ブログ記事4,558件
今日は筋活休み😊週末に控えている出雲大社相模分祠ダイコク市に向けて日サロで日焼け😁いつもの最強マシンアフィニティに45分明日は、しっかりと筋活に励みます💪🏾
おはようございます。消せずに残してるメールはある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようイチロー氏がアメリカ野球殿堂入り野球教室谷晃生(FC町田ゼルビア)八村塁プレイ集派手な決まり手・珍手の取組鍵山優真選手ドジャース・ベッツが来日
今週末秦野に鎮座されてます出雲大社相模分祠にてダイコク市が開催されますTOMMYは今回も自チームの横浜旗士道そして疾風乱舞更にteamIZUMO3チームでパフォーマンスします😅第一部13:00〜第二部15:00〜皆さん観に来てねぇ〜😁そして今日もゴールドジムニーランドでしっかり筋活今日は肩トレ💪🏾スミスマシンミリタリープレス(60×2set・80×3set・100kg×5set・70kg×3set・50kg×2set)ケーブルフロントレイズ・Vバー(27kg
またヤバいのきましたNetflix恋愛リアリティシリーズ『オフラインラブ』が全10話一挙配信されています『オフラインラブ』は、フランス・ニースを舞台に、互いの顔も名前も知らない男女10人がデジタルデバイスをすべて手放し、10日間という限られた時間の中で「運命の相手」を見つける様子を捉えたものスタジオMCは小泉今日子、令和ロマン。小泉は「(スマホがないのは)私が青春時代に経験していたことで、今思うと1つ1つの時間が宝物みたいだった」と語っている。主題歌はグレイシー・エイブラムス“
2024シーズンまで、我が郷土の誇りアルビレックス新潟に所属していた鈴木孝司選手が昨シーズンをもって現役引退の発表がありましたねアルビを契約満了になっていて、その去就が気になっておりましたが、残念ながら現役引退となってしまいました……2012シーズンからFC町田ゼルビアでプロサッカー選手の道を歩み始めた鈴木孝司選手!プロ初シーズンは得点0、そしてゼルビアはJ2からJFLに降格、ルーキーイヤーは本当に悔しい年になったと思いますそれでも翌年からはゼルビアの9番を背負い、チームの為に精一杯戦っ
先日は疾風乱舞20th公演沢山の方々が観に来て頂きありがとうございましたそして今日も今シーズンの活動に向けてゴールドジムニーランドでしっかり筋活💪🏾今日は背中トレ💪🏾マシンラットプルダウン(50・68・77・86・95・104)ラットプルダウン・パラレルグリップ(70・75×2set・80×3set)ローロウ(50×2set・60×2set)ケーブルオルターネイトラットプルダウン(24kg×2)×5setサイドレイズ(10kg×2)×5setマシンレッグプレス
米ワシントンで20日、アメリカ大統領と副大統領の就任式が行われました連邦議会議事堂の円形大広間で、先にJ・D・ヴァンス氏が副大統領として、続いてドナルド・トランプ氏が第47代大統領として、それぞれ宣誓し、就任しました通算2期目のトランプ政権が始動した訳ですトランプ氏は「アメリカの黄金期は今から始まる」、「今日のこの日から、我々のこの国は繁栄し、尊敬される」と就任演説をしていました。正直、政治のことはわかりませんが、強烈なリーダーがいるというのは国として羨ましいなと個人的に
今年は#味の素スタジアムをホームとする2チーム#東京ヴェルディと#FC東京両方の#シーズンチケットを初めて入手したため、私の#Jリーグチケットはこんな状況!シーチケだと#ホームゲーム全試合がここに表示されるのですね〜、味スタが近くてこんなに恩恵に浴することができるとは!😁え?、#FC町田ゼルビアですか?、今年は#DAZN観戦です😅、と今は思っていますが、、、味スタ#リセールも出来ますからね!#verdy#fctokyo#zelvia#不動のセルサポ
年明けの2025年1月は、絶賛増量中しっかり食べてしっかり筋トレで追い込む😤今日もゴールドジムニーランドで筋活週末は20th公演で久しぶりに身体がポンコツ状態特に下半身😅情け無いなぁ〜オレ😓今日は胸トレ💪🏾マシンデクラインプレス(50・68・86・104×5set)スミスマシンインクラインプレス(60・80×5set)ケーブルクロスオーバー(27kg×2)×5setワンハンドケーブルサイドレイズ(9kg)×5setケーブルプッシュダウン・EZバー(59k
毎週土曜21:00に、テレビ東京系列で放送されている「出没!アド街ック天国」。2025年1月25日(土)の放送で「町田」が特集されるそうです録画予約しなきゃ(笑)
いつの日か、また町田のユニフォームを着て欲しいですね。このタオル、#1208鹿島戦で掲げたのは見てもらえたでしょうか?また会う日まで!#FC町田ゼルビア#チャンミンギュ#JangMinGyu【チャンミンギュ選手完全移籍のお知らせ】この度、#チャンミンギュ選手が、済州SKFC(韓国)へ完全移籍することが決まりましたのでお知らせいたします。https://www.zelvia.co.jp/news/news-288491/
ロッテの佐々木朗希投手がドジャースとマイナー契約を結んだそうですね佐々木選手は自身のインスタグラムにドジャースタジアムの座席にドジャースの帽子を置いた写真を投稿して「ロサンゼルスドジャースとマイナー契約を結ばせていただくことになりました。とても難しい決断でしたが、野球人生を終えて後で振り返ったときに、正しい決断だったと思えるよう頑張ります。入団会見では、ここまで支えて頂いた全ての皆様に感謝しながら、ドジャースのユニフォームに袖を通したいと思います」とつづったそうですで、凄いの
いよいよ2025年1月25日午前9時に鶴川香山園がオープンします新しい町田市立公園です。場所は小田急線鶴川駅北口から徒歩約4分のところにあり、池泉回遊式庭園と書院造の建物を持つ緑豊かな和の空間があるようです。また建物内には、庭園を眺めながら飲食できるレストランがオープンするそうですとりあえずオープンしたら行ってこようと思います
2025年の横浜旗士道安全祈願&奉納演舞&新年会は、1/13成人の日に開催しました😊先ずは2025年安全祈願この後は境内にて奉納演舞先ずはこの曲からその後色々な曲をパフォーマンスそしてラストは原点に帰って旗士道ショート滞りなく終える事が出来ました😊ラストは新年会🍻今シーズンもメンバーと共に高みを目指して精進して行きます💪🏾
いよいよ今週末しっかり魅せますお楽しみにして下さいという事で今日もしっかり筋活ゴールドジムニーランド今日は胸&肩トレ💪🏾マシンデクラインプレス(50・68・86・104×3set)マシンショルダープレス(50・60・70・80・90×3set)マシンアブドミナルクランチ(75kg)×3set以上本日の筋活只今絶賛増量中ぅぅう😁現在のウェイト74kg予定では78〜80kgぐらい迄増量してしっかりと筋肉を虐めぬき育むまだまだ成長中😤今日も本当は、もっともっと追
免停寸前のタクシー運転手と92歳のマダムのパリ横断旅を描いた映画「パリタクシー」Amazonの評価が高かったのと、時間が短かったので見たのですが、思った以上に面白かったしっかりほっこりさせられたやっぱり映画はいいね
無事成人式が終わりました総勢23名の新成人の皆様のお手伝いをniccoでさせて頂きました6歳の頃、お店の名前と同じだからという理由で来てくれるようになったニコちゃんをはじめ、お友達のご令嬢しーちゃん、中学生の頃からきてくれているエナちゃん、アイちゃん、小学生の頃から知っているミズちゃん、ほんと幸せな縁を感じまくりました大人への第一歩を踏み出す大切な日に関わらさせてくれて本当に感謝です。みなさんんこれからの人生が素晴らしいものになりますように追伸新旧niccoス
1月13日、緑山にあるZIPスポーツパークでのイベント、ZIP祭りにゼルビーが出演する告知があったので、行ってきました。ゼルビアのクラブハウスがある三輪緑山ベースのすぐ近くの総合スポーツクラブです。シルバーパートナー企業さんのひとつですね。ちびっこたちのスクールや、大人向けのジム等、幅広い世代が利用しやすい施設のようでした。10時からスタートとの告知でしたが、少々前倒しで開場すると、ゼルビーがお出迎えに出てきてくれました。(おはようございます)ホームタウンイベントで会うのは今
政治、経済、芸能、裏社会にいたるまであらゆる情報に精通し、社会を裏で操る謎の情報屋"インフォーマ"・木原慶次郎(桐谷健太)。ペンで権力に立ち向かうという信念を持つ週刊タイムズ記者・三島寛治(佐野玲於)。この異色コンビが、警察・ヤクザ・裏社会の面々を巻き込みながら、事件の裏に蠢く“巨悪”を暴く「INFORMA」新シリーズがやっとネトフリにも登場ですABEMAで先にやっていたから1話だけ見たけど、お金払ってないから広告多くて諦めていたのよねまた最初から見なきゃ(笑)
あちこちの#ファンクラブに入会している私😅。プロフィール欄には#zelvia#fctokyo#verdy#jefunitedと書いておきながら、それらのチームではなく#水戸ホーリーホックの#オーセンティックユニフォーム#芦部晃生を予約購入した私はやはり頭狂ってますね😅今年は一体何回水戸の試合を見られるのか、、、#FC町田ゼルビア#レンタル移籍#hollyhock#2025シーズン
1月8日、町田市民ホールでのキックオフミーティング、いわゆる新体制発表会に行ってきました。いよいよ年が明け、新体制となったチームが発足する日を迎えました。親しんだ選手との別れもあり、新加入選手もありと様々なニュースがありましたが、25シーズンを闘う選手が揃っての新体制発表会です。今まではコロナ禍の影響もあり、観覧席が極僅かの配信メインな発表会だったのが、今年は町田市民ホールで、観覧はファンクラブ会員に限られましたが行ってくることができました。毎年、ゼルビーも何らかの形で参加しているイベン
今日は昼から来週末に開催される20thアニバーサリー公演のリハーサルその前にゴールドジムニーランドでガッツリ朝活筋活💪🏾今日は背中トレ💪🏾デットリフト(60・100・140×5set)チンニング(自重)×3setマシンラットプルダウン(60kg)×3setマシンアブドミナルクランチ(50kg)×3set以上本日の筋活💪🏾今日は昨日のトレーニングでやってしまったのか?それとも寝違えたのか?左側僧帽筋がめっちゃ張り痛くて首が回らない😭左肩を上げるのも辛く痛みも走る😖
新たにチームに加わる選手たち、チームを去る選手たち・・・毎年のことではありますが、期待と寂しさが入り混じって複雑です。例年に比べ、特に後者の部分が強いと感じた今年のオフ。新背番号も決まったこともあり、整理してみました。1GK谷晃生(完全移籍へ移行)3DF昌子源4DF菊池流帆(神戸)★5DFドレシェヴィッチ6DF望月ヘンリー海輝(背番号33から変更)7FW相馬勇紀8MF仙頭啓矢9FW藤尾翔太10FWナ・サンホ11FWエリキ13GK守田達弥(柏)★15FWミッチェル・デュー
昨日は月一の定休日だった為トレオフ日でした😊今日は10:00〜スタートなのでゆっくりとトレーニングしたかったので、日サロに先に行って来た😁年明け初日サロは、勿論いつもの最強マシンアフィニティ日サロの後はゴールドジムニーランドでガッツリ筋活💪🏾今日は胸&肩トレ💪🏾スミスマシンインクラインプレス(60・80×2set•100×3set)デクラインプレス(100kg)×3setマシンショルダープレス(50・6…・70・80・90×5set)マシンショルダープレス・パラレルグリッ
今日の塾長:「【復刻】サッカーの部屋:背番号12(投稿)(全4回)をAmebaブログに掲載!」をUPしました。https://fusanokuniinoujuku.vitaly.jp/daily_blog/20250111/#サッカー#投稿記事#サッカーダイジェスト#背番号12#掲載#不掲載#JFL#ジャイキリ#青赤軍団#天皇杯#都道府県リーグ#FC町田ゼルビア
成人式が近づいてきて、頭の中は着物のことばかりな私なのですが、先日のゴールデングローブ賞での中田クルミさんの着物姿も素敵でした聞けば「着物が6千円、帯が2万円」だと色、柄、金糸の使い方など、本当に素敵なお着物クール過ぎます
1993年5月に始まった日本初のプロサッカーリーグ「Jリーグ」今は月刊誌であるサッカーダイジェストですが、Jリーグ開幕時には(確か)「隔週刊」から「週刊」になっていました。すごい人気だったのですよね~その週刊サッカーダイジェストには読者の投稿記事を掲載する「背番号12」と言うコーナーがあり、この私も過去に4回投稿し、2回採用されました。その内容を自分が当時開設していたwebsite「サッカーの部屋」に記録がわりに掲載しておりましたが、その原稿が見つかりましたので、今は無き自分のホームペー
久しぶりに二子玉川のSHUTTERSでスペアリブをいや、やっぱり美味しいわこれって、アメリカンなBBQで食べるスペアリブとはまた違うご飯にも合う味よねってか、よく考えたら南町田にもSHUTTERSあるじゃんまた行こうっと·追伸この日は食べませんでしたが、100%国産のりんごを使用したアップルパイも絶品よ
背番号1月8日にキックオフミーティングが開催され、2025シーズンのユニフォームや新体制が発表されました。なかなか個性的なメンバーで今年も楽しそうです。背番号について(変更があった番号のみ)・02番欠番←おっくん・04番菊池流帆←ジュラト・06番望月ヘンリー海輝←じゅんやさん・13番守田達弥←みきくん・14番欠番←ミンギュ・16番前寛之←ゼント・17番カウンゼンマラ←いなばさん・20番西村拓真
1月8日2025シーズンに向けてクラブの練習が始まりました。この日は、夜はキックオフミーティング。カタカナになっていますが、新体制発表会ですね。以前は、スポンサーでもある玉川大学の講堂でやっていたのが懐かしいです。あの頃は、石阪市長も来てくれていました。司会は、迷コンビ?のさとみつさんとクラブアンバサダーの太田宏介さん。今季のスローガンが発表になりました。サポーターも貪欲に戦います。今シーズンのユニフォーム。なかなかかっこよいと思いますよ。知人からは2010年のユ