Fuji100

昨日、荒川の広瀬すずことおそたんがポストしていた正しいタオルギャザーのやり方。めっちゃ効く！内在筋がポカポカ！目的はタオルを引き寄せることではなく、内在筋に刺激を入れることらしいので、タオルがなくてもどこでもできます。おそたん、ありがとう。明日は各地で暑くなりますね。特に野辺山ウルトラ100kmと彩の国100mileはかなり厳しい気象条件になるのではないでしょうか。野辺山は実家から近いこともあり、これまで4回走りました。「東の野辺山、西の村岡」と言われる最恐なコースに加え、標高が高く紫

富士五湖の疲労は23年のFUJIで100マイル走った時以上に出て、仕事が忙しくなった事もあり、1週間ノーランで何度かウォーキングするくらいじゃった。今回は走っとる途中から脚がパンパンで筋肉痛になっとる感覚じゃったんで、そうなるのは必然で翌日寝て起きてから、より酷く、階段上り下りとも歯を食いしばって過ごした。今回は参加するにあたり2月から練習を積み、大江戸ナイト115kmを1ヶ月前に走り、そこから負荷を減らして臨んだけど、思ったより成果や実感がなかったのが、難しい所。良かった点は大江戸ナイ

今年もFUJI100に参加してきました。スタート前は富士山バッチリ👌今回は先月の脚の怪我の為、ゆっくり完走ペース目的。なので、あえて第一ウェーブの後ろの方か、スタート今回の怪我はは脚の裏。その為、登り特に急登（歩きも）がきつかった。その中で特に最初の辺（天使山地）は登りが痛くて棄権も考えた。一方下りは脚の前の筋肉を使う為問題無く、麓エイドを越えてからはちょっと良くなった。龍ヶ岳を除いて急登が少なく、龍ヶ岳も前半は牧場とかで急ではなかった。下りだけはゆっくり走る。ちょっとの登りは歩き

ボラ2日目・3日目…1日目のあと河口湖に宿泊(選手ではないが…時間的には往復できたけどまぁゆっくりするために)吉田うどんエイドの入りが土曜日19時だから2日目は午前だけ活動できる歩きと小走りで北麓公園へ行ってKAI・ASUMIのスタートを見送れるかと出発するもホテルに戻るのがちょっと遅くなるなと予想し(走れないから〜)富士急ハイランド方面で選手応援しようかとそちらへ向かうGWの始まり⁇賑わってる選手が来るのが見えて歩きながらカウベル鳴らして応援📣この先の歩道橋上が

チャレ富士応援へのコメントやいいね！をありがとうございました🙇‍♀️楽しかった余韻に浸りたいが次のボランティアがあっという間にきましたチャレ富士2025…私設エイドも終わりその後の4連勤はキツかった昨日も夜勤明けのあとはバタンキューでもよく寝て復活…今日のボランティアは集合が13:30会場は富士山こどもの国…12時にはボラ用の特設駐車場へ到着会場から見上げた富士山寒くない少し暑いくらいですボラ受付し会場内散策越前岳が見えるここがスタート！まだ選手が来る前にボラ

今朝は[コロンブス]シューズ補修剤シューグー100ホワイトAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ソールの補修が終わったipponbladeMUNIで軽くジョグ紐ズレした所を含め広めにテーピングで保護したら紐ズレは大丈夫でした。ε-(´∀｀;)土踏まずはマメは出来ませんでしたが走ってると当たりを感じました。もっと丁寧に走らないと駄目そうです。(；´Д｀)ゆっくり走ってるのに今朝も滝汗でした。(;

最近のブログでもチラッと書いてはいましたが、MF100が終わって少ししたくらいから急激に体調が悪化して数週間たちますまずは右目だけが真っ赤に充血し、しばらくしたら倦怠感とのどの痛みが出て風邪のような症状が出てきました一度持ち直して、治ったかな？と思ったとたんにぶり返して発熱、体温も乱高下して平熱が続いたとおもえば一気に39度近くまで上昇、そんなんが繰り返して咳、鼻水、耳も痛くなりクリニックを受診インフル、コロナは陰性でしたが中耳炎を併発それが先週今日もう一度受診、少しずつ良くなってい

今週末は野辺山、彩の国などビッグレースが開催されてますね、暑さに負けず頑張って下さい❗僕は再び体調不良となり、しっかりとしたトレーニングを再開することが出来ていません(涙)去年の夏の悪夢再びか・・・MFが終わって時間が経ち、色々考えてみて、見えてきた反省や改善点があります未来の自分へも含め、これから100mile(Mt.Full100)に挑戦する方にもアドバイスになりそうな事をまとめてみます先ずは完走率から公式発表よりMt.Fuji10067.19%KAI70K

先日投稿した「もうひとつのMt.FUJI100ものがたり」。それとは別のアナザーストーリー。2024年のMt.FUJI100。今年は各所で1時間以上の渋滞が発生しました。今回のアナザーストーリーは、その渋滞発生の中で偶然に1年ぶりの再会をしたトレイルランナーのお話しです。今年も渋滞か…スタートして17kmあたり。送電線の入り口で渋滞の最後尾に並ぶ。毎年、渋滞するこの場所。覚悟はしていた。完走した一昨年もここは渋滞していた。その時は第2WAVEのスタート

日曜日は、いわきトライトレイルの練習会に参加して3週間ぶりにトレイルを走りました森の中、やっぱり気持ち良い故障中の足首は8割くらい回復した感じですが、下りはおっかなびっくりもう少しリハビリが必要ですそれではレポ④からの続きです二十曲エイドを出て間もなくポツ、ポツ・・・「あ、来たか」雨が落ちてきましたまだ、シャカシャカやレインを着込むほどではありませんが、杓子からの下りは雨天時ズルズルになった場合かなり難易度が上がるので、足首の状態を考えると、雨が強くなったりする前に何とか通過

MFが終わって一息ついて、さぁ練習再開と思った矢先に体調を崩してしまった熱はないが、右目が真っ赤になり痛々しい充血(痛くはない)と喉の痛みがしばらく続き、ようやく回復してきたそして、おととい約2週間ぶりに走った身体はずっしりと重く、走り方を忘れたかのようだ、どんだけ体重増えたの？と思い測ってみたが、レース前にあれだけ落ちなかった体重が2キロ減っていた・・・足首も完治には至らず、微妙に違和感と痛みがあり、どうしたもんかなでは③からの続きですエイドを出る時に寒いかなと思ってアームカバーを

2024年のMt.FUJI100は精進湖エイドでわたしの戦いは終了しましたが、その数十時間前、わたしはある選手とスタート地点で待ち合わせをしていました。その待ち合わせに至るまでの経緯はとても不思議な巡り合わせでした。1年越しでスタート地点で初対面を果たしたふたりのトレイルランナーのおはなし。残念ながらDNFとなった2024年のレースの模様は動画にまとめていますのでこちらで。【トレランレース】Mt.FUJI100（旧UTMF）2024年４月25日（金）0時スタートのMt.FUJI1

トイレに寄って麓エイドをあとにするまずは端足峠のとりつきを目指す大きなアップダウンはない、エイドを出るとすぐに川原の脇を抜けていくのだが、そこでまた身体が変調をきたす今度は大腿四頭筋が、おもいっきり痙攣し始めますエイド出てすぐこれかよー立っていられず草むらに倒れ込む、腹筋も攣ってしまい身動きとれなくなってしまった・・・ふと地面をみると、誰かが落としたのか漢方の袋が1包落ちていた袋にはご、ごれいさん？と書いてあったきっと先行するランナーが落とした物に間違いはないが、どんな薬かは

凄いわね、パンパンに固くなってるじゃないの❤細くしなやかな指先が今にもはちきれんばかりの僕の肉棒をそっと優しく撫で回すあ、いい！凄くいぃ❤２本の指で挟んだり、時には握りしめたりしながら悶える僕の身体をもて遊ぶそんなに激しく動かしちゃダメそんな態度とは裏腹にもっと深く、もっと強く求める心の声が高鳴っていくＭｔ.ＦＵＪＩ１００現在、北麓エイドでセルフマッサージ中で～す❤ボロボロなのは僕だけじゃな

ゴールデンウィークも後半戦僕はFUJIを走って翌日からの11連勤の後半戦・・・💀ちょっと体調を崩してしまいましたは、はやくお休みにならないかなでは①からの続きスタート会場は例年通り富士山こどもの国であるが、去年とは違う場所に移動している南側の駐車場になり、あの嵐のUTMF2019と同じ場所である同じ園内であるが、敷地が広大なため、去年に比べて園内を1キロほど多く走りますスタートしてからは、しばらくロード登り、登り切った所から園外へ出ていくのですが、ここにはトイレがありますので、ス

レースが終わり、けっこう日が経ちました身体の具合はどうかというと、直後こそ筋肉痛的な痛みや、長い時間全身攣りまくった影響なのか、あらゆる場所に疲労感がありましたが、思ったよりも回復が早かったです爪やマメ、膝などのトラブルは全くなかった、これは意図的に下りをほぼ歩き通したからあまり負荷がかからなかった模様故障していた右足首は、レース中ほとんど痛みは出ず、ひょっとしたら治った？と、期待したがレース後に他の身体の部分の痛みが引いたら、やっぱり足首の痛みだけ取り残されてしまったただ、悪化はし

こんにちはー！ぴよです！前回の投稿にて、"Mt.FUJI100"というトレイルランニングの大会に夫が出場するため、家族で出かけた旨を投稿しました。無事に怪我なく大会が終了し、夫は完走することができました30時間以上かけて、不眠不休で山の中やふもとを100マイル＝160キロ走るという、楽しいのか苦行なのかよくわからないレースですが、夫の努力が実ってよかったです。ゴール前に私と息子も夫に合流し、3人でゴールテープを切ることができました。彼の夢だ、といっていたので、それがかな

大会の名称が変わって開催されたMt.Fuji100。以前のような人気や盛り上がりはないのではと思っていた。それは単に自分の関心が薄れていただけで実際は変わっていなかった。100マイル先のゴールを目指す悲喜こもごものドラマがあった。やっぱり特別な大会なんだなとあらためて思った。100㎞と100mileは別物。ホント、そう思う。今回スタート時刻が午前0時。制限時間の45時間後は翌日午後9時。自分と同じくらいの人は3回、夜のパートがある。こ

年齢は記号、年齢はただの数字と決めています。Mt.FUJI１００は、結論から「DNF」でした。97.4KMの北麓で、仮眠を取ったら爆睡。関門のOUT時間が過ぎてしまうというミス。実力不足ですね。昨年より眠気が少なかったので完全に油断していました。備忘録程度のまとめです。F1富士宮までは、走りやすいですが渋滞が複数回発生して、１時間以上（スタートの３０分ロス含まず）エイドまで残り５キロで４０分しかなく必死に走って、関門の５分前に到着。※ここで、心折れてましたね。

昨日のFUJI100胃腸トラブルに遭いましたが…早朝杓子山超えて（時刻5:50）そして朝9時39分無事に完走しました。UTMF／FUJI100の100マイルは７回目の完走（2016年も完走しましたが、悪天候の為44キロレースでした）。青春１０回目の100マイル完走。（UTMFの他は、八ヶ岳×２回と信越五岳）タイム33:39:23男子215位(出走者1873人）総合236位（出走者2146人）詳細は後日

走ってきましたMF100公式Facebookより結果35時間42分38秒で完走❗UTMF時代から数えて6回目の出走でしたが、過去1、2を争うほどキツくてトラブルだらけの苦労したレースでしたが、その分完走の喜びは、またひと味違うものでした。関係者の皆さんお世話になりました、ありがとうございます。応援してくれた家族、友人、知り合い、そして一緒に走った仲間、感謝の気持ちでいっぱいです。詳細は後日。ブログ村トレイルランニング新着記事-その他スポーツブログトレイルランニングブログ

長い2日間が終わりました…昨年は夜間ボラでそれはそれで疲れたのですが(翌日が本業夜勤だったからね)今年の別場所2箇所ボラも終わってみればそれなりに疲れた〜特に2日目が日中とはいえ長時間でもこの大会は時間感覚なくなるボラで寝てない人は寝てないですからね夜普通にホテルで寝て2日目に臨んだ私はまだ良い方です自分から志願してやってること疲れたと言ってもそんなものは寝れば大丈夫それではボランティア2日目…ネタばれあるかもですすみませんm(__)mF8・K4…富士吉田エイド

FUJI100。F4富士北麓公園（97.4km）でDNFしました。F1手前からなんとなく調子が悪く、胃が気持ち悪くなりF2で30分、F3で1時間以上休みました。それでも回復することなく、ついには水分補給もままならない状態になってしまったのでリタイアを決めました。備忘録のためにも少しだけ詳細後日。

チャレンジ富士五湖2024・ばななん。エイドへのいいね、コメントをたくさんありがとうございました励みになります‼︎エイド終わって家で後片付け今回、風強く砂ぼこりがすごくて一つ一つ雑巾で拭いてから家に荷物を入れそれから洗い物等々…そして翌日とその次が早出早出と続き水木夜勤をこなしてからの〜ボランティア1日目に突入💨あまりパンフ読む時間もなくFacebookでボラ情報が回ってくるのですが2日目のボラ駐車券のところが既読になってません！とリーダーから直接連絡がきてバタバタと印刷し

今晩真夜中０時に、、、、夫の70kmトレランレースがスタートです。お昼頃に湘南の我が家を出て、道中の海沿いのイタリアンで夫の両親と我々の５人でランチ。過去にも何度か来たことがある、海沿いに黄色が映えるお気に入りのレストランだったんですけど、今回お料理出てくるのが遅すぎて、遅すぎて、、、もう来たくないかも、ってレベルだったのが残念。夫には車の中でゆっくり休んでもらうため、私が運転し、富士近くの大会村にまずはビブスを取りに行きます。娘が撮った写真。いいアングル。Mt.Fuji100夫の

送り出してきました。ヘッドランプがきれいでしたまったく、どれだけ走りたいんでしょうね

今年から夜出走になったの？！NHKは今年ももちろん取材入ってるよねー？豪華メンバー勢揃い‼️ワクワクだなぁ〜誰が優勝するんだろう熱気ムンムンのスタート地点後30分だねー‼️

朝、７時過ぎに出発。途中で、上里サービスエリアて、早めのお昼を食べました結構ガッツリ😁予定通り13時に受付完了。その後、１９時まで車で爆睡しましたどこまで行けるかわからないけど、行ってきます。結局、膝も足首も治らなかったなき今日の体重は、６６キロでした。昨年比2.3キロ

ウルトラトレイルマウントフジ。2年前にUTMFのライブ配信を見て、カッコよくて、トレランを始めたきっかけとなった大会。いよいよ、その舞台で走ることができます！初の100マイルレース、マイペースで楽しんできます！

こんにちはー！ぴよです！今日から、夫のバケットリストのひとつを叶えに富士山のそばへいってきます！バケットリストとは、人生でやりたいことや経験したいことをリストアップしたもの個人の目標や夢を記録し、実現するための行動計画を立てるのに使用され、人生の充実感や満足感を高めるのに役立つ、といわれています。夫のバケットリストには、「100マイルレースに出場し、子どもを抱っこしてゴールする」というものがあるそう。今回、”Mt.FUJI100”という大会にみんなで行ってきます！