ブログ記事51件
SKH優勝記念セール(もう終わっているwwww)出走前から優勝記念セール開始決定してましたで優勝チューブをお買い上げの皆様にお持ちいたしましたブツを式部もお持ちいたしておりますからの玉子トースト式部(パニがなかった)からのETボトル式部ET今日は大石から猿丸へ折り返し宇治川ライン凍結情報があったためほいでAセット539円(税込)ここに通い出したころは異質な目で見られていたけど今は人数も増
ET朝食会。年末はパンクの神様降臨により参加未遂に終わったので、1ヶ月ぶりの参加。組分けではまたもや小結。今年中には関脇に入る実力をつけたいが、今はまだ無理。そして今回一緒に走る小結組の方はパイセンさん。でもタイムを聞くと優に関脇組の実力のお方。またもや早々に千切られるのか。そしてこの日は走行会の様子をプロカメラマンが撮影すると云う。みっともない姿を映されたくないが、走りだしたらそんなことを気にしている余裕はない。そしてスタート。少しはついていけるかと思うも、最初の勾配でパイセンさん
おわかりいただけただろうかチラ式部からのET朝食会今回も19名と(うち新規3名)ETの規模がどんどん大きくなっていく(`・ω・´)それとともに安全運転やマナーについてもさらに向上させていく必要があるでしょう現状とくにこれといった特筆すべき点は見当たらないので個々の意識アップとスキルアップが直接ET朝食会の安全の質に繋がると思いますので参加される方は今後ともよろしくお願い致しますで途中で気持ち悪くなり離脱調子悪いわ熱
底冷えのする寒い週末の朝。前日の新年会の名残りもあってヌクヌクと布団に包まっていたかったが、これではいかん!と思い、そそくさと出かける準備をする。ふと視線を感じて振り向くと、ワンコが尻尾を振って座っていた。バレたか…。でもこの日は自分で決めた使命があったので、ワンコを家内に押しつけて預けて家を飛び出る。その使命とは、園長さん御一行が翌日に走られる予定のルートを実走してStrava上に参考として記録することだ。これさえ見てもらえれば、どこで曲がるかなどが分かり、ルートラボ作成上での参考に
みさとさーんみさとさーんみさとさーん※エヴァンゲリオン見たことないのでベーッシクなフリはもちろんのことマニアックなフリにも対応しかねますのであしからず夜から雪ー0.1mmが三時間の予報~大丈夫かと思ってたけど甘かった4:30起床路面確認濡れてる・・・(˘ω˘)スヤァで昨日危なくスルーしかけたけど猛者がまたうちのお店に・・・さかいはーまエリートシングルのANCHOR乗りが・・・仲良く
1月7日のこと、、今年度初のET朝食会、翌日に冬鈴鹿がある為強度は少し抑えてエンデューロペースで、、(私はレースに出ませんがw)腰の具合を確認したかったので小結さんでスタート!いつもより緩めに引いて後続が切れたら緩めて待ちを繰り返し郷の口へ、、そのまま猿丸まで上りますが少し強めに踏むと腰が張る感じがする、、のだが、ヨノちゃんと2人になったのでそのまま行くことに、、ヨノちゃんがペースを上げたのでインナーでクルクル行こうとフロントを落とすと、、チェーン落ち
1月3日朝から雨模様。窓から何度となく外を眺めるも暗いうちから雨が降り続いている。こんな時は走らずに、思い切って映画を観に行くことに。ところが出かける頃には雨が上がる。でも道路は朝からの雨でびしょ濡れ。そんなコンディションでは自転車を走らせたくないので、気にしないでおこうと自分に言い聞かせる。ところが最寄りの駅にバスで到着すると、駅前のたこ焼き屋にローディーが休憩している。むむむ、何故だか罪悪感にさいまなれる。映画はそれはそれで楽しかったが、映画館を出るとすっかり地面は乾いてい
年に一度の忘年会を経て今年最後のチラ式部でETコースを走った後はAセット499円(税別)で腹ごしらえちょっと時間があったのでさくっとバリジョで締めて2017年を納めます今年は多くの出会いがあり成長を実感できた年でした自分の経験を伝えていくこととさらに高みの自転車乗りになるよう2018年も精進してまいりますので来年もよろしくお願いいたします12月はけっこう乗ったね(((ง'ω')و三ง'ω')ڡ≡シュッシュTSS310NP217125km4:43
チラ式部してからのETコース2周笑からの大石周回コース一周で向かうは朝宮の天一1回行ってみたかったんすよねでも集合場所から近すぎて開店前も前についてしまうので周回して時間を調節ゆるーくロングとお伝えしていたので強度に偽りが出ないようにきっちりNP200(実際は204)で走りきりましたよ詐欺じゃないよでちょうど11時に到着ここにきて普通のこってりを注文する夜空に流星群が流れていようとPCに向かいGARMINのデータをみることと同じ特別なことよりもルーティ
パニ式部してからの宇治川ライン凍ってるかなーと思いながら適当な強度で移動南郷のセブンイレブンでパニーニ休憩(ちゃんと外で食べましたよ)今年の夏前くらいに教えてもらったパン屋さんを目指すこのお店朝が遅くて(自分にとって)火曜日定休土日は朝練があるので行けないという一生行けないお店だったのですが年末とかそういうイレギュラーな日はいけちゃうんですよねー行ってきたぜ若い女子ばかりで賑わう店内にピチピチの服を着たおじさんが。。。ヘルメットのせいか子供からは憧れ
3度目のET朝食会…のはずだった。またまた小結組だけど、参加すればきっと得るものがあるはず。そんな想いで、未明のR1をキコキコと京都方面へ。久御山森を右折して宇治方面に向かう。第二京阪高架下をくぐり抜け、R24近くまで走ってきた時に異変は起きた。元来この道は街灯が少なく、路面が暗くて見えにくいのであまり好きではなかったが、何かに乗り上げたと思った瞬間、ゴツゴツと自転車に上下動が発生する。咄嗟に前々日交換した前輪に触ると何も異常がない。そして後輪を触ると、そこにはパンクの神様が降臨していた
Chri式部からETコース猛者が麩菓子を持っている写真あるけど画像加工めんどくさいのでお蔵入り今日はその猛者がETを発見テンション上がっておられました笑ほいでAセット499(税別)ゆるりと食事をしてパンして帰店左の自転車のサドルからぶら下がっているのがきゃb・・・お疲れ様でした夏のようなパワーが出てないのに心拍はアゲアゲ疲労か寒さかとりあえず停滞期TSS12753.
高強度3日目、ET朝食会、今日は長文ですのであしからず、、脚が無いにも拘らず祭り500の初日という事もあって、式部に向かわずPWJ経由で無駄に走行距離を稼ぐ作戦!25km程稼いで到着し補給をしているとどすこいマンが現れたww『まだ時間あるしちょっと走って来る!』ってwwwPWJオーナーが到着したので脚が全く回復していないことを(察してほしいと願いを込め)呟いておいた、、どすこいマンが徘徊から戻ってきしばらくすると昨日の鳥谷で背後から散々プレッシャーを掛けて私
ET朝食会ふたたび。二度目となる今回も小結組。そりゃそうだ、前回のタイムはビリから二番目だったから。でも今日こそ千切られずについて行きたいと強く誓う。でも宇治に向かう道すがら、ペダルを回す脚が重く感じる。前日に自転車乗れなかったからだろうか。でも今週も2回ローラーに乗っているので、体力とパワーは落ちていないはずだ。自分を信じて走ろう。で、宇治橋到着。今回は二番目の到着。最初に到着していたのは知人のGさん。今年、私と共に伊勢志摩ヒルクライムに参加された方。先週の私のStrava記録を見て
チラ式部パニ式部チラ親方でETを堪能したあとはAセット499(税別)帰りにパンして帰店お疲れ様でしたほいでこないだのはりちゅうの時の写真が手元に届きました撮ってくれた棒ありがががががが同じジャージが揃うといいねそして同時に表彰台乗りたいもんですな
日曜日なんでET朝食会です、昨日ティファニーの後にちょっと走り過ぎた感があり脚はほぼ回復していない、、無理を言って小結で走らせてもらう、適度にハアハアし猿丸へ、、折り返しの宇治川ラインは横綱で?途中までのローテで脚オワタよ、、どすこいマンがチョイチョイっと上げたら千切れたよ、前方を走る集団はそこまで速くないみたいなのでなんとか集団復帰を試みるが、そもそもそんな脚残ってなかったわwwそれでも持ってるチカラは出し切って終了〜!朝食会をたべて解散、、解散
ET朝食会。PWJ蘆田店長主催の走行会のことを指し、宇治橋を起点に宇治川ラインから猿丸神社まで登り、鹿跳橋を折り返しとして宇治橋まで戻るルート。最近では猛者ばかりが集まるようなので参加表明することに腰が引けていたが、よく考えれば何も失うものはないので思い切って参加することにした。630に宇治橋スタートのため、自宅を4時45分に出発。出発地点に行くまでに少しでも脚を削られるのを防ぐため未明のR1を走って向かうことに。日中とは違って車の絶対量少ないけど、それでもトラックの往来はあるので十分
パン追い風すんすーん土曜日レース日曜日ET練でTSS稼ぎまくっているので今回は流し気味に琵琶湖大橋までのつもりが追い風基調だったものでついすんすんしてしまいました(((ง'ω')و三ง'ω')ڡ≡スンスンほいでパン7つして帰宅実は先週から溜まっていることで役所の手続きがあったのですが定休日の火曜日に行ってもイイのですけどーー火曜は火曜で通院(←おれ病人wwwww
チラ式部おーいおーい多いwwwwってか午前5時に参加表明って管理できないし笑22-3人が式部前に・・・初参加の方が今回も2名自分も小結にまとめて出発おお!小結なら160bpmが最高値で後は普通wwww成長したぜ(←俺しかし7分差を詰めて横綱がゴール小結全員逃げ切りはならず5名中2名のみ逃げ切った形しかも内1名は女性wwww女性は土俵に上がれないなんてそんなしきたりはET練にはありません(
日曜日という事で、ET朝食会、、早起きしてシャルドン行ってから朝食会に行こうか?と思ってました、、が、3時に起きた時なんかシンドい、て事でシャルドンは止めww普通に5時起床で朝食会に行こうともう一回寝る、、で、5時に起きて6時前に出発!こちらの朝食会も大盛況でして15名程?内某朝食会メンバーが6名?これもうセカンドステージやで、、私が初めてETに参加させて頂いた1年前はファンライド要素が多かったんですが、最近はメンバーも多いし内容が濃いww猿
師走、最初の土曜日。この日は午後から自宅に業者さんが入れ替わり立ち替わり来るので、家内から与えられたライドタイムは午前中のみ。譲っても13時がデッドライン。師走という言葉の通り、実に慌ただしい。で朝起きるとワンコが枕元、そして時刻は8時前やっぱり寝過ごしてしまった。頼むから週末になると明け方に布団に潜りこむのをやめてもらえないかなぁ。暖かくて寝過ごすねん。(ワンコ近接写真)朝ご飯食べて、ワンコを散歩に連れていって、着替えたら9時過ぎ。ワォーなんてこったい。残り時間、最大で4時間。
日曜日早朝はこれ!そうですET朝食会っす!今日のETはちと特別、、ひろパン氏曰く『あかんの』がゲスト参加するらしいΣ(゚д゚lll)集合場所に到着すると『あかんの』さんがすでに居られ何故かお互いに自己紹介ww(´-`).。oOキャベツちゃうねんけどなぁ…まああの方がそう言ってくださるのなら、《キャベツ》でもいいかな?と…私ちょっと訳ありの超途中離脱しましたがww今後もスポット的に来てもらえるとありがたいなぁ…と思った次第で、、一旦帰宅しもう一度走ろうか悩ん
日曜日早朝はET朝食会、昨日グダグダだったもんで今日どれ程走れるのか?とビクビクしながら用意をし集合場所まで走る、、ん?昨日より脚軽いぞっ!寒い中15名くらい?のええ大人がワラワラと集まって2班に分かれスタート!私は1班でスタートし途中千切れた人をやすしさんが回収に行った後残った集団のペースを作りながら猿丸まで、、(登りで千切られたのは言うまでもない)ピャーッと下って平坦走って最後のスプリントも負けてww朝運動終了!ワイワイと話しながら朝食を頂き解散!帰
日曜日はET朝食会!しかし本日のET朝食会はちと違う、、参加者11名中8名がティファニーメンバーという、ほぼティファニー朝食会となってしまった、、先日からの臀筋痛が気にまりますが、先発組でスタートし、初ETのひろぽんさんがいたのでほんのすこーし緩めで走って猿丸まで、、この時点でもうシンドさMAXやで、、皆が集まってから鹿跳橋まで下り、そこからまた2班に分かれて宵待橋までローテで、、1班でスタートするもメンバーがヤバイ、、しるへぇさんだけならまだしも、ヨ
本日は金曜だけど祝日、、(私は仕事ですがね)今週末にレースがあるので←私は出ない今日ET朝食会が開催されました、、早朝3時過ぎに起床し、キンドンしようか悩みましたがturboマンとの集合時間に帰ってこれるか不安になったのでヤメwwもう一度布団でゴロゴロしましたが寝れる訳もなく4時半に布団を出て用意をしturboマンとの集合場所へ、、合理後練習会場へ、、皆が揃って定刻にスタート!私が先頭でダム付近を引いている時、、私の自転車のフロントから猫が逃げたwwし
昼ごはんではなく朝ごはん.でこ式部..白紙きぶ..もろ式部..で、おなじみのPWJさんのET朝食会にCATメンバー4名で参加させていただきました♪.噂通りの高強度朝練でコテンパンにのされてきました..で、走行会が終わってメインの朝食会.駐輪場.高級放置自転車..150円並の300円のチーズケーキさん..ちらネコさん..ココアを2杯、キャラメルラテを1杯飲んで朝食会終了~♪.PWJさんの店長さん、メンバーさん、、お邪魔しました★また機
日曜日早朝のこと、、前日の就寝が遅く起きれないかなぁ…と思いながらも目覚ましをセット、、気持ちは4時位から走ろうと思っていたのですが、二度寝三度寝を繰り返し時計を見ると5時半‼️(やってもーた!)と思い飛び起きる!慌てて用意をし6時過ぎに出発、、いつものルートで行くと間に合わないと思い時間に遅れるようなら途中合流出来るルートで集合場所まで、、あら?いつもより5分以上早く到着ww(これからはこのルートにしよ)今日は2番手グループで走らせてもらい、
チラ式部?いやチラたろーしてからのET練昨日のTiffanyで自分の弱点というか鍛えないと戦えない部分が明確になったのでひとりひたすらにアタックを掛けまくりながら猿丸KOMを目指しましたがメンバーもそう甘くないですね笑最後にスッパリ差されまして2着(´;ω;`)ウッ…精進致しますほいで朝食食べてから恒例のパンして帰店この日はパン屋さん大盛況レジ行くまでに10分
昨日の土曜日はティファニー未遂からの引っ越し作業、、ティファニーでヘロヘロになっていたので全くやる気出ずwwまぁ引っ越し屋さんの仕事っぷりを見る事と移転先での配置指示だけだったんですがね、、引っ越し作業が終わったのが19時頃、、その後飯と吞みの席に顔を出し帰宅が11時頃、(結構呑んだ)就寝は12時頃、2時半頃セキュリティ会社から緊急の電話が、、『旧社屋のセキュリティが掛かってなかったので掛けておいた』と、、(え?旧社屋のセキュリティは切れてるって説明受けたのだが
先日の週末はPUNKWORKSJAPANの蘆田店長が主催のET朝食会のルートを走ってみることに。でも折角なのでそのライドに参加できたらいいなぁと思ったが、自宅から距離がありすぎるので間に合わないことを想定して参加表明は敢えてせずそれにしてもこの日の気温は涼しい。と言うよりも、走っていると肌寒いくらいだ。R168からTOJのショートカットコースを走り抜ける。玉水橋を渡り万灯呂山に繋がるフルーツラインを横目にR307に合流すると、後は国道をひたすら走る。R307はやがて天ヶ瀬ダムに繋がる