FOODSEIRINOTE

いつもご覧いただきありがとうございます最近よく「白い砂糖は体に悪い」と聞くので、使い切ったタイミングで「てんさい糖」にチェンジすることにしました。650gで500円ほどでした。白いお砂糖の何が悪いのか諸説ありますが、中毒性があること、血糖値を急激に上げてしまうこと、白く精製される過程でミネラル分が失われていることなどから、使用を控えてみようと思いました白いお砂糖の変わりによくあげられているのが「きび砂糖」や「てんさい糖」でした。今回てんさい糖を選んだ理由は天然の「オリゴ糖」や「ミネ

いつもご覧いただきありがとうございます昨日はお彼岸の中日、秋分の日でしたね。皆さん「おはぎ」は召し上がりましたか？我が家は昨日雨が強くて出かけられなかったので、一日遅れてしまいましたが今日はお供えしたいなと思っています9/19連休3日目のブランチ基本的に私の場合、１日２食が良い感じです。一食がボリューミーという理由もありますがw間食も少ない方だと思います・キャロットラペ・浅漬けサラダ(トマトきゅうり大根玉ねぎ)・納豆・ハム・梨・味噌汁(人

いつもご覧いただきありがとうございますこんな映えない食事の投稿をご覧頂き、本当ーー！に感謝致しますまたまた台風がやって来ましたね。15号。今回は今のところ風はあまりないようですが、雨がしっかりと降り続いています。雨は気を浄化してくれるといいます。確かに空気も澄んで、太陽がのぞくととても清々しい気持ちになったりしますよねなので雨はけっこう嫌いじゃないです皆さん、台風には一つ一つ名前が付けられてるの知ってましたか？毎回発生都度に考えられているのではなくて、予め台風委員会の加盟

いつもご覧いただきありがとうございます今日も代わり映えのない食事の写真をwまー、あの、記録用ですからお許しください今日は仕事前に朝のお散歩に行きました先週はあっという間に汗だくになっていたのに、今日は爽やかな秋晴れでめちゃくちゃ気持ちよかったですデスクワークなので、ちょっとでも運動しなきゃと小さな抵抗です歩く時はみぞおちから足が生えてるイメージで歩くと効果的だそうです9/17この日は休日だったのでブランチ・サバの干物・温奴(温めた豆腐w)・浅漬けサラダ(

いつもご覧いただきありがとうございます今日もなんてことない夕飯と他愛もないお話を少し。今日からお彼岸ですね。「暑さ寒さも彼岸まで」と言われる通り、台風一過とも重なり肌寒さすら感じるほど涼しい一日でした。日暮れも早くなり、今日は美しい秋の空を味わいながらの帰宅となりましたお盆には皆さん帰省してお墓参りに行かれる方も多いと思いますが、お彼岸にもお墓参りへ行かれていますか？なかなかお彼岸までは帰れない…という場合でも、心の中だけでもご先祖さまへ感謝の気持ちを伝えられるといいで

いつもご覧いただきありがとうございます今日もなんてことない夕飯を記録用にアップさせて頂きます(*--)(*__)ペコリこの辺りも風が強く、時折窓に叩きつけるように吹いてくる風の音が不安を煽ってきます。まだ雨もそんなに降っていないんですが。宮崎の友人も無事だと聞いて安心しましたが、二日ほどは雨風すごくて眠れなかったそうです。こういう時はあまり不安にならず、落ち着いて過ごします。9/13は写真を取り忘れていたようです。でも前日とさほど変わりません9/14夕飯

いつもご覧いただきありがとうございます定期的にやってくる自分の中の「キレイ強化月間」私も４０代に入って老いから目を仰向けられず、夫も５０歳目前となりもっと健康に気を使って行かなければ、と思う気持ちが強くなっている今日この頃です水２Ｌチャレンジ中でもあり、毎日何をどんな感じで食べているのか、しばしの間、記録用にアップしていきたいと思います全然映えないと思いますがご了承くださいませ！美味しく食べて、きれいに健康にを大切にしていきたいと思いますので食に関するプチ情報を盛

いつもご覧いただきありがとうございます大型台風１４号が近づいて来ました。今朝からどんより曇り空で段々と風が強くなり時折ぶわーっっと音を立てています。ベランダの物干し竿やスリッパなど全て室内へ避難させ準備万端！我が家のモノでよそ様にケガをさせたら大変です。皆様もどうかお気を付けくださいねさて、この夏も暑かったですからお酒好きの皆々様さぞかしビールがすすんだ事と思います私も外から死に物狂いで帰宅したその足で冷蔵庫へ直行！！！キンキンの缶ビールをグイーーーっ

いつもご覧いただきありがとうございますいつもお久しぶりになっちゃいますが今月も食品管理が楽々できちゃうフード整理ノートの活用術をご紹介。実際の活用方などお伝えしますね「FOODSEIRINOTE」シンプルでスッキリとしたデザイン、真っ白で高級感ある紙質がお気に入りです♡お恥ずかしながら今月も我が家のリアル献立です定番メニュー書いてみました。今月も夫は出張が多く、お休みも多く、結婚記念日や誕生日帰省などイベントごとも多く先月と変わり映えし

いつもご覧いただきありがとうございますお盆休みいかがお過ごしでしたか？今年は何年かぶりに行動規制のない連休でお出かけされた方も多かったと思います。私はコロナが気にはなったもののお墓参りには行っておきたかったので急遽日帰りで大阪へ帰省しました。(コロナ前の四天王寺万灯会の様子)お墓に手を合わせるご先祖さまに感謝し思いを馳せる命のリレーがあって今自分がここにいる事を忘れないようにこの世にはいない大切な人たちへ「忘れていないよ、ありがとう」と気持ちを伝える日

いつもご覧いただきありがとうございます夏のキッチンって暑いですよね我が家はガスコンロなので灼熱の台所となっております今年は特に猛暑で主婦の方が自宅で熱中症にかかるケースも多く夫から『クーラーをつけろ！』と口酸っぱく言われております。急いでいたり集中しているとつい汗だくのまま家事を続けてしまうんですよね。皆さんも無理せず上手に冷房器具を活用しましょうね暑いだけで体力を消耗するので毎日仕事から帰ってからの夕飯づくりが本当～に大変そんな時はやっぱ【作り置

いつもご覧いただきありがとうございます今日は食品管理が楽々できちゃうフード整理ノートの活用術をご紹介。実際の活用方などお伝えしますね「FOODSEIRINOTE」シンプルでスッキリとしたデザイン、真っ白で高級感ある紙質がお気に入りです♡お恥ずかしながら我が家のリアル献立です今月は夫の出張が多く楽チンでした〜作ったけど書いていないモノ、書いたけど作っていないモノもありますし、後から記録用に書き足した所もあります。書き出した『今ある食材』からメニューを考えて

お家をパワースポットにいつもご覧いただきありがとうございます先日、四日市市あさけプラザで催された『ミラクル体験会』たくさんの方にご来場頂き心より御礼申し上げます。整理収納アドバイザーの講座で共に学んだ仲間が、なんと名張からサプライズで駆けつけてくださったり本当に感謝感激でしたまだまだ未熟ゆえ、うまく伝えられなかったり的確なアドバイスが出てこなかったり反省すべきところの方が多かったんですがそれでも熱心に聞いてくださった方や楽しくお話してくださった方々のおかげ

お家をパワースポットにいつもご覧いただきありがとうございますSNSなどでオシャレでキレイなお家を見るとついつい自分家と比べちゃって落ち込む〜という経験はありませんか？私もオシャレなお家やインテリアのSNSを見るのが好きなのでワクワクしながら見ている時は良いんですけど見すぎて羨ましくなったりプレッシャーになる時もいまだにあるんですよね〜。そんな時やってしまいがちなのが自分を責めたり、家族を責めてしまうこと。「片付けられない自分はダメだ」「片付けても家族

いつもご覧いただきありがとうございます数人でお片付けの話をしていると必ず「にがて～」とか「嫌い～」とか「めんどくさい～」という方が何人もいらっしゃいます。めちゃくちゃ共感しますどうしても片付けって「後始末」的な行動に感じちゃいますよね。(すごいやらされてる感)ですが、『スッキリする』以外のメリットがいくつもあったらどうですか？急にやる気出てきますよねｗ私も２級認定講座でこの話を聞いたときめちゃくちゃ片付けって面白いやんと興味津々になりましたここ

いつもご覧いただきありがとうございます最近色んな方とお話する中で「整理収納アドバイザー」とは何か？まだまだ正しく認知されていないな…と感じることが何度もあったので今日は「整理収納アドバイザー」についてお話してみたいと思います「整理収納アドバイザー資格」は、ＮＰＯ法人ハウスキーピング協会によって定められた家事能力に対する認定制度です。ハウスキーピング協会は家事という労働を「正当に評価される仕事」として普遍的価値を高めることは、主婦の地位を高める事にも通じる

いつもご覧いただきありがとうございます本日は三重県四日市にあるインキュベーションオフィスビズスクエアよっかいち様主催「起業家と起業を目指す人のためのゆるくあたたかな勉強＆交流会」へ参加しました！インキュベーションとは？場違いかな～とギリギリまで参加するかどうか悩んでたんですけど、「ビジネス」ってどんな感じなんだろ？と興味があったので思い切って飛び込んでみましたｗ結論から言いますと・・・「行って良かった～」めちゃくちゃ楽しかったです普段おしゃべり好きな

いつもご覧いただきありがとうございます今日は私の人生のテーマでもある「自分らしさ」についてお話したいと思います。先日催されたハウスキーピング協会主催の整理収納の発表会をアーカイブ視聴致しました🙌今年も素晴らしい発表の数々でたくさん勉強させて頂きました。今回、特別講演でお話してくださったのは文章の専門家で多数の人気書籍を出版されている山口拓朗先生。「自分らしさでファンを増やすSNS投稿術」をテーマに楽しくためになるお話をたくさん伺うことが出来ましたので皆

いつもご覧いただきありがとうございます今日も告知を一つ失礼いたしますおしゃれな生き方研究所主催の『ミラクル体験会』に整理収納アドバイザーとして出店させていただくことになりましたー７月３１日(日)おしゃれな生き方研究所『ミラクル体験会』会場：三重県四日市市あさけプラザ第一小ホールアクセスはこちら開催時間：１０時３０分～１６時（最終入場）※会場への直接のお問合せはご遠慮ください自分らしく活き活きと活動されている女性の

いつもご覧いただきありがとうございます今日はとっても素敵なご報告です感動の整理収納ｉｎＮａｇｏｙａ主宰整理収納アカデミアマスターの小川奈々先生が考案された「FOODSEIRINOTE」三重アンバサダーとして取り扱いをさせて頂くことになりましたこちらはフードロスをなくすため食品管理に特化されたノートです。美しくシンプルにデザインされていてとても使いやすくなっております。ご家庭それぞれに合わせて自由に管理していくことが可能ですお部屋のお

家族つなぐお片づけふたつのたね🌱🌱占部照巳（うらべてるみ）ですとっておきの品大切な宝物大好物そう言いながら粗末な扱いをしてダメにしたモノありませんか？私には数えきれない程ありますお気に入りのワンピース新婚旅行で買ったブランドバック母が持たせてくれた手作りのお惣菜モノを大切にするとは？勿体ないとは？モノも人も使命を全うしたい使ってこそ食べてこそ着てこそ見てこそ触ってこそ動かしてこその

家事整理考案者、整理収納コンサルタント奥田明子です。はじめましての方は自己紹介もお読みいただけたらうれしいです。4月8日から夫のテレワークが始まり、2週目になりました。6年生の娘は、5月6日まで休みです。学校から届くメールの学習課題と進研ゼミをやっています。家事苦手出身の私、どうにかラクになりたくて家事の研究をして、講座をしています。私の研究は「あなたのお家にあった家事を考える」ことを大事にしています。誰かの家事のやり方じゃなくて、あなたにあった家事を選ぶ、ことをお話してい

こんばんは〜疲れた時は姪っ子の動画をみて英気を養うオババカかなたですきれいデザイナースお片づけ講師とナースというかなたの自己紹介初めましての方はこちらをどうぞ→★そろそろ引越しシーズンこちらの記事もご参考にどうぞ引っ越し記録①〜寝具編〜引っ越し記録②〜不要ベッドはいくらになる？〜引っ越し記録③〜当日前後の食事編〜引っ越し記録④日常を取り戻せ！水回りを制す引っ越し記録⑤〜レイアウトは綿密に〜引っ越し記録⑥〜かなた的引っ越し準備・計画〜今夜はついに週末外出自

家事整理考案者、整理収納コンサルタント奥田明子です。はじめましての方は自己紹介もお読みいただけたらうれしいです。名古屋の整理収納アドバイザー、小川奈々さん考案の「FOODSEIRINOTE」を私のホームページからも販売しています。今回、ショップとして利用しているBASEがキャンペーンをしますので、ご紹介いたします。2月22日(土)0:00から2月25日(火)23:59までの期間で10％オフでご利用いただけます。※2月23日追記：キャンペーンが短くなりました。買っ

こんばんは〜髪の毛がええ加減伸びてええ美容院を紹介してくれ〜と師匠におねだりしちゃったかなたですぐへへ師匠ありがとうございます〜きれいデザイナースお片づけ講師と１日５分のセルフ小顔術フェイスデザイン認定講師かなたの自己紹介初めましての方はこちらをどうぞ→★かなたの引っ越し記録シリーズはこちらから引っ越し記録①〜寝具編〜引っ越し記録②〜不要ベッドはいくらになる？〜引っ越し記録③〜当日前後の食事編〜引っ越し記録④日常を取り戻せ！水回りを制す引っ

神奈川県川崎市の整理収納アドバイザーemiです。川崎・横浜・東京近郊のお客様宅にて、一緒に片付けをしています。2020年の手帳は今年も１か月をきりました…。日々過ぎ去るのが、とても早くて、焦りを感じます師走に入り、手帳も2020年のモノへ。今年は、初めて、EDiT手帳の週間バーチカルを選びました。表紙は、リボン柄が、かわいらしいデザインのマリエット。大好きなネイビーにしました。今回、初めて、EDiT手帳を選んだ理由は、月間プランニングページ

神奈川県川崎市の整理収納アドバイザーemiです。川崎・横浜・東京近郊のお客様宅にて、一緒に片づけをしています。FOODSEIRINOTE感動の整理収納inNagoyaの小川奈々さんが、「忙しく働く女性に自信を持って食材管理をして欲しい」との想いから考案された「FOODSEIRINOTE」。整理収納アドバイザーの先輩の奥田明子さんのブログで拝見して、興味を持ち、11月から、ゆる～く使い始めました。主に「マンスリープラン」のページで、夕食の献立を書

岐阜県土岐市の整理収納アドバイザー整理収納教育士写真整理アドバイザーの松岡澄映です。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ハロウィンも終わり、11月ですね！あっという間に今年も2ヶ月！やり残すことがないように計画を立てていきたいです今年のハロウィンのごはんはおでんでした当日は夕方予定があったので昼間のうちに仕込みをしておきました。基本的に好き嫌いのない子供たちですが、かわいく作ることでいつも以上に食べっぷりがよくなりますわたし、手先は

整理収納アドバイザー2級講座2019年10月22日(火祝)11月30日(土)に開催します！詳しくはコチラからおかたづけサポート詳しくはコチラから整理収納アドバイザーゆっきーです♪台風の被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。今年は災害がとても多いように感じ日常の備蓄品＝買い置きを見直しました。記憶に新しい”停電”の長期化！まずは生鮮食品類を消費や加熱調理が必要です。

家事整理考案者、整理収納コンサルタント奥田明子です。はじめましての方は自己紹介もお読みいただけたらうれしいです。小川奈々さん考案の「FOODSEIRINOTE」を使い始めて約半年。この夏休みにも献立を考えたり、作ったものを書いたりしました。FOODSEIRINOTEは「食」を見える化することで、未来の自分のために、先に食材を把握し、メニューを書き出しておくことで、日々の料理の負担も減る効果も期待されます。私のホームページで詳しく書いています。→こちら