EMBRACEGREEN

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。ニールズヤードのパートナーシップ講師に合格しまして、その認定式に行ってまいりました。先生のお話から始まり、自己紹介に。相変わらずまとまりのない話をしてしまいます。。先生はコーチングの授業もされている先生で、認定証授与の際は、一人一人に自己紹介の話も交えてお祝いの言葉もかけてくださいました。さすが・・

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。昨年、秋頃に作るつもりだった蜂蜜コンフィチュール。やっと今日作りました。最近、炭水化物+砂糖×脂質という食生活だったため、体重増はもちろんのこと、腸内環境が良くないなという実感がありました。そこで、初の蜂蜜コンフィチュールのフルーツはキウイにしました！キウイはビタミンCが豊富で抗酸化作用があり、しか

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。先週はよみうりカルチャー川越様での「はちみつレッスン」、第2回目でした。はちみつを使った、日々の生活に役立つ健康法をご紹介しました。「こんな使い方もできるの！？」と目からウロコの使い方も。医療現場でも使われている、メディカルハニーも外せません。特にマヌカハニー。マヌカハニーの数値についてやどういっ

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。今日はホワイトデーでしたね！すっかり忘れておりました笑バレンタインのお返しにいただいたもの。ラデュレのマカロン！春らしいパステルカラーのマカロンは、見ているだけで幸せな気分になります。ラデュレの箱って捨てられないのですよね。可愛いのはもちろんですが、以前の仕事柄、箱の原価を考えたりして「もったいない

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。今日は春を感じる一日でしたね！コートはクローゼットにしまい、トレンチコートを引っぱりだしました。朝から鼻がむずむず。。くしゃみもいつもより多かったです。花粉がかなり舞っている模様。そして、明日と明後日は20℃超えの予報！明後日は風が強いようですね。春は好きですが、肌にとっては不安定な季節ですよね。早めの対策で

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。先月の事になってしまいましたが、オーガニック美容の継続レッスンは、《はちみつ》をテーマに行いました。はちみつ美容に特化した内容です。あまりはちみつを食べないという生徒様ですが、はちみつがどうやって作られるか、栄養組成についての基礎的なお話しさせていただきました。そして、はちみつパック体験。短時間で

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。今日は３月８日で「ミツバチの日」。ハチに刺されたこと、ある？▼本日限定！ブログスタンプ私は小さい頃、ハチに刺された事があります。かなり痛かった記憶が。。でもハチが刺すのは自己・仲間防衛のため。きちんとした退避方法がわかれば、自分自身やハチをも守る事ができます。ハチミツを学ぶと、ハチが愛おしくなるんです。こちらに

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。先々週、先週とレッスンを相次いで開催させていただきました。ありがとうございます。先々週行ったオーガニック美容の継続レッスン。この回のテーマは《アンチエイジング》。私はこの"アンチ"という響きがあまり好きではないのですが、もう世間一般の言葉として浸透してますので使用しています。加齢に伴う、肌の変化を

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。一昨日のバレンタイン。私は息子、夫、息子のお友達にチョコレートを購入しました。お気に入りのルエールサンク。息子には愛して止まない（？）、オランジェットを。小学生が頻繁に食べるお菓子ではないため、ご褒美用に５本入りを買ってあげるか、息子が貯金から購入するか、でしか食べられないオランジェット。バレンタイン

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。本日は、よみうりカルチャー川越様にて「はちみつレッスン」を行いました！全3回の予定でしたが、どうしても私の都合が合わず全2回となりました。そのため、結構盛りだくさんのレッスンとなります。今回は〈はちみつの基礎知識〉について。○はちみつはどうやって作られるのか○本物のはちみつの見分け方○はちみつテイスティング○はち

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。節分参拝からもう一週間が経ったのですね。早い〜〜。節分前日の「鬼の宿」の翌朝、鬼がどうやら来ていたようで節分祭が行われました。天河神社は昔、神仏習合の聖地だったそうです。「神社」と名前が付いていますが、七福神の一人である、弁財天を祀っています。それと、密教系だからか、天狗の装束をまとった方々によって節分

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。節分参拝の続きです。高野山を後にして向かった先は奈良の天河神社（天河大弁財天社）。天河神社は日本三大弁財天の一つで芸能関係の方もよく来られるそうです。地理的にどこら辺にいるのか、全く把握できないまま向かいました。。ぐねぐねした山道やトンネルを通って天川村へ到着。ここ天川村は、昔映画の舞台にもなっ

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。今日から旧暦では新年ですね。週末は知人の誘いを受け、高野山、天河神社へ行ってきました。節分のこのタイミングでのお誘いに、必然を感じて（息子を置いて…）行って参りました！まずは、高野山。言わずと知れた、世界遺産。初めて行きました。東京スカイツリーより高いところにあり、雪が積もっていて、ひっそりと静寂に包まれて

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。ずーっとお会いしたかった方に会って来ました！アロマフランスのドミニック先生です。クレイテラピーといえば、ドミニック先生。アロマフランスは大阪にあるスクールなのですが、今回東京でイドロラテラピーのワンデイレッスンがあるとの事で鼻息荒く参加してきました。イドロラテラピーとは、精油を蒸留する時に採れる芳香蒸留水を使った療法の事

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。先日の継続レッスン。身体の不要な「老廃物」。透明感のある肌を持つ方、姿勢の美しい方、表情が豊かな方、はつらつな方。おそらくそういった綺麗な方は溜めていないはずの老廃物（あくまで主観ですが…）。なので、綺麗な人は溜めない！デトックスのレッスンをしました。老廃物はきちんと排出しないといけないものであり、そ

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。今日は首都圏は大雪に見舞われましたね！皆様のお住みの地域はどのくらい積もりましたか？ニュースやSNSを拝見すると、とても積もっていて、やはり交通機関が大混雑になってましたね。明日の朝がまた心配です。いっそのこと、せめて任意の午前休にしていただきたいところです。夜は息子とこの大雪の中お散歩に。。「今月のコロコロコ

ご訪問いただき、ありがとうございます。オーガニックを体の内外から取り入れて美肌を本気で手に入れたい方のための時短オーガニック美容家後藤ゆみです。継続レッスンの様子を綴らせていただきます。先日のテーマは「冷え性」。女性の７割が悩んでいると言われるこの「冷え性」を、生理学も交えながら理論をお話ししました。理論の合間にリフレッシュタイム！お好きな精油を選んでいただき、その香りのついたアロマバスソルトで手浴をしていただきました。選ばれた

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。先週末は色々なコスメを作りました。失敗することもあるけれど、次への学びになりますね。たまに「メイク製品は作らないの？」と聞かれる事があるのですが、色の配合やテクスチャーを出すのがとても繊細で技術がいる事を会社員時代に見ているので、どうしても手作りメイクアイテムがどこまで自分が思っているものに近づけられるのか自信がありません（不器用だし。。笑）。

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。今日は久しぶりにピラティスに行ってきました。今年初のピラティスです。リンパ節のあるところ、特に鼠径部と脇の下が詰まっているというか、重い感じがあったのできっと滞っているのだろうな〜と思っていました。筋膜を緩めた途端、体内で重かったものが流れ出した事を実感！しかも、副交感神経が優位になったのか、ピラティス中に何度も寝かけてしまいました。。ここのとこ

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。一昨日は、前の会社の先輩と新年会でした。場所は「赤坂うまや」。市川猿之助さんがディレクションされています。赤坂の一ツ木通りの裏手にこんな素敵なお店があるとは！九州の素材やお料理がメインの創作料理を提供してくださいます。串焼きやお豆腐など、つまめるものをオーダーし、最後は締めでご飯かラーメンを食べたかったのですが早くもお腹もいっぱいに。。

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。新年あけましたが、３が日はあっという間で3月まで忙しくなりそうなので、合間にお仕事やら子供の宿題の監督（？）やらしています。そんな中、ほっと一息のティータイム。「ファーム北の香」さんのアップル＆ハーブが届きました！昨年購入し、気に入ったハーブティーですが、再購入しようとしたら完売。。一年待ちました！お正月に親戚に振る舞ったところ、美味し

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。ちょうど昨年の12月からこのブログを始めました。アロマセラピストの国際資格を取ったものの、自宅でトリートメントサロンを開くか、アロマテラピーや美容について教えるか、など色々悩んでいました。今年の１月にご縁をいただいて、小岩でアロマテラピーのレッスンを始めさせていただくことになり、これをきっかけにこのブログを始めたのです。この小岩のレッスンが私の大

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。ちょっと時間ができたので、フェイシャルクリームを作りました！素材はもちろんオーガニック。先日作製したカレンデュラマセレーテッドオイルもブレンドし、しっかりと肌荒れ対策。精油は、ジャスミンabs、フランキンセンス、クラリセージを使用しました。普段はあまり使わないジャスミンとクラリセージ。重め、そしてちょっぴりスパイシーな大人の香り。地に足をしっかりつけ

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。メリークリスマス！年末一大行事が終わりました。週末は義母、母、親戚が来てクリスマスパーティをしました。親戚からベイブレード（ベーゴマ進化版のおもちゃ）の着せ替えキットをもらって大興奮。そして、サンタクロースから無事に（？）クリスマスプレゼントをもらって、喜んで学校に行ってきました。通知表は。。。精神的に成長したことが見られたようなので、学習面は

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。今日も寒いですね。今日は少し暖かいと言っていましたが、十分寒いです。毎年、12月ってこんなに寒かったかしら？『喉元過ぎれば暑さ忘れる』本当にその通りで、毎年真夏の暑さと真冬の寒さを忘れています。さて、今年はニュースでも言われていますが、インフルエンザワクチンが足りていません。我が家は今年皆、未接種です。既に息子の小学校では学級閉鎖のクラスが出て

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。昨日は、「よみうりカルチャー川越」ではちみつ美容のレッスンを行いました。はちみつの栄養について、そしてなぜ美容にいいかの理論と、クレイについての説明をしました。ご参加者様はもともとクレイにご興味がありましたが、はちみつの美容効果を体験して驚かれていました！短時間でしっとり、もっちり！そして、いよいよハニークレイパック作りに。初めましてのご

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。本物のはちみつのついてわかりやすく記事を書いてくださっているのでご紹介させていただきます。はちみつは栄養価が高く、健康にも美容にもいいスーパーフード！．．．ですが、ご自宅にあるはちみつは本物のはちみつでしょうか？大型スーパーで販売されているはちみつは、そこに水あめなどの異性化液糖を添加している、加糖はちみつの可能

ご訪問いただき、ありがとうございます。忙しくても綺麗になりたいママの為の時短オーガニック美容家後藤ゆみです。先週のオーガニック美容レッスンの模様です。前回、フロントレッスンを受けてくださった方が継続をご希望くださって開講しています。お客様がいらっしゃる前に、お部屋の窓から見える銀杏の木。黄色く色づいて綺麗でした。今回のレッスンもフロントレッスンと同じく、美容オイルを作製しました。前回の美容オイルを使っていくうちに、荒れていた肌が改善しました！と