ET朝食会

こんばんはよっちゃんです。先日の日曜日ですが、合同練習会に参加しました。週間天気予報では☂️かな？と思っていたのですが…朝６時に集合なので、前回よりは余裕がありましたね。それなりに食事をして出発です。（結果的に失敗でした）⬅️練習中吐きそうに（笑）行きますあまり脚を使わないように、ゆっくりと。余裕を見て出発したのですが、結構ピッタリ時間（笑）既に数名の猛者の方達が…挨拶を済ませ待っていると、続々と集まってこられました。最終的に15人くらいが大集合。皆さん好きですねー数名の

一昨日は土曜日という事で、ティファニーへ、、集合場所への道中は全く問題無かったのに朝ごはん前運動が始まった途端リアの変速がおかしい…いちばん使いたい場所がうまく使えず、チャラチャラカチャカチャカシャンカシャンと勝手に上がったり下がったりでケイデンスを合わせることが出来ず急に重くなって脚使ったりとストレスが溜まるwwwまぁそんな事は関係無く1周目鳥谷ヘアピンで虚無ったけど、、で、昨日は日曜日なのでET、、ティファニーのダメージもあるので参加を迷ってたのだが後で絶対

土曜日はティファニー、、兎さんチームに放り込まれましたが…先々週にKさんにやられた1周目交差点からアゲアゲでゲロゲロのやつを試して見ました(笑)とりあえず限界手前くらいで牽く、コブも下りも平坦も必死で牽く、、池P入り口くらいで交代、後ろはIさんやと思ってたらタクミンやったようで、、タクミンは上り途中で力尽きてたw1人抹殺成功！ただ…下り区間でタモさんが爆上げで下っていく∑(ﾟДﾟ)15mくらいのギャップが出来てしまい平坦で埋めようと頑張って見たものの、自分

昨日の事ですが、日曜日はET朝食会の日！乗鞍遠足後全く乗る気にならずに4日ほど自堕落な生活を送っていたのですが、日曜日の参加メンツにそれはもうヤバイ人が参加し、しかも同組で走る事にヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3どうなるか分からないが脚を動かしてないのはマズイと思い夕方の少し空いた時間で自転車運動へ、、目的が無いのもアレなんでパンでも買いに行こうと、、せっかくここまで来たのでPWJへデブ活の差し入れw長時間くつろいでしまって帰路につく頃には辺りは真っ暗、、で

更新が滞っていますがこんなもんです、、2週間程前にようやくというか我慢できなかったというか、ハンドルを7年振りくらいに変えました！某闇商人から格安で譲ってもらった、3TrotundoLTDいやね周りの速い人がこぞって付けてる印象と玄人感に憧れましてw今まで付けていたのはdedaのエレクタ軽くは無かったけどアナトミックな形状がしっくりきていたので…交換した3Tは、、幅は1cmと少し広がりました、重量は52gの軽量化、（現在ポジション調整中なのでバーテープ無しです）で

くろんど池に猫おらず悲しみの中スタート地点へ今日も20名前後なので3班でうだうだになりましたが定刻スタートラスト逃げをかますも最近急成長の朝田くんに無双を阻止されてしまいました無双を倒した男=無双無双の螺旋は彼が登り続けますので走行中は僕をチェックしないでください笑ほいでTiffanyで新しい形の提案最近食品を真上から撮るシリーズも定番化してきているのでドアップを撮っていたらこちらもいささか定番化なのでこれからは食器側面下方のアップで心機一転精進して

昨日は土曜日でティファニーの日だったのですが、、表明後に急遽1日運転手&雑用係を仰せつかり…大阪城ホールまで、、King&PrinceのFiastコンサートに帯同してきました、、コンサートの間は当然待ちぼうけなので大阪を歩いてウロウロと徘徊（）家族達は満足していたので良かったとしておきましょう！で、本日、、予定は未定状態だったので表明はせずにET朝食会へ飛び入り参加、昨日よりは肌寒さはマシな朝でした、で、くろんど周回練を6周安全にこなして朝食会場へ、、安定の

ラインが通行止めの為今朝は琵琶湖まで行って来た、、朝の4時はもうこんなにも暗くなってきてるんですね、第1集合場所で数名集まり第2集合場所まで移動、、といっても移動の強度では無いのでこの時点で体力の半分くらいは消費したかな？汗だくで到着💦逃げと追走を挙手で決め私は追走に、、逃げがスタート！追走はその3分後にスタートです、、琵琶湖大橋までの往復TT３分先の逃げを捕まえようと皆必死で強度が高いwww折り返して暫くしたら脚がなくなってきたwで、スタートから30

今朝はET、、数日走ってなかったので少し早起きし宇治をうろちょろ走ってから集合場所へ、まぁお強そうな人達がワラワラと集まってくるw私のグループには新規さん2名おられたので芦田愛菜がアテンド役でついて回る、序盤は意外に良いペースだなぁ…とか思ってたら新規さんのうち1名が強めに引いて行くwwwちょいちょい発生する中切れを埋めながら無駄足を盛大に使いもうお疲れモード（）なんとかダムまでは完全に切れる事なくしがみつけたもののここで出し切ったようで充実感満載wアテンド役

パイオニアペダリングスキルアップ応援キャンペーン詳しくは→●ご注文の際はクランクを外してもしくは自転車ごとお持ちください店頭で外して綺麗にしてからPioneerへ発送いたします通常は送ってから仕上がりまで約2週間ですがキャンペーン中だともうちょいかかるかも。。。雨間を縫ってよろしくおねがいいたします今日は3時起き4時から走ろうと思ったけど雨音が・・・6時からET朝食会なので2時間濡れっぱなしだと風

チラキャベツキャベツさんはまだ本調子ではないのにET朝食会に参加してくれるのであるありがたい（ハンコをもらうためだそうです笑）だからせめて隊列が整うまではアタックとかしないであげてね強さの中にも優しさをみせる男になりましょう٩(''ω'')وそして超超久しぶりテンガマン参上（尻派）と隠語ばかりで申し訳ですがそう彼です彼がきてくれました！うれC(∩´∀｀)∩イイ具合で走った後はBセット53

本日も行ってきました集合場所へ、走るのが目的ではなくハンコを押して貰うのが目的でして、、だからと言って走らないのも勿体ないので付き位置宣言をしスタート！スタートから勢いよく牽かれ管理事務所手前のゆる〜い登りで上げられ（）（それにはついていけへんて言っといたやん！って思いながら付き切れwww）チラチラと尻尾が見えるので頑張って見たものの追いつくわけでもなく、、一人旅で、ヘロヘロとゴール、、後はダーっと下って朝ごはん食べからゆるゆると帰路につき、無事帰宅、、

チラ式部チラ人数※約一名カメラ目線からの小雨振る中もうちょっと何かわかりませんBセット539円（税込）うだうだ喋ってお疲れ様でしたあーあー梅雨やだなー濡れるし自転車毎回洗わないといけないし（晴れでも毎回拭いてるけど）富士ヒルのお友達お疲れ様でしたー※ママチャリの修理パンク修理800円からタイヤ/チューブ交換2500円～ブレーキ交換1300円～無料の点検後修理箇所をお伝えした後

日曜早朝はET朝食会、、一緒に走るとご迷惑をかけてしまうかもしれないのでハンコだけを貰いに行こうと、先発隊が出たので後続に「邪魔なら邪魔や！って言ってね^^」と伝えツキイチで一緒に走らせて貰う、今日は新規さんがおられ緩めな強度の為なんとか坂の手前まではついて行けたかなぁ…登りになると踏めないのでここまでwダラダラと登り久しぶりの猿丸ここで離脱しようか？と思っていたのに身体が勝手に周回コースに、、ここでもツキイチさせて貰うがちょっとした踏み足しの時に左脚で

茶壺ってからチラ式部今日はET朝食会仲間が復帰？してくれたので嬉しい会でしたまーそれなりに走ってBセット539円（税込）パワーデータの何をみてどうするかおーなるほどわからんという名言が発せられながらも笑みんなで(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞしてなかーじでなかじーになって帰店店員さん可愛すぎて逆に写真撮ってくださいって言えないパターンひろぱんさんもう少々お待ちをあと少しの勇気がないばっかりに(

GW最終日は、悩んだ結果、他人のチカラを借りて、しっかりと。まずはET朝食会にご挨拶。猿丸神社まで。スタンプカードを忘れて遠くから眺める。猿丸までの20分でグッタリ。不安。その後は大石周回練に合流。1時間ペース走。複数練なのに単独練。流します、と伝えるも許可されず。なんとか頑張れた。遅いけど。とってもいい練習になりますね、これ。一人でも来てみよう。たぶん。ヘロヘロなので帰宅するために補給。セブンで、プロテイン、メロンパン。TSSは260.8。GW累計935。と、なか

あのねー今週の始め月曜日にブリヂストンのR1X入れたんですけどキレてる(゜-゜)まだ500kmしか走ってないのにーーーしかも気が付いたのは昨日のレース前直前でホイール交換してなんとか出走できました貸して下さった方ありがとうございます出走まで時間があったのでアップにいってるその間にやらかしてしまったようですむむむやっぱアップはローラーがいいなーんで今日はET朝食会いつも以上に早起きしてお店でキレたタイヤを交換して昨

止まらぬチラ式部してからのETですが久しぶりにパンクしましたしかもこんなん刺さってましたこわーーでよくよく地面を見たらけっこういっぱい落ちてる。。。マジかよトラップかよ大石空力評価区間気を付けてください猿丸神社から滋賀県側に下り住宅地に入るまでの区間です要注意ほいでひとりショートカットしたら追いついたｗ（追いつかれた）ので無事みんなで一緒にBセット（Dセットと何度

offの日は特筆すべきこともなくいやというか毎日の乗車記録も別に特筆すべき点はないのだけれどまー元気に乗ってるよということを報告しているのですで乗らない日はこんなものをご紹介あいしてるのサイン～♪ということで数年前に発売されてから電池切れを放置しつつ長年愛用しているブレーキランプ誰かと走ることが多く手信号とかも不必要には出さないので※手信号信者の時期もありましたが笑これは後方

6地パ式チラ式部暗号を解読したモノだけが得られる恍惚感を式部にぶつけておはようございますはい並んで並んでーおはようございますはいおはようございますしてからETを走りますが橋が燃えてるという事前情報のため大石周回にコース変更猿丸までは普通ですがそこから周回コースを二周してから再度猿丸TOPへいやーしんどかった宇治川ライン走るよりこっちのほうが・・・いいかもちょっとアンケー

なんでしょう？食べすぎでしょうか？笑昨夜から体調を崩しております一夜明けた今日症状はなくなりましたが吐き過ぎて腹筋が筋肉痛で御座います(*‘∀‘)ということで久しぶりに乗ってないブログですがお客さんとの間で流行っている利き●●今回はお茶1回目はスポーツドリング2回目はコーラそして3回目を迎えたわけですがこれはねわからな日常的に売ってるお茶飲まないからだけど（ビタミンCが気になって飲みたくない）爽健

今朝は疲労をちょっと抜くために強度を抑えて回復走滋賀のTiffanyで朝食を帰りにいつものところに立ち寄りお疲れ様でした今日は野暮用で臨時休業ですまた明日よろしくお願いしますヽ(・∀・)

猛者練に参加それなりに走れて嬉しいカッコいいパンしていつもの場所を通り過ぎてラーメン食べてチラ式部してアイス作ってお疲れ様でしたTSS404止まらぬ明日は臨時休業ですすみませんがよろしくお願いします

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昨日のお昼ご飯は珍しく16時に食べ終えて夜ご飯は1830に頂く多くは食べられないとつけ担担麺の市右衛門つけ担担麺の担担麺専門店の市右衛門さんに伝えるとこれが出てきましたつけ白米カレー味エリンギを添えてでモリモリ食べて回復したので翌日の今日はパニ式部止まらぬ仕様いつもパニーニが買えないので5時に一度お店に行って根回しを施すで6時に再度登場し無事にパニれる❤なんかいい具合で踏める無限サイケデ

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今日は日曜日ET朝食会ですね気温が低いので自分は参加せず自分が行かなくても集まる皆がいて朝食会が実施されている現状すげーなと正直思ってますなにがすごいのかってつまり以前は走りましょう走りましょうって呼びかけて呼びかけて朝起きるのツラいしとか寒いしとか寝坊しましたとかそんな意識の人たちの集まりだったのに今では路面が濡れてても集まってしまうくらい意識高い系（逆に低いかも笑）主催者の自分がいないのに安

ウィダ式部お店から式部の間にパニーニ買えるデイリーがあるのですが600の時点ではいつも焼きあがってないもう3回ほど（3週間）あパニーニないですかあー今作ってますってのを繰り返したので今日はあるかなーと思って表から覗いたがない。。。これはみんなで行ってパニーニありますか？って聞かないとダメだな笑ということで久しぶりの式部（ウィダー仕様）小結組で出発して心拍が上がり切らないように軽ーく結局1着～v(

先日救急車で運ばれましてご迷惑をおかけ致しました介抱してくれた自転車仲間や救急隊員の皆さま受け入れ先の医師看護師の方には感謝してもしきれませんほんとうにありがとうございました点滴打って即帰宅という入院を覚悟していたのに帰っていいの？というあっけなさが申し訳なさに拍車をかける事態となってしまいましたが無事です以下戯言也大人になってから救急車乗ったのって2回目なのですが救急隊員とともに警察官の方も来られるのですね？

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