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人生後半戦!自分の魅力を開花させ、女性としての人生を楽しむ!キレイの芽見つけます。綺麗きっかけアドバイザーFSEMダイエットトレーナーの稲垣景子です。ご訪問ありがとうございます。アネモネの花言葉は、あなたを信じて待つ。受験真っ只中の娘。昨日に引き続き、今日も出かけて行きました。朝のバタバタの出かける前に、合う味見てくれる?って、自分から言ってきたの😵昨日試験の途中で、アレッ?となったんだって。岩塩をひと舐めして臨んだテスト。最初はシャキッとコレが合うって事、を感
人生後半戦!自分の魅力を開花させ、女性としての人生を楽しむ!キレイの芽見つけます。綺麗きっかけアドバイザーFSEMダイエットトレーナーの稲垣景子です。ご訪問ありがとうございます。自分のことって、知っていますか?過去の私。色々な顔がありました。色々な状況がありました。『合う味』と出会ってからの私。でも、そういうこと。私ね、自分のこと知らなさすぎて、合っていないコーヒーの悪習慣で自分で不調を招いていた過去があります。まともに歩けないほど不調の時もありました。そ
白ワインとウォッカどっちが浮腫むと思いますか?苦味が合う味のS様にとってはウォッカが合う味!なかでも、ウォッカトニックが最高に合う味なんです!だから、飲んでも酔わないし翌朝スッキリしてるんです♪でも、合わない味の白ワインを翌朝浮腫んでるし、二日酔いになってしまうんです。(ちなみに、私は白ワインが合う味です。)そんなS様ですが、寒さのせいか?先日は辛味が合う味に変わっていました。辛味をとりながらトレーニングすると、寝違えた首の痛みがスッキリとれました!さらに内もものトレーニングが
FSEMダイエットトレーナーのナオミです。来週の水曜日、ちまたはバレンタインデー17時以降、空きが出ました!!1月に本が出版された『合う味ダイエット™』の体験セッション可能です!この『合う味ダイエット™』何がスゴイって、ストレス無しで痩せます。これ、保障付き。何故かというと、色々なダイエットにチャレンジしても痩せなかった私が、たった1ヶ月でなんと!!体脂肪率が−4%しちゃったんです。しかも、食事制限ナシ、お酒も飲んで、特別な運動ナシです。そんな『
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。2月4日パレアまつりのリレートーク終了しました!いつものはコンディショニングやダイエットなどのセミナーで人前に立ちますが、今回は全く畑違いのテーマ『じしん(地震・自身・自信)』「身体を鍛えることは自信に繋がるのでは?」という事でお声かけ頂いたのですが、これまで自分の身体に「自信がある」とか「自信がない」とか考えた事がなかったような・・・・という事で、今回考えてみました。ハルク松岡は自分の
「もう一生膝はくっつかないと思ってました!!」今日いらっしゃった三回目のお客様。夜勤が4日続いたとのことで、おそらく筋骨格のバランスが変わり、前回いらっしゃった時よりもO脚が気になったんです詳しく言うと下腿の外旋が前回よりも進行していたんです。なので、本日は急遽、ヨージックのO脚改善プログラムを三つ、トレーニングの内容としては非常に地味なものばかりなんですが、その3つを実施したんですね。で、一つ目をやり終えた時点で、「
ダイエットには、食事席限しないといけない。沢山運動しないと痩せない。講座の前には、そう思っていた人が多かったのですが、、、講座が進むにつれて、「だから痩せなかったんだー。」自分の食べているものを思い返して、なるほど!納得していました。もうダイエットには、我慢は禁物です!合う味ダイエット講座に参加してくださった方の感想です。食べる物次第でここまで体の反応が変わるんだという事が分かったので、今まで損してたなと思いました。I様
「カッコいいですねって褒められたら、先生は否定しませんか?」って言われましたけどね、「好きになっちゃいます」これが僕の答えでした(笑本日いらっしゃったお客様、誰がどう見ても美人です。でも関係ありません、褒められたって素直に受け取らないんです。日本人だからなのかわからないんですが嬉しいとは思うそうです。でも、心の中では全然受け取れてないそうなんです。大体の人がそうなんですかね?理由を聞いてみると、「自分の中にある理
人生後半戦!自分の魅力を開花させ、女性としての人生を楽しむ!キレイの芽見つけます。綺麗きっかけアドバイザーFSEMダイエットトレーナーの稲垣景子です。ご訪問ありがとうございます。『合う味ダイエット』上級講座、泳ぎ切りました!何度再受講(これで4回目かな)しても、頭パンパンで、お腹いっぱい〜😵な状態になる、中身の濃ゆい講座。でも、今回から、〇〇に特化した2日間に変更!初回はダイエット。FSEMダイエット講座でした。シンプルに、ダイエットに特化した内容だけ❗️
頑張ってトレーニングしてるのに、姿勢がなかなか良くならない。。。整体に行っても、すぐ元に戻ってしまう。。。この原因が、実はコーヒーだったんです!クライアントのI様の一番合わない味は苦味。当時コーヒーにハマって毎日何杯も飲んでいたそうです。せっかく効果的なトレーニングや施術を受けていても合わない味は姿勢を崩してしまうんです。甘味の合うI様には、ブラックではなく甘~いコーヒー。そして、スイーツと一緒なら姿勢は崩れなかったの
今日は節分。新たな一年の始まりですね。2月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。(私が関わらせていただいてるものです)ご興味あるものがございましたら、ご参加下さい。◆CoreCradle®ベーシックセミナー日時:2月4日(日)18:00~20:00受講費・8,640円定員:6名【残り2名】会場(大阪・福島)CHIAKISTUDIO大阪市福島区福島5-15-2-203http://www.tstchiaki.net/access/講師:金子
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。前回のブログからちょっと間が空いてしまいました。実は、今年の新たなチャレンジ第2弾に集中していたため少々ブログから遠ざかっていました。で、その新たなチャレンジとは記事の執筆トレーナーが、ダイエットやトレーニング、コンディショニングなどについて記事を書いている『OLIVA』というサイトがありますが、ご存知ですか?こちらのサイトで執筆させて頂く事になりました。その記事の締め切りが1月末
合う味ダイエットもう読みましたか?先週もFSEMダイエットトレーナー養成講座を受けて来ました。味感学®︎、そしてFSEM(click)美味しく食べて「痩せるというより、健康的に引き締まる」なんて素敵ですよね?庄島先生のサイン本、手元に少しありますので、ご希望の方はお知らせ下さい🎵本当のあなたはもっとすごい!!庄島先生のセーターもエルマーみたいでした(笑)カラフルセーター(click)
あなたの体の悩みは何ですか?自分の体がこうなるといいな~と思うことは何でしょうか?痩せたい…体を引き締めたい…体調を整えたい…疲れにくい体を手に入れたい…などなど女性の体の悩みは人それぞれですそしてその解決方法も人それぞれですあなたが持っている体の悩みを解決する、たった一つの方法は「自分の体に合っているトレーニング方法を知る」ということです私たちの体には視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚という様々な感覚がありますこの感覚ひとつひとつが人によっ
いつもは読めていない反対側のポスターが読める!身体の感覚が高くなって、視力まで良くなっちゃう合う味ダイエット!FSEMダイエットトレーナー養成講座に参加してくださった、ばんちゃんのブログです。ばんちゃんのさろんでは、妊娠出産から子育てママも安心して合う味ダイエットが体験できますよ♪*****産前産後も合う味ダイエットなら無理なく続けられる合う味ダイエットコースの詳細はこちらです♪あなたの味覚にピタッと合う味ダイエットAmazon甘味で太ももが細くなった
FSEMダイエットトレーナー養成講座に参加してな、なんと!ベルトの穴が4つも縮んだゆっきーのブログです。人ってビックリしすぎると小刻みに震えるらしいですよ。笑福島で合う味ダイエットを体験したい方は、ゆっきーのサロンへどうぞ!*****まずはここから。自分に合う味を見付ける講座です。合う味ダイエット®講座2/11(日)栃木・小山、2/12(月・祝)横浜に、2/17(土)長野にて開催です!*****脳神経12対にアプローチする合う味ダイエットコースの詳細はこちらです♪
こんばんは。毎日、寒いですね〜と言いながら、私は昨シーズンより薄着です。理由は、合う味を上手に取ることが出来るようになって、基礎体温が高くなったから。基礎体温がupすると免疫力もupそんな熱い女の私は、外出するときも、素足にパンプスや、ファーモカシンが定番スタイル。トップスは、アウターにコートを羽織り、インはセーターとインナーの合計3枚。去シーズンまでは冬のアウターはダウンがメインだったけど、今シーズンはダウンもほとんど着ていません。そう言えば、今シーズンは新
講座のベルトの穴が4つも縮んだ!合う味ダイエット®FSEMダイエットトレーナー養成講座FSEMの開発者庄島先生の合う味ダイエット®上級講座を受け継いで私、嶋田夕子と綿貫美也子がダブル講師でお伝えしました!講座に参加のある女性は、講座が始まってどんどんベルトの穴が縮まっていきました。彼女が合う味はなんと甘味なんです。三温糖をとって痩せていくなんてスゴイですよね。2日間の講座の後には、な、なんとベルトの穴が4つも縮まっていました!!身
こんばんは田中麻美ですオンラインレッスンのY様「職場の人に痩せたねって何やってるの?ってよく言われます!」Y様ストレッチポールと呼吸のエクササイズのみで2週間で体脂肪6%落ちました!これにはご本人も超びっくり実際にお会いしてパーソナルを行ったのは1度だけ。その後はできるだけ毎日エクササイズをやってもらう形です。週に1回、ビデオ通話でレッスンを行っています。合う味のレモン水を飲みながら🍋⬆︎これ、めっちゃ重要‼️ダイエット効果不調改善効果アップしますからね何よ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。ブログでの告知が遅くなってしまいましたが、今度の日曜日(1月28日)に熊本市東区にありますEBISUCafeさんで『合う味ダイエット体験会』を開催します。この体験会では、アナタが痩せる味を見付けますアナタが痩せる味を知っていると、食事制限不要運動不要(運動はもちろんやって頂いて構いません)外食も怖くない飲み会に参加しても太らないこんな事が当たり前になりますよ!また先日出版されたばかりの書
合う味ダイエット®講座、2/4(日)福岡開催は満席となりました!これより、キャンセル待ちを受け付けますね。申し込みくださいました皆さまありがとうございます!身体の可能性にワクワクすること間違いなし!福岡の皆さま、楽しみにしていてくださいね♪合う味ダイエット®講座、2/11(日)栃木・小山開催は残席4、2/12(祝)横浜開催は残席5です。お申し込みはこちらのメールフォームからどうぞ。日程が合わない方は、あなたの味覚にピタッと合う味ダイエットがオススメです。。あなたの味覚にピタッと合
こんばんは田中麻美です本日のクライアント様「以前、食事管理されるのが超ストレスで(パーソナルトレーニングを)辞めたんです。誕生日位ケーキ食べたっていいじゃない!ご飯も、パスタも、パンも大好きなのに我慢して我慢して超ストレス!そしてドカ食いしました…これが1番恐ろしいです好きなものを食べるのって幸せじゃないですかダイエットって、健康で幸せになるためにすることでしょそんな世の女性たちのために合う味ダイエットはあるのです!(あ、男性にももちろん使えますよ~)好きなものを
あなたの味覚にピタッと合う味ダイエットが続々と皆さんのお手元に届いています!合う味ダイエットをはじめてかれこれ3年以上経ちます。本が出たことで、ようやく沢山のかたに知って頂けるようになりました。もーホントに嬉しい♪お米を食べたほうが痩せる人塩味で浮腫がとれて足が細くなる人ビールを飲むと浮腫がとれて足が細くなる人牛肉を食べて体重2キロ落ちた人お味噌汁を運動前に飲んで1.5キロ体重落ちた人レタスをキャベツに変えて1キロ体重が落ちた人ハイボールを飲んで体脂肪4%落ちた人ライムジュ
このブログでは何度か書いたと思いますが、未だにこの国、と言うか世界中でも、体重増加に対して、「ぬえ」のような感覚があります。あたかもそれが体型の真実であるように、まことしやかに、「体重さえ落ちれば細く見える」そしてそれがそのまま、「細い事=美しい事」と思っている人が多すぎます。これは性別を問わず、経験によるものですが、ある程度人体の変化に携わったことがある人、トレーナーにしろ、管理栄養士にしろ、実務経験があるなら
今週21日(日)に開催するイベントのご案内です。昨年から何度かコラボさせていただいている、福島区(大阪)にあるCHIAKISTUDIOさんでの月一イベントで、今回は『合う味ダイエット®体験会』を担当させていただきます。今年こそは痩せたいと思われてる方!「魅惑のくびれつくり」と一緒に、ご自身のからだ作りのひとつにいかがですか?詳細はCHIAKIさんのブログをご覧下さい。金子至誠FSEM講師FSEMダイエットトレーナー【その他のセミナー・イベントのご案内】◆1月28日(
体温が36.3度が36.8度に1日で変わりました!健康的でキレイに痩せるために最適な体温は36.8度。クライアントのY様、寝るときにオールフリーを実践したら翌日すぐに体温がバーンと上がって目覚めもバッチリ!※オールフリーとは、下着をすべてとることです^^もちろん、体温を上げるためには合う味を取ることは必須です!いくらオールフリーにしても、合わない味を食べて寝たら体温はあがるどころか下がってしまいます。おまけに、浮腫んでしまう可能性大!ある女性は、浮腫み防止に履いている靴下を脱
こんばんは。パーソナルトレーナーの高井です。先日、楽しみにしていた本が届きました。合う味ダイエットFSEMトレーナー、パーソナルトレーナーの庄島義博先生著『あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット』自分がこの『合う味ダイエット』に出会ったのは約1年前。2日間のセミナーでしたが、もう驚くことばかりでした。もっと早くに出会いたかったと思わせる内容でした。「食べるのを我慢したくない」、でも「やせたい」という方には是非一度読んでもらいたいです。不調改善やパフォーマ
「去年穿けなかったパンツが穿けるようになりました!」K様(50代)お酒も飲んでスイーツも食べて運動量は増やしていないのに約2ヶ月で2.5キロ落ちて腰回りがスッキリ引き締まりました!実はK様は太ると言われるパスタや肉料理で体重が落ちてヘルシ―と言われる冷奴やお寿司で浮腫んで体重が増えるんです。でもね、冷奴やお寿司を食べたらいけない訳じゃないんです!だって好きな物は食べたいですよね?では、どうしたらいいのーって思いますよね?それ
こんばんは!合う味ダイエット™️FSEMダイエットインストラクター田中麻美です。【筋トレは何回やればいい?】筋トレで鍛える筋筋繊維には、短瞬発筋・長瞬発筋・持久筋の三種類があります。①筋肥大したい人→短瞬発筋を鍛える10回前後の反復で限界がくる筋トレで鍛える。②程よく筋肥大したい人→長瞬発筋を鍛える15回前後の反復で限界がくる筋トレで鍛える。③筋肥大したくないが、引き締めたい→持久筋を鍛える20回以上の反復で限界がくる筋トレで鍛える。女性の筋トレの場合、特に筋肥大
仕事を終えて夜の22時。ボイストレーナーのりょんりょん先生&T・M・R西川貴教さんの新年会へ行ってきました!司会はRAGFAIRの土屋礼央さん。って豪華です!新年会に参加してる方は、りょんりょん先生の生徒さんや西川さんのお友達で、ほぼ歌を歌う人たち。練馬のビヨンセ!ラッパーのちゃんみなさん。すでに、合う味を体験してくださってるんですよ。ちゃんみなさんのパフォーマンスはめちゃくちゃカッコよかったです!!バックのオネエダンサーも最高です