ENSPA

おとといから、偏頭痛が酷いです仕事がある日は、仕方がないので痛み止めを飲んでいます…このお天気で低気圧のせいもあるのか…周りの、偏頭痛持ちの友人達も辛いみたいです…偏頭痛持ちの方、大丈夫ですか？肩もかなり硬いので…ENSPAで解して貰いました！オープン当初から通っていて、信頼しているサロンです^_^麻布十番駅からすぐなのも便利！昨日はオーガニックアロマトリートメントをお願いしたのですが…凝っているところをお伝えすると、その日の体調に合わせて施術してくれます！私は今回、頭、首

ここ3、4日偏頭痛が酷すぎて…痛み止めを飲んでもイマイチ効かず…解して貰いに麻布十番のENSPAへオープン当初から通っていてお気に入りの場所♡偏頭痛と寒さからか浮腫みも酷いけど首や後頭部をメインに、全身解して頂いてスッキリ！小林さん、ありがとうございました！やっぱり普段からストレッチをしたり、マッサージをして貰ったり、血流を良くしておくことで、偏頭痛の予防にもなるかもしれませんね！明日の東京はお天気悪そうだし…偏頭痛持ちの方、大丈夫ですか？！早く治ると良いなぁ！

昨日はVioマルシェの後、麻布十番まで歩いて大好きなENSPAへ！ここの所、かなり疲れが溜まっていたのでm(__)m久しぶりにアロママッサージで解して頂きました！安らぐ〜♡熟練された技術をお持ちのコジマさんにご担当頂き、本当に癒されましたありがとうござまいました(^^)もっと定期的に行けるようにします

すっかり暖かくなってきましたね☺︎ENSPAでは、引き続きカードキャンペーンを行なっております。カードでお支払いのお客様は、その場でお会計より5％OFFをさせていただきます。全てのメニュー、商品のご購入で適応となりますので、ぜひご利用なさって下さいね🉐※ポイントご利用時・カードチャージのみ対象外となります。※現在当店で取り扱っているカードは〈VISA〉〈MASTER〉〈AMEX〉の3種類となっております。ご予約はこちらから↓LINE@:http://enspa.jp/sns/

厳しい寒さが和らぎ、新しいお客様も続々と増えてまいりました🕊と同時に、店の場所を迷われる方がちらほらと。。ENSPAは駅から徒歩30秒ほどですが、麻布十番駅は地下鉄なので、地上への出口を間違えてしまうと、5分10分と歩くことになってしまいます💦そこで本日は、当店までの道のりを簡単にご案内したいと思います☺︎最寄駅:南北線／大江戸線「麻布十番駅」改札は共に１つのみ最寄の地上出口は4番出口です！バス停

まだまだ厳しい寒さが続いてはおりますが、ほんのりと春の兆しも感じられる今日この頃盆栽達がまた新たな蕾をつけ始めました🌱もうすぐ二年生です笑ENSPAでは、2月より新たな試みを始めましたカードでお支払いのお客様は、その場でお会計より5％OFFをさせていただきます。全てのメニューや商品、キャンペーンも含め適応となりますので、ぜひご利用なさって下さいね※ポイントご利用・チャージ等、一部対象外となる場合がございます。※現在当店で取り扱っているカードは〈VISA〉〈MASTER〉〈AME

東京でも雪が降り、一番寒い季節がやってまいりましたね⛄️寒い時期は、身体が冷え筋肉も固まりやすく、代謝が落ちたり不調も起こりやすくなりますこまめにケアをして寒い日も元気に過ごしていただこうという事で...２つのキャンペーンをご用意いたしました2月のキャンペーン①ドライトリートメント75分＋小顔造顔フェイシャル30分(計105分)通常店舗価格17847円⇨12500円(税込)※2月1日〜28日にご来店の方限定のコースとなります。※期間中は何度でもご予約いただけます。※

扶桑社『SPA!』に取材していただきに‼️扶桑社は、私の初めての本『運を操る魔法』を出版していただいてから、ずっとお世話になっている出版社💕今回の記事は、週刊『SPA!』の新年号に掲載されますので、お楽しみに‼️一緒に写っているのは、SPA!の編集・鈴木さん💕経済から、健康法、ファッション、男の夜の遊びまで…なんでも詳しくて、びっくりしました！最新情報をいろいろ教えていただきました‼️ところで、その経済の最新情報、こちらの『enSPA!』でゲットできます‼️一歩、

11月23日発売【美的】−1月号−「キレイな人が通っているあったかスポット」の特集で、フリーアナウンサーの〈小川りかこ様〉が、自身が通っているサロンとして、ENSPAを紹介して下さいました小川様は、オープン当初からずーっと通って下さっているので、スタッフも全員が顔見知りですいつもキラキラのオーラを身に纏い、パワフルに過ごされている小川様のように、素敵な毎日を送る皆様のメンテナンスサロンとして、少しでもお役に立てたらと思っておりますご予約はこちらから↓LINE@:http://e

街を歩くと、木々の紅葉と共に至る所で目にするオレンジ色のお顔たち今や日本では一大イベントのハロウィンがいよいよやってまいりました当店でもこのブームに乗っかりまして(^^;;ハロウィンキャンペーンを開催いたします本日ただ今よりご来店の際にかぼちゃ関連グッズ(かぼちゃのキャンディ、クッキー、キーホルダー、シール、靴下、ネイル、本物のかぼちゃでも😅...などなど)をお持ちいただくと、1000円分のポイントをキャッシュバックポイントは、次回より物販と通常メニュー全てにお使いいただ

【営業時間変更のご連絡】10月の営業時間は、平日(金曜除く)13時～22時金土日祝日は12時〜22時までとなっております。(最終受付は21時まで)※5日(木)は研修の為、14時～の営業となります。※25日(水)はビルメンテナンスの為、店休となります。日中は暑い日が続いておりますが、夜はひんやりと秋らしさを感じる季節となりました。日々お忙しくされている皆様のお身体が少しでもホッと抜けるように。スタッフ一同、みなさまのご来店をお待ちしております。

日本初上陸！！フランスの発酵バターとフロマージュの老舗＂フロマジェリー〈beillevaire〉＂(ベイユヴェールと読むのだそうです^^;)が麻布十番にオープンしたということで、早速行ってまいりました☆写真は、1番人気「ガトー・フロマージュ・ミ・キュイ」フロマージュの半生タイプのベイクドチーズケーキです。フロマージュとか半生とか、、もう絶対美味しいでしょ！なワードが満載♪当然のことながら期待は裏切られる事なく(笑)口に入れた途端ホロッと解け、チーズのコクがフワッと広が

以前に何度かご紹介させていただいた盆栽達。初めは皆どこかよそよそしい雰囲気でしたが、最近は自由過ぎるほど伸び伸びと過ごしております。季節も変わり、青い葉を纏った新たな姿を見せてくれています。上から、「ミヤマカイドウ」・・・来たばかりの頃は、宝石のように可憐な赤い実をつけ、妖精でも隠れているのではないかと思うほど、全身に神秘的なオーラをまとっておりましたが。。現在は、元気パワー全開！といった佇まい。太い幹と青々と茂った葉に、生命力や強さを感じます。妖精は妖精でも、ドワーフなどが隠れんぼ

今の季節、電車に乗ると当たり前に冷房が効いていますが、同時にその殆どに「弱冷房車両」が設置されています。鉄道会社により多少異なりますが、大体27〜28℃に設定されている事が多いそうです。世界的に見ると日本と韓国などにしか設置が無いそうで、多くの国では、冷房車は一般車より料金が高い為、高い料金を支払う以上は冷房がしっかり効いている必要がある、という考えだそうです。ところで、「弱冷房車」はあっても「弱暖房車」というのは聞きませんよね？冬場は全ての車両の温度設定は同じなのです。寒さに対する感じ方は人

暑い日が続いていますね。そんな日は、六本木で長野県蓼科(たてしな)の名店ジェラートはいかがでしょうか？ジェラートピッコは、長野県北アルプスの牧場から直送される低温殺菌牛乳をベースとした手作りジェラートのお店です。フレーバーは、日によって変わり、キャラメル、いちご、ブルーベリー、杏仁など8種類ほどを楽しむことができます。今回は1番人気の、絞り立て牛乳とチョコレートのダブルを選びました。すっきりとした味が特徴で、食べたあとも、喉が渇いたという感じがなく爽やか。六本木•麻布十番でのお散歩の休憩やランチ

皆様は、「夏冷え」という言葉を聞いた事がありますか？暑いのに身体が冷える、だるさが抜けない、などの不調を感じた事はありませんか？それは冷房にあたりすぎて、体温調整が上手くいかず、血行が悪くなっている事が原因かもしれません。そんな時はどんな対策をしたら良いのでしょうか？それは…老廃物を流す事、筋肉をほぐす事、内臓の位置を整えてあげる事です。イベントが盛りだくさんの夏。早めに対策をして快適に過ごしましょう。【夏冷え対策コース-全3種-】60分6840円(お支度、カウセリング等含

おはようございます。３連休もうだるような暑さで外に出るだけで、ゲッソリ😨ですね。。。そんなとき、鏡を見ると・・・もうゲッソリが顔に出ちゃって・・・肌の問題というより、体全体の活性化が必要！同じように思う女性はきっと多いはず。巷には、たくさんのいろんな種類のエステサロンがありますよね。その中にTheLADY.を密かに（！？）お取り扱いいただいているサロンがあるのです。TheLADY.を取り扱っているところを知りたい！方には朗報です笑麻布十番のビル

ロイヤルパークタワー内にあるマクロビレストラン「チャヤマクロビ」でのランチ。開放的な空間で「自然栽培」の美味しい野菜を楽しめるお店です。メニューも豊富でマクロビがメインのものからお魚を使ったものまであるので、ヴィーガンやマクロビがどんなものか知りたい初心者の方にもオススメです。今回は、グルテンフリーのサラダボウルをチョイス。玄米と混ぜながら食べるサーモンとアボカドのチョップドサラダは、見た目以上にお腹がいっぱいになります。きゅうりとミントのSOYヨーグルト、中東のスパイスを混ぜたドレッシン

上品なおいなりさんの手土産って、粋だと思いませんか？麻布十番の駅から仙台坂方面へ行くとあるテイクアウト専門のいなりずしやさん「呼じろう」。テイクアウトのみの店内には、出来上がりを待つ椅子と、俳優の緒形拳さんが描いたという素敵な絵があります。元役者さんだという店主・徳永さんが「楽屋見舞いに」とつくりはじめたのだとか。口を大きく開けずに食べれるようにと、小さめさサイズのおいなりさんです。季節によって、中身のお味も変わるんです！今回は8個入り（1000円）のものにしたのですが、ごま・生姜・

麻布十番で美味しいパン屋さんをインターネットで探していてたどり着いたのがこちらのお店、ポワンタージュ（pointage）。麻布十番駅から徒歩3分ほど、大通りから少し外れた静かな住宅街にたたずむこのお店。パンだけではなく、ハンバーグやサラダなどデリカテッセンも揃っています。イートインスペースもあるので、カフェに利用したり、デリで食事をしたり、もちろんパンを頂いてもOK！ランチタイムの過ぎた15時以降でも、お客さんが入れ替わり立ち替わりひっきりなしに来て、お店はとても賑わっていました。「

先日、東日本橋にある株式会社テシオにおじゃまして、施術のレッスンを受けてきました。エンスパ独自の施術に加え、プラスアルファの知識、さらなるお客様へのサービス向上のために、今回テシオ様にご協力をいただく形で、このようなステキな取り組みが実現しました♪お肌の角も曲がり切り、記憶力も低下しているだろう私。ちゃんとついていけるか心配でしたが、講師の先生がひとつひとつわかりやすく明確に、かつ丁寧に説明してくださるので、心配も杞憂におわりました。たとえば「お肌」について。お肌悩みも人によって

6月1日にオープン、というホヤホヤのベーグル屋さんに早速いってきました。ガラス張りの店内で、窓際に積まれたカラフルなベーグルがものすごく気になるお店。ベーグルはプルーンやセサミ、シナモンレーズンなど9種類から選べ、スプレッドとトッピングから好きなものを選んでオーダーできるようになっています。スプレッドは定番のプレーンクリームチーズからシュガー&チョコスプレーのような甘い系のもの、青ネギまであります。トッピングで気になったのはウニ。もちろんサンドせずベーグルだけや、

アイスが食べたくなる季節になりましたね！（私はなかなかのアイス好きで年中割と食べているんですけど……。）今日ご紹介するのはこちら「ジェラテリアマルゲラ（GelateriaMarghera）」パステルなグリーンがかわいくて印象的なイタリアンジェラートのお店。（恵比寿のアトレにもありますが、麻布十番店の方がアイスの種類多い気がします。）夜は22時までやっているので、ごはんを食べたあとのデザートに行くこともできます。嬉しい！レギュラーのフレーバー以外にも、季節限定

本日は、「足の甲の疲れ」に効果的なストレッチをご紹介♪ミュールやサンダル、足が中で滑ってしまうような靴を履くと、脱げないように、滑らないように、足の甲の力で支えます。その状態が長時間続くと、甲の筋肉が疲労して固まり、重だるくなります。血行も滞るので、足首周りのむくみにも繋がります。前回の「①足裏の疲れを解消」と一緒に行うと、より効果的です☆ーーーーーーーーーーーーーーー①足を組み、かかとをしっかり固定してくるくると回す。②

こんにちは(^^)ENSPA麻布十番です。長期休暇が終わり、溜まった仕事に追われている方も多いかと思います。休んでいた体や頭が一気にフル稼働すると、お疲れもどっと出てきますよね。本日は、そんなお疲れをご自宅で簡単にケアする方法をご紹介したいと思います。この先、部位別にどんどん更新していく予定ですので、お疲れが気になった際には、是非チェックしてみて下さい！ーーーーーーーーーーーーーーー【１分間セルフケア①足裏の疲れを解消】ヒールや慣れない靴での長時間歩行

ENSPA（エンスパ）では健康、美容、ライフスタイル、麻布十番や六本木周辺に関する最新情報などについての記事を執筆していただけるライターの方を募集しています。ぜひ、一緒に面白いコンテンツを作っていきましょう！●ボリューム１記事600字程度写真などの素材作成も含まれます【テーマ例】花粉症に効く食べ物今流行っている美容グッズ●報酬1000円/1記事●募集人数：若干名●応募条件年齢:20〜45歳程度地域：東京都内に在住もしく勤務されている方性

エンスパでは2月22日から新メニュー『スマほぐし』がスタートします。電車の中でふとまわりを見ると、皆一様に同じ姿勢でスマホに視線を落としていることに気づいたことはありませんか。エンスパでも目の疲れ、首・肩のコリや疲れをうったえるお客様が増えています。その首の痛み、肩こり……。原因はもしかしたらスマホを見ているときのあなたの姿勢にあるかもしれません。猫背でスマホをするのは楽に感じられますが、頭と腕の重みで筋肉は長時間緊張状態にさらされています。また、スマホの画面を見続けるとと目が疲れ、

ENSPAのLINE公式アカウントができました。お友達に追加していただくとLINEから予約できます！写真のQRコードから追加いただくか、「@enspa10」でID検索してください。ENSPAの最新情報もお届けします。

十番に数あるおしゃれなお店中でも、かなり上位のおしゃれ感なのでは、という古民家カフェがこの「しろいくろ」。（というのも、こちらの2人のオーナーさん、クリエイティブディレクターさんのお仕事もされているのだそう。なるほど納得です。）黒豆塩大福、黒豆塩ロールケーキ（白いものと黒いものがあります）、黒豆アイスクリームなど、、、、丹波黒豆をつかった、名前のとおりの、『白』と『黒』のお菓子と飲み物をご提供してくれます。以前実家に手土産で、黒いロールケーキを買って帰ったことがあ

こんばんは☆今日のロト6は、一等が一口出ましたよ！羨ましい昨日は…空き時間にENSPAへ♪麻布十番駅からすぐの、マッサージサロンです上半身は、凝りをほぐしてくれるオーガニックアロマオイル下半身は、むくみを解消してくれるオーガニックアロマオイルを、選んでいただきました香りも良くて癒される〜！ENSPAには、スキンケアアイテムやバスソルトも置いてあります♪この時期は、本物の桜が飾られていて、春を感じることが出来ましたENSPAは、とってもお気に入りのマッサージサロンです