FRPピラティス

緊張の検定日がやってきました…。8月のお盆明けに養成コースが始まり、3ヶ月。仕事もしながらなので意外と忙しいスケジュールでした。八王子駅から徒歩6分の試験会場は初めての場所だったので、30分前に行って場所を確認。性格上早めに着いちゃうんです。(時間恐怖症)それから近くのモスバーガーで時間を潰しながら筆記テストのための悪あがきアロマ検定の騒動をご存知の方には一応お伝えしますが、こちらのテキストは最新版です試験会場はこちらの4階。今日は月曜なので5階ではリハジム脳卒中再発予防専門

昨日はFRPカンファレンスで、1日ピラティス漬けでした！！「シニア」「キッズ」「マタニティ」「ヨガ」「安全管理」合計6時間以上の講義&実技でしたが、不思議とあっという間でした！たしかに疲れたは疲れましたが、集中力も最後まで続きました✨興味ある分野や勉強は飽きないですね。一昨日は、チラシ作りで寝不足でしたが、全然眠くもならず、前のめりで勉強できたと思います。学んだ知識を皆様のレッスンに還元できたらと思います。おやすみありがとうございました！

先週日曜にFRPのミドルインストラクターの資格試験がありました！そして、週半ばには合格通知が＼(^^)／試験のチェックをしてくださった先生ありがとうございます。実技は苦手な部分がやはり苦手で残ってしまいました。反省。筆記は全部OKって自信があったんどけどな。復習します。また更なる上を目指して、がんばります。次はアドバンスを受けます！

5月23日から25日まで、マリー・ジョゼ・ブロムさんのＷＳに参加してきました。彼女から提供される情報は、体のインナーマッスルの小さなところを刺激、再学習して動かすものです。こんな動きも、しっかり体幹入れると、できるんですよ本来私たちは、本能的に無意識に使えないといけないのでしょうが、体の使い方の癖や偏り、習慣で、機能しなくなっていることが多いです。そのために、腰痛や肩こりなど、痛みやコリが生じます。そんな体の悩みを解決するには、もってこいです。終わった次の日は、フォームローラーを使

ほんっと最近大忙しの毎日ですが、好きなこと、やりたい事をめいっぱい出来て幸せです！というわけで、題名の「ファンクションローラーピラティスミドルクラス養成講座」を修了しました！あとは試験に向けて勉強あるのみ。しかーし、目まぐるしくスタジオ準備に追われてて、試験の勉強、そして課題のレッスンに行ける自信がない。。。そして、風邪が長引いてる。。。もはや、風邪なのか、花粉なのか、ハウスダストなのか、よくわかりませんー頑張りましょう。さて、ファンクションローラーピラティスとはなんぞな？って

なかなかスタジオ改装の日程が決まらず、動き出せない、、、ジリジリ感。仕方ない、焦るな。さて、そんな中、最近フィットネス業界で、ストレッチポールへの関心が強くなって来ていると感じる今日この頃。私もスタジオレッスンにて、ストレッチポールを使ったものは、皆さんの満足度が違うなぁと肌で感じてます。ぜひ、新しいモノに挑戦したい！とティーチャーズトレーニングに参加することにしました！！FRPピラティスです。一般的にはストレッチポールと呼ばれているローラーを使ったピラティスのメソッドになります。

はじめまして。小田急町田駅から徒歩5分ボディワークスタジオスタジオジョイフル代表の古内です。女性の健康と笑顔は周りも元気にする！カラダを動かす事で気持ちも健康的になっていきます。スタジオではベーシックヨガ、陰ヨガ、顔ヨガ、マタニティヨガ・産後ヨガなどのヨガのレッスンをはじめピラティス、FRPピラティス、ジャイロキネシス、ゆる体操、コンディショニング、ベリーダンス、メディテーションなどのレッスンを10人の講師が行っています。小さなスタジオですがお伝えしたい想いは溢れています。日