GFWC

ＧＦＷＣ（埼玉県）最終日研修大会藤枝東高１－３旭川実業前半１－２２分失点、３分山内愛都（２年清水エスパルスＳＳ榛原）、３０分失点後半０－１２９分失点日程・結果:第17回GOFORWORLDCUPinさいたま2023研修大会:大会をみる:GoalNoteクラウドwww.goalnote.net第17回GOFORWORLDCUPinさいたま2023研修大会GoalNoteクラウドはサッカー/フットサル大会の結果公開を

ＧＦＷＣ（埼玉県）⑤藤枝東高３－２成立学園前半２－０２３分山内愛都（２年清水エスパルスＳＳ榛原）、20231227GFWCさいたまGL5回戦藤枝東A3-2成立学園A前半23分藤枝東11藤井有志→9泉孝太郎→14山内愛都先制ゴールyoutu.be（動画は紫魂さんがYouTubeに公開してくれたものを参照）２９分木全悠太（１年ＦＣ東京むさし）20231227GFWCさいたまGL5回戦藤枝東A3-2成立学園A前半30分藤枝東7小池→9泉

ＧＦＷＣ（埼玉県）③藤枝東高１－３カターレ富山前半０－２１分失点、１２分失点後半１－１５分失点、２７分吉川壮祐（２年藤枝東ＦＣ）日程・結果:第17回GOFORWORLDCUPinさいたま2023:大会をみる:GoalNoteクラウドwww.goalnote.net20231226GFWCさいたまGL3回戦藤枝東A1-3カターレ富山U-18A後半28分藤枝東10柳川結飛（エスパルスSS静岡）→22吉川壮祐（藤枝東FC）ゴ

いよいよ冬の大会スタートですＧＦＷＣ（埼玉県）GoForWorldCup①藤枝東高１－１興国高校日程・結果:第17回GOFORWORLDCUPinさいたま2023:大会をみる:GoalNoteクラウドwww.goalnote.net前半０－１１７分失点後半１－０２２分柳川結飛（２年エスパルスＳＳ静岡）20231225GoForWorldCupさいたまGL1回戦藤枝東1-1興国後半22分藤枝東10柳川結飛（

2024のGFWC開催地は、デンマークのオールボーに決まっています。調べてみたところ、2015に開催されたGFWCと同じ開催地で、「ホブローHobro」という所のようです。まずは飛行機ですが、最寄りの大きな空港はオールボーです。コペンハーゲンや、ドイツ国内からでは遠すぎます。デュッセルドルフなどからコペンハーゲンに行き、国内線でオールボーに入るルート。1回乗り換えだと、KLM航空でコペンハーゲンに入るルート。1回乗り換えだと往復15万円くらいで、16時間ほど。2回乗

今月に入って、2025のグランフォンド世界選手権の開催地が発表されました。この先の開催地をまとめておきたいと思います。2021:BanjaLuka(BIH)2022:Trentino(ITA)2023:Glasgow(GBR)2024:Aalborg(DEN)2025:Victoria(AUS)日本から直行便で行けそうなところは無さそうです。アクセスを考えると、2022or2025辺りに挑戦したいと思います。

出勤日でした。帰宅してZwiftなのですがPTTのMUには間に合わず、イベントに出場することにしました。ということで「JETTBaseRide(2.7~3.8w/kg)75km(C)」Tempusを4周です。Bに出たかったのですが、5分差のスタートだったのでCにしました。スタートすると、1名が逃げていますがシカト。時間も無く強度も低いので、3.8倍くらいで迷惑にならないように前を引いて、1.5周走ってやめました。・Zwift-JETTBaseRide(2.7

岩渕さんの100マイルイベントに参加予定でした。8時からクラスごとにスタート、自分はBで。そそくさと用意していると、周りには既に誰も居ない・・・。やってしまいました。ASIA120kmとスタート時間同じだと思っていて、痛恨の遅刻。一旦終了して再度ジョインし、グループに追いつこうかと思います。が、イベントが無い。まさかのレースにて途中参加出来ないやつでした。仕方ないので、午前中は給付金の申請だとか色々と業務をこなし、13時からのイベントに参加。「SAS-Tempus20

ひるサイに行こうと思ったのですが、起床時の疲労がやばいので見合わせました。直前のキャンセル申し訳ありません。ということで、丸一日自転車には乗りませんでした。折角時間があるので、サムチョクについて調査。ルートは①仁川or金浦、②釜山の選択肢があります。①・②共にサムチョクまで、まともな電車はありません。ということでバスorレンタカーという選択肢になる訳ですが・・・。①はソウルの高速バスターミナルより1時間おきにバスがある模様②は釜山のパスターミナルより市外バスを利用

本日は東京に出張。職場に戻り、非常に忙しい日々が続いています。その中での出張は、いままでにない負担があります。とはいっても、会議は非常にスムースに終わったので、比較的早く帰れました。2019GFWCPOZNAのコースを調べてみたところ、獲得標高は1,200ft台とのこと。これでは、やはり自分向きではないでしょう。集団ゴールでカオスになりそう。おとなしくバンクーバーを目指します。ということで、来年も再び全日本を狙いたいところ。場所は色々なうわさがありますが、20

出張2日目お昼は、牧之原SAのフードコートにて。最近のSAは本当に綺麗ですね。下手にお店で冒険するよりも安心な気がします。出張から帰ってきてZwift出張の疲労が大きく、Tempoくらいの強度になるようレースをセレクト。コースはVolcanoFlatを3周です。・Zwift-ODZCovfefe42:08225WNP229W78rpmCクラスでしたので、序盤はあり得ないくらい楽です。エンデュアランスでした。強度が上がらないので練習にならないのが嫌だった

帰宅時間に適当なレースが無かったので、Cクラスのレースに出場。・Emily'sShortMIx37:39249WNP253W163bpm82rpmスタートに間に合わず、10分くらいの遅れでスタート。コースはワトピア。流石にペースが遅いので、速そうなチリの方と日本の方で抜け出します。途中何度かメイン集団に追いつかれますが、邪魔なので登りで千切って、チリ人と最後まで2周一緒に走りました。本日は出来るだけ先頭を引くように心がけて、パワー的にもそこそことなりました。

出張でしたので、完全OFF。本日は茨城だったのですが、行きのバスが遅れて心配だったのですが、なんとか無事に到着出来ました。明日も昼間で茨城です。それにしても暑い・・・。夜食に、土浦のレッチリというお店を訪れました。いわゆる中本系ですね。辛さは良いのですが、もう少し味がしっかりしていて欲しいところです。さて、GFWCのエントリーが無事受理されました。[Corsasustrada]というのがイマイチ分からないのですが、たぶんロードレースの事でしょう。

平日の中日なので、そこそこで。「ENDURANCERidewithTEMPOZ2」MS1:Tempo30分・MS130:01242W161bpm77rpmMS2:エンデュランス10分・MS211:07181W147bpm67rpmさて、GFWCより招待メールが来ました。早速エントリーしましたが、UCICodeだったり、その他なじみのない項目が多く困惑しました。今のところ、エントリー不備の連絡は無いので、たぶんだいじょうぶでしょう！

レースへの調整に入ります。「EnduranceMellowride」WU:15分L1----------MS:エンデュランス。・MS30:01199W160bpm77rpm扇風機なしでしたので、相当な汗をかきました。そんなこともあり、ようやく60kgを割ってきました。昨年よりも重いですが、例年通りの水準です。あとは当日良い状態で迎えられるかどうか・・・。悔いの無いように走ってきたいと思います。さて、ニセコのエントリーが非常に多いとの

本日より強度をかけていきます。「SST1x20min,2min」WUはL1上限で15分MS1:1x20分SST(240-257w)。低めのSST・MS120:01261W174bpm80rpm徐々にHRが上がり、7分くらいからきつくなってきました。15分も過ぎると180bpmまで上がり、最後は182bpmまで。SSTなのに完全にFTPな感じでした。今の状態を物語っています。-------------MS2:1x2分全力・MS22:02