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肩こり、腰痛、最近なんか不調・・・・こう暑いと、色々不具合出てきますよね。でもそれが寝ることによって解決できるとしたら・・・ちょっと知りたくありませんか?私のお客様は、枕を変えただけで肩こりが良くあったり、お部屋の色を変えただけで睡眠がうまくいき結果的にダイエットに成功したり睡眠の質を整えると素晴らしい効果があるのです。質の良い睡眠って、・どれだけリラックスできてるか・どれだけたくさん呼吸できてるかによります。朝起きて、
キュウリを食べると浮腫むというお客様がいらっしゃいます。私は以前、キュウリとモヤシでナムルを作って食べたときに体温が下がりました。でも、私の体温を下げたのはキュウリじゃなくて、モヤシでした。私の大好きなスイカとキュウリは同じウリ科の野菜なんです!私の合う味の甘味たっぷりなメロンもウリ科!カボチャもウリ科なんですよー。甘くないけど大丈夫なゴーヤやズッキーニもウリ科なんです。私はウリ科が合いますが、キュウリで浮腫んだお客様はきっと合わないのでしょう。ホントにみんなそれぞれ違うんです。
はじめまして今日からブログを書き始めようと思ってます。末長くよろしくお願いします🙇🏻♀️*私は将来「心理&JAIT&FSEM」でたくさんの人を笑顔に楽しい人生が送れるようにサポートできる人になりたいと思っています。このように考えたきっかけは後ほど語らせていただきます。もともとは体育の教師を目指していました。それなのになぜこの道に進むことに決めたのか…この決断に至るまでにたくさんの方に支えていただいき、助けてもらいました。私はもともと人の笑顔が大好きで、笑顔は連鎖をするって本
合う味の美容食材・美容味覚をとると体温が上がり浮腫みしらずの痩せ体質に近づくのです!目指せ36.8度!私の体温を上げる味は酸味と甘味!そして、私の一番の美容食材はキャベツなのです!キャベツって甘いですもんねー。それから、白菜!そして、カリフラワー。マヨネーズとお醤油を混ぜたのにつけて食べると美味しいですよね^^あとビタミンC含有量が高いブロッコリーもいいですね^^私は、大根が苦手ですが、カブはまだ平気!この野菜たちにも実は共通点があるのでした!それは・・・アブラナ科アブラ
「私は辛いもので浮腫んでたんですね!!!」と、O様。O様はタイ料理が大好き!ムクミの原因は血圧が低いせいかと思っていたそうですが、、、違うんです。辛ーいタイ料理を食べた翌日は目が腫れるほど浮腫むことに気付いちゃいました!辛味が合わなかったのですね。残念です。。。でも、やっぱり好きなものは食べたい!!!辛いものを食べる前に合う味お腹が一杯になる前にも合う味食べ終わった後でも合う味をとって蓋をしてくださいねー。全ての人が辛いもので浮腫むとは限りません。辛味で痩せる人もいるんで
「レッスン前に食べる物が変わりますね。」合う味ダイエットコースを受けてくださったお客様の感想です。フィットネスクラブのスタジオレッスンが大好きなT様。体に合うものをとると硬くなっていた股関節がスムーズに動き出しました!「何をしても硬かったのにーーー。」とビックリしていました。太ももの裏側が硬くていのが悩みでしたが、合うものをとって動いていただくと、「思ってたより全然楽です~♪」と、感想をくださいました!最短で美脚の道をかけ上がっていきましょーね!誰か
パソコンや携帯を長い時間使っていると肩や首が痛くなってきませんか?その原因って、なんだと思いますか?姿勢が悪いから!もちろんそれもあります。でも、根本的な原因はそこじゃないかもしれないんです!クライアントのI様は、トレーニングを重ねて足のラインがどんどんキレイになってきました。ですが、肩こりだけがなかなか良くならない。。。その原因が分かったんです!それは、、、、な、なんと!お米が原因だったんです!
寝つきが悪い。朝スッキリ起きれない.いっぱい寝たのに疲れが取れない。これって、太りやすい体になっているサインです。そんなときこそ合う味が大切なんですよー。いつもは2度3度と途中で目が覚めていたという方も塩味をとったら朝までぐっすり眠れたり。レモン水を飲んだら体温が上がって布団がいらなくなったり。よく眠れないというあなたは、もしかしたら合わない味をとってから寝てるのかもしれません。実は、合わない味って身体にとってはストレスだったりするんですよー。いやいや、合う味とってるもん!
40過ぎたらなかなか体重が減らない・・・そう思っていませんか?クライアントのY様(40代)は、チョコレートと和三盆糖をマメに食べて、毎日飲んでいた麦茶を合う味の水に変えたら3キロ減!しかし、甘い物で痩せるなんてびっくりですよねー。甘味が合うと分かっても、思い切ってとりにくい甘味。そこで、合わない苦味の麦茶を合う味の【い〇〇す】に変えたら体重が減ってきたのです!運動は増やしてないんです。でも、以前よりもお腹もお尻も引き締まってきています!「肌がキレ
「太ももの隙間が出来ました!」とは、よくお客様から言われることです。なんと!自分の内ももに前より隙間が出来ているではありませんか!!!!何をしたかというと、合う味をとってこのエクササイズをしただけなんです。やっぱり自分の能力を最大限に引き出すことが大切なんですねー。さて、今日もFSEMで皆様の能力を最大限に引き出していくお手伝いをしちゃいますよ^_^saitaや美的で大好評の「合う味ダイエット®」気になるあなたは、初回体験にお越しくださいね!*****合う味ダイエット講座&合
合う味®ダイエットに続き合う味パフォーマンス&合う味睡眠下関初のセミナー皆さまも是非その前に『合う味®ダイエット』知りましょう。https://coubic.com/j-finity/168983J.finityで行っています。パフォーマンス&睡眠はこちら↓↓https://www.facebook.com/events/569280080108190/?ti=asお待ちしています。JUNKO
ウエストを細くしたい!!!!そんな時、まずは腹筋運動をする!という方が多いのではないでしょうか?でもクライアントのT様、実は、、、、腹筋をせずにウエストがなんと4センチも細くなったんです!うそでしょー!腹筋鍛えないでウエストが細くなる訳ないじゃん!と思いますよね?でも本当の話。何をしたか知りたいですか?それは、、、、合う味をとって、肩や背中の動きをよくしただけ!キツイ腹筋運動をしてもなかなかウエストが細
「今までと同じ考えや行動を繰り返して、異なる結果を期待するのは狂気である」アインシュタインの言葉です。言われてみれば当たり前のことだけど、まさにその通り。FSEMを導入したお客さまでダイエット効果が出る方とダイエット効果が出ない方で考えてみました。すぐにサイズダウンした方は、自ら積極的に考えて、食生活に落とし込んでくださいます。トレーニングにいらっしゃる時も、ご持参いただく飲み物や食べ物に創意工夫があります。一方、なかなか成果が出ない方。能動的に考える姿勢が少ないように思います。
私の『勝ち色』↓の1.紫色から↑13.緑色最近お気に入りのサングラスも紫色(^^)v自分の勝ち色を知ると楽しくなるよ使い道が沢山なの皆さまも『勝ち色』探しに来てくださいお待ちしています。JUNKO
『ヤバイ!これスゴイ!!』オリンピアンも大絶賛!競泳リオ五輪代表で、50メートル自由形日本記録保持者の塩浦慎理選手もFSEMを体感してくれました!すでに、勝ち色や合う味を体験済みの塩浦選手。FSEM開発者の庄島先生のセッションを受けて『ヤバイ!これスゴイ!!』を連発していました!それにしても、やっぱりトップアスリートは感覚がとっても高いです!FSEMを取り入れることで、更にその感覚が磨かれちゃいました!今でもスゴイ選手なのに、もっと凄くなってしまうと思うとワクワクが止まりません!
みなさんは、スクワットって何の目的でしますか?脚が細くなる、脚が強くなる膝が強くなる、ダイエットのため、健康の為・・・色々あると思うのですがスクワットする事で、その効果を感じていますか?あるクライアントさんAさんは、ダイエットにはスクワットが良いと言われ、頑張ってやっていましたが、スクワットのたびに膝がガクガクして怖かったそうです。やり方にも少し問題ありましたが、簡単に修正してその後合うスポーツドリンクを飲んでやると膝が安定し
大阪でパフォーマンスアップ上級講座に参加した後は、三重県の椿大社へ!なんでも三重県では、南のお伊勢さん北の椿さんと言ってパワースポットとしても超有名だそうです。境内にある『かなえ滝』はその名の通り願い事を叶えてくれる滝。携帯の待ち受け画面にしてもいいそうですよー。連日の猛暑ですが、かなえ滝や周りの木々に癒されました。そして、松下幸之助さんが寄贈したという『鈴松庵』でお茶をいただき、至福の時を過ごしました。実は、和菓子もお抹茶も私の合わない味。
連休は大阪へ!FSEMパフォーマンスアップ上級講座in大阪に参加してきました!合う味を知ってる仲間たちとの懇親会。最初の一杯は、とりあえずビールではありません!みんな自分の合う味の飲み物から始まります!そして、その飲み物が合うか合わないかでパフォーマンスも変わります。しかも、どんな顔で飲むのか?それも重要!!笑顔で飲むのかしかめっ面で飲むのかで、味が変われば、パフォーマンスも変わります!笑顔で食べればワサビだって
からだのルールから紐解くピラティスメソッドモニター体験会、第2回が終了致しました今回は、直前のキャンセルもございましたが、2名の方がモニターとして、からだのルールから紐解くピラティスを受講くださいましたパーソナルトレーナー、ピラティストレーナー、時々、よっちゃん農園の工藤貴子です◇からだのルールを知るピラティスに限らず、健康のため、ボディシェイプ等、様々な目的で、独自で運動を始められた方が陥る罠の多くは、必ずしも正しいトレーニングが出来ていない事にありその効果が感じられるどころか
先週発売の『saita8月号』ご覧になりましたか?合う味ダイエットが、6ページに渡って特集されていましたね。saitaの読者モデルさんが、2週間取り組まれた、感想です。運動してもなかなか、痩せなかったこの方↑見事、停滞期を脱出!体脂肪ー1.8%!疲労感も無くなったそうです!むくみが取れ、身体も、(お顔も?)すっきり⁉︎なんと!甘いおやつを我慢せず食べても、太らない⁉︎マシーンなどの重い負荷にも強くなった⁈お酒を辞めずに、ダイエット成功⁉︎2週間で
O脚になる原因てどんなことがあると思いますか?・内ももの筋肉が弱い。・お尻の筋肉が使えてない。・脚がちゃんと地面に着いてない。などなど色々言われています。もちろん、これもO脚になる理由なんですが、、、実は、もっと根本的な理由があるんです!それは、睡眠不足!「最近ちょっとヒザが痛いんです。。。」と、膝の捻れが改善して美脚になっているクライアントのI様(30代)話を聴くと、ここ1〜2週間くらいで痛くなったとのこと。お察しの良い方は、もうお分かりかも!?そう、サッカーワール
今月号のsaitaにFSEM(合う味ダイエット)が取り上げられています🤗「気にはなっていたけどよくわからないな」と思っていらっしゃった方、なんとなくイメージが掴めるかと思います!また、「これだけでは実践できない💦」「やっぱりよくわからない💦」という方は、ぜひぜひお問い合わせください💕saita8月号、只今絶賛発売中です!
人の身体ってすごいんです。頑張って食事制限したり、トレーニングしたりします。すると身体は、その通り変化していきます。それも本当に大切なことです。でもそれ以前に自分の身体のこともう少し知ってから同じ食事、トレーニングに取り組んだとしたら、どうなると思いますか?実は、効率が違うんです。半年かけて変わるのが、1〜2ヶ月で効果出たとしたら、嬉しくないですか?そのために自分の身体の特徴をしるヒントになるのが合う味ダイエットです。実は、7月6日に
2018年も無事に誕生日を迎えることができました。今年でとうとう48歳。だいぶ大人になりました。笑ちなみに、日本人女性の平均寿命は87.14歳だそうで、、、残りの人生も、好きなものを我慢せずに美味しく食べて、楽しく生きて生きたいなと思います。という訳で、大好きな焼き鳥!そして、手羽先!旨味はいつも3番めくらいに合う味なんです。その中でも鶏肉が最強かと思っていましたが、、、なんと、馬肉が最強でございました^^私
ここ数日、あちらこちらで、台風の影響で、大きな被害が出ていますね。被害に遭われた方には、お見舞い申し上げます。自然の猛威の前には、人間の力ってはかない〜〜と、感じました。だからといって、何もしなくてよいか?というわけではありませんよね。それぞれが、できることを!私の所属する日本味感学協会の理念は、すべての人が、自分の身体に「わくわく」する社会へ貢献できる人材育成「本当のあなたは、もっとすごい。」というメッセージを伝えていく人材の育成を目指した組織です。協会員のひとり
真夏のような暑い日が続きます。お元気ですか?体調、崩されていませんか?いきなり梅雨明けしましたね。そして、7月になっていました^^;暑いわけです。笑笑さてさて、前回の『美的』に続き『saita8月号』(7/6発売)』に『合う味ダイエット』が掲載されます❣️6ページに渡ってだっぷり特集されています!読んだだけでは不安な方は、講座へいらしてくださいね^^合う味ダイエット講座@南大沢8/5(日)11:30〜15:30(4時間)詳細は、こち
春の美的に続いて、ななんと!!saita8月号に合う味ダイエット®が掲載です!しかも、6ページもの特集なんです!めちゃ楽しみですね~♪saita8月号は7月6日発売です!saita(咲いた)2018年08月号700円Amazonsaitaや美的で特集される「合う味ダイエット®」気になるあなたは、初回体験にお越しくださいね!*****合う味を調べる講座やってます!合う味ダイエット®初級講座は、7月29日下関、8月11日
こんばんはFSEM®︎ダイエットトレーナー田中麻美です。アイス、好きですか?私は好きですシャーベット系チョコレート系クリーム系etcあぁ、よだれが…でも、太るから…って我慢してません?もしくは、「あぁ、食べてしまった」って後悔してません?その前に、『アイス=太る』って固定概念はもう非常識と思ってください。(食べ過ぎはもちろんNGですよ笑)今日はアイスが太る味だった場合の対処法食べた後で、すべてが決まる!合わない!とは言ってもやっぱアイス
効率良く身体を変える方法があったら知りたいと思いませんか?『自分にあった味を見つけてダイエットする方法。』『今までにないアプローチで圧倒的にパフォーマンスを上げる方法。』『瞬時に速攻にで睡眠の質を上げる方法。』「現役時代に知っていたかった〜」と合う味パフォーマンスアップ講座に参加のK様。携帯を見ながら寝落ちしていたけど、今日から寝るのが楽しみになったと合う味睡眠講座に参加のK様。いつも飲んでいたお水が合わない味と判明した合う味ダイエット講座に参加のS様。誰でもすぐに効果を感じること
6月23〜24日FSEMダイエット上級講座in東京開催しました!この2日間が人生のターニングポイントになったとおっしゃる方、また人生初の前屈で両手が床にべったりついちゃった方身体のいろんな可能性が広がる講座です。『本当のあなたは、もっとすごい!』のですよ♪FSEM®️ダイエット上級講座では、合う味だけでじゃないんです!感覚の力を上げることで、これからの人生を自由に生きていけるようにサポートします!☆☆☆☆☆悲しいけれど、40過ぎたら今までのダイエットでは上手くいきません!