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遡って抗がん剤16日目のお食事記録です。13日目辺りから脱毛が始まったのでてんやわんやでした!お食事記録が滞っているので本日はまとめてUPしておりますっ・今日は2クールの3日目なので、ちょっとダルダルで程々に簡単に家事を済ませながら一日中ソファーでテレビ見たり、ゴロゴロスマホやったりです。お昼ごはん・十五穀入り白米・豚肉焼き・梅干し・味海苔・シラスと大根おろし+海苔かけ・イチゴとプチトマト・ぶっかけ生姜(大好物)・緑茶ご飯とお肉は食べきれず残しました
遡って、本日は4/10分FEC抗がん剤15日目のお食事記録です。ブランチのスムージー(10時ごろ)今日は、生ジャガイモを入れてみました!!果物が無くなってきて、ジャガイモが生で食べられることを知り、ちょっと入れてみました!・りんご・冷凍ブルベリー・ジャガイモ・キャベツ・白菜・清光みかん・甘酒・ミネラルウォーター・酒粕と米麹の粉末それと、昨日食べたら、メチャ好み味だったのでまたリピート!納豆に紅生姜!!!それに、金胡麻と海苔みたいのかけました!夕
今日は4/19ですが、遡って14日目・4/9のお食事記録です。12時にお昼ごはん(朝はお水だけ!朝断食やってます!)昨日の残り物、・お味噌汁と回鍋肉・冷凍の穴子蒲焼き(残しました。)・シラスと大根おろし・白米に梅昆布の佃煮・紅生姜+納豆に海苔かけ・緑茶釜揚げシラスには、見えないけど、大根おろし入り(酵素を外から獲得!)➕そしてナッツ類!!!夕飯は、あまりお腹が空いてないので、マクロビクッキーと、焼き芋とりんごを食べました最後までお読みいただきあり
4/8の抗がん剤治療13日目のお食事記録です。朝は9:30ごろ、フルーツのみでスムージー作りお野菜無し〜冷凍のブルーベリーが沢山あることに気づき、毎回入れることに森永の甘酒も入れましたブルーベリー入れたから、ど紫〜〜💜💜💜!!で、朝食はスムージーと残り物のおいなりさん&林檎+緑茶キッチン立ったついでに、焼き芋を作っておきました!(オヤツや、ご飯作りたくない時用の食料や食欲ない時のご飯用に良く作り置きしておきます。)ずっと、焼き芋専用の小鍋でやってました
朝ごはん10時ごろ。スムージーと緑茶。(何時もの、お庭でとったローズマリーティーは、少しお休み。毎日採っていたので、新芽が無くなってきたから〜(笑))14時ごろおやつの寒天。お気に入りのマリメッコ、田舎の薔薇の器で黒みつが甘いのだけど、まぁ、これくらいは甘いの食べても良いよね〜〜って事で!そして、18時ごろウコン茶緑茶は、カフェイン入っているので、緑茶・飲むなら16時までとして、その後は、ウコン茶とかほうじ茶にしています国産・春うこん粉末500g
本日(4/19)は、アップしきれなかったお食事記録を遡って8記事個々にアップしています。良かったら、お付き合いくださいませお昼ごはん。これしかお写真なかった。って事は、食欲無くて、ほうれん草のお浸しだけかな?畑の採れたてフレッシュほうれん草で。たしか、めちゃくちゃ大量に畑から採って来て湯がいた記憶が…(作り置きという事で!)ゴマは、すらないと栄養がほとんど吸収されない。とテレビで見て、小さいすり鉢出してみました!!食べる前にするのが良いとか。夕飯7時半ごろ
遡って記事・書いてます。4/5のお食事記録です!このころは、お庭の花桃が満開でした〜春はお花がたくさん咲くので気持ちも華やぎますね〜10時ごろ朝ごはん〜この日もやる気無しなのか?食欲無かったのか?果物だけ〜〜早咲きの薔薇・オールドローズのオールドブラッシュチャイナが咲き始めました〜〜良い香りがする薔薇です〜薔薇の向こうで草のベッドで寝ているアヒルのキョロちゃん癒されます〜〜〜お昼と夕飯はお写真記録無したぶん、そんなに食べなかったのだろうなぁー軽いもので済ま
4/4(木)抗がん剤9日目のお食事記録お食事記録が滞っていたので、本日まとめて、8記事どどっと個別にアップします〜🙏🏻(リアルタイムの本日4/19は、2クール目の3日目なので、怠いのでソファーでゆっくりしながらスマホを一日中だらだらしてます〜〜〜)↓9時ごろ朝食やる気無くて・芋羊羹・干しプルーン・干しあんず・皮まで食べられる葡萄・ミックスナッツ↑お気に入りの鎌倉で購入したアンティークのミルクガラスのカップに入れてテンションあげようこの景色を見ていただき
昨日お話ししたショートウィッグ届きました!(アクアドールさんショップよりお写真お借りしました!)ホワイトアッシュブラウン。アラフィフでもそんなに違和感なかったです!ホッ……銀髪↓ロマンスグレーと思えば!!(笑)デカワンコと楽しくじゃれあって記念撮影!ここは、髪が無くなっても落ち込まず、楽しくいこうでは無いですかっ的な〜〜犬には、カツラという概念がないのか?私がせっせとネットをかぶりヅラを装着していたら、帽子と勘違いしたのか?お散歩に行くと思ったらしく、はし
今日の初ウィッグお出かけで、セミロングのウィッグを付けて行きましたが、帰宅して…室内で過ごすとなると、暑苦しい!!!そして、家事には邪魔〜〜〜ショートのウィッグも欲しいと注文【限定クーポン配布中!】ウィッグボブショートミディアムフルウィッグ送料無料ナチュリッシュショートボブウィッグ[wg203]耐熱ウィッグ黒髪フルウィッグウイッグかつらコスプレウィッグネット付AQUADOLLアクアドール|あす楽|価格:3542円(税込、送料無料)(2019/4
昨日からミノン登場!!!頭も洗えるそうで選びました昨日は、沢山抜けると思って昼間にゆっくりお風呂にしたのだけど、昨日の朝に沢山むしった(半分以上)ので、シャンプーしても、あんまり・もう抜けなかった(笑)拍子抜けっその代わり!頭のてっぺんとうなじ辺り、めっちゃビリビリしてびっくらこいた!!ひゃ〜〜〜〜〜〜っビリビリマシーンの様でしたよっお笑い番組の罰ゲームやないかーいっ!!シャンプーする手もものすごーく優しく洗ったよ〜〜おとといお風呂の排水溝をお掃
今朝は、抜けたよぉ〜〜!抜けに抜けたっっ!!!(余談ですけど…だいぶ顎まわりスッキリしました。食の改善とたっぷりの休養で紫だった唇もピンクに。いつも腫れてた歯肉もピンクに!本人もびっくり…これもがんからのギフト!?)抜いても抜いてもキリがないねぇ!どうせ暇だから、ずっと抜いてたら、デカワンコが、起きてきた!ドア向こうで🚪ママ何してるの?って来たから、やめたけど、50分は、抜いてたわぁ〜半分以上抜けたかしらね〜あ〜〜〜なんか、息子居なくてよかった〜パパも会社
ずっと虫刺されだと思ってた(笑)茶毒蛾の毛虫とかさ。夜、寝る前になると必ずと言って手の甲が痒くなる…寝る前・ホンノ一瞬だけだからあまり気にしてなかった〜二日間くらいは、庭に出た時に、毛虫の毛にでも触ってブツブツが出来たのだろう!なんて、呑気に考え、ウナクールやオロナインなど塗っていたちょうど、ブツブツの症状も痒さも突然来るあのヤラレタ感も毛虫の毛を触ってしまった時とそっくりだったもんででも、3日目位に気づく…遅っこれ、毛虫じゃないぞ!!!ああ、もしかし
今朝、髪を梳かしたら、いつもより3倍くらいは抜け毛が!…と、言ってもブラシで髪を梳かすと1〜3本はブラシについて来ますよね?それが今日は、7〜9本位という感じでした〜〜髪の毛さん、今までありがとう〜なんか、このごろ、抜けると思うと、写真を撮るように🤳なりました。肌の状態とか比べられるように撮ったりね。自撮りって難しいのね昨日までは、髪を引っ張ってみても、何ともなかったのになぁ〜14日目にホントに来るのかしら?なんて思ってたのに(笑)13日目で来たか〜😅そのせいか
↑この帽子のおリボンが…私(大学生の子持ちおばちゃん!)には仰々しいのでなんか、、小っ恥ずかしかった!!!キャハハ取り外しました!!!見たら簡単に取り付けてあったので!↑どうかな?これなら、ちょっとシンプルすぎるけど、こっちの方が被りやすい!!!これ、つばがすごく大きいので、眉毛や睫毛が抜けた時も隠せるんじゃ無いかと思ってこの間、コンビニに行った時にかぶって行ったんだけど、すごく隠れて良かったです!!すれ違う人にお顔見られなくても大丈
〜FEC100療法という抗がん剤治療中です〜1クール目・12日目今日は、5時半起きだったから早く寝ようかな〜と、19時ごろから(と言っても、寝室に入って本読んだり、人形の写真撮ったり足つぼやったりして寝るの12時頃なんだけど。)寝支度してると、、口の中に違和感が…!鏡で見ると、口内炎!?…の・様な?もの??がまだ痛くもないし、何もしみはしないので気づかなかった〜〜(寝室では、近頃こんな事して遊んでますリラックスタイム)歯ブラシ、先細の柔らかいのと、先
8日目昨日4/3(水)のお食事7時に起きれた!!ゆっくり食事の支度しましたこの日は、念願のおにぎらず!!!お腹いっぱいになりゴボウとニンジンの味噌炒めは、残しました〜・緑茶・おにぎらず・プチトマト・舞茸ワカメ人参豆腐の味噌汁・ゴボウとニンジンの味噌炒め・大根おろしとシラス、ブロッコリースプラウトのポン酢がけ残り物の玄米押し麦ご飯をレンチンして乗せる。薄くのばす。鶏ムネひき肉を胡麻油で炒めて溶き卵2つを入れる。醤油と白だしでちょっと濃いめに味付け。
4/4の副作用メモ昨日から殆ど不快な副作用は無いけれど、、昨晩また、腹痛が一昨日程では無いけれど。まるで下痢時の腹痛のような感じ。それで夜中の3時ごろ起きてしまったすこし、スマホしてたら、痛くなくなったので寝れましたーホッ朝、起きて、昨日同様、体調良し。少し、胃腸が荒れてる感があるかなぁ。・触るとビリビリしてた頭皮のビリビリ感が減った。・手の乾燥は治った。・口の中の変な感じが、減った!(でも、まだ少し口内ざらつき感有り。)・舌の先のピリピリが無くなった!・便
昨晩寝てる時、お腹が痛い時があった。めっちゃ、寒気が何回かして、インフルとか、風邪引いたとか思っちゃった!朝起きたら、違ってた。これも副作用??・少しお腹がゴロゴロピー!・口の中が、ザラザラしてる。・ブルドック顔が元に戻って引き締まってました良かった〜〜〜↓(食事制限のせいか?食欲減退のせいか?抗がん剤のせいか?頬が少しこけてた体重も計ったら1〜2kg減ってた。元が多いから、もっと減っても大丈夫なんだけどハハッ)・吐き気どめは、今日は飲まなかった。(少〜しだけ
朝起きたら、口が開きづらい💦昨日の朝も微かにそうだったけど。顎関節症の症状に似てる。1センチ位しか開かないなぁ〜。おかしいのは右だけなんだけど、ちょっとばかし耳の下あたりがぼわん。と痛いかなー。そう言えば、2日目、右だけ喉の奥がちょっと腫れて蕎麦が当たってイガイガしてたなぁー。右が弱いのかも。鏡で見たけど、腫れてはなさそうだ。目の下のクマが弛んでる。全体的に茶色っぽい💦思い切り病人顔だ!!!まぁ、顎関節症で、口開かないの、慣れてるから、この辺は、ワザと大口開
3/30(土)4日目顔の赤みが戻って、ブルドック顔もましになった。手の乾燥も良くなってきたが、ちょっとカサついていたのでクリームを一応塗る。結構、穏やか。けど、夕方に眠くなり少しソファーでお昼寝した。びっくりしたのは、豆乳ヨーグルトを食べたら、右ほっぺの方で金属のような味がした💦💦もう、食べれないのかなぁ??つぎたべるとき、なんか怖い(笑)3/31(日)薬を飲み間違えたせいか?(★詳しくはこちら!クリック★)朝から、だるだる、気持ちが悪い。頓服薬飲んでご
抗がん剤治療4日目3/30お昼といっても16時ごろ食した。😅玄米おじや前日のおじやが良かったので、冷凍してあった玄米でまた作ってみる。今回は、なんか色々混じった乾燥ひじきに普通の舞茸と乾燥キクラゲと乾燥しいたけ畑のほうれん草とブロッコリー🥦を最後にさっと入れて卵を解きほぐし、少しだけ弱火で熱して蓋をして30分位置いておく。こんな感じに🤗味付けはしなかったので、ちょびっとだけ、味ぽんをかけた。追加で冷凍だけど…レモン味の鶏ウィング。これで
3日目(3/27)の薬の飲み方間違えたーー!!!💊💊💊昨日気付いたんですけど〜朝食後に1回1錠ずつなのに‼️↓朝昼晩食後と間違えてたーー1日に、3日分飲んじゃってた💦よって、今朝のお薬が無いという💦吐き気がなければ今日の5日目は、飲まなくていいのだけど、吐き気があったので飲みたかった💧😰🥵おばかー頭がぼうっとしてるせいもあるんだろうが…注意して書き込みまでしてチェックしてたのに😓自分的には、注意してるつもりやった〜ううう・もうね、薬が多すぎて💦
今朝は、8時過ぎに起きれた!🙌🏻😆🌞体調はいいが、ちょっと、頭も体もぼうっとしてるかな?あまり食欲はない。胃のむかつきは無いけど。て、事で、こんな朝食。袋に入っているのは、先日病院帰りになんのけなしに買った松の実かぼちゃの種と、どっちにするか悩んだんだけど、調べたら、今の私にはどちらも良い栄養素が入っているので、今度行ったら、両方買ってこよう😄!↑朝一で飲む、フレッシュハーブティーも今日はお休み。庭に出て、ローズマリーを積む気分じゃなかった。そして、スム
抗がん剤3日目3/29(金)の記録です。この日は、9:30に起きれた!🙌🏻ここの所、朝起きれず、11時ごろだったから!嬉しい。食欲はあまり無く、こんな感じの朝食に。果物と、ドライフルーツ。スムージーは…畑の採りたて春菊&ほうれん草三枚・生ブロッコリー🥦少しニンジンの葉🥕豆の葉🌿少々りんご🍎苺🍓バナナ🍌だったか。塩漬けのオリーブ(1つしかたべれなかった。)あとは、ソバなんだけど、(普通のは小麦粉が入っていたので、10割蕎麦を選びました。)意外にも、喉の奥にざらっ
今回は、抗がん剤の副作用について、備忘録と日記のようなもの。私の初めての抗がん剤はFEC100療法と言うもの。●5-FU(一般名:フルオロウラシル)5-FUは、がん細胞のDNAに入り込んで合成をとめたり、がん細胞の成長に必要なたんぱく質をつくることをとめて、その細胞の成長をとめて死滅させたり、成長を遅らせる作用があります。●ファルモルビシン(一般名:エピルビシン)アンスラサイクリン系抗がん剤に分類されます。ファルモルビシンは、がん細胞のDNAに入り込むことで、その細胞の成長を
人生初の抗がん剤治療…1ヶ月伸びに伸びて、やっと3/27スタートに。1ヶ月前は、ギュッと短時間で、色々色々やらなくちゃいけないこともあり、少しパニック。3、4日前に、抗がん剤が毒だと聞き、さらにパニック!!抗がん剤というものをべ、勉強する暇がない!!!どうしたら良いかわからない!!!でも抗がん剤を断るのは…私、トリプルネガティブで、西洋医療の三大治療の中で抗がん剤治療と、手術しか出来なくて。しかも、2回目の同じような所だから、もう、放射線は出来なくて(;_;)
今日は、朝のうちに少し家事をすませて後は、お腹が緩いのと倦怠感に負けてゴロゴロ過ごしてます。でも、明らかに落ちてた時より体調良し。お盆明けには仕事いけそうです。昔、撮った白子の海岸。…朝陽です☀
昨日まで、副作用…フラフラするのと手足の浮腫&痺れ、物凄い睡魔と味覚障害にプラスされて3日目以降は、口の中ずーっと苦み💦食べると腹痛おこしてトイレ。3~5日目には、どさくさに紛れてホットフラッシュ?も追加不定期でそろそろ閉経と思っていた生理が、抗がん剤投与するとくるというのが最初の3回であって、4回目はなし。今回お薬変わったけど5回目…ホットフラッシュきてますいや、昨日今日きてないからきてました?💦昨日まで、副作用キツくて寝てばかりで…このまま寝たきりになっちゃう?運動不足と浮腫で身体パンパ
今朝の朝食納豆とお新香、ちゃんと味しました。他は薄味で微妙に覚えている今までの味と異なるところありましたが…苦みなし(≧∀≦)食べれました♪完食♪久しぶりに、まともに食べれた感が凄く嬉しい♪フラフラと手足痺れありますが、食せて幸せ😄今日も休み休み家事しながら、過ごします💤(笑)