドなのに、すぐに出てこなくて足が

本日はこちらから💁‍♀️セントラル南千住コンビネーションステップ江村浩二IR今回も2.5B分の2B。全体的に流れて気持ちがいいBの繋ぎもとても綺麗CH、そしてブーメラン。楽しかった続いてオリジナルエアロエアロも全体的に流れて気持ちの良いコリオ毎回楽しいんだけど、今回のコリオ、特に好きだったな〜楽しかった次に移動久しぶりに行く店舗ですフロントでIRさんと遭遇。サプライズ成功そう、こちらの店舗はフロントとスタジオが近いんだった。男性ロッカーはスタジオが近くてい

お正月に配布されていたというGGのチラシを頂いたり購入したりしたので、有効期限の2/15迄はGGに行きまくります本日はこちらから💁気になっていたお初IRさんです。GGではこの店舗にしか入っていないんじゃないかなアトリオでもレッスンを持っていますね。情報も無いままだったけど、整理券じゃないし参加してみることにGG大井町レギュラーステップ宮崎正和IRヒップホップでもやっていそうなウエアを着た、ベテランそうなIRさんです。人数は少なめでアットホームな雰囲気IRさん、とても動きが大

本日はこちらから💁コナミ荻窪シェイプステップ橋本竜幸IRお初のIRさんです。コナミスタッフIRさんなのかな体育の先生のような雰囲気のIRさん。途中スクワットが入りビックリ背面入りに展開したら先生がハマってしまってました次に移動コナミ五反田テクニカルスタッフ山口広美IR先週転倒してしまった方がいたらしく、その方の状況説明から大した怪我じゃなくてなによりです1B目はアシンメトリーとシンメトリーのMIX。先生がハマってしまいここで時間消費全体的に流れて気持ちのいいコリ

本日はこちらからコナミ中野富士見町シェイプステップ新村卓也IR以前恵比寿でエアロに出たことがあるのですが、ステップは初めて。う〜ん、だいぶ易し目なステップですね。計2B。次に移動某所中上級ステップこちらのIRさんの初中級ステップは出たことがあります。う〜ん、とっ散らかり系ですねーさほど難しくは無いんだけど、皆さんの足を止めてしまい、頭の中をにしてしまうような感じ。〆はお初店舗ジム友に同伴で入れて貰いました感謝こちらの店舗はGGでは珍しく、エアロが多いですねスタジ