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メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ血流UPしてエイジレスボディを手に入れる！『ふるふる』体験会受付中！美容整体とふるふるケアでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。代々木上原・参宮橋50代からのダイエットは、レタスとキャ
すメニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ痩せる食事の作法コース（対面・オンライン）好きなものをやめずにダイエットしたい。ダイエットしたいけど運動はしたくない。色々なダイエットを試したけど効果が出なかった。年齢とともに痩せにくくなってきた。自分のペースでのんびりダイエットしたい。年齢と共に痩せにくくなってきた大人女性にぴったりなのが痩せる食事の作法コース毎日運動もしてアプリで食事の管理しても全く変
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ美容整体と姿勢改善レーニングでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。「温泉」と言ってもたくさんの種類がありますよね。単純温泉、塩化物泉、炭酸水泉、硫黄塩泉、などなど....。美肌に良いとか、アトピ
夜中のカレーは太るのか？痩せるのか？メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ夜中にカレーを食べたら体重は増えてそうですよね？でもね、そうじゃないんです！クライアントのMさまはカレーを食べた翌日は必ずといっていいほど体重が落ちるんです。これって、カレーが体質に合う味なんでしょうね^^私は、ラム酒を飲んだ翌日は体重が落ちてました。ラム酒が私の体質に合う味。こういう反応に気づくか気づかないって大きな違いですよね。でも、自分の体質に【合う
『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか？〜この講座は、３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きます。【やさしいダイエット講座】◆ライトコース
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せくびれも美脚も作る春キャンペーン！3ヶ月集中コース20％OFFお申込は2/29まで！テーピング整体と美ボディトレーニングでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。「普段はあまりお肉を食べ
ごきげんよう優しいしぐさの研究家、是友雅子です★お知らせ★卒業式・入学式の着物や袴の着付ご予約を徐々にいただいておりますご検討中の方はお早めにお声かけいただけると幸いです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊カラダを整えるテーピングの施術モニターさん70代女性「右だけ靴下が回るのよ」「かかと部分が気づいたら足の甲の方にいってるの」施術中「え？これだけ？あら？脚が軽いわ♡」と驚かれ施術後、晩に「歩いても靴下回ってない！」とご連絡あり
『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか？〜この講座は、３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きま
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せテーピング整体と美ボディトレーニングでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。ダイエットといったら、まず何かを減らすことがテッパンですよね？多くの方がお米やパンやパスタ、スイーツetc甘い物
こんにちは優しいしぐさの研究家、是友雅子です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊テーピングって…怪我したときに固定したり保護したりするものだと思ってたのだけど、、、今回学んだものは全然違う👀‼️（10月末に下関まで学びに行きました！）𝑭𝑺𝑬𝑴𝑭𝒊𝒗𝒆𝑺𝒆𝒏𝒔𝒆𝒔𝑬𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕𝑴𝒆𝒕𝒉𝒐𝒅あなたの五感にアプローチすることで、あなたの身体反応を利用してあなたのカラダパフォーマンスを高めるというメソッド。そこに、生活動作のクセなどでずれたり歪んだりしたカラダ（骨や筋肉）を「微調整」
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ今年中に痩せる！年末年始くびれも美脚も作る！年末キャンペーン！3ヶ月集中プレミアムコース20％OFFお申込はこちらですテーピング整体と美ボディトレーニングでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。下
こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。『やさしいダイエット講座』＼もうダイエットで悩まない／３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏やせた成功法則公開「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決ガマンしないツラくないストレスないで成功に導く【やさしいダイエット講座】◆プレミアムコース６ヶ月（４８回）◆スタンダードコース３ヶ月（２４回）◆ライトコース２ヶ月（１６回）▼詳し
こんにちは！徳島のパーソナルトレーナー和田佳那です皆さんのまわりの方で、「運動続けてるのに、目立った効果が出てない」「せっかく運動始めたのに、からだを痛めちゃった」って、聞いたことありませんか？まずは、そんな方々に私は拍手を送りたいっだって、運動続けるのも始めるのもすごくパワーがいることなんですもの！！それができたアナタはすごいそれと同時に、めちゃくちゃもったいないって思いますっその運動がアナタに合ってさえいれば、もっと効果が出て、からだが思うように変わってたハズなん
最近の愛読書実は本を読むのは大の苦手ですどちらかと言うとセミナーなどに足を運んで話を聞いたり、学んだりが好きでも、本は手軽でいいし久々にコレって！！って本があったので手に取りました自分に合わせて分かりやすく、字が大きい、絵もたくさんあるこちらの2冊！！ドンピシャで一気に読み終わりました！！今まで以上に興味を持たせてくれたこちらの本に感謝💕学ぶって最高に楽しいですね♪http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000282476/co
こんにちは。やさしいダイエットコーチの高井です。今回は、お客様のダイエット記録です。２ヶ月で－２.５㎏に成功３０代女性の方のご紹介です。（了承を得ています。）【行なったこと】食事面『やさしいダイエット講座』での食事指導は、何回かご紹介しています「FSEM®（エフセム）」というメソッドを活用しています。FSEM®についてはこちらをご覧ください。↓↓↓「FSEM®」をご紹介します。|もうダイエットで
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分大人の女性の為の美容整体＆パーソナルトレーニングエイジレスボディの嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。情熱の赤、冷静の青、癒しの緑、元気が出るオレンジetc色のイメージってありませんか？他にも、人によっては勝負服は〇色勝負下
こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。『やさしいダイエット』７日間無料メール講座メルマガ配信中３大特典（今なら、２大早期特典付き）＋小冊子『やさしいダイエットの教科書』を無料でプレゼントします。興味ある方は、ぜひ無料登録をお願いいたします。▼無料メルマガ登録で、プレゼントを受け取る方はこちら▼https://yasashiidiet.hp.peraichi.com今回は、－３０㎏やせた方の・
講演会を主催します♪♪#2022年4月24日（日）#午前10時START#場所「CollaboEarthGOTOHERO」大阪市都島区片町1-5-13大手前センチュリービル4F（大阪城が一望できる素敵なコワーキングスペースです。）https://go-to-hero.collabo-earth-e9.com/go-to-hero-pre-seminar-special/?fbclid=IwAR2x68pJ6nLs99JUI_YqLqdqDdCAAfUqKEVPI8S
こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。今回は、『睡眠指導で体重が減少』という研究結果の記事をシェアします。先日の新聞にこんな記事が載っていました。米シカゴ大のチームが、肥満気味で寝不足の米国人の睡眠時間を１時間伸ばすことで、体重を２週間で０．５㎏近く減らすことが出来たとする研究結果を米医師会雑誌JAMAの関連誌に発表した。４０人ずつ２つのグループに分けて、片方だけ睡眠指導を実施。医師がぐっすり眠
「鼻も通ったし、頭痛もだいぶ良くなりました。」「なんか顔もシュッとなって浮腫みが取れたみたいです！」酸味のドリンクが痩せ味のI様ですが、ここのところ花粉症に悩まされて顔も身体も浮腫み気味。さっそく、味覚チューニングを行てみるとなんと、タバスコが合う味に変わっていました！※合う味は季節で変わることもあるんです。なので、マメなチェックが必要ですよ！嶋田特製タバスコ入り特製ドリンクを飲みながら身体の感覚を上げつつトレーニング開始！※ちなみに全然辛くないですよー。飲めます！すると、ど
こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。今回は、『やさしいダイエット講座』を受講されたお客様の感想です。（了承を得ています。）５０代女性６ヶ月で－７㎏１，講座を受けてみての感想もっとキツいものだと思っていましたが、全然そんなことはなかったです。やさしかったです。やせ方を教えてもらって、あとは家でやるかやらないか自分次第ですね。２、大変だったこと大変だとは思わなかったです。自分にあまいところ
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/アクセス/ご予約・お問合せ年齢を重ねるごとに体重が増えてきて、若い頃と同じことをしても全然変わらない。もう自分一人では何をやったらいいのか分からない。。。パーソナルトレーニングは受けてみたいけど、何をやるのか不安だし、サロン選びは慎重になると思うんです。どんな内容か実際に試してみてから決めていただくために体験レッスンを設けています。当サロンは完全予約制だから周りを気にせずご自身の身体に集中できるプライベートな空間です。大人の女性な
こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。今回は、お客様のダイエット記録です。６ヶ月で－７㎏に成功５０代女性の方のご紹介です。（了承を得ています。）食事面『やさしいダイエット講座』での食事指導は、何回かご紹介しています「FSEM®（エフセム）」というメソッドを活用しています。FSEM®についてはこちらをご覧ください。↓↓↓「FSEM®」をご紹介します。|もうダイエットで悩まない！ガマンしないツ
こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。InstagramやTwitterなど、それぞれ複数持っているアカウントをこの度、それぞれ一つにまとめたいと思います。下記のアカウント以外のアカウントにフォローしてくださった方には大変申し訳ございません。ありがとうございました。今後は、こちらからのみの投稿になります。よかったらこちらの方でフォローしていただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。●Instagramhttps:/
