FACEEXERCISE

in・showコーディネーターのMariyanです！今日もみなさんにお目にかかれて嬉しいです。顔のむくみ改善がFaceExercise？そう！私がお伝えするFaceExerciseは・・・英国予防医学機関健康運動指導士協会公認全世界で実施しているFaceExercise。期待できる効果は★表情をつくる表情筋の可動域を広げ、気づいていない筋肉や動いていない筋肉を動かしていきます。※よって沢山の表情できる様になります。★呼吸法によってリラク

in・showコーディネーターのMariyanです！今日もみなさんにお目にかかれて嬉しいです。秋がむくみのシーズンと昨日お伝えしました。みなさんからのご意見・・・少なかったなぁ～残念。『むくみ』は筋肉の低下により排泄すべき水分などが除去できず、溜まったのがむくみ代謝の維持やUPしていると改善できると考えます。★筋力を動かす★水分摂取の調整★血流を促すこれらを改善できる方法が・・・FaceExercise！私がお伝えするFaceExercise

in・showコーディネーターのMariyanです！今日もみなさんにお目にかかれて嬉しいです。秋・・・過ごしやすい季節ですね。と言いたいですが～今年の秋は『暑い』数日前からやっと朝晩の寒暖の差が感じられますが～今年のように日中は気温の高く乾燥をするこの季節、水分摂取量が増えていますよね。夏と同じように過ごすことで体を冷やす上に、寒暖差が激しいので夜には冷えるといった状態では。暑い夏は脱水症や熱中症予防のために水分摂取をしていますよね。不要なものについては、汗と共

in・showコーディネーターのMariyanです！今日もみなさんにお目にかかれて嬉しいです。穏やかな日曜日でしたね。みなさんへの宿題わかりました？縁あって結ばれた二人・・・身近な存在のために、仕草や動作や言葉までが似てきます。恐らく『ミラーリング効果』ではないかと言われています。好意を寄せている人や日常生活で共に過ごしている人、無意識に影響をうけ、真似ているようです。それは表情や仕草などがあると言われています。そうですよね・・・夫婦は食生活も、生活リズム

in・showコーディネーターのMariyanです！今日もみなさんにお目にかかれて嬉しいです。週末、東京に行ってきました。充実した1日を沢山のお友達を過ごし、リフレッシュ！時間を共有いただいた皆様に感謝いたします。先日、あるご夫婦にお目にかかりました。とっても穏やかな素敵なご夫婦でした。心が素敵なだけではなく、豊かな表情までがよーく似ておられました。ご夫婦がよくにた表情をされたり、そっくりなお顔をされたお二人にお目にかかることがありますが・・・どうしてか分か