DONEリスト

9月上旬にビジネスセミナーに参加して、ここから３ヶ月間、とにかく言われたことをやってみて、そして振り返ってみようという決意をしました。そして、まだですが、ほぼ１ヶ月経ちます。なんと言いますか、全然、全く、ほとんど、何もやっていない・・・あっっ嘘です！こういうことを言っていると私の潜在意識に怒られるか機嫌を損ねるみたいです。「じゃあ何にもしなくていいのね、フーンだ」となってしまうので、何もしていない、というのは嘘です。訂正します。「私の

星読みと潜在意識の書き換えで自己価値UP！～理想の未来を手に入れる～マインドコーチの中村アユミです。はじめましての方はこちら。毎朝の手帳タイムが結構楽しい最近の私は手帳を使って毎日の行動を決めるようになった。今までも手帳は使ったきたけど、ただ書くだけで終わっていた。書いてやった気になっていて、次の行動につなげられていなかったと気づいた。そこで、2025年度版の手帳では振り返りにしっかり時間を取るようにした。週間バーチカル

星読みと潜在意識の書き換えで自己価値UP！～理想の未来を手に入れる～マインドコーチの中村アユミです。はじめましての方はこちら。時間の使い方ここ数日滞っていた発信。私がお願いしているコンサルのよーこさんに相談すると、「発信に手がつけられなくなるのはどうして？」というメッセージがきた。ここ最近の私は星読みに集中していた。お客様の資料作りをはじめるとそちらに時間を使ってしまって、発信は後回しになっていた。目の前の作業にばかり

「Doneリスト」とは、やったことリストのことです☺️<音楽関連>☑9月(仮曲名)の歌詞をAメロからサビまで考えた☑上記の歌詞をDAWへ入力☑上記の歌詞に合わせてメロディを調整☑9月(仮)のサビの裏メロ打ち込み☑曲のコピー2曲<運動その他>☑ラジオ体操💃☑ブログ更新☑画像生成☑休憩20分(☕+🍫)☑瞑想🧘‍♀️5分☑ストレッチ🧎5分☑ウォーキング🏃30分<家事>☑洗濯干す☑洗濯取り込み☑掃除機キッチン洗面所廊下ダイニング☑トイレ

どうも、せっきーです。#わたし流仕事術の紹介とあったので書いてみます。以前にTodoリストではなく、Doneリストをつけていると書きましたが、一応現在も続けております。【お役立ちメモ】Doneリストをつけ始めましたどの本を何分ぐらい読んだかとsimplypianoでピアノを練習した記録が大半になってますね。Todoリストのアプリも入れてiPhoneのロック画面に内容が常に表示されるようにしました。iPhoneのロック画面には隙間時間で行う筋トレの内容が出っぱなしで

どうも、せっきーです。TODOリストが常に溢れてて何をやっていいか分からなくなるので、Doneリストをつけ始めました。やることリストではなく、やったことリストですね。iPhoneのアプリで良さそうなものをチョイスしました。DoneRecoです。2月アタマから試行錯誤しながら書き始めました。項目名つけて、詳細の内容書いて、対応にかけた時間を書く。それだけです。あのとき何をやっていたか、の確認には向かなさそうですが、今月はこんなに頑張ったぞ！と自己肯定

ご無沙汰しております。公私共にドタバタとしており、粛々と目の前にあるやるべきことをやっていました。そこで最近の頭の中です。今後に繋げられるように整理を...取り組んでいること朝起きたら1日のやるべきこと、スケジュールをなんとなくイメージ取り掛かれることから開始作業後もしくは1日の終わりにカテゴリーごとのDoneリストをつけるコーヒーやお菓子など小さなご褒美を見つけ用意し自分にゆとりを持たせる「今日こんだけやったし、良いでしょう」と自分を許す変化・気づき趣