GATE8

来月はゴールデンウィーク最終日からスタートです❗️【5月の予定】5/5,12,19,26(毎週水曜日)19:30〜20:50(月額)3,000えん(１回)1,000えん(初めての方)2回体験1,000えん(※)全て税込その他yomaにて開講予定の金沢クラスは、5/16(日)になります。詳細はコチラからどうぞ宜しくお願い致します🕉ネットでサービス売るなら|MOSHオリジナルメニューの作成から、予約受付・事前決済・顧客管理まで。スマホで完結、だれでもカンタンmosh.

昨日は山形行く前の今月最後の健康ラボヨガクラスでした今後配布するフライヤーなんかの写真を撮っておこうかと思い、急遽クラス内で参加された皆さんにお願いしました久しぶりに撮ったのであとで見ると反省点も結構ありまして…また今度タイミングをみて皆さんにお願いしますwww動画にするとわりとキレイに仕上がるな初めての方もウェルカムなので、興味のある方は一度いらして下さいねお待ちしてまーす

昨日たまたまクラスでヨガマットの話題になったので。水曜日のクラスではTOKYOYOGAで売っているサマビズムのマットを使っています。グリップがいいのと持ち運びがとにかく軽いんです。エントリーマットもあって、こちらも初めての1枚にはオススメ。んで、なんだかんだボクがずっと使ってるのはマンドゥカ。カエルのマーク。普段メインで使ってるのは安定感バツグンのpro。これ1枚あれば間違いなし！一生モノと言われるくらい耐久性もあり、グリップも良いです。ですが、持ち運びにはちょっと重い

ヨガ関連の日記は久しぶりですが6月2日から健康ラボヨガクラス再開となります。依然として感染防止のため、クラス前の検温や除菌など参加される方にはお手数をおかけしますがご協力お願い致します🙇‍♂️さらに…クラス再開早々休講のご案内が6月16日(火)〜7月3日(金)まで木曽町を離れるのでお休みとなります。ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。お休み前のクラスではボクがいない間の「課題」を含めたクラスにしようかなと思ってますので、自粛しすぎて身体が鈍っている方は是非✨

chama先生アジャストメント講座明日2/20早割最終日ですので、参加希望の方はお早めに☺どうぞ宜しくお願い致します🙇

あっという間に1月中盤ですが今月から、隔週ですが西野研修センターでも開講させていただくことになりましたさらに木曽福島クラスが保険センターに加えて文化交流センターでもスタートしました末川研修センター・保健センター同様よろしくお願いします未定だった1月後半は…1/14(火)西野研修センター(たまごヨガ)1/15(水)文化交流センター(股関節改善)1/17(金)保険センター(キレイになるヨガ)1/21(火)末川研修センター(たまごヨガ)1/22(水)文化交流センター(股関

今年もChamaMamoruAizawa先生が富山に来てくれますよ〜✨詳細は後日改めてお知らせ致します。日程は〜3/15(日)射水市櫛田コミュニティセンター3/16(月)富山市婦中ふれあい館の2日間です。是非ご参加ください🎶chama先生ホームページはこちら

1月からスタートです✨火曜日〜開田高原クラス(1,3,5週目末川研修センター、2,4週目西野研修センター)水曜日〜木曽福島文化交流センタークラス金曜日〜木曽福島保険センターになります。時間はどのクラスも19:00〜20:10になります。スタートは1/7(火)の末川研修センターキレイになるヨガからスタート✨どうぞよろしくお願い致します

本日の木曽福島保健センターたまごヨガで、2019年の僕のクラスは終了致しました健康ラボヨガクラスを担当させて頂いてから1年経ちました💦ご参加頂いた皆さんに感謝です2020年は1月7日(火)19:00～西野研修センターからスタートそれから毎週水曜日にもう1クラス追加になり、文化交流センターにて『股関節改善ヨガ』を開講します！ご参加お待ちしております来年もどうぞ宜しくお願い致します

12/14(土)に富山県射水市にて108回太陽礼拝を開催致しました。今回はいつもお世話になっているたまごヨガティーチャー祐子さんのヨガサークルハピスマさんの5周年記念と合わせて開催させて頂きました🎊今年1年の締めと言うか集大成という気持ちもあり、最初と最後に呼吸がいっぱい出来たら良いかな〜と、たまごブロックを使いました✨メインの太陽礼拝は皆さんモチロン頑張ってました💪中にはヨガ2回目の方だったり、シニアの方も参加されていて、チャレンジする時点でもうすごいなぁと。参加された皆さん、それ

今週末になりましたー！どしどしご参加下さい！

来週になりましたー！当日は常設クラスのダイジェスト版になりますので、木曽町の皆さん是非お越しくださいお待ちしてます

早いもので、気がつけばもう10月も終わり…ちょっと先(あっという間だと思うけど)年末の恒例イベント「108回太陽礼拝」今回の場所は富山でいつもクラスをやらせて頂いている櫛田コミュニティセンターさん。その櫛田コミュニティセンターにて活動されているヨガサークル【ハピスマ】さんがめでたいことに5周年記念富山時代からクラスを担当させて頂いたのもあり、お祝いの特別クラスを企画しましたもちろんサークル以外の方もご参加可能です一緒にハピスマ5周年祝ってくださいクラス終了後はハピスマさん祝いつつプチ忘

連休初日。久しぶりに山梨の谷戸先生のいるヨガスタジオfikaに行くことに。前日に当日午後から商店街でヨガフェスタがあることを知り、谷戸先生に聞いてみると“参加して！”と。詳細あまり分からずとりあえず甲府までんで、谷戸先生とシェアする60分サプライズコラボクラス車にたまごブロック積んでて良かったー。山梨県初(多分)のたまごヨガ30分体験して頂きました“ブロック欲しかった～”というありがたいお声も。下準備から当日まで忙しい中Yoko先生はじめfikaの皆さん、ご参加の皆さんありが

最近は畑で朝から晩までトラクターを乗り回してまして‪w久々の更新です7月25日に木曽町の保健福祉課の企画する熟年教室の講師としてたまごヨガを開講させて頂きましたほとんどの方がヨガ初めてと云う事でしたが、たまごブロックを使いながら70分間身体を解して静かな時間を過ごしましたご参加頂いた皆さん、｢熟年｣というにはまだまだ早いかな熟年教室をきっかけにヨガ続けて欲しいな〜✨保険福祉センターの職員の皆さんありがとうございました！

5月にご好評頂きましたたまごヨガ＆アシュタンガヨガハーフプライマリーのカップリングクラスを今月7月21日(日)に開講させて頂きます✨詳しくはコチラたまごブロックで一旦カラダをリセットして動きやすくなった状態から呼吸に合わせてポーズを繋げて行きます。初めての方から普段実践されている方、その他様々なボディワークをされている方etc.....どなたでもご参加ください。前半のたまごヨガは前回とはちょっと違った内容で動きやすいカラダを体感していきます当日は午後からたまごヨガティーチャー勉強会

先週末5/25(土)は富山県魚津市のルブトンさんにて、たまごヨガ・リラックスを開講させて頂きました。今回は皆さんのお話も聞きながらご要望になるべく寄せて進めましたがリラックスデキタカナーそして次回6/9(日)はリラックスとは真逆のアクティブクラス！になりますたまごヨガと言えば、｢リラックス｣のイメージも強く、実際に僕もリラックスクラスの開催多めですが、このアクティブクラスでは身体の眠っている部分をたまごブロックを使いながら目覚めさせていくような内容になりますヨガ初めての方も普段から

射水市櫛田コミュニティセンターのたまご&アシュタンガの前日、5/25(土)の夜は富山県・魚津のルブトンさんにてたまごヨガ・リラックスを開催させていただきます✨詳細はこちら！しかもオーナー・かおりさんの粋な計らいでなんと6月はたまごヨガ・アクティブですどちらも終わったあとは心身共にスッキリ(するハズ)ですヨガ初めての方からご参加可能ですので、是非この機会にお試しください

長いgwも終わり、また平常運行ですさて、今月5/26(日)は富山県射水市・櫛田コミュニティセンターにて、たまごヨガ&アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーの2クラス開講です詳細はこちら✨どなた様もwelcome🕉

新年度始まり、平成も残りわずかとなりました🖌昭和から平成に変わる時はなんとなーく記憶はあるけどまだまだ子供でした。平成最後の夜は何をしようと考えを巡らせています。皆さまいかがお過ごしでしょうかアップが遅くなりました。今後の予定です4.5月のクラスの予定です4月23日/5月7日.14日.21日.28日20:10-21:00デトックスヨガ@富山市総合体育館軽運動室4月24日/5月8日.22日.29日20:10-21:10たまごヨガ@氷見ふれあいスポーツセンター（１

先日4/13に富山の射水市にある櫛田コミュニティセンターにて肩・腰に特化したたまごヨガを開講させていただきましたが、内側から温かくなったと云う感想が多く、プラス肩・腰の不調も改善されれば言うことなナシなんですが…なかなかちょっとやったくらいではねと言う事で、来月5/26(日)は日常生活で崩れてるかもしれない身体をたまごヨガで見直し・リセットしてからのアシュタンガハーフプライマリーニュートラルに戻した身体でヴィンヤサ。動きやすくなれば、もっと呼吸にも意識が向けられるんじゃないかと思

今月からスタートした木曽おんたけ健康ラボさんのラボクラブですが、新たに毎月第2週目・第4週目の土曜日１０：３０〜１１：４０から温泉施設やまゆり荘にてたまごヨガ始まります朝風呂がてらご利用ください第１回目は今週４/13（土）１０：３０〜１１：４０になりますお待ちしてまーす

今週末は富山・射水市にて肩腰に特化した初メニュー開講です1時間の短いクラスですが、ちょっとしたことで変わる自分のカラダを体験してもらえたら…と思いますお待ちしております

いよいよ明日から始まりますヨガはじめての方から既に実践されている方、カラダ硬い方から柔らかい方まで老若男女ご参加いただけます。スペースの都合により、定員になり次第締切りとなりますのでご了承ください。お問い合わせ＆ご予約は木曽おんたけ健康ラボさんまでお願い致します

怒涛の年度末もあっという間に過ぎ（年度末とはあまり関係ない動きばっか）気がつけば平成が終わろうとしている4月…ですが、変わらずよろしくお願いします木曽おんたけ健康ラボのボクのクラスは1月からのお試し期間が終了し、ラボクラブの中のクラスになり、参加費なども変わりますのでご確認くださいね4月〜6月のスケジュールもアップされていますこちらからどうぞラボクラブとは別に4月から開田高原・西野地区のきらくやさんで新しくヨガクラス開講されます隔週で第２、第４火曜日１９：３０

～肩・腰に特化したたまごヨガクラス～今回は不調が出やすい肩回り・腰回りに焦点を絞って、たまごブロックを使って溜まった筋肉疲労を軽減していきます。ヨガ初心者の方はもちろん、普段から練習されている方までどなたでもご参加頂けます。基本的な身体の動きを通して身体の違いを観察してみてください。ご参加お待ちしております❗【場所】射水市櫛田コミュニティセンター【時間】2019/04/13(土)【参加費】500円【お申し込み&お問い合わせ】直接ボクのほうにお願いいたします。

明日３／２０（水）１９：３０〜２０：４０末川研修センタークラスは場所が変更となります。時間はいつもと同じ１９：３０〜２０：４０で、母子健康センター（開田支所となり）となりますのでお間違えのないようにhttp://ontakelabo.jp/お待ちしておりまーす

３／１７は前日のchama先生ワークショップに続き、たまごヨガティーチャートレーニングでした。まさかのベアルック💦富山県内、遠くは岐阜（となりの県なんだけど遠い）から集まってくれましたさらに今回は長野の安曇野にあるヨガスタジオポコスタさんからひろみ先生がアシスタントで駆けつけてくださいました受講された皆さん短い時間のなかでいっぱい頭に詰め込んだと思いますが、復習ガンバです今回ワークショップ、ティーチャートレーニングを通してご参加いただいた方は皆さん顔馴染みだったり、そのお知り合いの

ちょうど一年ぶり、chama先生をお呼びしての富山ヨガワークショップ。はい。今回もたまごブロックを大きなバッグに入れて登場です今回、１日目はワークショップ形式、２日目はたまごヨガティーチャートレーニングというよく考えたらchamaさんのティーチャートレーニングは富山初ではないかと早速１日目。①マイソールクラス若干みんな緊張ギミの顔でしたが、落ち着いた空気感のなか、集中して練習できたかと思います。②アシュタンガヨガのヴァンヤサ・カウントを覚えよう！！太陽礼拝〜スタンディング(