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本日二度目のボイトレを終えて、愛犬三姉妹さんのもとへ。はい!扉をオープン!ゆきがおもちゃを咥えて飛んできたボールを踏んだら危ないね(笑)拾っておきましょう。あらあら、ちかのカリカリ攻撃が…抱っこしてヨシヨシね!愛犬三姉妹さん今日もとっても元気ですよゆき、びっくりしたような表情!面白いねFUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2,300円商品を見る
晴れたり曇ったり。晴れ間が見えていても、冷え込み肌寒く感じます。こんな日には、体調管理をして気をつけないと、うっかり風邪でもひいてしまいそうです。私は小さい頃は扁桃腺が弱く、よく熱を出していましたが、仕事を始めた14〜15歳頃からは、あまり風邪をひかなくなりました。大病は多いけど、基本的には体力がある方なのかも知れません。よく食べるからかなよく食べよく眠りよく笑うこと。私がモットーにしていることのひとつですFUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀
モーニングメッセージです!5月5日発売。新曲「FUWARI」聴いて下さいねよろしくお願い致します堀ちえみ-【MV】新曲FUWARI「FUWARI」music:TakashiShirayamalyrics:Chiemihori幾つもの哀しみは過去に捨てましょう弱い私にはもう戻れはしないから人生の新しい扉を開いた瞬間(とき)奇跡は起こり再び生まれ変われる何もかもが煌めいて見える空も花も風もふわりふわりあたたかく...youtu.beFUWARIのご予
今日の朝食です。肉汁素麺です。尼子勝紀『肉汁そうめん』今朝は肉汁そうめんを作りました。つけ汁には豚肉の他に椎茸と長ネギです。昆布と鰹節で出汁をとりましたが、椎茸とネギの旨みがよく出て、美味しいつけ汁が出来ました…ameblo.jpこの付け出汁が美味しい!付け出汁がいのちの肉汁素麺。椎茸と長葱が入っています。素麺とよく絡み合って、とても美味しかったです。ごちそうさまでした。FUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixs
おはようございます。今日も感謝の気持ちから始まる一日です。木曜日曇りです。肌寒く感じます。朝からストレッチと、ボイトレ・リハビリをしました。今日も体調はバッチリです。本日はメンテナンスを続けて、やっていただきます。大阪へ向けての準備です。着々とやることもやっています。今日もさらりと頑張りましょう!本日もどうぞよろしくお願い致します。堀ちえみ-【MV】新曲FUWARI「FUWARI」music:TakashiShirayamalyrics:Chiemi
久しぶりにいただきました!タリーズのニューヨークチーズケーキ。濃厚!だけどほんのりレモン風味が爽やかで、とても美味しいです今日は気になっていた仕事や家事が捗り、とても有意義な一日でした。本日もたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございました。明日もよろしくお願い致します。いい夢見てね!おやすみなさい。新曲「FUWARI」聴いていただけたなら嬉しいです堀ちえみ-【MV】新曲FUWARI「FUWARI」music:TakashiShirayamalyri
今年も5月25日・26日と、湯島天満宮大例祭が開催されます。昨年は御神輿を担がせていただき、とても素晴らしい体験が出来ました。昨年の様子。今年も盛大に開催されますね。FUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2,300円商品を見る
ゆきの過去の写真のフォルダを見てみました。2020年12月4日生まれだから、この頃は生後3ヶ月弱ですね。生後4ヶ月。5ヶ月弱。毛が伸びてきた頃。生後約半年。この頃にはカリカリしていたんだっけ…懐かしいそして今日のゆき。大人になったねいや!大きくなったねFUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2,300円商品を見る
仕事帰りに主人が、牛たん弁当を買って帰って来ました!牛たんが食べたくなったらしい尼子勝紀『牛たん利久のお弁当』今夜は何故か牛たんが食べたくなったので、仕事帰りに弁当を買って帰りました。パルコヤ上野の仙臺牛たん炭焼利久さん。牛たん弁当を5コ。スープ付きです。仙台に行く…ameblo.jp利久の牛たん弁当。美味しいですね出来立てホヤホヤです。表現古いな(笑)サラダはデパ地下で買ったそうです。柔らかい牛たん。麦ご飯は女性二人は小盛りで。スープはとてもコクがあり最高です。美味
愛犬三姉妹さん、ごはんですよ!お腹空いたねはい!どうぞ明日も楽しく遊ぼうねFUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2,300円商品を見る
新曲「FUWARI」を含む、5月5日発売のマキシシングル。発売日の5日までにお申し込みいただきますと、特典として直筆のサイン付きでお届け致します。尼子勝紀『ひたすらサイン』午前中は気が遠くなるほどのサインを、自宅で書いています。堀ちえみ公式HPにて、一般発売日の5/5までに予約して頂くと、サイン入りポストカードプレゼントがある…ameblo.jp4日の大阪の高槻JAZZSTREETの会場、そして翌日5日のファンミーティング会場でも、販売致します。そのCDももちろんサイン付き
ランチはシリアルモンスター。アサイー&スムージーのお店です今日はベリーがたっぷり入った、ベリーベリースムージーボウルにしました。ベースを無糖のアーモンドミルクに変更。トッピングは自家製グラノーラ。ココナッツファイン。ベリーベリースムージーボウル。こちらは初めて食べましたが、大きなベリーは甘酸っぱくていい香り。ごちそうさまでした。FUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2,300円商品を見る
愛犬三姉妹さんのもとへ。扉をオープン!ゆきはみきに戯れてますちかはひたすらに、私の足をカリカリッあちらに行きましょうね♪そして抱っこしてヨシヨシね。愛犬三姉妹さん今日もとっても元気ですよFUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2,300円商品を見る
雨が降っています。気温も徐々に落ちてきたのかな。不安定な気候ですね今日も早朝のうちに、リハビリやボイトレも済ませました。ストレッチも併せてやり、気持ち良かったです。早朝のうちに声出しをしておくと、喉も身体も温まりますね今日は主人は仕事ですが、私は家で家事をしたり、松竹の奥元さんが届けて下さったカードに、サインを描いたりして過ごす予定。大阪での2日間に向けて準備は進んでいます。とても楽しみ当日はもちろん、新曲「FUWARI」も歌いますよ堀ちえみ-
モーニングメッセージです!新曲「FUWARI」発売は今月5日です。堀ちえみ-【MV】新曲FUWARI「FUWARI」music:TakashiShirayamalyrics:Chiemihori幾つもの哀しみは過去に捨てましょう弱い私にはもう戻れはしないから人生の新しい扉を開いた瞬間(とき)奇跡は起こり再び生まれ変われる何もかもが煌めいて見える空も花も風もふわりふわりあたたかく...youtu.beお聴きいただけたなら、とても嬉しいですFUWARI
今日の朝食はチキンステーキでした。尼子勝紀『余った肉でチキンステーキ』今朝は昨夜の唐揚げで余った鶏肉を使い、チキンステーキにしました。味噌汁も野菜炒めの余った野菜、人参・椎茸・長ネギです。美味しくいただきました。ごちそうさま…ameblo.jp朝からチキンステーキ楓季の物は凄いボリューム。主人も私と彩月は一枚を分け合いました。お野菜の味噌汁がお腹にやさしい朝から焼くのは大変なのにありがとう。感謝です。ごちそうさまでした。FUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|
愛犬三姉妹さん、いつものように記念撮影です昨日のハイポーズ!いきますよーハイポーズ!決まったね!お散歩とても楽しそうでしたが、ちょっぴり疲れた様子のゆき。5月の爽やかな風を仰いで、気持ちよさそうにゆきは走るでしょう。そんな昨日のハイポーズ!でした。FUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2,300円商品を見る
おはようございます。今日も感謝の気持ちから始まる一日です。6時半に起きました。お天気は曇り。今日から5月に入りましたね。風薫る5月。一年で最も過ごしやすい月かも知れません。今月もたくさんの学びがありますよう。これから今日もストレッチをして、、リハビリとボイトレも頑張ります!本日もどうぞよろしくお願い致します。堀ちえみ-【MV】新曲FUWARI「FUWARI」music:TakashiShirayamalyrics:Chiemihori幾つもの哀しみは過去
本日のスイーツです。馬車道十番館の焼き菓子。焼き菓子ミニビスカウト。昨日亜矢子さんからいただきました馬車道十番館のビスカウト大好きなお菓子のひとつです。美味しくいただきました。感謝です。本日もたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございました。明日もよろしくお願い致します。いい夢見てね。おやすみなさい。堀ちえみ-【MV】新曲FUWARI「FUWARI」music:TakashiShirayamalyrics:Chiemihori幾つもの哀しみは過去
夕飯です。尼子勝紀『町中華の定食』今夜は4人分の夕飯です。野菜炒めは塩胡椒・オイスターソース・鶏がらスープの素で味付けしました。鳥の唐揚は、料理酒・醤油・ごま油・鶏がらスープの素・塩胡椒・に…ameblo.jp餃子焼けましたその他のメニューです。主人特製の鶏の唐揚げ。彩月がとても美味しいって感動してます。野菜炒め。餃子たくさん食べましたねとても美味しかったです餃子作ったのは久しぶりでした。やはりお家で作ると美味しい。ごちそうさまでした。FUWARIのご予約はこちらから
愛犬三姉妹さん、ごはんですよ!お腹空いたねはい!どうぞ。たくさん食べてね明日も元気に過ごそうねFUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2,300円商品を見る
お散歩です。バギーのみき・ちかは、夜風に吹かれながらとても気持ち良さそうです。お昼は暑かったけど、夜のお散歩が気持ちいい季節となりました。ちかもご機嫌です。のんびりゆっくりとお散歩。ではラストスパート。ゆき!行きますか。特急ゆき。今日も順調な駆け足でした。楽しかったけど疲れました。1時間ほど歩いたね。お疲れさまでしたFUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2,300円商品を見る
夫婦で餃子包んでます尼子勝紀『餃子焼いていきます』餃子を包んでいます。これで30コ。全部で75コも出来ましたが、食べ切れるかなぁ。残ったら冷凍しておこう。今から焼いていきます。鶏の唐揚げも揚げていきます。も…ameblo.jp私の包み方はひだは多いけどアバウト(笑)主人は均等です性格が出ますね焼いたら同じだよ愛をいっぱい包んでそろそろ皆んな帰って来る頃かな。FUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2
主人と買い物がてら、東京ドームシティラクーアへ。買い物の途中でスイーツを。ナナズグリーンティー。主人は抹茶チョコレートラテ。尼子勝紀『ナナズグリーンティーで今夜の相談』ナナズグリーンティーで一休み。抹茶チョコレートラテを頼みました。ちえみは黒胡麻白玉パフェ。今夜の夕飯のメニューについて、話し合ってます(笑)のんびりした連休…ameblo.jp私は黒胡麻白玉パフェとホットコーヒーのセット。わらび餅も乗っていて、とても美味しい黒胡麻のアイスクリームと、餡の組み合わせも嬉しいで
愛犬三姉妹さんのもとへ。みきもテンションはい!扉をオープン!喜びの舞ですちかちゃんカリカリカリはい!抱っこしてヨシヨシね。愛犬三姉妹さん今日もとっても元気ですよー愛おしい子たちFUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.wixsite.com2,300円商品を見る
小雨が降ったり止んだり。空は明るくなりつつあります。こういう日は、時間の流れはゆっくり進んでゆく気がして、心穏やかに過ごせますね。朝早いうちに、ストレッチもボイトレもリハビリも終えました。皮弁の血流を良くするのには、首の後ろの筋肉から肩、そして腕の後ろ側の筋肉に掛けての部分を、伸ばす運動をしたり。舌回し運動を適度に行うのが、私的には効果的です。それぞれに合うストレッチ方法があるため、私的にとか私の場合としか、おススメ出来ませんが舌の運動は〜しながらでも出来るの
モーニングメッセージです!新曲「FUWARI」よろしくお願い致します!堀ちえみ-【MV】新曲FUWARI「FUWARI」music:TakashiShirayamalyrics:Chiemihori幾つもの哀しみは過去に捨てましょう弱い私にはもう戻れはしないから人生の新しい扉を開いた瞬間(とき)奇跡は起こり再び生まれ変われる何もかもが煌めいて見える空も花も風もふわりふわりあたたかく...youtu.beFUWARIのご予約はこちらから。FUWARI
本日の朝食です。レタスとベーコンにスープパスタ。尼子勝紀『今朝はスープパスタ』今朝はレタスとベーコンの、スープパスタを作りました。オリーブオイルでベーコンを炒め、水を入れてパスタを茹でて、塩胡椒とコンソメで味を調整するだけの、短時間で…ameblo.jp美味しそうです。「お腹が温まる!」と彩月。私もいただきたいところですが、本日血液検査のため絶食ですとりあえず昼食まで我慢しますFUWARIのご予約はこちらから。FUWARI|堀ちえみオフィシャルサイトmrwm62.w
おはようございます。今日も感謝の気持ちから始まる一日です。火曜日。6時半起床。連休と連休の間です。お仕事の方も、引き続きお休みの方もいらっしゃると思います。お天気は曇り。夜中に雨がふったみたいですね。ベランダが濡れていました。今日はあまりお天気良くならず、このような感じだそうです。さて!今からストレッチを初めて、身体を伸ばします。本日もどうぞよろしくお願い致します。堀ちえみ-【MV】新曲FUWARI「FUWARI」music:TakashiShiraya
COMMEPARIS。本日いただきましたカヌレです。子たちとお茶の時間。今日の会での、楽しかったエピソードを振り返りながら、いろんな話をしています。とても充実した一日でした。本日もたくさんのメッセージをいただき、ありがとうございました。明日もよろしくお願い致します。いい夢見てね。おやすみなさい。堀ちえみ-【MV】新曲FUWARI「FUWARI」music:TakashiShirayamalyrics:Chiemihori幾つもの哀しみは過去に捨てまし