GARMIN

まずは7月GSK早い段階で目標の200キロは達成していたので、六甲山もハイキングの計測でここには含めることなく達成できたのはよかった🎵それでも丹後ウルトラ100を完走するためには不安しかない走り。ペースも休憩の多さも標高も…8月も頑張るしかないけど、後半予定が入りすぎてロング走ができそうにない。9月も…大丈夫かな？？？そんな8月はこないだのパークランのあった土曜日に31キロ、そして平日だけど月、火曜日もスタートダッシュワンズ散歩を終えて、雨が降りそうだけど、まだ大丈夫かな？と外にでたら、

ゆるく全身に疲労感が残ってる。GARMINのパフォーマンスコンディションも-3(笑)ノロノロと走って3km過ぎあたりから我慢しながらなんとかって感じで6kmあたりではかなりバテ気味。最後はペースアップ狙うも上がりきらず。こんな日もあるか(笑)

Oakley(オークリー)サングラスOO9463ASUTROLITE(A)ハーフリムAmazon（アマゾン）2026年8月5日(水)今朝は、スイム自主練2,000m市民プールで、ウェットスーツを着て泳いだやっと、目標の100m2分00秒を切って1分59秒で泳げた！午後は、バイクトレーニングZwiftをやることにした！アクティビティは「Over,UnderandBeyond」を選んだ佐渡国際トライアスロンバイク190キロ72キロ地点の関門鷲崎を

HighqualityGARMIN361-00103-00Batteryonsale,Saveupto30%!WesellGARMIN361-00103-00Batteryatthebestprice!1YearWarranty!Type:Li-ionCapacity:320mAh/1.2WhVoltage:3.7VModel:361-00103-00WhenbuyingaGARMIN361-00103-00Batte

熊本地震で被災された皆さまお見舞い申し上げます。爆発の中亡くなった方の状況を伺うとやるせなくなる、、、暑い中の断水、余震の心配どうかお気をつけて、命を大事にして乗り切っていただけますようにGARMINトラッキングによるランニング録多忙と関節痛を伴う風邪で休んだので6月は少し減りました。今週はまた忙しく走れてない。涼しかったのに！この時期ランニングは暑くて続けるのがとにかくしんどかった子どもの都合で早朝ひとりで走るとかは無理なのでこの暑さがつらく色々試しました【対策１

[オン]THEROGERAdvantageWhite|WhiteM9Amazon（アマゾン）2026年8月5日(水)佐渡国際トライアスロン前日まで、今日を含めて、残すところ、32日！今日は、モーニングスイムスクールが無い日なので、朝9時過ぎから市民プールに行って来た8月9日(日)は、「三浦スイカOWS」に初挑戦する！距離は、2.5キロか、5.0キロか迷ったが佐渡国際トライアスロンAスイムは、4キロ！これを考えて、5.0キロに挑戦することにした大会の二次要

11.03kmrunning.66minutesrunning.#runner#running#ランナー#ランニング#garmin

久しぶりにストレスを感じています。こういうの嫌だな。困ったもんだ。少し疲れも感じるので、ゆっくりと3kmまで刻んで、そこからはそれなりに身体の動きにまかせて。最後は5分40秒でした。昨日よりは1分遅れだけど、こんなもんかな。ストレス解消になってればいいけど(苦笑

[オン]ランニングシューズCloudsurferNextWhite|Flameメンズ28.0cmAmazon（アマゾン）2026年8月9日(日)初挑戦の予定2026年8月4日(火)佐渡国際トライアスロン前日まで、今日を含めて、残すところ、33日！大会の前から、疲労抜き、ピーキングをすることを考えると、フルにトレーニングできる期間は、1ケ月を切っている！昨夜は、突然、秋になったみたいに涼しかった！エアコン無し窓を開けて、窓の前に、扇風機を置いて寝

5.65kmrunning.34minutesrunning.FirstrunningonAugust2026.8月最初のランニング。2019年2月から91ヶ月連続ランニング継続中。10月ハーフマラソン大会11月10キロマラソン大会12月フルマラソン大会に向けて#running#runner#ランニング#ランナー#garmin

2026年8月3日月曜日HRV(心拍変動)・一晩の平均8/2夜〜8/3朝GARMIN:46msCOROS:msRHR(安静時心拍数)GARMIN:45bpm睡眠時間GARMIN:6時間17分COROS:時間分レム睡眠(急速眼球運動睡眠)GARMIN:1時間36分COROS:時間分非睡眠時間(覚醒)GARMIN:1分COROS:時間分COROSを装着しないで寝てしまった。よくないこと①柿が枯れそう「富有柿」が

今夜は涼しくて、良い感じで走れました。日曜日にロングランを考えてたのですが、暑くて中止したので、平日にそこそこ長い距離走れて良かったですシューズは、PUMAVELOCITYNITRO4です。涼しさは正義ですね。なかなかロングランが思ったようにできないので早く涼しくなることを祈ってます🙏

[オン]CoreRunSockMid2PBlackユニセックスW8-10.5,M7-9Amazon（アマゾン）2026年8月3日(月)今日の午前中は、スイム自主練で、市民プールに行って来たウェットスーツを着て、700m、1,500mトータル2,200m泳いだ1,500mは、目標の平均ペース2分00秒/100mに、かなり近づいて来た午後は、イブニングラン夕方17時少し前にスタートしたウォーミングアップで、コンビニまで2.31キロコンビニでトイレを

2026年8月1日土曜日土曜出勤日今週は長かった。無事終了。HRV(心拍変動)・一晩の平均7/31夜〜8/1朝GARMIN:54msCOROS:51msRHR(安静時心拍数)GARMIN:43bpm睡眠時間GARMIN:6時間11分COROS:6時間15分レム睡眠(急速眼球運動睡眠)GARMIN:1時間33分COROS:1時間12分非睡眠時間(覚醒)GARMIN:0分COROS:6分よくないこと①GARMIN

昨日の36度の炎天下のダメージはありつつランニング。今日は22度。気温差激しすぎる。なんか昨日のランニングの疲労が取れてなくて、走りはじめてふくらはぎに攣りそうな違和感あるからゆっくりスタート。3km過ぎぐらいで身体が軽くなってきた。少し抑えめのペースで6kmまで行って、最後は5分21秒までペースアップして気持ちよく終了。涼しいっていいね(笑)

「スマートウォッチ、スントとガーミンどっちを選べばいいの？」と迷っていませんか。結論からお伝えすると、両者は思想・強み・得意な使用シーンに大きな違いがあり、・「生活を時計に任せたい」ならガーミン・「スポーツの道具として使いたい」ならスントがおすすめです。この記事では、ブランドの強みの違いから用途別の選び分け、操作性の違いまで詳しく解説します。▼まずは商品をチェック▼ガーミンGARMINスマートウォッチForerunner570【新価格】GPSランニングウォッチ47

『何か涼しい』朝起きると、時間の割に暗いし、涼しい気が。外を見ると、曇ってます。朝食後にリカバリージョグのつもりでしたが、気が変わりました。夏には珍しい好環境。最近スピード不足だし、ここは刺激入れ（シューズもカーボンプレート入りで）でもしてみるかと。ただ、家族が起きてきて、洗面所やバスルームがゴチャつく前に、帰宅してシャワーを浴びる必要が。家庭内の地位が低い、自称フリーのランナー笑まぁ、急いでストレッチして、5kmを25分ってとこですかね。脚は使わず、体全体で

前回の6/17日のテスト釣行で航海計器類のアップデートの必要性を感じたため先月末に急遽工事を実施しましたまず最初は画像の左面のフルノナブネットを一新しました、２０年前のナブネット１は使い物になりませんね（笑）今回、左面は１６インチサイズが入るためGARMINGPSMAP8416に換装！これで何とかとても見やすくなりました右面はご覧の通りサイズの問題で９インチのフルノ１９７１をしばらく使いますがこれもはっきり言ってしょぼいです。今シーズン終了後GARMINGPSMAPのワイド15イン

午後から雨だって言うからはしったのに！！！降らなかった！！！体感温度43度は走っちゃだめですね(笑)

[オン]SpeedPack30Lユニセックスグレーポケットが充実/ズレにくいデザイン/快適な設計Amazon（アマゾン）2026年8月2日(日)今朝は、モーニングスイムスクールに参加させて頂いた！左右呼吸のトレーニングが、有意義だった！1,800m気持ち良く泳げた！午後は佐渡国際トライアスロンの準備を開始まず、バイクTREKMadone9を洗車したその後は、ワコーズVACバリアスコートで、ピカピカにした！佐渡国際トライアスロンに参加する際は「自転

久しぶりの2時間のプール。①26週＋６週＋12週②水中歩き8週③特徴は心拍が上がりにくいことが分かった。市営プールってGARMINつけて泳いでいいんすね…。1休憩入れて44週2時間で休憩入れて44週2200ｍを泳げた。26週→ビート版キック100ｍ水中ウォーク6週→ビート版キック100ｍ水中ウォーク＋ゼリー補給12週→ほぼクロール水中ウォーク＋ジャグジーでマッサージフリーコースになっていて、人がうじゃうじゃいる中でクロールでうろうろ。オープンウ

[オン]TotePack25Lトートバッグ（軽量/ブラック/通勤PC収納）Amazon（アマゾン）2026年8月2日(日)佐渡国際トライアスロン前日まで、今日を含めて残すところ、36日！今日の天気予報をみると、横浜の最高気温は35度！予報を上回って、35度を超えて、猛暑日になるのでは？そんな気がする！今、朝の10時03分自宅のベランダにぶら下げている温度計は34.2度！今朝は、モーニングスイムスクールに行って来た朝(夜？)3時30分頃に、目が覚めた！布団の

諸事情でAppleWatchとGarmin2台でマラソン時は計測をしていたのをGarminに統一元々のGarminは諸事情で頂いた？借りた？もので最低限の計測機能のみ欲しかった機能のひとつである交通系ICが使えずその交通系ICを使いたいためにスマホがiPhoneなのでAppleWatchを購入したがもうすぐ4年となりふとGarminもHPを見ると交通系ICが使えるモデルがあるのとGarmin公式HPから購入すると24ヶ月まで金利0%だったのでこれ幸いと買い替え色々種類が多いのだ

こんにちは。ちゃらんぽランナーコンビ・モチドラです。8月、夏本番ですね。関東は相変わらずの猛暑ですが、西日本は更に過酷なようですね。週明けには一度落ち着くとの予報も出ていますが、どうなることやら。さて、7月月間走行距離ですが、モチオドラ子少ない！(特にモチオ)何があった？考えられる要因としては、1.スピード練習を意識した結果、距離が踏めなかった2.単純に暑さに負けた3.公私ともにバタバタ(モチオ)4.アンプロ沼から抜け出そうと無駄に休んだ(ドラ子)…この辺りでしょ

[ファイントラック]ドライレイヤークールタンクトップ(ウィメンズ)/FUW0823(JP,アルファベット,M,BK)Amazon（アマゾン）2026年8月1日(土)今日の午前中は、モーニングスイムスクールに参加させていただき、1,850m泳いだストロークで、手の指を真下に向け続けて脱力して、ピッチを早くすることを意識して泳いだら、50m54.4秒で、泳げた！スイムって、少しのことで、スピードが変わるのかなあー？これが、次に出来るか？出来ないことが多くて悩ましい

帰ってきた、、、と思ったら8月。7月はほぼ家にいなかった(笑)35度だけど、ゆっくりと走ってきた。ところどころ2分ぐらいの休憩を挟みながら。まぁ、暑いしこんなもんかな。

[オン]LightweightCapWhiteユニセックスAmazon（アマゾン）2026年8月1日(土)佐渡国際トライアスロン前日まで、今日を含めて残すところ、36日！今朝は、モーニングスイムスクールに行って来た！朝3時30分に目が覚めた布団の上で、ストレッチを開始今日は、もう少し寝てたいなあ〜と一瞬、思った！朝4時iPhoneの目覚ましが鳴った直ぐに、目指しを止めたが、珍しく、スッと起きられなかった二度寝しそうになった！朝4時10分意を決して、布団か

「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。テレビやラジオ、雑誌など過去の主なメディア出演履歴は↑のリンクよりご覧いただけます。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「豆知識を教えて」です。暑すぎますね・・。今年は梅雨らし

こんにちは。ちゃらんぽランナーコンビ・モチドラです。タイトルは懐かしい楽曲タイトルですね。リアルタイムで御存知の方は同世代でしょうか？(そう、TOKIO)昨日の関東地方は不安定なお天気。ちょっとモヤモヤしていたドラ子、モチオ誘ってさらっとジョグでも…と企んでいたところ、モ「ごめん、遅くなりそう」ふられたー😂ま、気ままなソロジョグも良かろう、ということで出発。結果…走り始めから遠くで雷鳴、大丈夫かな…と危惧していたら、7km手前で雨雲に捕まりました。視界が悪い！相変わらず

久しぶりの縄跳び時間。炎天下に出掛けなくてもお家で縄跳び、ヨガをすることで、今後走ることにもつながるのに（柔軟性を欠いていました）動き癖。連日の猛暑、ようやく立ち止まりました。昨日はヨガ、本日は縄跳び、合間にフォームローラーを入れてみました（横になって寝落ちしていましたが）さて縄跳び。跳べました😊🙌※GARMIN様の縄跳びカウントは、前・後ろ跳びは正確なのですが、二重跳びになると度々少ない回数になる気がします。→近いうち、人にお願いして数えてもらい、比較してみようかな⌚️今回も自己カ