FRANC

本日、プラウドジャパン様よりアルコールを寄贈していただきました。携帯できるので、除菌したい場所にすぐに吹き付けることができ、特に介護現場ではとても重宝しそうです！大切に使わさせていただきます。職員一同より感謝いたします。本当にありがとうございました。

おはようございます。今日の松江市は晴れこんな日はゴルフしたいですね～昨日は寒い中、なかなか過酷なゴルフをさせていただきましたやっぱ寒くなると辛いですね～今年もあと2、3回ゴルフの予定がありますので、しっかり有終の美を飾りたいと思います今年はようやく安定して100切り出来るようになりましたので、来年は更なるレベルアップを目指します話は変わりますが、先日オーナー様の地鎮祭に参加させていただきました何度か参加させていただいておりますが、何度参加しても良いものですね前向きな気持ちに

神戸屋francシリーズ好きな私が今回見つけたのはコチラ↓↓和栗のモンブランフランスです！！栗好きな私としては«٩(*´꒳`*)۶»ﾜｸﾜｸ～♪過去に食べたことがあるか保存している画像を見てみたら・・・パッケージデザインが全然違う！！今回のは『秋』という季節感を全面に出したものになっています！！(☆∀☆)秋の味覚のfrancがまた色々出てくると思うので楽しみでーす！！

うちのFrancですが…やんちゃになってきました。片栗粉をかぶってます…（笑）

昨日、Francの２回目のワクチン接種がありました。１回目は元の飼い主さんが接種しておいてくれたので、この回からうちで対応します。待合室でのFranc。ちょっと緊張気味。接種の時はお利口さんでした。また来月に３回目を打ちに行こうね…。

昨日、我が家にやってきたフランちゃん。ちょっと慣れてきたかな？

エコアシスタントでは、新品・中古品問わずさまざまな商品の【高価買取】致しております「こんな商品もリサイクルショップで買取ってくれるのかな？」「リサイクルショップに持って行きたいけど時間に余裕がない」「古くて他のリサイクルショップでは買取ってもらえなかった」など、リサイクルや処分でお困りの方は、お気軽にエコアシスタントまでご相談下さい。お客様の大切な思い出を、責任をもって、リサイクルさせていただきます。主な出張買取エリア千葉県/松戸市・柏

今日は、朝から雨こんな日は、切り替えてFrankで筋トレ3連続(見ていた動画は後で載せます)載せました効きましたそして、夕方予想に反して晴れたので、相棒を誘ってランやはり、外出制限が気になり、weekdayは、外トレは気が乗らず、部屋で、筋トレばかりGarminステータスが、リカバリーに、なってしまった、なので、Garminのアクティビティに、筋トレを追加して、

ExplanationofUSFedForeignExchangeSwapAnd"MessagetoChina"https://shinjukuacc.com/20200322-01/ExplanationOfUS-FedForeignExchangeSwapMessage1米国FRB為替（foreignexchange）スワップの解説「中国へのメッセージ」米国FRB為替（foreignexchange）スワップの解説「中国へのメッセージ」2米国FRB為

こんにちは広島県東部にあるバラの街福山市・駅近く★フェイシャル専門のホームサロン★女性のお肌のお悩み（乾燥・目元小ジワ・大人ニキビ・）お任せ下さい❤️美肌職人山本陽子です😊今日は、雨の福山です。大ファンの美容家飯塚かこさんのブログをみてから探し続けてた！🤗♡ミニボトル♡見つけました〰️❗140mlって本当にミニミニだけど、ちょっと温かいものが飲みたいな🎵ちょっと冷たいものが飲みたいな🎵って、お出掛けした時あるでしょ。そんな時のために、重たくなく

未だに収束の目処が立たないコロナウイルス。予定されていた多くのイベントが中止、もしくは開催延期になっています。3月といえば、例年では西条で醸華町まつりが行われ、結構な人が来られたり、他にもfranc’sはPOPUPで出店したり、外販の仕事があったり、結構忙しい月だったんですが、今年はその殆どの予定が中止になりました。ライブイベントも開催を見送る主催者、アーティストが殆どで、寂しい思いをしています。何よりも健康・安全が第一なので、仕方がないんですけど…ワイドショー等で大阪のライブハ

こんばんは♬エプロンは家事の時の必需品です。可愛いエプロンを付けただけで、テンションUP⬆️なんです。francfrancで、掛け布団カバーを観ていたら、こちらの店に、エプロンがあったんです。今まで知らなかった…。で、今回♡♡３０%オフの、ポップを観てこちらを購入！胸元と水玉のスカート？部分はオーガンジーです。とても凝った作り。うっとりする可愛さ。そしてレジに持って行ったら…なんと、『半額‼️です』って。ラッキーでした！ポップは３０%オフなのに。さっそく家で使って

みなさんHappymerryxmas♩インストラクターの塩田です。今日はクリスマス、皆さんどの様にお過ごしでしょうか？私は特別何かする予定では無かったのですが、楽しい気持ちのまま新年を迎えたく、今年はローストチキン作ってケーキを食べました。どんどん寒さも厳しくなり、クリスマスが終わるとあっという間に年末を感じます。皆さん1年の締めくくりの12月は何かとバタバタ忙しく、体調など崩しやすくなります。そんな中、習慣を崩さず元気にレッスンに来てくださる沢山の方達にお会いできて、私自身凄く

皆様、初めまして朝霧店で引き締めボディヨガ🧘‍♀️担当させて頂いております野村ひろこと申しますまずは簡単に自己紹介を…私には3人の子供がおりますギリギリアラサーの母でございます子育てに追われ、疲れ果てていた頃にヨガと出会いました✨元々ネガティブな私でしたがヨガを始めてから自分でも驚く程明るく、何事にもポジティブに向き合うことが出来ました日々の生活…子育て…などなど悩みは尽きませんが💦全ての事が自分を成長させていってくれています私を変えてくれたヨガの素晴らしさ

みなさん、はじめまして11月から勤務しております石原と申します。夜にﾚｯｽﾝに入られている方はお会いしたことがあるかもしれませんねまだまだ不慣れな点がありますが、笑顔でお迎えお見送りをすることを心がけていますのでどうぞよろしくお願いいたします。さてさて、みなさま、年賀状はもう書かれましたか。私は今日ネット印刷で申し込みを済ませました！！我が家の年賀状は『ねこ』来年の干支のおもちゃのネズミを羽交い絞めにしていましたが何とか隙をついて写真におさめることができました

こんにちは、山本です暦ではすでに、立冬を迎えましたが、世間はようやく紅葉が見頃を迎え、秋らしさを感じられるようになりましたね私は先日、初めての伊勢神宮へ行き、お伊勢さんのパワーを頂いたり（御朱印帳もはじめました）もみじがほんのり色づいた有馬にも足を運びました紅葉、栗拾い、果物狩り、松茸・・・皆さん何か楽しみましたか？そして先日、以前から気になっていた、後屈のワークショップにも行ってきました後屈というと、前屈の反対で、身体を後ろに反らす・・・

こんにちは、以前から背中すっきりヨガと、アロマリラックスを担当させていただいてるインストラクターの塩田です。この度FRANCのスタッフとして受付もさせていただくことになりました。皆様とお会いできる機会が増え大変嬉しく思います。今後とも是非よろしくお願いします。本日は、私が担当している背中すっきりヨガを紹介させていただきます♩背中すっきりヨガは、ゆったりと呼吸を深めながら背中や首、肩周りの筋肉をほぐし血行促進させ、肩こりを改善し筋力UPや引き締め美しい姿勢を作るにも効果

スイートガール系列の｢フラン｣今まではiPhone（iOS）のみのリリースだったのですが本日からAndroid版がリリースされました！！メルレ界隈では、何かと劣勢なAndroidユーザーですが…これは嬉しいお知らせですね〜！！●iPhoneからAndroidへの引き継ぎも可能ですよ！ご登録後に紹介IDの入力で500円分のポイントがもらえます。紹介ID：5c5a92f0⬇フランのダウンロードはこちらから⬇Franc(フラン)の報酬単価な

こんにちは、山本です少しばかり、お久しぶりの登場です（笑）お盆が過ぎて、台風が去った辺りから、急に朝晩が涼しく感じるようになりましたね～今日で8月も終わりということですが、皆さん、夏の思い出は沢山作れましたでしょうか夏が大好きな私は、海にプールに（笑）実はFRANCスタッフでBBQもしたり、北野さんとサーフィンにも挑戦した夏でした！一言で言って、最高の夏です（笑）そんな夏が名残惜しくも、終わりを迎え、明日からは9月に突入しますね！

こんにちは！秦です今月から骨盤矯正も担当させて頂くことになったのでせっかくなので骨盤の歪みセルフチェック①まずは両足を伸ばして座る。(壁にもたれる、仰向けでもOK)②かかとを合わせて足先の力をダラ〜ンと抜きます。この足と足の間の角度をチェックしていきます。標準は80°〜90°と言われています。どちらかの足が真っ直ぐに向いている場合写真では左側の骨盤が捻れてるか閉じている状態の可能性あり。どちらかの足が極端に外に向いてる場合この写真の場所は右側の骨盤が開いてる、又は緩んでい