GG大森

昨日木曜はこちらへ！GG大森1本目オリジナルエアロ19:00~ゴリポン(江村浩二)IR先週お休みしたので2週ぶりです…18時近くまでお客さんとの音声会議…🧾終わって素早く大森へ…会社から近いとありがたい😊先々週までの大好きなコリオが残ってたので嬉しいとテンションがあがったのも最初の方まで…今回のコリオは…かなり難しい展開の速さとターンと切り返し、そしてブロックのつなぎ目のところの入り方とバランス…2ブロックの入りが…さらに3ブロックの入り方が難度と思いました…終始冷

昨日木曜はこちらへ！GG大森1本目オリジナルエアロ19:00~ゴリポン(江村浩二)IR今回もめちゃくちゃ爽快流れて動きが出来た時は天にものぼるくらいという表現がぴったりな😅そのくらいの気持ちよさ何といっても3ブロック通しの連チャンこれが大好きですあるようでなかなか他のイントラさんのレッスンではないです…通して1度止まる…パターンかなでも、3ブロック目が終わって1ブロック目の最初に戻る時に、その最初にスムーズに入れた時の気持ちよさも格別なんです😆自分の場合は、レッスン中、

年始の休み最終日はこちらへ！GG大森1本目オリジナルエアロ19:00~ゴリポン(江村浩二)IR年末に参加したコリオがめちゃくちややり甲斐あるコリオだったので、なんとしても今回参加したかったのですやっぱり、この流れると気持ちいいコリオ…最高なんといっても前カールターンキックからのタタンックロスの部分、、、その瞬間そこそこ！！！という感じで、かなりテンションあがってました😆それにしても…最後のブロックは難しかった…😓向きが変わるとうまく頭と体がついていかない…けど、頭を回転

木曜はこちらへ！GG大森オリジナルエアロ19:00~ゴリポン(江村浩二)IRやっと参加できました！！！この日で仕事納め…納会もほどほどにして、会社をあとにし大森へ1ヶ月ぶりくらいか…久々だからコリオは全てお初…こういう時はやはり緊張します😓なので、スタートから慎重に慎重にゴリポン先生の足をガン見しながら、頭にコリオを叩き込むことの繰り返し人それぞれ覚え方はあると思いますが、自分の場合は、ポイントになり動きの入り出しが、右バージョンの時は右だとか左だとか、そのポイントの動きが

昨夜はこちらへ！GG大森オリジナルエアロゴリポン(江村浩二)IR夕方、仕事で頭来ることがあり、モヤモヤした気持ちでこちらへ……というモヤモヤした気持ちも…ゴリポンさんのエアロで吹っ飛びました～😊✨一旦レッスンが始まれば、エアロに集中🎯今回もはじめはカウント合わないところがあちこち…難度かなりあるんじゃないか考えるところが何箇所もあり😵タッチからのターンのつなぎは…ここは流れてクルクルに繋がればめちゃくちゃ爽快！！！でも、もうひとつ合わないんだよなぁ…どへだけ足先で動き

昨晩はこちらへ！GG大森オリジナルエアロゴリポン(江村浩二)IRこちらの店舗へ来るのも1年半ぶり…と言いたいところですが、少し前に来たものの、あまりにも自分の不甲斐ない出来のためブログアップ控えてました…😅なんとか、今回は絶対それなりの出来にしないとと、気合い入れてのチャレンジです！ゴリポンさんのエアロは、自分の中では、1番相性の合うエアロだと思ってます✨✨✨リズム感や流れ…等などなので、やっぱり、自分の納得できるような動きはしたい…強く思ってるのでとにかく、、、集中力M

先週木曜はこちらへ！GG大森オリジナルエアロオリジナルステップゴリポン(江村浩二)IR1本目オリジナルエアロ今回も流れる動き！😃ツマカカスラ…やっぱりこの動きはテンションあがりますね！ジャックから裏返ってのタッチも最初は、ん！？だったものの、上手くいくと気持ちがいいです✨✨✨それにしても、今回の通しは、ピッチさらに⤴️👍めちゃくちゃ走りました💨💨💨やっぱりエアロは走って汗流してがいいですね😊2本目オリジナルステップまたまた、レベルアップ！？😅ゴリポンさんステップ

木曜はこちらへ！3/31期末最終日は在宅勤務からこちらへとりあえず、無事今期の仕事は終え…特に異動もなく来期も東京でのレッスンを継続出来ることが嬉しいです😊GG大森オリジナルエアロオリジナルステップゴリポン(江村浩二)IR1本目オリジナルエアロ最近、エアロも難度アップがかなり😅心していかないと！と…最初のブロックから…あれ後ろ向いたら動き忘れた！！！先週もやったのに…クルツと回転してカカト…やってたら全然違う…あれ？

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR1本目エアロ今回もツマカカスラと細かい足さばきのコリオ流れに流れるので、ガンガン走れてテンションあがりますやっぱり動きに流れがあるって大切ですよね爽快に踊ってたら、最後のブロックで、とてつもなく超上級レベルのコリオが入ってきたぁーッハイピッチ反転&切り返しの連続技👏👏👏びっくりのコリオで、右往左往にいきなり崩壊…😰動きを頭に叩き込んで、一連の動きをセットで覚えさせて、4~5カウント先までの動きまで頭に描

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR1本目エアロ今回のコリオも好きな動きがたくさん✨ターンしながらのタップタッチやスラッニークロステンションあがります！！！通しもガッツリ走れて爽快🍃気持ち良く動けました😊2本目ステップ最近、ますます難度、強度があがってると思われるステップ気合いいれてチャレンジ！！！と苦手な台たてタタンまたぎでまたしてもハマるまたかよ~！？なんて自分で自分につっこみ入れるくらい、、、またまたまたぎが逆になりそのあ

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR大雪にはならず…電車も通常通りなので問題なくレッスンへ😊個人的には雪が大好きなので、雪の中を出かけたかったので残念…まぁ、それで電車止まってレッスン行けなかったらどうしようもないのですが1本目エアロ予習のおかげで、少し気持ちに余裕を持ってチャレンジ！😊久々にかなり爽快な出来で、ここ最近の撃沈ぶりから修整できたかな…😅やはりツマカカスラのターンしながら連続技は気持ちいいですね通しもガンガン走って、たくさん動くこ

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IRここ最近、エアロもステップもレベルアップ自分の出来は下降線⤵️撃沈率があがってます…ということで、予習復習をしっかりやりながら気合いもいれてチャレンジ1本目エアロ今回、苦手ぽい動き多数…横向きボックスからシャッセ…(これが、向き変わると結構苦手💦💦💦)切り返しのぐるっとカールスラッ！切り返しタイミング間違えるとそのあとの動きは壊滅へ…💦💦💦と、ここの2点をようやく克服…いやぁ…長かった😅ようやくスム

先週木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR今年お初のゴリポン先生レッスンです！(先週は大雪で休みました)1本目エアロ前回レッスンから間が空いてるからか出来もいまいち…😨うーん、久々でもビシッと決めたいのに~なかなか、そううまくはいかず…かなり出来悪い…😨通しもラストのブロックの動きは頭からすっ飛んでいたので、その部分はごまかしで…(頭で理解出来てないのでやりようがなくなってしまう…💦)ココ最近は、レベルは右肩上がり…😳モタモタしてなれない

東京に雪が降るとテンションがあがります☃️❄️⛄夜になって、やっと写真撮れました子供の頃から雪が大好き雪の予報が出ると、まずテレビの天気予報をみまくる。19:54~とかの番組終わりの天気予報！特に、TBSかなぁ…当時のお天気お姉さん、相沢早苗さんとか鈴木淑子さんは印象に残ってます（笑）そして、電話の天気予報にかけまくる。雪の予報が聞きたいがため…😅177で東京の天気予報はあたりまえだけど、宇都宮、前橋、浦和、水戸…あたりへ東京より北で雪になる確率が高いので、そちら方面へ市外局番を

今年ラストはハシゴレッスン曳舟→大森GG曳舟オリジナルエアロTATY(小林貴子)IR前日に引き続きTATYさんエアロもう言葉はいりません！(笑)最後列で、スタートからおわりまで、100%の力を出し切ってやり切りました今年ラストのTATYさんエアロ！気持ちをこめて力いっぱい…こんな楽しくやり甲斐のあるレッスンに参加できてることを幸せに思います1年ありがとうございました！そして、まら来年も引き続きよろしくお願いいたしますGG曳舟ステップTATY(小林貴子)IR新

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR今回も出社からの大森だったので、会社出て15分ほどでこちらに到着~近くて助かります😊1本目エアロ好きなスラッ！後ろ向きになった時のポイントみたいなところがあって、スラッして前にジャック前回、かなりハマったけど、動きを理解すれば、流れる動きで気持ちいいんですはらってニーも好きな動き！！！こちらもポイントだったかも…これは！通しもバッチリ決められるかな！と思ったけど、通しの終わりと始まりの合体が？？？に

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR今回は出社で会社からこちらへ直行！乗り継ぎよく、会社から15分ほどで店舗へ😊やはり近いと楽だわぁ…1本目エアロ先週参加できなかったので、久々に受ける感覚…なので、慎重に丁寧に動きを頭にインプット！今回も流れに流れる動きで爆走モードへ💨💨💨ターンがかなり厳しいところも(まわりきれない💦)あったけど、勢いで押し通しました(笑)通しはピッチアップで、たくさん走ることができました2本目ステップ台乗り越え、台ボ

先週木曜はこちらへ！仕事が長引きエアロは参加出来ず…GG大森ステップゴリポン(江村浩二)IRココ最近になく自分の動きが好調✨身体が重いとか足の具合がいまいちとかあるけど、その時時のコンディションは大切…台を乗り越え、切り替えして、とんではねて…先週は動きが鈍く出来てなかったところが、流れにのれてうまくできるとめちゃくちゃ気持ちいいんです😊エアロの分も動くーッ！って気持ちで、通しも全力でやり抜きました✊✊✊しっかり動くことが出来て良かったぁ~ステップ一本だったけど、たくさん

木曜はこちらへ！ビルの正面工事中につき、こちらの写真ですGG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR1本目エアロ最近難度が上がってきた…💦一筋縄ではいかない展開です！タタン引っ掛けターンへは前の動きからハイスピードで入りながら…そこからカカトからの引戻しへ…その勢いをどのタイミングで緩めて反転させるかうーん！やはりここだと思います!!💡!!コリオが先の先まで頭に入って勢いとバランスを整えないといけない、、、体で勝手に反応出来る人もいるかもですが、体力が下降線だと頭を

昨日はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR在宅勤務からの参加…会社からは近いけど自宅からは遠い…1時間強かけて電車で移動です！レッスン前はほのぼのした雰囲気先週は仕事でエアロ間に合わなかったけど、今週はなんとか間に合いました…1本目エアロ予習の成果あり😊ジャックジャックで後向く動きがとても好きです✨コリオにも相性あると思いますが、ゴリポン先生のコリオは自分は1番相性いいのかもしれないです😄うまく出来ると流れに流れて「無心」で集中して動くことができ

木曜はこちらへ！GG大森ステップゴリポン(江村浩二)IR仕事が終わらずエアロは不参加…😔とても残念こちらの枠に参加させていただき、2年ほどでステップだけは初めてです…とにかく、ステップでエアロの分も動きたいーッ！なので、スタートから目一杯必死でチャレンジ最少はドタバタしたものの、うまく流れに乗ることができたし、ピッチもアップ！展開もめまぐりしくかわり楽しいーッ！その勢いで通しもかなり思い切り動きまくりましたエアロも参加出きればよかったけど…これだけ動けて本当嬉しい~さ

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR緊急事態宣言も解除されて…会社からこちらの店舗へ！自宅からは1時間以上かかるけど、会社からはドアツードアで20分😆電車の接続よければ15分で到着なので、1番行きやすいのです😊今日もレッスン前にこちら購入✨これで3週連続購入です(笑)こりゃ、毎週になるなぁ…レッスンあとに食べます😋1本目エアロ今回も大好きな動き満載🎆クルクルまわってスラッ！！！そして、そのあとに続けるところが好きなのですスラッ

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR先週GG大森近くで買った鰻が美味しくて、今週も買いました食べるのはレッスンあと帰宅してからのお楽しみ✨1本目エアロ最初は戸惑った向き変えながらのグレープバインもようやくスムーズにはいれてきた😊ここスムーズだとそのあとが気持ちよく繋がって爽快なのです！！！✨✨✨そして、なんといってもタッチキックからのターン連続技💥💥💥大好きな動きで、自分のなかでの決めどころ！🎯🎉🎆ひとつひとつの細かいタッチやウンやカカトや全てが

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR今日はレッスン前に先週頼んだ眼鏡を受け取りに駅前の眼鏡屋さんへ…中近両用、ブルーライトカットレンズにして少しお値段高めだけど、最近仕事でもプライベートでもパソコン使うし、さらにはスマホもみるし、、、目からくる疲れが結構あるので、出来るだけ緩和するためにそして、大森の美味しい鰻屋さん！三代目むら上三代目むら上大森山王店-大森/うなぎ[食べログ]三代目むら上大森山王店(大森/うなぎ)の店舗情報は食べロ

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR在宅勤務で重たい音声会議が終わりダッシュで大森へ！会社から近いけど自宅からは1番遠い店舗…😵会社を越えてさらに遠方までなので…在宅勤務じゃなく出社したいけど、なかなかそううまくはいきません…1本目エアロ今回も流れに流れるコリオ！✨✨✨スムーズにつながる動きが、すごく相性がいいんです😊クロスカカトすぐ引いてツイスト！なにげにこと動きがすごくテンションあがります通しはピッチがあがり、ノンストップの通し連続で、こ

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR1本目エアロ今回も流れに流れるコリオ踏んでからのクルックルックルンッ！とまわってかはのフロントクロスがテンション爆上がり早技からの大技…みたいな（笑）どのくらいのタイミングでまわりはじめて、どのくはいの勢いをつければ、次の動きにピタリと合わせられるかの微妙な加減の調整がとても好きです通しも気持ちよくたくさん動くことができました2本目ステップやっと、、、なんとか、動きがついていけるようになりつつあるか…

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR1本目エアロキャリオカ？ビハチャチャ？タタッチ？はやく自分のパターンに持ち込む必要あり！？😅ここ最近、難度がアップしてるような気がする！？予習の成果ありでしたコリオ最後でクルクルまわって1の最初につながるところが、たまらない~通しはノンストップ連続で無心！夢中！で、かけぬけました素晴らしい~爽快😊2本目ステップ最近、少しづつ気持ちにもちょっとだけ落ち着きが出てきました(笑)前までは、スタート直後から

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IR1本目エアロスラッで後ろ向きからのボックスが何気にすごく好き✨✨✨しっかりの後向きになって姿勢を整えてからスラッというところ…😄そこだけこだわる（笑）ターン、クルクルでテンポよく通しもたくさん動くことが出来てすごく爽快でした2本目ステップ今日は…しっかりと！！！レッスン開始前から、前回の不出来を払拭すべく気持ちを引き締めます。後ろにクロス台をまたいで…さらにまたぎ返して…大苦戦💦💦💦でも、必死でなんと

祝日ですが木曜はいつも通りこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)本日は少し参加者少な目です…祝日だからかな…1本目エアロん！？某店舗とすこし違う…😥違うところでハマる😅うーん、、、あぁ、逆にターンを何回か…でも、通しは流れに流れる動きで気持ちよく動くことができました😄2本目ステップスタートから珍しく快調！！たまにはこういう時もないとというか、もう1年ほぼレッスン参加させていただいてるので、ちゃんと動けないと！ですね💦台の前後左右で踏んで乗っ

木曜はこちらへ！GG大森エアロステップゴリポン(江村浩二)IRこちらが会社から1番近い店舗出社の時はすごく助かります乗り換えがうまくいけば、最短15分で到着！1本目エアロいつもよりじっくり？いや、ドドぉッといった感じで、結構あたふたしました💦でも、流れに流れるコリオでたくさん動けるので気持ちいいです😀通しは少しスタミナ切れ…食べすぎか…体が少し重かったので…2本目ステップスタミナはすぐに回復…また、元気にステップへ！今日はスタートから自分なりになかなかの出来