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ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です。はじめましての方は、こちらをご覧ください。───★───★───★───★───★───★───★───あなたは、どんな人と時を過ごしていきたいですか？前向きになれる気持ちが落ち着くやる気がでてくる安心できる飾らないでいられるぱっと浮かぶのは、どなたの顔でしょうか？あなた自身が、自分に対しても周りに人に対
まいどおおきに！レイチェルです。夫と仲直りしました！いつも喧嘩して話さなくなったら、「話さない時間がもったいない、どうせ話すんやから」という理由で、自分の感情は置いといて、ちゃうわ！置いとくっていう表現が違うわ。怒りに目を向けて、怒りの前の「悲しい」を無視してた。自分が悲しいから怒りに変えてるのに、怒りにばかり目を向けて、「怒ってる時間が嫌」だから「早く仲直りしたい」と思ってた。でも今回はELM講座（アドラー心理学）で勇気づけを学んで「悲しみきる」を
🍞こころゆるんで、ほっとなごむパン教室🍞大阪阿倍野区daidocoro（だいどころ）あさだのりこですパン教室と心理学の学びを通して人がほっとできる居場所づくりをしていますELM勇気づけリーダー養成講座、最終回でした昨日は、私にとって大きな一日でした。ELM勇気づけリーダー養成講座（ELM勇気づけリーダーになれる講座です）の最終回を迎えました。ELM勇気づけ講座って？ELM勇気づけ講座はアドラー心理学をベースにした**「自分にも、人にも勇気を持
「自分を大切にしている」つもりなのに気づくと、あれ、そうでもなかったのかもまだまだ足りないのかもと思えてしまう。それはなぜなのか？というと「自分を大切にする」方法は実は1000通りくらいあるからです。自分を大切にするが大事だと、多くの人は気づけている。でも、その方法が多すぎるゆえに何をどうしたら「自分を大切にする」のかがぼんやりしたままの方も多い気がするので、今回はそれについて書きます。ぼんやりしててもい
ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です勇気づけ講座のご案内/受講者の声（アドラー心理学勇気づけ）/お申込み、お問い合わせ勇気づけを知ったことで、前向きになれた。今までにない見方ができるようになって、殻がむけた感じ！知れて良かった。参加して良かった。だ・か・ら！！その感覚を、一人にでも多くの方に伝えていってほしいのです❤『勇気づけE
Hello!ジョンソンまちえです♡3/3にお配りした「Self-love♡〜自分を愛すると、パートナーシップが変わる〜」冊子。裏表紙に、サインとメッセージを書かせていただきました🩷ドキドキ。色々考えたんだけど、、、私の大事にしている「Be〇〇」という言葉１０種類をランダムに書かせていただきました。何が当たるかは、当日のお楽しみ。だったんだけど、これさ、やっぱりぴったりな言葉がそれぞれに行くんだよね〜。おもしろい♪ところで、なぜ今回私が
「弱い自分」がキライだからそんな自分を変えたい、弱い自分に打ち勝って、もっと強い人になりたい…と思うのはOK。でも、「弱い自分」を退治しようとしないほうがいい。それよりも「弱い自分」を見捨てないことの方が大切です。弱い自分にもまあ、そこにいてもいいよと、自分に対して愛を持つ。すると、「嫌われ者」として、好ましくないものだから！と退治されそうでますます怯えていた「弱い自分」がホッとするのが想像できませんか。
Hello!ジョンソンまちえです♡セミナーレポ前編セミナーレポ後編２回にわたってお届けしてまいりました、３月３日ランチセミナーレポ。ラストは私がセミナーでお伝えした想いをここでも書かせてください。実はね、今回ランチセミナーの開催を決定してから、なかなか３名様からご参加者様が増えませんでした。。そういう時って、ほんとにほんとに、失礼なんですが、今目の前で「参加したい」と言ってくださってる「３名様」が見えなくなって、もう
Hello!ジョンソンまちえです♡3/3無事に終わりましたランチセミナー🩷前半の内容はこちらのブログから✨さて、今回のランチセミナー。ドレスコードを「ピンクまたは白」にしていたのですが、「ピピピピンクなんて、着たことない！」「持ってない〜」と言いながら、コーデを考えてくれているのが嬉しくて🩷私はセミナーと後半と２つのピンク＆白でした。↑※セミナーバージョン🩷1週間前くらいだったかな。急遽ゲームを１つやめて、ドレッサー賞をす
ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です勇気づけ講座のご案内/受講者の声（アドラー心理学勇気づけ）/お申込み、お問い合わせELMリーダー養成講座DAY3♪何度も言ってしまいますが、リーダーをつとめることで、勇気づけられるっ！！！今回も皆様にとって、そんな時間になったことと思います。同じ講座でも、リーダーを含めた参加者の方が違うと、質問や気づきが全
Hello!ジョンソンまちえです♡昨日、無事「3月３日桃の日ランチセミナー」が終了いたしました。あいにくの雨ではありましたが、室内ではホクホクたっくさんの笑顔が見れてとっても幸せでした。まずは、１時間のセミナーからスタート！今回の冊子として制作した「Self-love」のSTEP04「べきねばルール」を手放して楽になるSTEP17愛の受け取り拒否をやめて「受け取る」の２つを解説して、みんなでワークもやってみました。ちょっと駆
夫婦再生･自分再生サポーターのんですプロフィールは→こちら今日二つ目のブログです。最初のブログはこちら･･･『あなたは何を手放しますか？？夫の不倫、手放しませんか？？』夫婦再生･自分再生サポーターのんですプロフィールは→こちら本日、3月3日はひな祭り、乙女座の満月、皆既月食色々重なって、とっても良き日なのだそう…ameblo.jpELM勇気づけ勉強会（第8期）は終了しましたが、グループラインで、素敵なシェアが続いています。度々、胸が熱くなり
【川崎・横浜】言葉かけ×心の土台作りでありのままを愛せる親子を育む勇気づけ親子共育コーチ三宅真衣です。本音と繋がり心を整える4か月で親子の信頼を深める♡SHINE講座無料個別相談会SHINE講座0～12期まで満員御礼ありがとうございます♡いつも公開募集前に満席で本当に本当に感謝の気持ちでいっぱいです！子どもが宿題をやっているとき子どもが何かに挑戦しているとき「できない！」と言って怒り出す我が子にイライラしていました。
「本当に、このままでいいのかな？」仕事も子育ても揺れる毎日から、納得して人生を歩める私になるアドラー流幸せ自分軸のつくり方をお届けしています。11歳と８歳の姉妹ママ渡辺歩実です▶プロフィールはこちらママの余裕と自信をつくるアドラー心理学勇気づけ講座（ELM）２日目。今回のテーマは「言い方を工夫する」「感情との上手な付き合い方」ママにとってはかなりインパクトの大きい２大テーマでした。「言い方」は永遠のテーマ「言い方」というのは
感情のコントロールができるって大切ですが、それより100倍大事なことがある。それは何か？というと不便な思考のクセに気づき、そこをやわらげることです。なぜこれがそんなに大事なのか？というと多くの場合、感情を作っているのは思考だからであります。感情って勝手に湧いてくるもののようなイメージがあるかもしれませんが（以前の私はそういうイメージでした！）源泉はあるんですよ
ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です勇気づけ講座のご案内/受講者の声（アドラー心理学勇気づけ）/お申込み、お問い合わせアドラー心理学勇気づけELMリーダー養成講座DAY2☆彡毎回、ちょっとしたお題にも、チャレンジしていただくことをしています。思わず私がメモリたくなるような、皆さまの中にある、あたたかく熱い思いに触れることができました。ELM講座は
「美人は三日じゃ飽きない」と思うが、整った文章はつまらんと思う。以前にはなかった感覚です。←ブログ歴18年なぜ、整った文章がつまらなく感じるようになったのか？それはたぶん、心や記憶に「残らない」からなんじゃないかなーと。正しいことがきれいな言葉で整然と書いてあって何の問題もない。AIの台頭で誰もがそれなりに整った文章が書ける、というか「作れる」ようになったからでしょうか。整った文章がほんとに増えたなーと思います。
夫婦再生･自分再生サポーターのんですプロフィールは→こちらELM勇気づけ勉強会（第8期）無事、終了しました12章の勉強会を、全４回でお届けしましたこれが、良かった･･･本当に･･･初の試みでしたが、手ごたえ「大」で良かったです感動レベルで涙が･･･勉強会だけが学びの時間ではなく、離れている時間も、グループラインで繋がって、シェアしながら、気づきを得ながら、勇気づけ＆勇気づけられながら、全４回を終えました
夕方のスーパーでひどく怒っている女性がいた。アラカン世代の方。おそらくにはなりますが、、怒りの理由は決済とポイントの複雑さ。レジの方はいつも通りどの決済にして、どのポイントをつけるか？を聞いただけなのだと思う。けれど、女性は怒りだした。どうしますかって聞かれても、そんなにたくさんあったらわかるわけないでしょ！みんながみんな、わかるわけじゃないの！わからない人もいるのだからわかるように話してしかるべきでしょ…というの
ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です勇気づけ講座のご案内/受講者の声（アドラー心理学勇気づけ）/お申込み、お問い合わせ「ちゃんとやらないなら、ゲームはなしね」「○○できたら、買ってあげる」「だから言ったでしょ！」言ったあとに、ちょっと胸がチクッとしたり、「また言っちゃった…」と自己嫌悪に陥ることから、卒業できます！私たちは、親は子どもに対
Hello!ジョンソンまちえです♡先日ね、スーパーミラクルウルトラびっくりなことが起こりました。旦那様の口から・・・「まちえは、専業主婦でもいいんだよ〜（本気）」と言われたんです！！！今まで、「君も働いてよ」「君が働いて稼げばいいじゃないか」と言っていた旦那様がですよ！！まぁ、、、これには本当に驚きました。そして、私はめちゃくちゃ嬉しくってもう泣きました。これはね、私が専業主婦になりたいとか、なりたくないとか、そういう話ではないんです。「専業主婦でもいい」という言
Hello!ジョンソンまちえです♡実は、、、募集開始した１月末、お申し込み者様が３名様。ホテルランチのため、開催が危ぶまれました。この最初に集まってくださった３名様のためにも、ぜったい開催したい。パートナーシップとセルフラブは密接に関係していること、大事なことを全女性に知っていただきたい。そう思い、今日まで２週間たくさん思いをお伝えしてまいりました。そうしたら、今日までになんと！！２０名の素敵な女性の方々がこのランチセミナーに参加
ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です勇気づけ講座のご案内/受講者の声（アドラー心理学勇気づけ）/お申込み、お問い合わせ毎日を心地良く過ごすためにも、自分自身が発信者となって自分を豊かに♡周りの人を笑顔に♪そのスタートとして最適な『アドラー心理学“勇気づけ”ELMリーダー養成講座』！私がアドラー心理学に触れるきっかけになったのも、『勇気
「管理職になりたくない人が増えている」と目にすると、ですよねえぇと、文字に向かって共感します。私自身「管理職？勘弁してください」と思っていたひとりでした。30代の頃の話です。でも、実際にやってみたら「やってよかったしかない」と思えるので今回はそれについて書きます。「管理職なんてムリです」当時の私といえば制作スタッフとして社歴は5年。30代に入ったばかりで、結婚したばかり。それでなくても自分の担当ページでい
Hello!ジョンソンまちえです♡先日ご紹介した☆☆ちゃんの壁に穴を開けるほどのモラ夫の大変化のお話。☆☆ちゃんに「何をどうして、旦那様の大変化に繋がったの〜！？！？」とお伺いしたところ、すごく丁寧にご自身と旦那様の歴史を教えてくださりました。「すべては自分次第」ということがとてもわかる内容です。結婚当初から私はやらかし、旦那様はモラと女遊び(お家探偵で知っています)そして怪しんでいる私に白状し、旦那様は土下座で謝ってきました。だけど私は許せずにチクチクと責めまし
Hello!ジョンソンまちえです♡【残席４名様】3月3日お待ちしております🩷桃の日ランチセミナーの会場はこちらのTHEORIENT（旧：オリエンタルホテル神戸）なんですが、⚠️シャトルバスは出ていませ〜ん！もう一つの楕円形のホテルと間違われることが多く、そちらではないので、要注意〜！！そして、最近来てくださる方よりよく聞かれるのですが、今回のTHEORIENTホテルの会場。駐車場あります🩷無料です🩷
Hello!ジョンソンまちえです♡あかりを付けましょぼんぼりに〜〜〜🌸ということで、3月3日桃の日ランチセミナーin神戸【残席５名様】ただいま募集中です♪今回のランチセミナーのテーマは／アラフォーだって女の子だもん。3月3日桃の日ランチセミナー🌸自分を愛すると、パートナーシップが変わる🌸＼美味しいランチと一緒に、「私最高」マインドを育てる大人女子のためのセルフラブ時間🩷妻、母、大人・・・でも、その前にひとりの「女の子」だったことを、思
自分よりもっと大変な人だっているのだからだから、これくらい我慢しないとだから、もっと頑張らないとだから、こんなのツラいうちに入れちゃダメだから、これくらいで悩んじゃいけないって、自分に共感しないことってありませんか。強烈に自己否定しているわけじゃないから気づきにくいけれど、「私はこんな風に思ってる」という気持ちを無意識に違う方向に持っていくというのでしょうか。だけど、本当は、もうガマン
Hello!ジョンソンまちえです♡1月末にお届けしましたレス解消〜後編〜ZOOMお話し会。アーカイブで見た方からも、めちゃくちゃ好評で、たくさんご感想をいただいています。嬉しい！！！本日２月３日（火）でアーカイブ公開は終了です。まちえ様♡いつも為になる発信をありがとうございます。⭐︎⭐︎と申します。レス解消動画後編の「〇〇の方法」を知って心が楽になったので、お礼を伝えたくてメッセージいたしました。私はレスしたい側の人
Hello!ジョンソンまちえです♡3月３日桃の日ランチセミナー！〜自分を愛すると、パートナーシップが変わる〜セミナー詳細＆お申し込みはこちら今回、セミナー募集記念といたしまして、６人のゲストと対談ライブをいたします🌸ライブ配信はまちえのインスタより※アーカイブはまちえのYouTubeにもアップいたします✨トークテーマは／パートナーシップ＆セルフラブ良好な秘訣は？＼ゲストそれぞれの、パートナーシップやセルフラブで気をつけていること、
