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情報解禁‼️8月〜新たにゴールドジム南船橋千葉様にてレッスンをする事になりました‼︎レギュラー担当ではありませんが....8月〜10:15〜11:15FIGHTDO60(1.3.5週目担当します)11:30〜12:30RADICALPOWER60(2.4週目担当します)毎週担当ではありませんが、お時間ある方はお待ちしてます!!!!ゴールドジム南船橋千葉ゴールドジム南船橋千葉|スポーツジム・フィットネスクラブならゴールドジム|スタジオスケジュール世界最大級のスポーツ
今日もありがとうございました。早めに寝ますATSUSHIです。セブンイレブンの日。エアロ中級キックボクシングFIGHTDO極みエアロフィットネストーク「あつこの部屋」5本立ては、1週間の中で1番多い。さあ、寝よう。
代行します!!!!急遽ですが....7月6日(木)NAS新鎌ヶ谷20:00〜20:45X55→RADICALPOWER4521:00〜21:45UB45→FIGHTDO45ayaOT→RENとなります。いつもの事ながらカテゴリー変更でのご案内すみません....💦💦アップデート初回ですが、ノリノリのアゲアゲで代行させていただきます😙😙😙😙今回のPOは1番しんどいαフォーマットですね😙😙今回はPOも曲が好きな感じのばっかり✨✨って事は.....😙😙😙😙😋😋😋からのFDで
週末に都内に出向く事が多くなりました先週の土曜日はradicalfitnessの年に一度のFESTA豊洲ピットで行われるイベントです今年はマスクも外して色んな制限無しで開催!知り合いも多くて、皆んなで楽しめたマスタートレーナーの圧巻のパフォーマンス本当にカッコ良かったナツさんやKAJIさんも最高にカッコよくてステージに向かって大声で名前呼んで応援📣メガダンスチームナツさんが目の前で踊ってくれて幸せFIGHTDOチームK
コロナの制限がだいぶ減ったので、スポーツジムに先月から再び通い始めた。運動不足にこの3年くらいなっていたので、先月はまず、様子見。今月からは、キックボクシングとかの動きを取り入れたテンポの良い洋楽に合わせて動くFIGHTDOにプラスしてダンス系かOXIGENとかをやり、さらにプラスして、2〜3キロくらいランニングマシンの上を黙々とてけてけと走ってます。お供は先週からはワイヤレスイヤホンとドラマ。ドラマ見ながらだと、あっという間!もともとドラマってあまり見ないけれ
和太鼓で上裸ATSUSHIです。FESTA2023か終わりました。ことしもほんと素晴らしいモノとなりました。ご参加の皆様ありがとうございました。FESTAにご参加の皆様は、お気づきだと思います。事後報告となり、申し訳ありません。火曜日から違和感を感じていて、何故なのか?わからないのですが、肋骨に小さなクラックが入りまして痛くて、あまり動けません。FIGHTDOが、ほぼ壊滅でマスタートレーナーの皆んなと同じステージに並ぶクオリティーではなかったの
時間が間違ってます‼️みなさんこんにちは😃さてさて、、、、レッスンスケジュールのweb予約の時間が間違っている事が発覚しました💦💦教えてくれた方ありがとうございます🙏💦スポーツクラブNAS稲毛海岸日曜日誤:12:45〜13:45PO6013:45〜14:30FD45正:12:45〜13:30PO4513:45〜14:45FD60☝️こちらが正しい時間帯です。web予約が間違ってますので今店舗様にお伝えをして対応中です。来週以降も、POは今まで通
今日は早目に移動。フィットネスクラブちかのカット専門の理髪店でバッサリ切ってもらう。12:15:13-00ファイドゥバックナンバー月間。最近の曲2曲。とはいえ結構忘れてる💦💦💦13:15-14:00エアロ・オリジナルコリオ一新。2ブロック🧱🧱を構成。今回は体幹をフル稼働。分かれば十分楽しめる。15時前にお昼ご飯。いきなりステーキで、ワイルドステーキ450g。
スケジュールの変更です7月末で閉店してしまうNAS稲毛海岸様のスケジュールを急遽ですが変更します‼️6月〜水曜日NAS稲毛海岸20:00〜21:00FIGHTDO60日曜日NAS稲毛海岸13:45〜14:45FIGHTDO60※システムの関係上、日曜日に関しては6/11より60分間での実施となります。※POWERのクラスは45分のままです💦NAS稲毛海岸での最後の2ヶ月感謝の気持ちを込めて60分に拡大でやらせていただきます‼️最後まで楽しくレッスンしましょ〜✨
今日は朝からFIGHTDOのfilmingでしたATSUSHIとATSUSHIです。遠近法を使うと、大きさが違う。小学生と高校生くらい。🤣🤣🤣そんなあっくんは、楽しそうにFIGHTDOしてました。今日の撮影は、その他、ウエア撮影とコメント撮影。そして、サロンのPVつづく
トルチャで新作ATSUSHIです。FIGHTDOのドラゴンウエア!ファスナータイプ久々だね。トレーニングも、少しやりました。フロントプルダウンビハインドネックプルプルダウンナローローイングまた、忙しくなるから時間見つけるの難しくなるなー。
皆様こんばんはなぜこんなに毎日あっという間に過ぎるのでしょう日々会える皆様と楽しい時間を共有しながら楽しくお仕事させていただきありがとうございます😊本日は💫6月開催のイベント情報ですどなたでもご参加いただけます!ぜひ一緒に初夏の菅平でエクササイズしましょう今回で3回目💖それぞれ持ち味があってお楽しみいただけると思います!🟡日程6/11(日)11:30Open体育館入場可能12:00〜13:00FIGHTDO担当:箱山13:20〜14:20MEGA
朝から練習だ!ATSUSHIです。UBOUNDレジェンドトレーナーと第二世代のカルテット!そこに、若手UBトレーナー。オンラインミーティングも当たり前のようにやってるね。プログラムミーティングは、大体120分。スムーズに終わりました。そして、ランチしてFIGHTDOチーム練!なぜか、150分wwwFESTAの練習もちょこっとね。今週もいそガシガシ。ファイトなり。
まずはスクフェス2の第2回イベント結果から。まぁ、こんなものでしょうか?イチ推しランキングの仕組みが今市市よくわからない。木金と胃痛&鼻血💦コレでは運動はムリとスタジオレッスンはキャンセル。昨日は復活でき、ファイドゥ&エアロ。今度は筋肉痛がwww
フロンタウン生田フィットネスクラスいよいよStart‼︎フロンタウン生田5~7月「フロンタウンフィットネス~in生田~(トライアル)」参加者募集のお知らせ|Ankerフロンタウン生田〈公式〉WEBサイトAnkerフロンタウン生田〈公式〉4/1オープン施設予約受付中ikuta.frontown.comいよいよ来週からStartします入会金ナシ1ドロップで参加1クールでの予約も🆗@radicalfitness_japanヨリMEGADANZ🕺UBOUND🐇FI
昨日は完全オフ日に。街中に出掛ける。4ヶ月ぶりにステーキ五郎に。300g・野菜マシ・トロ牛すじあり・ニンニクありで2000円。ご飯🍚も皿に山盛りにして、無心に喰らい尽くす。今日は、特に予定も立てず。安佐北区のフィットネスクラブでオンラインレッスンがあるから試しにやってきました。11:15-12:00ファイドゥ(安芸郡からオンライン)やることは変わらないけど、タイムラグが出る。時々、遅れる場面も、それはこっちがアジャストすれば問題なし。スクフェス2のイベントも順調に推移。「UR
明日はこれかな!ATSUSHIです。三日間連続FIGHTDO!行けるところまで、ハイパフォーマンスで頑張るか!トークのハイパフォーマンスですけど、何か問題でも?
昨日は通常の日曜。Zumbaとエアロを堪能。先週からあちこち入れ替えもあって、月末であろうと容赦ない💦💦💦筋肉痛がめっちゃ痛いwww今日は有給休暇奨励日なので、安佐北区のフィットネスクラブに遠征。13:15-14:00ファイドゥ初めてファイト2を堪能明日は三輪車でちょい遠出を考えてます。
時間変更早くも新年度スタートして1ヶ月ですね💦さてさて大幅に変更があった今年のスケジュールですが、時間が変わる所があります。ティップネス船橋土曜日12:15〜13:00MOVEBODYPOWER45⇨12:20〜13:05スタート時間が5分遅くなります。※FIGHTの時間は変わりません。16:55〜17:40MOVEBODYSHAPE45⇨16:45〜17:30スタート時間が15分早くなります。スポーツクラブNAS稲毛海岸水曜日19:30〜20:15FIG
スクフェス2の第1回目のイベントも終了〜イチ推しランキングは100位前後で推移してたものの、後半120位前後に…113位までは押し上げられたけど無理でした。そんな昨日から9連休です。昨日は祝日プログラムですが、やることは変わらず。でも、順番が変わるとどうなるか?13:00-13:45エアロ・オリジナル今月ラストということで、サクサクと進む。で、お約束の如くカッティングハーフへと。1-2-3-1-2-3のパターンを2回したのち、1-2-3-3-2-1とリバース方式も2回。久々に楽しいエ
今日はラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会「にじたび」ときめきファンミーティングツアーです♪時間まで余裕があるので、ガッツリ運動してきました。12:15-13:00ファイドゥ13:15-14:00エアロ・オリジナル今日もしっかりハッチャケて合計1000kcal消費。今は…広島文化学園HBGホールです♪さぁ、地元広島でのファンミーティング。楽しもう♪
発表します‼️今年のGWの予定は決まりましたか⁈どこで何しましょう⁇スケジュールの発表です‼️なんとまぁ‼️90分のフルコースです😂大丈夫‼️生きて帰れますよ😂😂多分....ね😂いつもは水曜日はティップネス船橋ではレッスンしてませんが5/3はやります‼️FIGHTがバックナンバーです✨皆様‼️デーシーボーイ🎵を復習しておいてくださいませ🤣5/5(金)子供の日です😂はいっ‼️子供がひと暴れします👍🏽FIGHTDO60がっつりバックナンバーで盛り上がっていきましょ
Link!Like!ラブライブ!そして…スクフェス2!Liella!選択して…四季ちゃんをメインにしてみました。まぁ、無課金でぼちぼちとやって行くつもりです。今日は☔️の1日。三輪車をかっ飛ばして廿日市市へ。2週間振りのファイドゥ&エアロ。12:15-13:00ファイドゥ2回目ですから。まぁ分からん所も多々ありますゎ。ほぼほぼ理解できたんで、次からは更にガッツリ💪💪💪13:15-14:00エアロ・オリジナル3ブロックに増えてけど、そこまで難しい事してないので、サクサクを
夜な夜なの会。ATSUSHIです。これだけいると時間合わせるの、なかなかないよねえ。今年も宜しく!チームFIGHTDO
こんばんはおえちゃんですコンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です!応援お願いします4月のスタジオレッスンスケジュールのご案内です※赤字変更点です店舗HP載せています☆☆☆☆スタジオレッスンスケジュール☆☆☆☆【月曜日】ワンツウスポーツクラブ中央ワンツウスポーツクラブワンツウスポーツクラブ1-2sports.net10:0
今期のアップデート、終了ATSUSHIです。スプラッシュ!だから、マウンテンポーズ。いよいよFIGHTDO84UBOUND64さあー今年度も暴れるぞ!
アップデート研修でした‼️いつぶりのリアルアップデート研修だろうか.....コロナ禍になってから行ってないから....多分3年ぶり⁈くらいのリアルアップデート研修受けてきました‼️✨✨✨やっぱりリアルは違う‼️マスタートレーナーのレッスンを60分受けると色々発見👀がありますね✨✨自分のウィークポイントも見つかります👍🏽何年経っても色んな事を吸収して常に成長出来る自分でありたい‼️今日は色んな刺激をもらえた1日でした✨✨4月からのナンバーもかなり熱いです‼️💪🏽💪🏽夏が来る前
という事で有給休暇です。今日は安佐北区のフィットネスクラブに遠征。その前に安佐南区の緑井のラクアに寄る。まさかの牡丹餅に出会う。春のお彼岸と言えば牡丹餅ですから。今年は放浪の旅に出なくて済んだwww13:15-14:00ファイドゥガッツリやりつつも、なんでやねん!は必須です。14:15-14:45かんたんエアロ遠征のついでにもう1本。16カウント2ブロック構成。かんたんとは侮れないアームス付き。明日は祝日プログラム。お初のインストラクターさんのエアロに出る予定。
フィットネスクラブでのスタジオレッスン。上級エアロにZumba、ファイドゥ…雑食な自分にとって2週間で10本の枠をやり繰りするのは大変です。人気のZumbaとエアロは確実に押さえないとムリだし、これまで1週間の猶予があった土曜のファイドゥまでも💢💢💢そこに祝日プログラムが入ると、調整が大変です。1枠550円で購入するという手もありますが…出来れば避けたいのも事実。4/2のZumbaを押さえるために、1個枠を空けて、今日のZumbaで埋め直さないと。
リアルのアップデートも開催中!私はUB&FD担当ATSUSHIです。今回は、ハートビーティングのスタジオにて嬉しいですね。リアルのアップデートトレーニング!肌感、熱感、まざまざと感じられる。リアルに勝るものはなし!次もとても、楽しみだ。UBOUNDナンバー#64FIGHTDOナンバー#84皆様ありがとうございました。