FSFM®︎

最近のマイブーム無塩ナッツの味付け〜無塩のアーモンドやクルミは私はお腹ポッコリになっちゃう合わない味なので、引き締まる合う味付けに美の食材、アーモンドも合わない味で食べちゃったら逆効果そんな残念なこと絶対したく無いですよねこの塩ピリ辛でハマる〜コーヒーにも入れて飲んでます☕️結構いけます✨

こんばんは田中麻美です😊ヒップアップ、知ってますか？ヒップをアップするやつです（笑）まずは、やってみてください。さて、どこに効いてますか❓正しいポジションは、人それぞれ違います。クライアントK様正しいポジションに足をセットしてヒップをアップ⤴︎⤴︎「左に力が入らない(＞＜)」とのことでしたので、、、FSEMトレーニング✨アレでコレしてもう一度ヒップアップ⤴︎⤴︎「あ、力入ります‼︎」しっかりと左右の🍑に均等に効かせることができました〜✌️✨あなたにぴたっと合

合う味で太らない&疲れない！saita8月号にFSEM®︎が載ってまーす❣️美的に続く女性誌掲載💖自分身体に可能性にワクワクしたい人はFSEM®︎知らないともったいなーい👀✨💎美的⬇︎https://www.amazon.co.jp/saita-%E5%92%B2%E3%81%84%E3%81%9F-2018%E5%B9%B4-08%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B07D58QDM7/ref=mp_s_a_1_3?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%B

こんばんは合う味ダイエット™️FSEM®︎ダイエットトレーナー田中麻美です本日は、勝ち色ゴーグルのセッションに行ってきました🏊‍♀️💦勝ち色ゴーグルってなにー？ですよね。簡単に言うと、パフォーマンスを上げる色探しです。ざっくり過ぎですみません。詳しくはまた次で😅場所は糸満市西崎プール☝️こちらはレクリエーションプール楽しそうなのを横目に屋内プールで行いました👇お申込みくださったのは、スイミングスクールのコーチ生徒の小学高学年の女の子が『学校の勉

こんばんは合う味ダイエット®︎FSEM®︎ダイエットトレーナー田中麻美です。甘い物好き≠太る「甘い物やめられないんですけど痩せませんよね…」いえいえそれは、間違ったこれまでの常識です。スイーツを食べて、減量に成功したボクサーがいます。チョコレートを食べて、美脚になった方もいます大福を食べても太らないママさんもいますちなみに私は甘いものは浮腫みますが…^^;「あさみさん、食事制限とかしてるんですか？」と聞かれました。私、我慢しません(^з^)脳が満足する食べ方

こんにちは合う味ダイエット®︎FSEM®︎ダイエットインストラクター田中麻美です。ご自宅出張レッスンのK様『トレーニングの効果が上がるようにしたい。偏頭痛、肩こり、腰痛の悩みあり。』合う味チューニングでは合う味よりも合わない味への反応が強く出ていました。合う味は、旨味、甘味合わない味は、塩味、苦味確かに、「お味噌汁は出汁にこだわり、毎日作って食べる。」「お酒は好きで、日本酒が大好き。ビールやワインの何が美味しいのかわからない。」「果物はわざわざ買ってまで食べ

こんばんは！田中麻美です出張パーソナルレッスンM様痩せる味（合う味）チューニングに「えー⁉️面白い‼️」と、体験30分➡︎90分コースに急遽変更後日のLINEにてお酒も安心して楽しめたようで良かった〜合う味を摂ってトレー二ングすると体が動きやすく、効率よくできますよ気になる二の腕もFSFM®︎ストレッチでスッキリさせちゃいましょう＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊出張パーソナルレッスン➡︎ご自宅やお勤め先などでレッスン。忙しくてジムへ通えない方

こんばんは！合う味ダイエット®︎FSEM®︎ダイエットインストラクター田中麻美です。ご自宅出張レッスンのA様実は…2週間前の味覚チェックでは合う➡︎旨味、酸味合わない➡︎甘味、塩味でした。食事については、「食べたいと思うものを素直に食べてください。」とお伝えしていました。翌レッスンまでの間に、外食が続き、パフェも2回も食べたそうですが、太った感じはしなく、調子も良かったとのこと。そして、今回の味覚チェックでは合う➡︎塩味、甘味合わない➡︎旨味、酸味と、真逆に