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印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★ESSEonlineに寄稿しました。ESSEonlineさんよりグレイヘアにまつわる原稿をご依頼いただきました。久しぶりに白髪染めをやめた当時を思い出しつつ、今につながるエッセイ風な文章を書いてみました。「白髪染め」をやめて得たもの。グレイヘアがきっかけで、50代で天職も見つけた|ESS
いらない物を捨てたあとの部屋って空気が入れ替わったかのように気の流れがよくなった気持ちがします。その快感を得たいからか私は自他ともに認める「物を捨てる人」です。だから物が溜まって困るということはないです。そんな「捨てる」私でも、衣替えの際に捨てるか迷っていたものがあったのですでもこの本を読んで火がつき、迷っていたものを潔く捨てられることができました！あー、すっきり！「お金が貯まる家」にはものが少ない(扶桑社ＢＯＯＫＳ)Amazon（アマゾン）ん？
＊＊＊悩みは強み！視点を変えれば世界も服装も変わる！ファッションに迷った貴女がご機嫌になれるスタイリングのヒントや着こなしポイントをお伝えしているvivra-style＊keikoです。今日大阪に帰ります。生憎の雨でウロウロできませんでしたが、今回の東京も内容が濃く、少しずつブログに書いていきます。さて、このブログを毎日配信して2年7ヶ月経ちます。1日も休まずに書いてきましたが、最初は大変でした。自分の事と言うより、ファッションに悩んだりお洒落する事に疲れたどこかの誰かさ
新玉ねぎを使って【玉ねぎ麹】と、我が家の大定番【醤油麹】を仕込みました発酵している手作りの麹調味料を使うと味が簡単に決まって日々のご飯作りが楽。身体にも良くていいこと尽くし♪玉ねぎ麹と醤油麹の作り方はESSEonlineで紹介していますhttps://esse-online.jp/articles/-/27907おいしくて体にもいい「しょうゆ麹＆タマネギ麹」。普段の料理がワンランクアップ|ESSEonline（エッセオンライン）ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのA
猫を飼っているとどうしても人間側の勝手だけでは決められないお部屋のインテリアですがでも！猫を飼っているからこそ工夫しながら楽しめるコツって実はあるんですよねまいにち忙しく働くママでも＼ラクに楽しくできる片づけを／ワーママ歴17年以上静岡県袋井市のライフオーガナイザー®︎名倉永利子（なぐらえりこ）です明日は猫の日ごめんニャさい！久しぶりの更新となってしまいましたがおかげさまで忙しくしておりましたお知らせしたいこともホントにたくさんありまして今日はま
昨日、撮影から帰宅するとキッチンにあったのは娘がバレンタイン用に焼いてから部活に行ったみたい中学2年生、1人で作ったのかな☺️かわいいなとっても簡単で、さっぱりとした炊き込みご飯を紹介♪このご飯を作るようになって、炊き込みご飯の概念が少し変わりましたこんなに簡単な炊き込みご飯があってもいいもんだ☺️いつものご飯を炊く感覚で作れる炊き込みご飯材料は身近な食材【人参、生姜、お揚げ】だけESSEonlineでのコラム#あゆんこの巣で作り方を紹介しています♪https://e
受験シーズン真っただ中塾のロゴの入ったバッグを持った明らかに中学受験と思える小学生を見かけるしお仕事をさせていただいている塾ではすでに高校受験日までのカウントダウンが始まり大学の名前がついた駅では受験生と思われる若い人たちがたくさん降りていきます。それぞれに結果が出て悲喜こもごもの体験をするんでしょうね。私の友だちのお孫さんも今年が中学受験しばらく連絡がなかったので心配していたら「受かった！」との朗報おめでとう！！！よかっ
ESSE記事更新されました🌟スリーコインズで見つけた「暮らし向上グッズ」。取っ手が外れる鍋や使いやすいコスメポーチ|ESSEonline（エッセオンライン）鍋やコスメポーチなど、暮らしに欠かせないグッズ。ずっと同じものを使い続けるのもいいですが、じつはプチプラでもっと機能的なものが出ているんです。元祖・節約主婦として知られ、カウンセラー・エッセイストと…esse-online.jp3coinsのメイクポーチに入っているメイクブラシピンクのおかげで🩷朝から元気になります✨た
今日は寒いですね❄️寒い時には体を動かす⛳️ゴルフ練習場でパパさんに『あったかいココアが飲みたい☕️』と言われうんそれはいい❣️私も飲みたかった⭕️と買いました・・・がカップを取り出した瞬間💦あーーーーーー😩冷たい😢私のすることですのでしかも氷入り🧊ひゃー😵もう一つ買いました(⌒-⌒;)＊＊＊＊＊神奈川からいらっしゃるお客様によく言われます『埼玉寒いですね』って埼玉と神奈川そんなに遠い感覚はないのですけれど南の海沿いはやっぱり暖かいのか
畑の片隅で育っていたみかん🍊無農薬なので皮は乾かして陳皮にしてみようミカンの皮を乾燥させた「陳皮」は漢方の生薬胃腸を整える、美肌効果、香りにはリラックス効果も。2週間ほど天日干ししましたESSEonlineのコラム#あゆんこの巣にて作り方を紹介しています♪https://esse-online.jp/articles/-/27202?cx_clicks_art_md=1_img「ミカンの皮」は捨てないで。おいしくて便利な活用法|ESSEonline（エッセオンライン）
いよいよもうすぐクリスマスですね！「忙しいからもうスルーしちゃおうかな」と思っていたけどやっぱり本当はツリーを飾りたいんだよという方へこんな簡単に飾れるツリーはいかがでしょうか？しかもとてもリーズナブルですまいにち忙しく働くママでも＼ラクに楽しくできる片づけを／ワーママ歴16年以上静岡県袋井市のライフオーガナイザー®︎名倉永利子（なぐらえりこ）です忙しくてもすぐに飾れる🌲簡単に飾れるツリーとツリー収納についてESSEon-lineへ掲載していただき
整理上手な70代母が実家にためこんでいたもの。家族が処分に苦労したトップ3|ESSEonline（エッセオンライン）年齢を重ねると気になってくる「実家の片づけ」問題。70代の母が介護施設に入所したことで実家があき家になった、ライフオーガナイザーの尾花美奈子さんの実体験を伺いました。esse-online.jp1位・食器・・・多いですねぇ、我が家も。それも実家の食器もある。どうしましょ？状態。メルカリで売るには梱包が大変そう。2位・洗剤・・・こちらはそれ
ESSEファンパーティー2023に参加しました。その時にみせていただきました。AQUAの商品冷凍冷蔵庫「TXシリーズ」ドラム式洗濯乾燥機「まっ直ぐドラム」生活家電は、長いお付き合いなので納得いく商品じゃないとダメ妥協はできないと私はじっくり選んで決めます。TXシリーズは、全室で美味しさ長持ちW間接冷却チルド見える野菜室おいシールド冷凍最新技術が満載です。また、まっ直ぐドラムはコンパクトサイズながら12キロの大容量ダウンジャケットもふんわり仕上げるエアウォッシュ(水洗
包丁を研ごう研ごうと思いつつ、、、やっと研ぎました定期的に研ぐと、気持ちよくお料理できます毎日料理をするように、包丁も毎日使っているもんねESSEonlineでの連載コラムあゆんこの巣がアップされていますので見てみてください♪https://esse-online.jp/articles/-/26605?cx_clicks_art_md=1_img毎日使う「包丁」のお手入れ。野菜や果物の口当たりも違ってくる|ESSEonline（エッセオンライン）ローフードやスーパーフ
ESSEファンパーティ2023に参加しました。丸美屋食品さんの麻婆豆腐の素<中辛>をお試しさせて頂きました。材料は、麻婆豆腐の元<中辛>2回分入っていますが1回分冷凍絹ごし豆腐玉ねぎしいたけ説明書通りに作ってみました。ひき肉入りなので、調理時間も短くあっというまに完成しました。家族にも好評でした時短には最適です#PR#丸美屋食品#麻婆豆腐#麻婆豆腐の素#麻婆豆腐の素アレンジ#esseonline
こんばんは^^今日は冷たい雨でしたね(T-T)ワタシにしては仕事が早い！笑昨日のお出かけは、常陸大宮の魅力発見ランチタイムセミナーでした。扶桑社（ESSE）様よりお声がけいただき、参加してきましたよ！レポをさっそくしてみました♪あこ*（奥野敦子）onInstagram:"先日、扶桑社（ESSE）様よりお声がけいただき、「常陸大宮の魅力発見ランチタイムセミナー」に参加してきました！常陸大宮市へは都心から車で約2時間、電車で約3時間。都会からこんなに近いのに、自然
畑で育てたさつま芋🍠お芋は収穫した後、日持ちするのでありがたい、ありがたい🙏✨さつま芋をたっぷりいれて米粉のマフィンを焼きました朝食や間食にもなるように甘さをおさえたマフィンに♪ESSEonlineでの連載コラム#あゆんこの巣で作り方アップしています☺️ほっくり甘い「サツマイモの米粉マフィン」のつくり方。混ぜて焼くだけだから簡単|ESSEonline（エッセオンライン）ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのAYUMIさんが、日々の食事や健康につながること
先日、ESSEファンパーティ2023に参加させていただきました。今回は、キリン×ファンケルカロリミットブレンド茶＜機能性表示食品＞のご紹介です食事の糖や脂肪の吸収を抑える「カロリミット」シリーズから、ブレンド茶が新発売・4種類の健康素材（大麦、はとむぎ、米、とうもろこし）入りのブレンド茶すっきり、軽やかな味わいで、さまざまな食事に合う美味しさ・「難消化性デキストリン」の働きで、毎日の食事の糖や脂肪の吸収を抑えます。・からだにうれしいカフェインゼロ。実際に飲ませていただきまし
ESSEonlineの記事がYahooニュースに載りました。連動しているのでしょうか。記事の内容は同じなのですがESSEonlineとの違いはYahooニュースには読者の「コメント欄」があること。私もたまに他の方の記事のコメント欄を読んで「うわぁ。厳しいこと書くなぁ。これじゃあ凹むわ。」なんて思ってましたが。まさか自分が書いた記事がYahooニュースに載って、コメントをもらう日がくるとは。画像をお借りしてます。ちなみに前回
片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。公園の木々が真っ赤に色づいて。散歩するのが楽しいですね＾＾私も庭があったら育てたいとお花屋さんで眺めていた時は緑でした。コキアが赤くなるとやっぱり季節が冬に向かっているのを感じますね。ESSEonline（「住まい」カ
片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。今日はクローゼットの整理の話です。ESSEonline（「住まい」カテゴリ）で記事を書きました。その宣伝です。60代のクローゼット整理。探しものの時間を減らして、心をすっきり|ESSEonline（エッセオンライン）余白があると、つい、あれこれ
片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。ここ数日、食べ物の話が続いたので今日は収納の話です。ESSEonline（「住まい」カテゴリ）で記事を書きました。その宣伝です。Wi-Fiルーターの置き場にも。壁面収納でわずかな奥行きを生かしてすっきり|ESSEonline（エッセオンラ
東京ミッドタウン八重洲に行きましたら一階にHARIOのアクセサリー屋さんがありました♫2022年11月17日のアメブロに"買って良かったもの"として掲載させていただきました✨お手頃価格で可愛いものがたくさん置いてありますよ♫"ENVEDETTELUXE"（アンヴデットリュクス）のケーキ🧁『JASMINE-PAMPLE』ジャスマン・パンプルジャスミンが香るクリームとグレープフルーツの組み合わせさっぱり❣️羽のようについているチョコレートが美味♫繊
【Galaxy＆チームラボ：捕まえて集める恐竜の森とGalaxyS23シリーズの体験】Galaxy＆チームラボ：捕まえて集める恐竜の森と最新機種Galaxy‐S23シリーズの体験をしてきました。場所は原宿にあるGalaxyHarajuku。「Galaxy＆チームラボ：捕まえて集める恐竜の森」3階チームラボと共同で開催する展覧会の第3弾として2023年4月8日（土）より、ティラノサウルスやトリケラトプスなど様々な種類の恐竜や太古の動物をコンセプトにした「Galaxy&チームラボ：
息子の好物のさつま芋🍠帰宅が夜になるからお弁当と一緒に持たせる軽食に焼き芋が入っている日は喜んでいると思う（たぶんね☺️）さつま芋は低温でじっくりとオープンで焼いていますと言っても味付けもせずにほったらかしておけば美味しい焼き芋ができているんですけどね😊ESSEonlineでの連載コラム「あゆんこの巣」にて、しっとり焼き芋の作り方を紹介しています人参とピーマンで肉巻き弁当と、焼き芋をおやつに今日も元気に行ってらっしゃい🌈✨仕事の帰り道、思わず足をとめて眺めました☺️満開の
お散歩の途中夫婦でブランコに乗ってみました何年ぶりだろう？もしかしたら10年ぶりくらい？数回こいだだけでちょっと😅気持ち悪いんだけどってなりました💦初めての感覚やだー三半規管の衰え⁉️なんかくやしくてまた試そうって思いましたご入学の皆様ご家族様おめでとう㊗️ございます😊ESSE更新されました💕50代夫婦が少しだけぜいたくをする日。切り落としでつくる豪華・海鮮丼|ESSEonline（エッセオンライン）卒入学や引っ越し、異動など、うれしいことがある4月。物
昨日のベリーこんなんなりました💕っていうかどういうこと？わたし絶対できないですけど😅娘たちが"パパのご飯楽しみ〜"って言うはずだわ💕わたしはごちそうになる係^_^50代の小さな食卓。即席の汁からコンビニ麺まで、簡単おいしいリアルごはん|ESSEonline（エッセオンライン）忙しかったり、疲れていて適当になりがちな50代の食卓。手間を減らしつつもラクに、おいしくする4つの工夫を、カウンセラー・エッセイストの若松美穂さんが教えてくれました。esse-online.jp
美味しいものを探すのが大好き100均、カルディ、コストコ、無印良品、ニトリ、コンビニスイーツ等のおすすめのものについて書いてます。セブチの大ファンのCARATです！毎月記事を書かせていただいているESSEONLINE今月は、セリアでみつけた飾るだけ、置くだけでかわいい高見え商品について書いてますので、よかったらご覧ください記事はこちらから読めます↓100円でいいんですか！？セリアで見つけた、飾るだけ、置くだけでかわいい6品|ESSEon
柚子塩が何かと役立ちます♪柚子と自然塩だけ作る柚子塩鶏肉を焼く時、蒸す時、唐揚げ、お鍋や汁物など色々なお料理に使える〜✨手作り調味料は安心だし、作るのも食べるのも楽しい料理の幅も広がってうれしいな😊ESSEonlineでのコラムで作り方を紹介しています♪https://esse-online.jp/articles/-/22305材料はユズと塩だけ。いろいろな料理に使える「ユズ塩」レシピ|ESSEonline（エッセオンライン）ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モ
今日・・・というか昨日は午後4時から8時間書類と格闘おもったよりへたった(⌒-⌒;)でもいいこともあってついでにあちこち整理して大きな紙袋ひとつぶん捨てられたし家の中家族のこと仕事のことで把握できることも増えた自分を褒めて寝よう💤家に篭っていても家族が送ってくれた写真に癒される♪50代をラクにする5つのコツ。雰囲気で「そうしましょう」と同調するのをやめた|ESSEonline（エッセオンライン）人生100年時代の折り返し地点ともいえる50代。心
