DRAFTY

サッポロビールのDRAFTYが届きました。近隣のお店に置いていなくって、ついついAmazonで買ってしまいます。今回は、クーポンを使って、2,400円に。ちょうど1本100円ですね。たまたまですが、発泡酒や第3のビールの税額が上がります。企業の努力や市民のささやかな楽しみ・節約を税金の値上げで、一気に根こそぎ持って行こうとすることのなんとおぞましいことか。却って、節約志向に拍車がかかった結果、税収は上がらないんでしょうね。とりあえず、冷蔵庫に放り込みます

昨日届きましたサッポロTheDRAFTYノンアルとは、まったく違う！キャンペーンで浜松餃子が当たりました旦那が、宇賀なつみさんのラジオに出演した事があり勝手に親しみが湧いてこのキャンペーン当てなきゃ！と１枚応募！当たって良かった飽きっぽい私がずっとコレクションしているものこのクローバーのファイルにちらっと👀ポストカードですはじめはパークへ行った時だけ買っていたのがお土産でいただいたり、オンラインで購入でき増えました場所を取らず思い出がいっぱいになるファイルたまに

毎日が働肝日。休肝日なにそれ？必要なの？で、お馴染みのないなみサンです。いっときは、ノンアルに目覚めましたがやっぱり、のんあるだと達成感がないんですよね。（達成感ってなに、アル中なの？）『のんある生活はじめました』１個前はまじめに「コロナのワクチン」とか書いてたのに今日はお酒の話していいですか？コロナだからでしょうか？お酒の量が増えました。ストレスからでしょ…ameblo.jpなんだろ、仕事が終わってからアルコールの入った炭酸飲料つま

3月第2週の「水曜日のウォーキング」。この日もやや遅めのスタートとなりました。日に日に明るくなり、温かく。歩く人も先週より増えたような気がします。ポートターミナルには、ひときわ大きな客船が停泊中。DIAMONDPRINCESSです。かなり大きいです。インバウンド再開後、初めての大型クルーズ船の寄港。ようやくポストコロナが始まった感がありますね。神戸大橋を挟んで、向かい側にはフェリーたかちほが出港準備中。この日は、ケミカルタ

9月の半ばになったものの、一向に暑さが和らがない…そんな水曜日のウォーキングです。この日は、18時前には事務所をスタート。雲だけは秋の装いです。日が沈むのも随分早くなりました。この日は、歩く人もまばら。この暑さでは無理もありません。風もなく、暑さと湿気に抗いながら、黙々と歩きます。お久しぶりのケミカルタンカー1隻と、中華コンテナのかたまり。この日のタイムは、JR三ノ宮駅まで42分。結構汗をかきました。

少し寒さも緩み、「寒冷地仕様」を解いて、スタートします。この日も遅めのスタートですが、まだ明るめでした。とは言え、山の方には低く垂れこめた雲この暗い方に向かって歩きます。気温の上昇とともに、歩く人も増えたような気がします。ケミカルタンカーは、1隻。中華コンテナは少しづつですが、増えています。どん曇りの三宮に突入。市役所前でポツポツと降りだしました。あと少しだったんですが…。この日は神戸阪急まで41分。いい感じのタイムで

年末にお歳暮でいただいたハイボールのHIBALLY年始にいただいたドラフトビールのDRAFTYどちらも今、流行りの微アルコールということでALC.0.7%と低めお酒の弱い人や勤め人がランチの時に飲んでも大丈夫な感じ。ワシは・・・ウィスキーのストレートを飲む時のチェイサー代わりに呑んでます。

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残業のおかげでパンプに間に合わず、アタック一本勝負でした😹ボディアタック45分113-1KeepOnMovin'(UwaukhRemix)113-2NoGoGoGo!(ExtendedMix)113-4Bib113-5MoveIt113-6Mood(ProgressiveHouseRemix)113-7SENDIT!113-9IfItAin'tDutch(ZatoxRemix)113-10Paradise(Vintag

今日は仕事しっかりケリつけていつもの３本でした🔥代行ボディアタック30分113-1KeepOnMovin'(UwaukhRemix)113-2NoGoGoGo!(ExtendedMix)113-4Bib113-7SENDIT!113-9IfItAin'tDutch(ZatoxRemix)113-5MoveItいつもの日火木担当IR君がお休みで月曜担当IRちゃんが代行。新曲もやはり30分に凝縮されるとなかなかきついですね！特にプラ

残業でジャムは無しよで二本だけ💦ボディコンバット45分64-1aFreaks64-1bCan’tYouSee64-2I’mShippingUpToBoston64-3You’veGotTheLove(Breeze&ModulateRemix)64-4BlastOff81-5FalseAlarm81-6HowBadDoYouWantIt(OhYeah)81-7PublicEnemy他のIRが誰もやらないところをミ

ボディアタック30分113-1KeepOnMovin'(UwaukhRemix)113-2NoGoGoGo!(ExtendedMix)113-4Bib113-7SENDIT!113-9IfItAin'tDutch(ZatoxRemix)113-5MoveIt計測はパンプのツールセッティングまで含みます😅新曲も慣れてきて少しマシになったかな？プライオからアジリティ続くのはなかなかキツい！腕立てワイドは最後半分の16回しかないのね、

火曜ジム活レスミルズ３本ボディアタック30分113-1KeepOnMovin'(UwaukhRemix)113-2NoGoGoGo!(ExtendedMix)102-41,2,3(RadioEdit)105-7MrVain(SteInghamRemixEdit)99-9BlackRose(ExtendedMix)113-5MoveIt昼間防災訓練もあったりして、ちょっとお疲れモード？苦手な99-9もかなり頑張ったつもりだけど計

今朝は三日目のインドカレーでエネルギー充填(笑)←ヤマトファンゆで卵付きの朝カレーでした😊✨ボディジャム45分97-1Up"WARM-UP/ISOLATIONS"97-2Rotate"HYPE"96-2Head&Heart(ExtendedMix)"HYPE"97-11~16"TAKEITUPTAKEITUPTAKEITUPTURNITUP"-11It'sGoin'Down-12RollTheBass-13Headl

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