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30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。BodytuningspaceInfinityでもついに販売を開始しました。『合う味ダイエット』食べるほどにやせる&美人になる食事法この本の最初の購入者は、SEKAINOOWARIのFUKASEさんだそうです。既に書店にも並んでいますが、BodytuningspaceInfinityでは10冊限定でこの本の著者であり、合う味ダイエットの創設者庄島義博先生のサイン、メッセージ入り
みなさん、こんにちは♪北海道富良野から元気と笑顔を発信!ハピネスナビゲーターのホシナサオリです。あなたに合う味痩せる味合う色合わない色を知るFSEM(エフセム)体験会!高橋みなみさん推薦!!主婦、ビジネスパーソン、アーティスト、タレント、アスリートなど、これまで3万人以上のダイエットやボディメイクをサポートしてきた庄島義博氏による、まったく新しいメソッド!味で痩せたり太ったり…色で力が入ったり弱くなったり…たった3秒で身体は変わります!あなたに合う味痩せる味合う
あなたの味覚にピタッと❣️合う味ダイエット、ついに発売です^^今から始めれば、卒園式にはママ友に(こっそり)差をつけられますよー!検索はこちらから↓amazon合う味ダイエット
人生後半戦!自分の魅力を開花させ、女性としての人生を楽しむ!キレイの芽見つけます。綺麗きっかけアドバイザー稲垣景子です。ご訪問ありがとうございます。突然、腑に落ちました!(笑)質問です!お好きな席にどうぞ♡😊と言われたら、どの場所を選びますか?意図的に選んでいますか?それとも、自然に引き寄せられるてる?実は、そこには感度が関係してるって、唐突に腑に落ちたのです。FSEMのひとつに、耳のタイプというのがあります。音が有ると無しでは、私にとってどちらが心地いい?
こんにちは合う味ダイエット™️FSEMダイエットインストラクター田中麻美です。ついに発売‼️元AKB総監督高橋みなみさんも推薦合う味ダイエットが待望の本になりました〜「あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット」絶賛発売中!!!こちらから購入していただけます***************やせる味太る味を見つける「合う味ダイエット™️体験会」1/27(土)2/10(土)11:00〜お申込みはこちら
2011年から毎月セミナーを行って頂いている合う味ダイエット®︎の開発者である庄島義博さん著の「あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット」が2018年1月10日にかんき出版より発売されました。■Amazonにて発売中です。http://amzn.asia/9xjB6FW■ダブルルーツでもサイン入りの本が購入可能です■全国の『合う味ダイエット講座』はこちらからhttp://mikaku-diet.com/kouza/ダブルルーツ開催は2月12日を予定しておりますその
先日1月10日に、私も所属している、日本味感学®協会から、元AKB48の高橋みなみさんも推薦する、『合う味ダイエット®』の書籍が出版されました!ダイエットというと、・食事制限をしたり・トレーニングを頑張ったり・有酸素運動を頑張ったりなどなどいろいろ方法がありますよね。※もちろんトレーニングは大切ですよ!あしからず。合う味ダイエットは、無理な食事制限は一切しません!一生、無理をしないで続けられるダイエット方法だと思ってます。どんなことをするか気になった方は…Amaz
足が像のようにむくんでんでしまったら、、、あなたはどうしますか?1マッサージする2着圧ソックスをはく3塩を控えるある人にとっては正解。でも、ある人にとっては不正解なんです。クライアントのT様は飛行機でついついしょっぱいものを食べ過ぎたそうです。すると、足がみるみる浮腫んできたんです!飛行機って座りっぱなしで浮腫みやすくなりますよね。それ以外に実は、気圧が変わるから味が感じにくくなるんです。だから、機内
奇跡の瞬間に立ち合ってしまいました!な、なんと!合う味ダイエット開発者の庄島先生の「あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット」がみなとみらいのTSUTAYA書店に並べられる瞬間に遭遇!有名書籍と肩を並べて置いていただいてめちゃ嬉しいですね♪思わず、記念すべき一冊目?を購入してしまいました!ダイエットに我慢は禁物!楽しくやっていいんだって知ってもらえるように、この本がたくさんの人の手に届くといーなーと思います。***
こんばんは。合う味ダイエット™、FSEMダイエットトレーナーのナオミです。ついに、待ちに待った『あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット』の本が発売されました!もう書店に並んでいたそうです♪アマゾンからも購入可能です!https://www.amazon.co.jp/あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット-庄島-義博/dp/4761273097/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1515501985&sr=8-1&keywords=合う味ダ
こんばんは!合う味ダイエット™️FSEMダイエットインストラクター田中麻美です。帰省先で、ご自宅での出張レッスンをしてきました内容は合う味チューニング合う色チューニングコンディショニング腹圧ストレッチタンエフェクトレッスンを終えたY様のご感想👇===================基本メンドくさがりなので、続くかな❓って思ったけど、教えてもらいながら実際やってみたら楽しかった⭐️昨日から自分でやってるけど、不思議と腰の痛みがなくなって来てて、ビックり‼️まだ肩こり
こんばんは。合う味ダイエット™、FSEMダイエットトレーナーをしているナオミです。ついに!ついに来週!!合う味ダイエット™の本が発刊されます!!!わーい!パチパチパチパチ(・・||||rパンパンッお待たせしました。合う味ダイエットFSEMトレーナーの庄島義博先生のその名も「あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット」あの、たかみなさんも推薦です!実は私も痩せたヒミツはこれでした。今週には書店に並ぶ予定です。でも、本より直
運動するときの水分補給ってなにを飲んでいますか?この水分補給がトレーニングの効果を、試合の結果を左右するとしたら。。。先日、ある高校の女子ハンドボール部にFSEMの1つ、合う味を体験してもらいました。(FSEMダイエットインストラクターの直美さんと)合う味を飲んでボールを投げると今まで越したことがないフェンスをひょいっと越えてしまいました。合わない味に戻すと、いつもの感じに戻ったー。と、笑。パフォーマンスが低い状態がい
焼き魚やお寿司ってカロリー低いし、魚の脂は身体に良いって言われてますよね?でもその、ヘルシーって言われてる和食で太る人がいるって知ってますか?ブリのカマ焼き!脂がのってて美味しいですよねー。そして、美味しいお寿司の数々。ヘルシーなはずの和食でなんで太るか知りたいですよね?私の場合は、しょっぱい味が太る原因なんです。(※塩味で痩せる人もいます)焼き魚には塩が振ってありますよね。そして、お寿司のシャリには塩が入ってます。さらに、お寿司に
こんにちは!「合う味ダイエット™️」FSEMダイエットインストラクター田中麻美です。朝食は食べた方がいいか?食べない方がいいか?「朝食を食べると痩せる」「朝食を食べると、代謝が上がるから痩せやすい」「朝ごはんを食べると、お通じが良くなる」って言われてたりします。でも、「朝は排出の時間だから、食べない方がいい」「空きっ腹の方が頭が冴え、仕事が捗る」って話も聞きます。どっちやねん!ってなりますよね私は、どっちでも良いと思っています。という
今日は、初詣に!でもきっと混むので少し遅めにと思い、せっかくゴーグルもあることなので、ぜひ勝ち色ゴーグルで泳ぎたい!と地元のプールを探しました。しかしさすがにお正月なので空いておりませんでした^^;そのためサロンにて、スクワットやチェストプレスなどのトレーニングや柔軟をしながら、負荷を取り除き私を強くしてくれるゴールグと負荷をかけて力が出にくくなるゴーグルを見つけました。右の黒いゴーグルが私を強くしてくれるもの。左のグリーンのゴーグルは、力が発揮できないも
久しぶりの更新になりました。身の丈以上の仕事をすることになり、毎日を過ごすだけで精一杯。それも何とか落ち着いてきたので、今年は少しブログも更新していこうと思っています。実は昨年、10年以上ぶりに引越をしました。10年って、かなりの月日。しかも、収納が2間以上あるお部屋だったので、いや〜物が出てくる、出てくる、出てくる。随分前に卒業?これ以上の上達が見込めなくなって止めてしまったスキーやスノーボードの道具やウエアが天袋にいっぱい入っていたり。デッキが
前回の続きです飛行機が着陸したら一面銀世界でした❄️マイナス1度は地元じゃ全然暖かい方ですこんなに降り積もっているとは…こんな足元では全然ダメじゃないですか?********************やせる味太る味を見つけよう『合う味ダイエット™️体験会』1/27(土)2/10(土)11:00〜(60分)お申込みはこちら↓↓↓↓↓↓↓↓https://reserva.be/assa0603okinawa/reserve?mode=service_staff&sea
明けましておめでとうございます。昨年は、たくさんのつながりのおかげさまで自分にとって初めての経験もたくさんできました。ありがとうございます。まずは、JCCAの運営委員としての活動です。まだどんな貢献ができるか手探りですが、2018年も自分の身体を自分で守る、コアコンディショニングを広めていきます。そして、サロンでは、美脚になりたい!ヒップアップしたい!ダイエットしたい!と言う女性のたくさんの笑顔も見れました。さらに、サ
新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。1月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。(私が関わらせていただいてるものです)ご興味あるものがございましたら、ご参加下さい。◆re・FrameWaliking歩行評価と修正アプローチ日時:1月14日(日)13:00~19:00受講費・RRR、Craメンバー価格30,300円・メンバー以外一般価格35,640円定員:16名会場(大阪・南森町)ピラティス&トレーニングスタジ
2018年明けましておめでとうございます!さてさて、2017年12月最後の週は飲み会四連発!お陰さまで、体重は微増でした。でも、私の合う味、スパークリングワイと日本酒を飲んだ大晦日。元旦の朝には、すっかりもとに戻ってました。私の合うお酒、冩樂と新政のラピス。お正月はこの2本で乗り切ります!足りるかな???自分に合う味を知っていると本当に便利ですよ♪今年も元旦から行って来ました伊勢山皇居大神宮。今年のおみくじは小吉でした。微妙ですね。笑でも、人を信じて頼って流れに任せたらそ
2017年も色々なところに行かせていただきました。そして、多くの方に出逢った年でした。2017年の元旦に、今年は変化の年と書いていました。何も変わってないなーと思っていたのですが、、、振り返ってみたら、かなりの変化の年になってました!一番の変化は活動の場が拡がったこと。去年に引き続きTV出演、サロンでの番組のロケトップアスリートやアーティストのトレーニングに帯同超一流企業での企業研修など今まででは、とうてい考えられない事を経験させ
皆さんこんにちは!ようやく初滑りを迎えた斎藤岳です!一昨日までの吹雪から一転、快晴だったのでいいトレーニングになったのではないでしょうか??前回は目のウォーミングアップで大切なこと3つのうち①目の可動域を広げることについて書いていきました。今回は②目の動くスピードを速くしていくことについてです!目の動くスピードが重要な理由って知っていますか?理由は単純です。スポーツ中のほとんどの動きにおいて目が先行して動いていくからです。
皆さんこんにちは!初滑りが年末になってしまいそうな斎藤岳です。前回はウォーミングアップの一例をお伝えしましたが、今回から目について深堀していきますね!まず目のウォーミングアップを行うにあたって僕がすごく意識していることが3つあります。それは、①目の活動範囲を広げること②目の動くスピードを速くすること③滑動性眼球運動をうまくすることこの3つ、どれも大切で一個でも達成できていないものがあると練習効率がガクンと下がってしまいます。今日は
流行りの30日スクワットチャレンジやってみたけど、なにも変わらなかった。スクワットしたら、かえって太ももが太くなった。。。そんなあなたに朗報です!3/17(土)コアコンフェスタ2018大阪にてコアでつくる美尻コンディショニング開催します。※詳細はこちらをご覧くださいね股関節のルールを理解しエクササイズを的確に行うことで効率よく美尻が作れるのです!美尻になること股関節の痛み改善スポーツ動作のパフォーマンスアップこの3つのお悩みをスパッと解決できるのが、美尻コンディショニング!
姿勢の崩れの原因が誰にでも簡単に分かるって知ってましたか?姿勢を評価することって難しいと思ってる方、多いですよね?でもね、見るポイントさえ分かればたいして難しくないんです!しかも、姿勢が崩れる一番の原因の場所が簡単に特定出来るって知ってましたか?そんな方法をお伝えするのが、JCCA「コアから見る姿勢評価」胸郭の歪みが、カーフレイズ10回で改善することもあるんです。さて、あなたのクライアントの姿勢の歪みの原因は一体どこなのか?知りたい!そう思ったあなたは、JCCAコアからみる姿勢評価
今年のひとつの目標としていたものをクリアしました。10月に受講したFSEM講師養成講座から2ヶ月経ち、先日試験を受け、無事に合格をしました!これで関西では3人目となる、FSEM講師となりました!これからは、FSEM講師とFSEMダイエットインストラクターとしても活動をしていきます。ところでFSEM(エフセム)というのは、FiveSenseEffectMethodの略で、本来人間が持っている、五感の能力を使ったメソッドになります。詳しくは下記を参照して下さい。
今年も残すところあと2週間!ここからが一気に飲み会が増える時期ですよね^^;あ。これは、先日の私です^^;大人の飲み会。私の友達は、15回続いた忘年会新年会で、あるものを食べることにより体重を100gも増やすことなく乗り切った方がいるのです。まさか!って思いますよね。でも事実なんです。実はその子、飲み会が終わったあとにこっそりポテトチップスのり塩を食べていたのです。そう。のり塩味は、彼女を痩せさせてくれる味だったのです
姿勢が良いと運動の効率も上がります!長年多くの方のお身体を見せていただきましたが、今回ご縁をいただき、『くびれメイクブラトップ』の監修をさせていただき本日、女神のマルシェさんで無事にオンエアされました。https://youtu.be/OJIWwtaUyKoこのお話をいただけたのも、素敵なご縁。初めての監修、初めてのテレビ収録、たくさんの方のつながりやご縁でここまでこれました。助けてくださった方々には、本当に感謝します。これからも、たくさんの方の美姿勢
こんばんは!トレーナー兼現役アルペンスキーヤーの斎藤岳です!先週お話した脳をウォーミングアップする方法をお話していきます!単刀直入どうするかとに言うと、脳神経を使ってあげることなんです。※前半は長々と理論だけ書いています。方法だけを知りたい方は後半だけお読み下さい。脳神経って簡単にいうとヒトの祖先が生き抜くために作り出した神経回路のことなんです。つまり、生きるために必要な神経のことって言えます。じゃあ、こい